Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Подскачането на топката е въпрос на "време", а не на груба сила. Няма тайна да знаете кога да отскачате топка, а по -скоро умение, което всеки може да усъвършенства - дори и да не сте Дейвид Гоуър.

Стъпки

1. 1 Насочете лакътя към боулера, докато той тича в зоната за сервиране. Това ще ви подготви да отблъснете удара. Трябва да се опитате да „затишите“ бдителността на опонента си, така че той да мисли, че ще ударите вертикално, а не хоризонтално.
2. 2 Когато котела е на път да хвърли, вдигнете бухалката нагоре. Прилепът, повдигнат високо и издърпан назад (както е показано на снимката по -горе), ще генерира желаната скорост за удряне на топката.
3. 3 Опитайте да размахвате бухалката по -бавно, отколкото преди. Това ви позволява да играете топката с леко забавяне, което ви позволява да гледате как топката лети по -дълго, което означава, че можете да дадете на прилепа ускорението да удари топката. Слоггерите се люлеят силно и рано - което означава, че удрят топката твърде рано и твърде бавно, удряйки топката във въздуха.
4. 4 Навеждайки се към топката, когато ударите, прехвърляте цялото си телесно тегло върху топката. Когато отскачате топката, огънете коляното на предния си крак и насочете пръста си към страната, където бихте искали да отскочите топката. Все пак би било добра идея да насочите пръста си към боулера, както направиха прилепите от „златния век“.
5. 5 В момента, в който топката докосне бухалката (но не преди това), изправете китките си, за да подсилите удара върху топката с ръка. Това означава, че можете да удряте не само с една бухалка, но като пъхнете китките си надясно, можете да ударите като хокей.
6. 6 Опитайте се да изправите ръцете си напълно, когато правите изрязан или извит изстрел. Компресиран удар увеличава вероятността топката да бъде уловена.
7. 7 Удряйте всяка топка така, че да лети близо до земята, с изключение на удрянето на крива или удрянето на топката направо за шестица.

Съвети

• Когато оценявате ситуацията на терена, преди да стреляте, винаги търсете празнини между играчите на полето, но не гледайте самите играчи. Тогава в резултат на подсъзнателно ниво отскочената топка ще отлети в тази празнина.
• Не се опитвайте да нокаутирате шестица с всеки удар. Повечето батсмени се опитват да направят това, но това самочувствие увеличава вероятността от пропуск.
• Използвайте краката си срещу усукани топки както в защита, така и в атака. Така че най -вероятно ще пропуснете не с няколко метра, а с няколко сантиметра.
• Помислете за дума или фраза, която да си повтаряте, докато котела се подготвя да привлече вниманието ви: „Никой няма да ме разбие“ или „сега“ или „бъди първият“. Когато не е необходимо да удряте топката или между изстрелите, разсейвайте се от нещо друго. Никой не може да остане концентриран два часа без почивка.
• Колкото и да се чувствате уморени, не забравяйте, че боулинг и играчите на полето се чувстват още по -зле. Ако почувствате, че губите концентрация, поискайте вода, направете забележка на защитника и изтърпете до края на края.

Предупреждения

• Ако играете срещу бърз боулер, отстоявайте позицията си, освен ако не сте сигурни, че можете да направите четири или шест.Това е необходимо, защото трябва да го измервате точно и да се съсредоточите върху удара на топката от бърз боулер.
• Ако ще отклонявате топката, тогава, разбира се, удряйте по -силно!
• Не променяйте техниката си в средата на подаването. Вместо да удряте силно всяка топка, придържайте се към това, което вече сте научили, и практикувайте нови или конструктивни изстрели в тренировъчната решетка. Ако никога досега не сте ритали по този начин, тогава опитът да се върнете в мач за купа, когато отборът ви губи 20 - 3, не е подходящият момент.
• По принцип можете да мислите предварително за атаката или защитата, но никога да не мислите за отражението на самата топка.
• Не се дразнете, когато противниците се подиграват - боулингът е принуден винаги да се връща към стартовата линия и, като мълчи в отговор, ще спечелите.