Съдържание

• Съставки
• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения
• Какво ти е необходимо

За някои денят в спа центъра може да бъде лукс. Използвайте нашите налични спа процедури у дома.]] Обвиването на тялото е много популярно сред спа процедурите в наши дни. Самият процес е много прост и доста достъпен у дома с ползи за тялото и портфейла. Използвайте нашите прости съвети и създайте козметичен салон у дома.

Съставки

Нека започнем с най -простото: детоксикация на тялото

• 1 чаша сол (минерална, Epsom или морска сол)
• 3 чаши вода (изворна или дейонизирана)
• 1/2 чаша алое вера
• 3 чаени лъжички масла (масла от карите, зехтин, слънчоглед или други), но можете да използвате 1 / 4-1 / 2 чаша глицерин.

Ако сте имали тежък ден и искате да се отпуснете, или тялото ви боли от умора, или може би искате да създадете приятен аромат в апартамента си, тогава:

• Добавете 1-2 чаени лъжички етерично масло или масла за ароматерапия
• Торба с лайка или друг билков чай, докато водата се нагрява.

Докато водата се загрява на газова печка, на среден огън, в голям съд (с чаена торбичка, ако искате), разтворете солта, добавете всички необходими съставки и разбъркайте всичко добре. Свалете контейнера от котлона и изчакайте съдържанието да се охлади (за максимален ефект температурата на получения разтвор трябва да остане доста висока, както при вземане на гореща вана). Прехвърлете разтвора в контейнер, подходящ за процедурата. Проверете отново разтвора, за да се уверите, че тялото ви е с комфортна температура, за да избегнете изгаряне.

Стъпки

1. 1 Големите неща отнемат време, запасете се с всички необходими стоки и се потопете във вълшебния свят на спа центъра.
2. 2 Купете голяма опаковка еластични превръзки.
   • Превръзките могат да бъдат закупени в различни опаковки, колкото по -дълги и широки са те, толкова по -полезни за вас. Не забравяйте, че трябва да се увиете, както се казва, от главата до петите, а в нашия случай всички крака и гърди.
   • Превръзките могат да бъдат закупени във всяка аптека или дори по -евтино онлайн или във всеки здравен магазин.
   • В зависимост от обема на тялото ви и размера на проблемните зони, може да се нуждаете от 10-20 опаковки еластични превръзки (средно 15). Не бъдете твърде мързеливи, за да увиете предварително със сухи бинтове, които не са напоени с разтвор, за да прецените дали има достатъчно от тях на склад.
3. 3 Запасете се с щифтове, за да закрепите краищата на превръзките. Щифтовете от вашия комплект за шиене също ще работят.Обикновено в пакета с превръзки вече са включени специални кламери, но препоръчваме да използвате щифтове, те са по -практични за използване.
4. 4 Разтворът за опаковане може да се приготви сам (списъкът на съставките е по -нататък в статията) или можете да го закупите в интернет. Ще останете приятно изненадани, защото можете да добавите етерично или ароматно масло към разтвора, в зависимост от настроението или здравословното ви състояние.
   • Готовата смес се продава в интернет в различни форми и варира от глина до течност. Основната му задача е да детоксикира проблемните зони на тялото, да отслабне, да успокои и да се отпусне.
   • Не се доверявайте на супер обещанията на опаковката, винаги четете отзивите.
   • Докато просто практикувате опаковане, започнете с най -простата формула и съставки, налични в портфейла ви, тогава няма да се налага да съжалявате, ако нещо не се получи точно както искате.
5. 5 PVC костюмът е вашият верен съюзник. Той не само прилепва плътно към тялото, но и ви помага да се потите добре, например по време на джогинг, именно с потта токсините се отстраняват от тялото.
6. 6По време на процедурата може да ви е студено, затова не забравяйте да включите нагревателя предварително.
7. 7 Можете да оцветите пода, докато намокряте превръзките, затова е най -добре да направите пълната вана във ваната. За да отделите време, запасете се с интересна книга, която да прочетете.
8. 8 Сега е моментът да разбъркате всички съставки в сместа. Не оставяйте водата да се охлади. Оставете сместа на котлона да къкри на тих огън.
9. 9 Изсипете приготвената смес в съд, около 2-3 чаши. Като ориентир всички еластични превръзки са добре навлажнени. За максимален ефект водата трябва да е достатъчно гореща, но не достатъчно гореща, за да изгори тялото.
10. 10Поставете превръзките в подготвения контейнер.
11. 11По време на процедурата можете да седнете на стол, на ръба на ваната или в самата вана, както желаете.
12. 12По ваша преценка можете да се събличате или да останете в бельото без боядисване.
13. 13 Стоейки върху кърпа, вземете една превръзка от разтвора. Започнете, като се увиете около глезена си и продължете нагоре по крака си.
14. 14 Превръзката трябва да приляга плътно към тялото, без да нарушава кръвообращението. Ако краката ви станат по -студени и синкави, тогава трябва да разхлабите превръзката.
15. 15Увиването ще бъде много по -лесно, ако започнете с единия крак, като се движите нагоре до коляното, след което направете същото с другия крак.
16. 16Завърши една превръзка, фиксирайте я с предварително подготвен щифт.
17. 17 Не трябва да има открити участъци от тялото. Завърши едната превръзка, веднага покрий края й с началото на другата. Не забравяйте да увиете коленете си.
18. 18Продължете да увивате до областта на слабините.
19. 19Не забравяйте да преместите контейнера на удобно за вас ниво, тъй като ще ви става все по -трудно да се навеждате, за да вземете превръзките.
20. 20Увийте бедрата си и продължете да се движите нагоре по тялото чак до подмишниците.
21. 21Продължете да обвивате долната част на ръката, като се движите към предмишницата.
22. 22Облечете PVC костюм.

Седнете... Течността от превръзките може да се оттича, така че ще бъде по -безопасно да влезете във ваната и да се отпуснете, докато се наслаждавате на спа ефекта.

1. 1Прочетете книга или пуснете музика, която харесвате.
2. 2Пийте много вода както по време на процедурата, така и след нея.
3. 3В края на процедурата премахнете превръзките отгоре надолу.
4. 4 Вземи си душ. Разтрийте добре тялото си след обвивката с кал.
5. 5 Продължавайте да пиете вода. Ще премахне още повече стари токсини от тялото.

Съвети

• Имайте предвид, че самата процедура ще отнеме 1-2 часа, така че направете всичко предварително и се отпуснете.
• Ако замръзне, покрийте се със старо одеяло или кърпа.
• PVC костюмът вече не е полезен, но ще ви помогне да ви стопли.
• Приятната компания не само ще мине времето, но и ще добави разнообразие.
• Опаковането е трудоемка задача. Но ако не сте мързеливи, това може да се прави два пъти седмично благодарение на евтините и достъпни съставки. Вземете например спа тарифите.В най -добрия случай процедурата ще ви струва $ 125 (някъде около 4490 рубли на сесия).
• Не пестете от закупуването на еластични превръзки, както е посочено по-горе, средно от 10-20 опаковки, а може и повече.
• Отделете време, за да намерите качествено готово за употреба решение за обвиване на тялото. Попитайте в спа центровете и дори при фризьора си дали може да уреди доставка чрез доставчиците си.
• След употреба превръзките се измиват внимателно в топла вода. Не използвайте омекотител за тъкани. Закачете превръзките да изсъхнат. Навийте сухите превръзки и те са готови за следващата ви употреба.
• Превръзката не трябва да остава върху тялото повече от един час.
• Експериментирайте. В интернет можете да намерите много домашни рецепти. Разпечатайте ги и сравнете коя ви харесва най -много. Отидете в местния магазин, за да проверите продуктовата им гама.
• Само чрез опити и грешки можете да създадете решение, което да ви помогне да постигнете желаните резултати. В много магазини за здравето персоналът не само ще ви помогне да изберете правилния продукт, но и ще сподели собствения си опит при избора на най -добрите съставки за заготовките.
• Ако размерът на вашата вана позволява, за по -голямо удобство поставете там дори люлеещ се стол.

Предупреждения

• Основната заповед е да не си навредите. Етеричните масла имат дълбоко въздействие върху човешкото тяло и трябва да бъдат внимателно и разумно дозирани преди употреба.
• Ако никога не сте правили обвивка на тялото у дома, тогава потърсете подкрепа. Някои може да се чувстват замаяни.
• Противопоказания за обвиването на тялото са здравословни проблеми (консултирайте се с Вашия лекар), проблеми с кръвообращението и бременност.

Какво ти е необходимо

• Еластични превръзки.
• Игли.
• PVC костюм или гумен костюм (костюм за сауна) (продава се в спортни или други магазини).
• Хавлиена кърпа или хартия да лежите на пода.
• Контейнер за разтвор и еластични превръзки.
• Приготвено или закупено решение.