Как да поставите студен компрес

Видео: Горчичники дома - зачем и как ставить?

Съдържание

Стъпки
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

За охлаждане на увредената област се използва студен компрес, който предпазва телесната тъкан чрез намаляване на скоростта на метаболизма и подуване около засегнатата област. Студеният компрес може да бъде под формата на кърпа, напоена със студена вода, специална подложка или торба, която е замразена чрез химична реакция. Трябва да се използва студен компрес в случай на нараняване на меките тъкани под формата на разтягане на мускулите или сухожилията, натъртвания и зъбобол.

Стъпки

1 Поставете засегнатата област на тялото на лицето над сърцето, но ако това не е възможно, поставете го възможно най -високо, без да извеждате човека от удобна позиция. Студен компрес и повдигане на засегнатата област ще предотврати подуване, което може да бъде много вредно и болезнено за увредената тъкан.
2 Пригответе компрес.
- Навийте леда в кърпа или го сложете в найлонов плик. Най -добрият компрес е специално създаден пакет с лед, който се предлага в аптеките.
- Използвайте аптечен компрес, който се съхранява във фризера. Този компрес може да се напълни с гел или специални гранули, които остават хладни за дълъг период от време.
- Започнете химическата реакция на компреса, като разкъсате вътрешната торбичка с химикали. Това ще позволи на елементите на външната торба да се смесят с елементите на вътрешната торбичка, създавайки ендотермична реакция, която ще охлади компреса.
3 Внимателно поставете студен компрес върху засегнатата област или поставете увредената зона върху компреса.
- Поставете кърпа или кърпа между кожата на пациента и компреса, в противен случай самостоятелно приготвеният компрес може да причини измръзване. Повечето аптечни компреси имат дебело външно покритие, което предпазва кожата.
- Пациентът ще трябва да държи компреса на място в зависимост от мястото на нараняване. Можете също така да превържете компреса на засегнатата област.
4 За да подобрите лечебните свойства на компреса, увийте го около увредената тъкан с еластична превръзка. Не стягайте превръзката твърде плътно, в противен случай ще попречите на кръвообращението в тази област, което само ще влоши болката на пациента.
5 Извадете компреса от засегнатата област, за да избегнете измръзване. Ако използвате студен компрес, изхвърлете го след края на процедурата.
6 Поставете студения компрес отново след 2 часа. Продължете да използвате компреса на всеки 2 часа в продължение на 20 минути в продължение на 3 дни или докато подуването напълно изчезне.
- Ако подуването е твърде тежко, поставете отново компреса 30 минути след предишния в рамките на първите 2 часа след нараняването.

Съвети

Въпреки че главоболието не е придружено от подуване, студен компрес на челото или задната част на шията ще помогне за облекчаване на болката.

Предупреждения

Никога не охлаждайте химически студен компрес преди употреба. Допълнителното охлаждане може да охлади компреса до степен, че е опасно да се прилага върху кожата.