Как да си направим млечен шейк с фъстъчено масло

Автор: Ellen Moore
Дата На Създаване: 13 Януари 2021
Дата На Актуализиране: 27 Юни 2024
Anonim
РЕЦЕПТА ЗА СМУТИ С ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО (ПЕРФЕКТНО ЗА ХАРДГЕЙНЪРИ)
Видео: РЕЦЕПТА ЗА СМУТИ С ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО (ПЕРФЕКТНО ЗА ХАРДГЕЙНЪРИ)

Съдържание

1 Изплакнете блендера с гореща вода.
  • 2 Вземете сладолед. Използвайте супена лъжица, за да прехвърлите 2-4 топки сладолед в блендер. Уверете се, че се побира във вашия блендер.
  • 3 Вземете малко мляко. Изсипете достатъчно мляко в блендер, за да покриете половината от сладоледа.
  • 4 Вземете малко фъстъчено масло. Вземете чиста лъжица и поставете 1-2 супени лъжици фъстъчено масло в блендер.
  • 5 Разбъркайте. Ако вашият блендер има функция за смути, изберете го. Ако не, смесете съдържанието в максимален режим.
  • 6 Яжте! Това е най -важната част от процеса. Успешно сте изпълнили задачата, ако имате коктейл с вкус на фъстъци. Друг признак за правилно приготвен коктейл са много въздушни мехурчета по повърхността му.
  • Съвети

    • Ако добавите малко шоколадова паста към коктейла, тогава ще получите уникален, неповторим вкус!
    • Ако поставите достатъчно храна в блендера, за да я напълните наполовина, трябва да получите 2 чаши (500 милилитра) млечен шейк.
    • Какво чакаш, яж! Не сте направили коктейл, за да се възхищавате на гледката му!

    Предупреждения

    • Това не е най -диетичното ястие, защото шейкът съдържа много захар, холестерол и мазнини.