Съдържание

• Стъпки

Мръсните крака са вредни за здравето и могат да доведат до гъбични инфекции като микоза. Има вероятност от неприятна миризма, жълто оцветяване на ноктите или инфекция на порязвания и рани. Тази статия ще ви покаже как да поддържате краката си чисти.

Стъпки

1. 1 Напълнете малка вана с топла вода. Доведете температурата до вашата зона на комфорт. Добавете мек течен сапун или измиване на тялото към водата. Продължете да разклащате сместа, докато на повърхността се появи слой от мехурчета.
2. 2 Поставете краката си там. Не пръскайте цялата вода с краката си, а просто спокойно и здраво спускайте краката си надолу, докато усетите дъното на ваната с дъното на крака си.
3. 3 Навлажнете малка кърпа с разтвора. Изберете мека кърпа вместо груба. Плъзнете го докрай под водата и след това го изцедете, така че кърпата да е влажна, но не мокра.
4. 4 Измийте краката си. С кърпа разтривайте краката си с нежни, но твърди кръгови движения. Включва:
5. 5 * Между пръстите на краката
6. 6 * Под ноктите
7. 7 * Арка на стъпалото.
8. 8 Изсушете краката си. Изсушете ги напълно, за да няма допълнителни капки от мръсна вода, които биха могли да замърсят краката ви отново. По този начин мръсотията вече няма да се придържа към краката ви.
9. 9 Излейте водата. Използвайте остарелия метод за изливане на вода през вратата против комари или я източете в канализация, ако желаете. Всяка опция ще свърши работа, стига някой случайно да не стъпи на мръсната вода.
10. 10 Готов.