Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Ако пътувате до различни части на света, съвременните тоалетни принадлежности може да не са ви на разположение винаги. Това означава, че понякога трябва да се преодолеете и да използвате тоалетната с тоалетна на пода. Вместо да се плашите, гледайте на това като на възможност да опознаете по -добре тялото си. Започнете с първата стъпка и се научете как да я направите здравословна и хигиенична.

Стъпки

1. 1 Вземете тоалетна хартия със себе си. Много обществени тоалетни с тоалетна на пода просто нямат тоалетна хартия. Това може да не е необходимо, както можете да видите от следващите стъпки. Но ако това е лукс, на който не можете да откажете, вземете и чанта със себе си. Възможно е да няма контейнери за отпадъци, а тоалетните от пода до тавана са проектирани да промиват само екскременти и могат да се запушат, когато върху тях се хвърли хартия. Следователно ще трябва да поставите използваната хартия обратно в чантата си, докато намерите кофата за боклук.
   • Дори и да нямате тоалетна хартия със себе си, носете нещо, с което можете да се изсушите.
2. 2 Изсипете малко вода в тоалетната. Ако нямате казанче, овлажняването на тоалетната чиния ще ви помогне да я почистите, след като приключите. До тоалетната трябва да има кофа с вода. Ако го няма, вземете го от следващия щанд. Ако е празен, напълнете го с вода.
3. 3 Свалете панталоните си или вдигнете полата си. Опитайте се да държите дрехите си от пода. Ако носите панталони или къси панталони, най -добре е да премахнете единия крак и да го притиснете към бедрото на другия крак. Ако носите пола, придърпайте краищата на полата около кръста, за да сте свободни.
4. 4 Клякайте с петите на земята. Най -вероятно сте свикнали да клякате по петите със събрани крака. Но това положение не е стабилно и силно натоварва коленните стави. Когато клякате, дръжте краката си на ширината на бедрата или раменете, а петите на земята.По -лесно е да останете в тази позиция за дълъг период от време (ако сте в Азия, можете да видите, че много хора клякат в тази позиция, когато чакат нещо за дълго време). Ако има специална поставка за крака, поставете краката си върху нея; във всеки случай поставете краката си от противоположните страни на тоалетната и седнете в това положение.
   • Посоката, в която седите, зависи от тоалетната. Но всъщност това няма никакво значение, стига цялото изпражнение да влезе в дупката.
   • В Япония и някои други азиатски страни тоалетната има леко закръгляване в края. Най -добре е да клякате с лице към тази извивка възможно най -близо до нея, така че ако дефекирате, всичко ще падне в тоалетната, а не отминава.
   • Ако носите панталони, гледайте нищо да не изпада от джобовете ви, когато клякате. Може да се окаже в тоалетната.
5. 5 Мислиш ли. Ако дефекирате, този процес няма да ви затрудни. Всъщност изследванията показват, че пикаенето в тази позиция е по -здравословно.
   • Ако сте мъж и имате голяма нужда, първо изпразнете пикочния мехур, в противен случай може да намокрите панталоните си.
6. 6 Ако сте жена и уринирате, докато клякате (освен ако не предпочитате да пикаете, докато стоите, което също е възможно), може да е трудно да насочите струята надолу към тоалетната (вместо да намокрите дрехите, краката и т.н.)NS.). Следвайте тези съвети, ако се гушкате в тоалетна на пода или под дърво:
   • Разширете външните и вътрешните срамни устни с ръце / пръсти, като ги дърпате нагоре и надолу. Трябва да ги разгънете, така че урината да изтича на поток и да не тече на тънка струйка по краката ви.
   • Разредете струята в началото и в края, за да не изтече.
   • Използвайте специална фуния. Потърсете в Google „фуния за женско уриниране“ за повече подробности.
7. 7 Изплакнете и подсушете себе си. Ако имате собствена тоалетна хартия, използвайте я, но не изхвърляйте използваната хартия в тоалетната, повечето тоалетни от пода до тавана (дори тези с механизъм за измиване) се запушват от това. Ако наблизо има кофа с вода, наклонете я с дясната ръка, за да пусне водата, и се измийте с лявата си ръка. (Поради тази причина в някои страни хората не треперят и не ядат лявата си ръка.) След това измийте лявата си ръка. Подсушете с тоалетна хартия или кърпа.
   • Някои тоалетни имат специален промивен механизъм.
8. 8 Изплакнете го. Ако има механизъм за източване, тогава тази част е очевидна: натиснете бутона или издърпайте въжето. Така или иначе, излейте вода в тоалетната, докато не изплакнете останалите екскременти. Ако тоалетната има механизъм за промиване, не изплаквайте, докато не станете, в противен случай ще пръснете.

Съвети

• Няма умение без учене. Ако сте активен и проактивен човек, практикувайте у дома, като например да си вземете малко душ или да отидете на поход и да изкопаете малката си тоалетна на открито.

Предупреждения

• Може да нямате достатъчно поверителност. Някои тоалетни от пода до тавана имат отделни кабини, а други нямат врати. Ако сте срамежливи, трябва да преодолеете това чувство и да разберете, че в тази част на света естествените нужди на тялото не се разглеждат като нещо, което заслужава внимание или трябва да бъде скрито.
• Ако пикаете, миризмата може да е по-силна от обикновено, тъй като в тоалетната на пода няма вода, която да я абсорбира.