Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 4: Сведете присмеха до минимум
• Метод 2 от 4: Шега обратно
• Метод 3 от 4: Подобрете приятелствата
• Метод 4 от 4: Лекувайте побойниците правилно

Ако приятелите ви се подиграват през цялото време, тогава трябва сериозно да помислите дали тези хора наистина са ви приятели. Ако през цялото време се опитват да ви наранят, едва ли можете да кажете за такива хора, че са истински приятели. Истинският приятел никога няма да направи нещо, което може да ви разстрои. Разбира се, понякога приятелите могат да се подиграват помежду си. Това е съвсем нормално. Но ако срещате това отношение твърде често, не бива да го търпите. След като прочетете тази статия, ще научите какво трябва да направите, така че приятелите ви да спрат да ви се смеят.

Стъпки

Метод 1 от 4: Сведете присмеха до минимум

1. 1 Научете се да се смеете на себе си. Разбира се, това никак не е лесно, особено ако сте срамежлив и срамежлив човек. За съжаление, някои деца не мислят за факта, че нараняват някого с думите или действията си. Ако можете да кажете, че сте разстроени, другите са по -склонни да ви се присмеят още повече. Ако обаче се научите да се смеете на себе си, ще престанете да се интересувате от тези хора и те ще ви се подиграват по -рядко.
   • Особено важно е да се научите да се смеете на себе си в онези случаи, когато сте направили нещо нередно, например, разляли сте питие, паднали или изпуснали нещо. Научете се да се смеете на такива дреболии.
   • Обърнете внимание как се държат децата, които са популярни сред своите връстници в тези ситуации. По правило те веднага се шегуват („Какво не е наред с мен днес? Унищожавам всичко по пътя си!“). Най -вероятно приятелите им така или иначе ще им се смеят, за да подчертаят важността им. След минута обаче подобни подигравки ще спрат, тъй като самоуверен човек ще извърти очи и ще каже, че вече е казано достатъчно за това. Като правило след това всеки започва да говори за нещо друго.
   • Няма значение. Всеки човек в живота си прави нещо, от което се чувства неудобно. Опитайте се да спрете да мислите за това и да продължите напред. Хората много бързо ще забравят за неприятен инцидент.
   • Тъй като това поведение не е типично за вас, отначало ще трябва да се принудите да го направите. С течение на времето ще ви бъде по -лесно!
2. 2 Бъди уверен. Не е нужно да сте уверени през цялото време, но направете всичко възможно да изглеждате така. Ако действате уверено, има вероятност другите да не ви се смеят. Мнозина се страхуват от уверени хора. Ако човек не знае какво ще му кажете в замяна, той няма да рискува репутацията си и да ви се подиграва. Той може да се тревожи, че другите ще го смятат за идиот, ако отговорите на шегата му по неочакван за него начин.
   • Говори по бавно. Когато човек е нервен, той говори по -бързо. Опитайте се да говорите по -бавно и другите ще мислят за вас като уверен човек.
   • Гледайте езика на тялото си. Изправените рамене, прав гръб, леко повдигната брадичка, като правило показват, че човек е уверен в себе си. Така че, ако искате да изглеждате и да се чувствате уверени, наблюдавайте езика на тялото си.
   • Говорете с вашия възрастен съсед, приятел на майка ви или по -малкият брат на вашия приятел. Говорете с някой, който няма да ви се подиграва и ще се почувствате спокойно в тяхно присъствие. Колкото повече тренирате, толкова по -лесно ще бъде да говорите с хора в по -стресови ситуации.
   • Не забравяйте, че другите не ви обръщат много внимание. По правило децата, особено тези, които са популярни, мислят само за себе си. Те мислят повече за това как да се държат в присъствието на човек, който им харесва или за прическата им, отколкото за вас. Така че не се притеснявайте, когато влезете в стаята, мислейки, че всички ви гледат. В повечето случаи това не е така.
3. 3 Признай го. Научете се да възприемате присмеха като положителен, ако не ви притеснява толкова много, или ако чувствате, че човекът, който ви се смее, просто ви ревнува. Много често момчетата се подиграват на приятеля си, ако видят, че той, опитвайки се да впечатли момиче, се опитва да изглежда добре. Вместо да се разстрои, той може просто да си признае, като каже: "Да, имам нова шапка ... и изглеждам добре в нея!"
4. 4 Игнорирайте думите им. Това е най -доброто нещо, което можете да направите в трудна ситуация. Ако ви се смеят, опитайте се да останете хладни. Можете да покажете, че сте малко раздразнени. Но не показвайте гнева си. Кажете си: „Добре, деца. Спрете да се забавлявате, време е да пораснете. "
   • Не пренебрегвайте напълно техните думи. В противен случай ще изглежда, че сте много разстроени и приемате нещата твърде сериозно.
   • Не се съгласявайте с тях и не се унижавайте. В противен случай това поведение може да влоши ситуацията.

Метод 2 от 4: Шега обратно

1. 1 Научете се да се шегувате. Важно житейско умение е способността да се подиграваш на другите, без да нараняваш чувствата им. Умереният смях е част от нашия живот. Ако можете да се шегувате и да отблъсквате хора, които ви се подиграват, те няма да ви се подиграват толкова много.
   • Някои хора се подиграват на приятелите и любовниците си, мислейки, че това е много забавно. Ако покажете, че не сте разстроени от думите им, и можете да се шегувате, ще бъдете третирани с уважение.
2. 2 Отговорете шеговито. Например, ако вашият приятел ви се подиграва за романтичната ви връзка, може да кажете: „Защо се интересуваш толкова от любовния ми живот?“ или ако ви се присмее за новата ви прическа, кажете: „Моята прическа се превърна в най -популярната тема за разговор“.
3. 3 Обърнете внимание на другите. Когато сте в компанията на приятели, обърнете внимание как реагират на шегите на приятелите си. Забележете онези, които успяват да дадат остроумни отговори на критики от приятели.Обърнете внимание как се справят с подигравките на приятелите си, как реагират и как реагират на думите им. Когато някой ви се смее, помислете: „Какво би казал този човек в такава ситуация?“
4. 4 Използвайте „Да и... ". Приятелите ви може да ви се подиграват, защото ви виждат като промяна. Те се страхуват, че ще станете по -добри от тях. Да се ​​смееш на другите е по -лесно, отколкото да се променяш към по -добро. Те може да се страхуват от тези промени. Ако можете да продължите шегата им, те ще разберат, че не е нужно да се страхуват от вас.
   • Приятелят ти ти се смее заради коженото ти яке: "Какво е това, Миша?" Кажете: „Да и ... няма да спра дотук. Утре ще се опитам да скоча на мотоциклет над аквариума на акулите. "
   • Сложихте нов шал. Вашият приятел казва: „Хей! Това ли е шалът на приятелката ти? Можете да отговорите: "Разбира се, и ... аз също го нося."

Метод 3 от 4: Подобрете приятелствата

1. 1 Кажете им, че не харесвате това поведение. Разбира се, приятелите се подиграват един на друг от време на време. Ако обаче това се повтаря толкова често, че ви притеснява, ситуацията най -вероятно е извън контрол. Приятелите ви може дори да не знаят колко ви боли. Говорете насаме с човека, който ви се подиграва. Ако се опитате да спрете закачката, докато ви дразнят, има вероятност да влошите положението.
   • Помислете за очакванията си. Можете ли да си спомните конкретен момент, когато чувствата ви бяха наранени? Какво трябва да се направи, за да се избегне тази ситуация?
   • Не забравяйте, че някои хора не могат без да се подиграват на други. Не се опитвайте да принудите такъв човек да ви даде обещание, което не може да спази. В противен случай ще се обидите един на друг.
   • Бъдете конкретни. Ако не ви харесва, когато вашият приятел ви закача за нещо конкретно, помолете го да не го прави. Също така, ако забележите, че някой насърчава приятеля ви да ви се смее, попитайте го дали го забелязва. Помолете го да бъде по -наблюдателен в бъдеще.
   • Не обвинявайте приятеля си. В противен случай той ще заеме отбранителна позиция. Не казвайте: „Защо винаги си толкова груб с мен?“ Вместо това кажете: „Наистина ме боли, когато хората ми се смеят поради допълнителното ми тегло. Можете ли да ме подкрепите, когато другите го правят? "
   • Кажете на приятеля си, че ако работи върху себе си, ще имате добри отношения с него. Например, може да кажете: „Ние сме приятели от дълго време, нали? Това е единственото нещо, което ме притеснява ... ако обърнете внимание на това, мисля, че ще запазим отношенията си. "
   • Ако установите, че понякога прекалявате с шегите или ви е трудно да се смеете на себе си, кажете на приятел, че работите по проблема. Може да кажете: „Понякога реагирам много остро на шегите на другите. Знам, че това е моят проблем и работя по него. Ще бъда благодарен, ако ми направите услуга, докато не се справя по -добре. "
   • Не позволявайте на приятелите си да ви прехвърлят вината върху вас. Те могат да ви кажат: "Хей, по -спокойно!" или "Къде е чувството ви за хумор?" Не обвинявайте себе си за това, което се случва.
2. 2 Разберете какво ги притеснява. Някои хора може да ви се подиграват, защото имате лоши отношения с тях. Най -вероятно те не са достатъчно смели, за да декларират открито отношението си към вас. Затова се опитват да ви обидят с шеги. Ако смятате, че сте държани като заложници от тази ситуация, оставете приятеля си настрана и насаме го попитайте какво се е случило. Кажете на приятеля си, че шегите му са много зли напоследък, така че искате да знаете защо.
   • Използвайте този подход, ако вашият приятел неочаквано ви се подиграва или ако шегите му станат порочни.
   • Може би има недоразумение между вас и веднага щом разрешите проблема, всичко ще си дойде на мястото.
3. 3 Разберете защо приятелите ви правят това. Това може да се дължи на факта, че те могат да се чувстват застрашени от вас, например, да се притесняват от факта, че ще станете по -популярни от тях. Те могат да се опитат да привлекат внимание към себе си, дори по този грешен начин. Може да си помислят, че ако успеят да ви унижат, ще изглеждат най -добре.
   • Ако започнете да забелязвате, че ви тормозят повече, опитвайки се да ви унижи и не можете да разберете защо това се случва, това може да се дължи на факта, че сте станали по -уверен и привлекателен човек. Ако е така, това не е причина да се разстройвате!
   • Помислете за последните събития в живота на вашия приятел, които може да са ги накарали да се чувстват несигурни. Опитвайки се да отвлече вниманието от себе си, той може да ви се подиграва. Най -вероятно изобщо не сте проблемът.
4. 4 Бъдете готови да се освободите от ситуацията. Не правете прекалено голям проблем и не търсете извинения. Истински приятел ще се извини, когато види, че сте разстроени. Ако вашият приятел смята, че това не е голям проблем, но все пак правите всичко възможно да му покажете колко много наранявате, вероятно ще предизвикате неразбиране и раздразнение от негова страна с действията си. Ако искате да останете приятели, кажете на приятеля си, че ако той промени отношението си към вас, вие сте готови да продължите да общувате с него.
   • Ако вашият приятел или приятели продължават да ви се смеят, въпреки че са обещали, че няма да имат, имате всички основания да прекратите връзката. Токсичните хора правят живота по -стресиращ.

Метод 4 от 4: Лекувайте побойниците правилно

1. 1 Заемете обидна позиция. Всеки знае, че „най -добрата защита е атаката“. Опитайте се да попречите на приятеля ви да атакува, ако смятате, че можете да се справите. Например, ако вашият приятел ви дразни по едно и също време, например преди четвъртия урок, говорете с него, преди да седнете на бюрото. Кажете му с шеговит тон: "О, часовникът вече е 11. Време е да поговорим за косата ми!" Това ще накара човека да се чувства сякаш изглежда скучен и предвидим.
   • Ако приятелите на човека, който се опитва да ви нарани, ви се смеят, можете лесно да го накарате същите хора да му се смеят. Обикновено хората, които се подиграват на някого, могат лесно да преминат към някой друг.
   • По правило насилниците много се страхуват да се объркат в присъствието на приятелите си.
2. 2 Контролирайте ситуацията. Ако сте уверени, че можете да се справите с агресията от група хора, опитайте се да си върнете контрола над разговора. Може да успеете да ги успокоите, като разберете причината за това поведение. Освен това, ако можете да разберете защо ви правят това, можете да разрешите проблема мирно.
   • Когато насилникът ви зададе въпрос, отговорете, като настоявате той да обясни защо прави това („Защо вярвате в това?“ Или „Защо мислите, че го направих?“)
   • Опитайте се да не губите самообладание и избягвайте сарказма. В противен случай това допълнително ще разгневи нарушителите ви.
3. 3 Никога не се смейте на други хора. Веднага ще загубите позицията си на морален човек, ако хората ви видят, че тормозите другите, дори ако се държат по същия начин. Ако започнете да им правите това, те просто ще си помислят, че това е част от играта. Някои деца обичат да дразнят другите. Особено груби момичета, които имат поне четирима по -големи братя, се държат по този начин. Ако започнете да се подигравате на други хора, те могат да се отнасят с вас по подобен начин. Пазете се, но не бъдете жестоки.
4. 4 Разкажете на възрастен за вашата ситуация. Ако ситуацията излезе извън контрол, може да се наложи да говорите с родител или учител.Те могат да ви помогнат да се справите с неприятна ситуация, без да споменавате, че сте се оплакали от насилника си.
   • Внимавайте обаче. Ако насилниците ви разберат, че сте се оплакали от тях, те ще се отнасят с вас още по -зле.
   • Вашата безопасност и психичното здраве са много по -важни от репутацията ви. Ако смятате, че вашият насилник може да бъде изключително насилствен към вас, трябва да кажете на възрастен за това. Направете го за себе си и за другите.