Как да облекчим вагиналната болка

Видео: Как да облекчаваме или напълно премахваме болка без лекарства

Съдържание

Стъпки
Част 1 от 3: Домашно лечение
Част 2 от 3: Медицинска помощ
Част 3 от 3: Предотвратяване на вагинална болка
Предупреждения

Вагиналната болка може да бъде причинена от секс, раждане или инфекции. Ако изпитвате вагинална болка, има няколко домашни средства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Ако няма очевидна причина за вагинална болка, трябва да посетите Вашия лекар, за да изключите състояния като ППИ и рак. В бъдеще ще можете да предприемете определени стъпки, за да избегнете вагинална болка. Практикуването на безопасен секс със смазочни материали помага да се избегнат тези проблеми.

Внимание:тази статия е само за информационни цели. Консултирайте се с вашия медицински специалист, преди да използвате рецепти.

Стъпки

Част 1 от 3: Домашно лечение

1 Нанесете пакет с лед, за да вцепените областта. Ако почувствате болка във вагината си, поставете пакет с лед върху зоната, за да облекчите болката. Ниските температури изтръпват нервите в тази област, като по този начин облекчават болката. За да използвате пакет с лед:
- Увийте пакета с лед в кърпа. Не поставяйте пакета с лед директно върху кожата си, тъй като това може да причини изгаряния.
- Оставете пакета с лед за 15 до 30 минути.
- Ако нямате специална торба с лед, можете да напълните обикновена пластмасова торба с лед или да използвате торба със замразени зеленчуци. Каквото и да използвате, не забравяйте да увиете студената торба в кърпа.
2 Вземете си топла вана за сядане. Седящата вана е малка, плитка вана, която е специално проектирана за вагинална хигиена и за намаляване на възпалението на гениталиите. Тази вана може да бъде закупена в аптеката. Напълнете ваната с топла вода и седнете така, че топлата вода да измие вагиналната лигавица. Седнете във ваната за 15 до 20 минути.
- Редовната хладна вана също може да бъде ефективна.
- Говорете с Вашия лекар, ако можете да добавите сол, сода за хляб или оцет към водата си.
3 Не използвайте продукти със силна миризма. Ароматизирани сапуни, овлажнители, тампони и подложки могат да увеличат вагиналното дразнене. Химикалите, използвани за ароматизиране, могат да раздразнят кожата. Опитайте се да не използвате парфюмирани продукти в интимната си зона, ако страдате от вагинална болка.
- Купувайте хигиенни продукти без аромати, включително тоалетна хартия без аромат.
4 Избягвайте секс и не докосвайте вагиналната област. По този начин можете само да увеличите болката. Ако искате да разберете какво причинява болката във влагалището, трябва да посетите лекар, който ще проведе гинекологичен преглед и ще установи причината за болката.
- Уговорете среща с вашия гинеколог, ако се притеснявате от вагинална болка.
- Ако сте сексуално активни, най -добре е вие и вашият партньор да се въздържате от полов акт, докато болката отмине.
5 Носете удобно бельо. Препоръчително е да носите 100% памучно бельо, тъй като памукът диша много по -добре от другите материи. За болка във вагиналната област е необходимо да се осигури свободен приток на въздух към гениталиите.
- Опитайте се да спите без бельо, когато е възможно. Това ще позволи на въздуха да циркулира свободно във влагалището.
- Носете свободно прилепнали дрехи.Тесните и тесни дрехи могат да бъдат неудобни. Ако се притеснявате от болки в личните си части, опитайте се да не носите найлонови клинове поне няколко дни. Вместо това носете широка пола, рокля или панталон. Потърсете свободни, дишащи памучни дрехи, които да позволят на въздуха да тече към кожата ви.
6 Опитайте упражнения за тазово дъно. Упражнението на мускулите на тазовото дъно или упражненията на Кегел могат да ви помогнат да намалите болката. Ако не сте запознати с тези упражнения, опитайте се да си представите, че искате внезапно да спрете да уринирате. Мускулите, които участват в това, са мускулите на тазовото дъно.
- Свийте мускулите във вагината и ануса за пет секунди. След това се опитайте да ги отпуснете за пет секунди. Повторете упражнението четири пъти. Правете тези прости упражнения поне три пъти на ден.
- Започнете да правите мускулни упражнения за тазовия ден на интервали от 10 секунди. Това може да отнеме няколко седмици практика.
- Поддържайте концентрация, докато правите упражнения на Кегел. Не забравяйте да се насочите към мускулите на тазовото дъно, а не към корема, седалището или бедрата.

Част 2 от 3: Медицинска помощ

1 Разберете кога да посетите Вашия лекар. Понякога вагиналната болка може да бъде причинена от очевидни фактори. Ако наскоро сте родили или сте имали груб полов акт, това може да причини болка. Но ако вагиналната ви болка няма очевидна причина, най -добре е да посетите Вашия лекар. Това е особено важно, ако болката е придружена от някой от следните симптоми:
- Вагинално течение с необичаен цвят или мирис
- Зачервяване, сърбеж или дразнене
- Кървене между менструации, след полов акт или след менопауза
- Всякакви бучки или бучки във влагалището
- Мехури във или извън влагалището
2 Попитайте Вашия лекар какви лекарства можете да използвате. Редовните обезболяващи без рецепта обикновено не облекчават вагиналната болка. Посъветвайте се с Вашия лекар за обезболяващи с рецепта.
- Антидепресантите амитриптилин и нортриптилин могат да намалят вагиналната болка. Вашият лекар може да Ви предпише тези лекарства, ако смята, че те ще Ви помогнат да намалите болката си. Страничните ефекти на тези лекарства включват сънливост, сухота в устата и наддаване на тегло. Тези лекарства се използват последни, когато са изключени всички други причини за болка.
- Антиепилептичните лекарства също могат да намалят вагиналната болка, но те също имат подобни странични ефекти.
3 Тествайте се за ППИ. Вагиналната болка може да бъде симптом на голямо разнообразие от ППИ. Ако имате полово предавана инфекция, тя трябва да се лекува възможно най -скоро.
- Много ППИ могат да бъдат лекувани с прост курс на антибиотици. Ако имате ППИ, Вашият лекар ще Ви предпише подходящи антибиотици. Трябва да завършите целия курс на лечение, предписан от Вашия лекар.
- Някои ППИ, като херпес и ХИВ, не могат да бъдат излекувани. Говорете с Вашия лекар за най -добрия план за лечение, за да облекчите симптомите и да избегнете усложнения.
4 Направете отново необходимите тестове. Вагиналната болка може да бъде причинена от някои видове рак, вагинални кисти или други състояния. Въпреки това, в повечето случаи причината за болката са гъбични инфекции, алергии към детергенти (като перилен препарат), херпес или ендометриоза. В зависимост от симптомите, Вашият лекар може да препоръча няколко различни теста, за да изключи тези състояния. Обсъдете симптомите си с Вашия лекар и не забравяйте да съобщите за всички предишни медицински състояния. Лекарят ще определи дали са необходими допълнителни тестове и ако да, кои.

Част 3 от 3: Предотвратяване на вагинална болка

1 Използвайте лубриканти по време на секс. Вагиналните смазки ще помогнат по време на полов акт. Смазочните вещества действат подобно на естествения секрет на вагиналната лигавица. Ако болката често се появява по време на секс или след полов акт, опитайте да използвате лубриканти, за да си помогнете.
- Нанесете лубрикантния гел 10 минути преди полов акт. Ако болката продължава, прилагайте лубриканта редовно през целия ден.
- Ако се раздразните, незабавно изплакнете смазката.
2 Говорете с Вашия лекар за хормонални лечения за менопаузата. Хормоналните промени по време на менопаузата могат да доведат до вагинална болка. Естрогенните пръстени, естрогенните хапчета и други хормонални лекарства могат да намалят вагиналната болка, причинена от менопаузата.:
- Говорете с Вашия лекар за възможностите за лечение. Лекарят ще намери най -добрия метод въз основа на вашата възраст, симптоми и предишни медицински състояния.
3 Бъдете сексуално отговорни. Предотвратяването на полово предавани инфекции ще помогне за предотвратяване на вагинална болка. Ако не сте сигурни в партньора си, не забравяйте да използвате презерватив по време на полов акт. Редовно се тествайте, за да проверите за инфекция и незабавно започнете лечение.
4 Избягвайте обливането. Вагината съдържа здрави бактерии, които я поддържат чиста и предпазват от инфекция. Измиването премахва тези бактерии, влошава симптомите или дори причинява вагинална болка. За да избегнете вагинална болка, избягвайте да използвате душ или други устройства за напояване на вагината.
- Вагината се почиства чрез естествени секрети. Можете да почистите само вулвата, зоната пред влагалището. Правете това ежедневно, когато се къпете. Използвайте мек сапун без аромат или продукт за интимна хигиена.