Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Ако искате да бъдете добър боец ​​и не знаете как да постигнете това, тогава просто прочетете тази статия, за да разрешите проблема си.

Стъпки

1. 1 Регистрирайте се за уважавано доджо въз основа на вашите интереси.
   • Между тях има голяма разлика традиционен стилове на бойни изкуства, върху които се фокусира ката (форми) и запазване на историята на форма на изкуство с малко спаринг точки; Тези красиви и умели стилове имат много ползи за вашето здраве и психическо благополучие, които трябва да се спазват, но те не се използват в истинската борба. и истински бойни изкуства. Всеки честен учител ще ви каже същото.
   • Функционалните стилове на бойни изкуства са предназначени да се защитават в ситуации на живот или смърт или да могат да поемат контрола върху дадена ситуация, когато е необходимо, където ще тренирате стриктно и до степен на физическо и психическо изтощение срещу други хора от различни размери с почти никакви или изобщо никакви правила, с изключение на това да уважавате партньора си и да не причинявате наранявания.
   • Не позволявайте това да ви плаши, хората, които посещават тези доджо, са 99,9% най -хубавите хора, които някога ще срещнете, хора като вас, които искат да бъдат добри бойци. Ще бъдете наранени, който и да ви нарани, ще се извини обилно и ще се възстановите и ще бъдете по -силни.
   • Ако вашето доджо не е такова, намерете друго. Най -добрите бойци не са груби или неуважителни един към друг.
2. 2 Пазете честта и гордостта в сърцето си всеки път, когато се биете.
   • Ако победите някого на улицата, трябва да го уважавате. Уверете се, че са добре и не бъдете саркастични или обидни към тях. Предложете да им купите питие или храна, разкажете им за вашето доджо и неговото положително въздействие върху вас, поканете ги да се присъединят, за да можете да играете повече мачове заедно (дори и да са слаби противници).
   • Важно е един боец ​​да разпространява уважение и положително отношение към хората около него, особено към враговете си и особено ако сте ги нокаутирали.
   • Да спечелиш битка на улицата и след това да изглеждаш като шут за победа, само ще донесе нещастие на теб и хората, които обичаш. Ако се поддадете на лудории на други хора, значи сте се провалили като човека, когото се стремите да бъдете.
   • Накарайте враговете да играят вашата игра, вие сте по -силна личност. Кой знае, можете да спасите нечий живот или да направите най -добър приятел. Боецът не познава човек, докато не се бие с него. Така че този глупак, който току -що нокаутирахте в бара, може да се окаже най -добрият ви приятел, който току -що е имал лоша вечер.
   • Традиционните стилове, когато се преподават от подходящия инструктор, са много полезни и могат да бъдат смъртоносни за необучен противник.
   • Каквото и да правите, НЕ се бийте на земята. Стилове като Jiu Jitsu са полезни само срещу един противник в безопасна зона. На улицата приятелите му ще се нахвърлят върху вас, ако направите някакво модерно задушаване.
   • Ударните бойни изкуства като таекуон -до и карате (заедно с много други) са най -полезни срещу множество противници или срещу мъж с нож. Това са стилове, които се фокусират върху подготовката на тялото ви за приемане и приземяване на удари. Ето защо обикновеният човек просто не може да се бие с някой, който тренира за борба.
3. 3 Монасите Шаолин са чудесен пример.
   • Монаси от Шаолин, които ги демонстрират невероятни сили на свръхчовешка сила... Въпросът е, че всеки от тях ще ви каже, че тази много строга физическа подготовка продължава от години по график. Това води до факта, че можете да счупите бейзболна бухалка с удар на пищяла. Разбийте циментовите блокове с главата си. Пробиване на голям брой дъски.
   • Всяко от тези умения обикновено може да разбие костите, да доведе до ужасяващи сложни фрактури и да пътува до болницата. Всичко е възможно с много бавна и старателна подготовка в продължение на много години. Имайте предвид, че ако не тренирате 10-14 часа на ден, никога няма да бъдете толкова добри и опитни като монаха Шаолин, който живее, за да запази ученията си. НЕ се опитвайте да ритате бейзболна бухалка с пищяла.
   • Така средностатистическият човек на улицата е в единия край на спектъра, а монахът Шаолин, който прекарва целия си живот физически закалявайки тялото, за да бъде толкова силно, колкото желязото, е в другия край. Вие, като правите всичко възможно като боец, ще се окажете приблизително по средата.
4. 4 Яжте правилно!
   • Ако тренирате да се биете заедно с ежедневните си задължения, трябва да консумирате 2-3 пъти нормалния прием на калории. Професионалните бойци консумират около 6000 калории на ден!
   • Ако не можете да си позволите да ядете тежки ястия с много протеини и зеленчуци, бъдете много внимателни с интензивността на вашите тренировки. Не се преуморявайте! Стремете се да ядете 4 или 5 малки хранения на ден вместо 3 големи хранения. Купете насипни (много) протеинови / витаминни блокчета и пийте много вода.
5. 5 Тренирайте у дома.
   • Обмислете действията си през целия ден, за да ги подобрите, когато сте допускали грешки в спаринга или в битки, в които сте загубили напълно. Помислете за начини да подобрите всеки аспект и сценария като цяло.
   • Shadowboxing е от съществено значение за всеки стил и не е бокс - това може да бъде всеки стил, работете върху подобряване на движенията си. Не се смущавайте, добрият бокс в сянка се пренася в добра форма и стил на борба. Опитайте да използвате стена или чанта, които могат да бъдат потупвани (леко), за да поддържате усещане за дистанция по отношение на вашата позиция и цел.
   • Практикувайте за всеки възможен сблъсък в и извън ринга. Докато вървите по улицата, помислете какво може да се използва като оръжие, какви материали има около вас, които могат да ви помогнат / попречат да се защитите. Никога не се оставяйте да бъдете в ъгъла. Не си създавайте навика да обикаляте первази, бордюри или нещо, което може да разклати равновесието ви, ако сте изненадани.
6. 6 Намерете своя местен боен клуб!
   • Тренирали ли сте няколко месеца, в момента сте в отлична форма и разбирате добре как да се борите правилно? Може би е време да изпробвате уменията си срещу други бойци в местния боен клуб. Повечето населени места ги имат, ще се изненадате.
   • Тествайте уменията си и се научете да се подобрявате, когато е необходимо. Когато се провалите, не се обезсърчавайте, бъдете щастливи, че сте намерили върху какво да работите. Добрият боец ​​би се отегчил, ако спечели всеки мач с лекота.
7. 7 Никога не се отказвай.
   • Ще изпитате трудни моменти и неприятни наранявания по време на тренировката. Въпреки това, през всичко това, един ден ще се събудите и ще откриете, че сте страхотен боец.
   • Никога не използвайте силата, която сте постигнали, за да контролирате хората, това е демон, с който ще трябва да се биете, когато станете по -силни от повечето хора. Ще искате да ръководите и ще се провалите, когато разберете защо хората са на власт, имат власт над вас.
   • Не позволявайте на хората да се държат грубо с вас, но и не търсете битка. Ако сте се поддали на това, сте провалили себе си и всички, които са ви обучавали. Бъдете силни както психически, така и физически.

Съвети

• Не подценявайте противника си; да предположим, че е по -способен боец ​​и да остане съсредоточен.
• Не се бийте без причина.
• Никога не приемайте първия удар! Ако не сте привлечени от присъда от затвор.
• Ако губите, не се отказвайте, просто следващия път опитайте повече.
• Уверете се, че палецът ви НЕ е в юмрука, когато удряте. Това може да бъде по -пагубно за вас, отколкото за опонента ви.
• Опитайте се да не бъдете бити.
• Пазете се от подбудители, пазете личното си пространство 1,5 - 3 метра (6 - 10 фута). Ако някой затваря това разстояние и все още се държи агресивно, пригответе се да се биете!
• Ако не сте тренирали с оръжие, не го носете. Ако видите, че някой възнамерява да го използва срещу вас, бягайте възможно най -бързо. Няма 100% метод за защита на оръжията. Затова се нарича оръжие.

Предупреждения

• Тези стъпки не трябва да се използват, за да можете да биете когото искате, да се гордеете със способностите си и да не ги губите без уважителна причина.
• Битките могат да бъдат опасни и никога не трябва да се водят на неофициални места или без правила и разпоредби, които да отговарят на изискванията и т.н.
• Не използвайте тези насоки във ваша полза пребивам някой.