Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 4: Симптоми
• Метод 2 от 4: Тестване и лечение
• Метод 3 от 4: Грижа за себе си
• Метод 4 от 4: Превенция

Днес, когато новата коронавирусна инфекция COVID-19 се разпространи по света, много хора започват да се страхуват, че техните симптоми на респираторна инфекция може да са свързани с новия щам на коронавирус SARS-CoV-2. Вашите симптоми е по -вероятно да се дължат на обикновена сезонна респираторна инфекция, като обикновената сезонна ТОРС или грип, но трябва да ги вземете сериозно и да посетите Вашия лекар. Лекарят ще прецени Вашето състояние и ще Ви предпише необходимото лечение.

Внимание:Информацията в тази статия е само с информационна цел и не замества консултацията с лекар.

Стъпки

Метод 1 от 4: Симптоми

1. 1 Обърнете внимание на кашлицата (тя може да бъде суха или мокра). Въпреки че коронавирусната инфекция е респираторно заболяване, нейните симптоми са различни от тези на обикновена сезонна настинка или грип. Често срещан симптом на новата коронавирусна инфекция е кашлицата, която може да е суха или да произвежда храчки. Ако имате кашлица и мислите, че може да сте заразени с коронавирусна инфекция, обадете се на лекар от клиниката или на линейка.
   • Вероятността симптомите ви да са причинени от коронавирусна инфекция се увеличава, ако във вашия район има огнище на болестта, наскоро сте били в контакт с лице, за което е потвърдено, че е заразено с коронавирус, или наскоро сте се завърнали от друга държава или регион с голям брой случаи.
   • Ако имате кашлица, покрийте устата си с кърпа за еднократна употреба или поне изкашляйте ръкава си, за да избегнете заразяване на другите. Препоръчва се също да се носи медицинска маска за еднократна употреба - тя ще улови капки от храчки, съдържащи инфекциозния агент, и ще помогне за защита на другите.
   • Ако сте болни, не се свързвайте с хора, които са изложени на риск от заразяване с инфекции и развитие на усложнения. Това са хора над 60 години, бебета, деца, бременни жени и хора, приемащи имуносупресивни лекарства.
2. 2 Измерете температурата за да забележим покачването му във времето. Треската е често срещана при COVID-19. Измерете температурата с термометър - ако е над 38 ° C, обадете се на лекар. Когато се обаждате и описвате симптомите си, не забравяйте да кажете, че имате висока температура. Останете вкъщи и изчакайте лекаря.
   • Повишената температура в повечето случаи е характерна за стадия на заболяването, когато инфекциозният агент се освобождава активно в околната среда и болен човек може да зарази други (това е вярно за всяко инфекциозно заболяване). Погрижете се за безопасността на другите - останете вкъщи.
   • Имайте предвид, че треската е симптом на много заболявания, така че не мислете веднага, че имате коронавирусна инфекция.
3. 3 Незабавно се обадете на линейка, ако имате затруднено дишане. Задухът е сериозен симптом, независимо дали е причинен от коронавирусна инфекция или друго медицинско състояние. Потърсете спешна медицинска помощ, за да получите необходимото лечение възможно най -скоро. Също така, не забравяйте да уведомите Вашия лекар, ако развиете задух, който също е често срещан, макар и по -малко тежък симптом.
   • Според Световната здравна организация (СЗО) болестта COVID-19, причинена от коронавирус SARS-CoV-2, е опасна, тъй като при някои пациенти се развива сериозно усложнение-пневмония. Ако имате проблеми с дишането, обадете се на Вашия лекар възможно най -скоро.

   Предупреждение: хората с отслабена имунна система и хронични заболявания като рак, сърдечни заболявания и диабет са изложени на риск от развитие на тежки форми на коронавирусна инфекция. Възрастните и малките деца също са изложени на риск от развитие на усложнения като бронхит и пневмония. Ако вие или някой ваш близък е изложен на риск, положете допълнителни грижи, за да избегнете контакт със заразени хора и животни.

   
   
4. 4 Внимавайте за по-рядко срещаните симптоми на COVID-19. Докато треската, кашлицата и умората са най -честите признаци на нова коронавирусна инфекция, някои хора имат и други симптоми. Възпалено гърло, главоболие, загуба на вкус или мирис, болки в тялото, диария, конюнктивит, кожни обриви или обезцветяване на кожата на пръстите на ръцете и краката може да показва наличието на COVID-19. Втрисане, хрема, запушване на носа и повръщане също са сред неговите симптоми.
   • Тревогата ви е разбираема, но се опитайте да не забравяте, че кашлицата, треската и задухът са типични симптоми на коронавирусната инфекция. Ако респираторната инфекция, която изпитвате, е придружена от други симптоми, най -вероятно тя е причинена от друг патоген.

   Съвети: ако сте млади и физически здрави, във вашия случай коронавирусната инфекция може да бъде лека и придружена от леки симптоми.Ако наскоро сте дошли от регион с голям брой случаи на COVID-19 или сте били в контакт с лице, при което по-късно е потвърдена коронавирусна инфекция, и имате някакви симптоми на респираторна инфекция, свържете се със здравните власти и разберете ако трябва да се тествате ... Междувременно стойте вкъщи, за да не заразявате другите.

   
   

Метод 2 от 4: Тестване и лечение

1. 1 Обадете се на Вашия лекар, ако имате основания да смятате, че имате нова коронавирусна инфекция. Ако смятате, че симптомите Ви са причинени от COVID-19, вземете ги сериозно-тежките инфекции могат да бъдат животозастрашаващи. Обадете се в клиниката или се обадете на линейка, ако смятате, че трябва да се тествате за коронавирусна инфекция. Разкажете ни за симптомите на вашето заболяване, а също и ако наскоро сте се завърнали от друг регион или сте влезли в контакт с хора, които може да са били заразени с коронавирус. Медицински специалисти ще дойдат във вашия дом, ще направят необходимите тестове и ще дадат допълнителни указания относно лечението и спазването на карантината.
   • Когато се обадите на лекар или линейка, не забравяйте да информирате по телефона обстоятелствата, които ви дават основание да подозирате, че имате коронавирусна инфекция. В този случай здравните специалисти ще вземат специални предпазни мерки, за да избегнат разпространението на вируса.
   СЪВЕТИ НА СПЕЦИАЛИСТА

   

   Световна здравна организация

   
   
   Глобална здравна агенция Световната здравна организация (СЗО) е специализирана агенция на ООН за международно здраве. Основана през 1948 г., СЗО наблюдава рисковете за здравето, насърчава промоцията и превенцията на здравето и координира международното здравно сътрудничество и реагирането при извънредни ситуации. В момента СЗО ръководи и координира световните усилия за справяне с пандемията COVID-19, като помага на държавите да предотвратят, открият и реагират на болестта.

   Световна здравна организация
   Глобална здравна агенция

   Нашият специалист съветва: за най-актуална информация за ситуацията във вашия район си струва да се свържете с местния здравен орган. Обадете се предварително и разберете как да действате, ако сте болни. Това ще ви помогне да се предпазите и да предотвратите разпространението на вируса и други инфекции.

2. 2 Тествайте се за коронавирусна инфекция. Ако Вашият лекар смята, че може да имате нова коронавирусна инфекция, той или тя ще Ви насочи за изследване. Анализът ще бъде направен директно у дома или ще трябва да дойдете в лабораторията. За да се тества за коронавирусна инфекция, ще бъде взет тампон от носа и орофаринкса.
   • Днес тестове за коронавирус се правят в много лаборатории, а взетите проби от биоматериал се изпращат за изследване в сертифицирани центрове по хигиена и епидемиология в съставните единици на Руската федерация.
3. 3 Спазвайте карантина, ако имате симптоми на COVID-19 или положителен тест. Ако вашият тест за коронавирус е положителен, вие (в зависимост от състоянието си) ще бъдете хоспитализирани или назначени за лечение у дома със задължителна карантина. Ако просто подозирате, че имате коронавирусна инфекция или чакате резултатите от теста, останете вкъщи и спазвайте карантина. Към днешна дата няма специфично лечение за коронавирус. Това заболяване е с вирусна природа, поради което не се предписва антибиотично лечение. Вашият лекар ще Ви предпише лечение и съвет как да се грижите за себе си и да не заразявате другите.
   • Лекарят може да предпише или препоръча лекарства за лечение на симптомите. Има лекарства, които биха унищожили самия вирус, така че се борете със симптомите му, погрижете се за себе си и изчакайте болестта да премине.
   • Попитайте Вашия лекар кога трябва да отидете в клиниката и какво да правите, ако състоянието Ви се влоши или се развият нови симптоми.
4. 4 Незабавно се обадете на линейка, ако имате тежки симптоми. Докато някои хора може да имат сравнително лесна коронавирусна инфекция с COVID-19, други могат да развият тежки симптоми като задух. За тези симптоми винаги трябва да се обаждате на линейка, дори ако те не са свързани с COVID-19. Потърсете незабавна медицинска помощ, ако вие или някой, който ви интересува, има някой от следните симптоми:
   • затруднено дишане или тежък задух;
   • синкав цвят на устните или лицето;
   • болка в гърдите или стягане;
   • нарастващо объркване и тежка слабост.

Метод 3 от 4: Грижа за себе си

1. 1 Останете вкъщи, докато не се възстановите напълно. Повечето пациенти с коронавирусна инфекция COVID-19 са хоспитализирани в инфекциозни болници (това обаче зависи от региона на вашето местожителство и броя на случаите в региона, например в Москва, която за съжаление е водеща по брой на COVID- 19 случая са хоспитализирани само хора с тежки форми на заболяването, останалите се лекуват у дома под наблюдението на лекар и със задължителна карантина. Отидете на работа или училище и избягвайте дейности, които изискват енергия и енергия. Опитайте се да получите колкото се може повече спи колкото е възможно.
   • Попитайте Вашия лекар кога можете да се върнете към нормалния живот, без да се страхувате да не заразите другите. Периодът, през който човек може да служи като източник на инфекция след изчезването на симптомите, може да продължи до 14 дни или дори повече.

   Съвети: ако не живеете сами, опитайте се да си осигурите максимална изолация в отделна стая. Ако имате няколко бани в дома си, използвайте отделна баня. Това ще помогне на членовете на вашето семейство или съквартирантите да не получат вируса.

2. 2 Вземете обезболяващи без рецепта и антипиретични лекарства. Респираторните инфекции често са придружени от треска и болки в тялото. За да облекчите тези симптоми, приемайте лекарства без рецепта, като ибупрофен (Nurofen), напроксен (Nalgezin) или парацетамол (Efferalgan). Ако сте на възраст над 18 години, можете да вземете аспирин (ацетилсалицилова киселина), за да облекчите болката и температурата.
   • Никога не давайте аспирин на деца или юноши под 18 години. Това лекарство може да им причини потенциално фатално състояние, наречено синдром на Reye.
   • Винаги следвайте указанията за лекарството или препоръките на Вашия лекар, когато определяте дозата на лекарството. Ако сте бременна или кърмите, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемете каквото и да е лекарство.

   Съвети: Може би сте чували новини, че нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен (Nurofen) и напроксен (Nalzegin) влошават състоянието на пациент с инфекция с COVID-19. Заслужава да се отбележи, че не са получени убедителни доказателства за това. Ако се съмнявате дали да приемате определено лекарство, консултирайте се с Вашия лекар.

3. 3 Използвайте овлажнител за облекчаване на кашлицата. Овлажнител помага за намаляване на дразненето в гърлото и овлажнява белите дробове и носните проходи, като по този начин облекчава кашлицата. В допълнение, влажният въздух помага за разреждането на храчките, което прави кашлицата по -продуктивна. Поставете овлажнител близо до леглото си и го включете през нощта или го оставете в стаята, където сте през деня.
   • Вземете горещ душ или просто включете гореща вода и седнете във ваната - горещата пара ще помогне за облекчаване на симптомите и ще помогне за изтъняване на храчки в белите дробове и синусите.
4. 4 Пийте много течности. Респираторните заболявания често са придружени от нарушение на водния баланс на организма. Ако сте болни, пийте много течности: можете да пиете вода, сок и други течни храни. Това ще помогне за поддържане на водния баланс и ще намали задръстванията на дихателните пътища.
   • Ако имате кашлица и болки в гърлото, се препоръчва топла, тежка напитка за облекчаване на симптомите: пийте топъл бульон, чай и топла вода с лимонов сок.
5. 5 Самоизолирайте се у дома, докато лекар не потвърди, че сте здрави. Изключително важно е да останете у дома, докато не се възстановите напълно, за да не заразите никого. Вашият лекар ще Ви каже кога можете да се върнете към нормалното. Докато не бъдете изписани, не ходете никъде, дори ако се чувствате по -добре.
   • Пациентът се изписва само след получаване на двойно отрицателен резултат от лабораторни изследвания, проведени на интервал от поне 1 ден.
   • Ако пациентът бъде приет в специално отделение, той също ще остане в карантина, докато се възстанови напълно: симптомите изчезват и резултатите от теста са отрицателни.

Метод 4 от 4: Превенция

1. 1 Ваксинирайте се. Ако е възможно, направете ваксинация. Три ваксини за предотвратяване на коронавирусна инфекция са регистрирани в Руската федерация. Разберете в клиниката или на уебсайта на местния здравен отдел дали ваксинациите продължават във вашата общност и си уговорете среща. Ако сте изложени на риск поради вашата професия или здравословно състояние, най -добре е да не отлагате тази стъпка.
   • И трите регистрирани ваксини - Gam -COVID -Vac (Sputnik V), Kovivac и EpiVacCorona - са разработени в Русия. Други страни използват ваксини, разработени от Pfizer-BioNTech, Moderna и Johnson & Johnson.
   • Най-широко използваната ваксина е Gam-COVID-Vac. Най -вероятно в медицинското заведение ще има само една ваксина, но ако желаете, можете да попитате какви ваксини се използват във вашия град и дали има избор. Всички те се дават в две дози с интервал от 14-21 дни, в зависимост от конкретната ваксина, и значително намаляват риска от тежко заболяване или хоспитализация.
2. 2 Прекарвайте възможно най -много време у дома, за да намалите взаимодействията си с други хора. Вероятно вече сте чували за нова концепция, така нареченото „социално дистанциране“, която има за цел да намали контакта с другите. Спазването на тези принципи ще помогне за предотвратяване на разпространението на вируса в общността. Напускайте къщата само когато е необходимо (например, трябва да си купите хранителни стоки или да отидете на работа). Ако е възможно, организирайте работа от разстояние или учене от разстояние.
   • Ако искате да разговаряте с приятели или членове на семейството, не събирайте повече от десет души и се опитайте да сте на разстояние 1,5-2 метра един от друг.
3. 3 На обществени места носете маска и не се приближавайте по -близо до 1,5–2 метра до хората. Ако трябва да пазарувате или да напуснете дома си по някаква друга причина, вземете мерки, за да защитите себе си и хората около вас. Носете плътно прилепнала маска, която покрива носа, устата и брадичката ви. Също така направете всичко възможно да сте на поне 1,5 метра от всички, с изключение на тези, които живеят в един апартамент с вас.
4. 4 Измивайте редовно ръцете си вода и сапун. Редовното измиване на ръцете е най -ефективният начин да се предотврати разпространението на коронавирус и други патогени. Опитайте се да миете ръцете си със сапун и вода възможно най -често през целия ден. Не забравяйте да измиете ръцете си, ако докоснете повърхности, до които се докосват много хора (например дръжка на врата в обществена тоалетна или перила в градския транспорт),а също и след контакт с хора или животни, които могат да бъдат източник на инфекция. Измийте ръцете си поне 20 секунди, като изплакнете обилно между пръстите си.
   • За да отделите време, за да измиете добре ръцете си, да изпеете „Честит рожден ден на вас“ или просто бавно да броите до 20.
   • Когато не можете да си измиете ръцете, използвайте дезинфектант или спиртни кърпички.
5. 5 Избягвайте да докосвате очите, носа и устата си. Респираторните вируси, включително коронавирусите, влизат в човешкото тяло през лигавиците на очите, носа и устата. За да се предпазите от вируса, опитайте се да не докосвате лицето си с ръце, особено ако не сте ги мили дълго време.
6. 6 Измийте и дезинфекцирайте всички предмети и повърхности, както у дома, така и на обществени места. За да предотвратите разпространението на инфекцията (не само коронавирус, но и много други болести), дезинфекцирайте често докосваните повърхности всеки ден. За да приготвите дезинфекционен разтвор, разтворете 250 ml течен хлорен белина (като белота) в 4 литра топла вода и избършете повърхността. Ако имате под ръка хлорен гел, погледнете на опаковката за инструкции как да приготвите разтвора за повърхностна обработка. Например, можете да разтворите 60 ml Comet Universal Gel в 5 литра вода и да обработите повърхностите с този разтвор. Можете също така да използвате специални спиртни кърпички или спрейове. Уверете се, че повърхностите остават влажни поне 10 минути, за да се осигури правилна дезинфекция.
   • Ако някой в ​​дома ви е болен, незабавно измийте чиниите и приборите, използвани от болния, с гореща вода и препарат. Също така изперете спалното бельо, използвано от пациента, в гореща вода.
7. 7 Стойте далеч от хора, които са болни или изглеждат болни. Коронавирусът се разпространява чрез капчици храчки, отделяни от заразен човек. Ако болен човек кашля, капчици храчки се отделят във въздуха и здравите хора наблизо могат да ги вдишат. Ако видите, че човек кашля, или ви се оплаква, че е болен, спокойно и учтиво се отдалечете от него. Освен това се опитайте да избегнете следните начини на предаване на вируса:
   • чрез близък контакт със заразен човек: прегръщане, целуване, ръкостискане, както и дълго време в близост до болен човек (например в автобус или в самолет);
   • чрез общи ястия, прибори за хранене или лични вещи на болен човек;
   • ако докоснете очите, носа или устата си след докосване на заразен човек;
   • когато докоснете изпражненията на заразен човек (например при смяна на пелена на болно дете).
8. 8 Покрийте устата си, когато кашляте или кихате. Когато болен човек кашля и киха, коронавирусът се освобождава в околната среда и може да зарази другите. Ако имате коронавирусна инфекция и кашляте или кихате, покрийте устата и носа си с кърпа, салфетка или медицинска маска.
   • Използвайки кърпа или салфетка, веднага я изхвърлете в кошчето и след това измийте ръцете си с топла вода и сапун.
   • Ако неочаквано започнете да кашляте или кихате, или ако нямате под ръка хартиена салфетка, покрийте устата и носа си с гънката на лакътя, а не с ръката си. В този случай вирусът няма да стигне от ръцете ви до повърхностите, които докосвате.
9. 9 Погрижете се добре за хигиената, ако влезете в контакт с животни. Въпреки факта, че днес няма научни доказателства, че човек може да се зарази с коронавирус от животни, такава възможност не е изключена. Освен това са регистрирани няколко случая, когато домашните любимци са се заразили с инфекция с COVID-19 от техните собственици. Ако сте влезли в контакт с животни, както диви, така и домашни, измийте добре ръцете си със сапун и вода.
   • Бъдете особено внимателни, за да избягвате контакт с животно, което изглежда болно.
10. 10 Гответе месо и други животински продукти старателно. Човек може да се зарази с коронавирусна инфекция и много други заболявания, като яде месо и мляко, които не са били правилно обработени. Не яжте сурови или непастьоризирани животински продукти. Измийте добре ръцете си и почистете повърхностите и приборите, които са влезли в контакт със сурово месо или непастьоризирано мляко.
11. 11 Обърнете внимание на препоръките за пътници, ако планирате пътуване до друга държава или друг регион на Русия. Поради глобалната пандемия много държави затвориха граници или въведоха специални изисквания и карантинни мерки за посетителите. Проверете уебсайтовете на Центровете за контрол и превенция на заболяванията на САЩ и Световната здравна организация за най -новата информация. Тези сайтове предоставят информация как да се предпазите от инфекция по време на пътуване. Когато пътувате в Русия, винаги разберете предварително какви правила за посетителите са в сила в момента в определен регион.