Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Идентифициране на хемороиди по време на бременност
• Част 2 от 3: Лечение на хемороиди по време на бременност
• Част 3 от 3: Предотвратяване на хемороиди по време на бременност
• Съвети
• Предупреждения

Хемороидите са един от най -неприятните странични ефекти на бременността. И още по -лошо - не е обичайно да се оплаквате от него, за разлика от гаденето и подутите крака! За щастие има няколко прости и ефективни начини за лечение на хемороиди и на първо място предотвратяването им. Просто започнете от стъпка 1 по -долу, за да разберете как да го направите.

Стъпки

Част 1 от 3: Идентифициране на хемороиди по време на бременност

1. 1 Разберете симптомите на хемороиди. Хемороидите са подути кръвоносни съдове в ректума, които причиняват дискомфорт или болка. Ако сте достатъчно смели да поемете риска да го погледнете, ще видите, че той прилича на грозде или малки топчета, стърчащи от ануса. Хемороидите обикновено се образуват през първия триместър на бременността или след раждането на бебе. Неговите симптоми включват:
   • Анален сърбеж.
   • Анална болка, особено при седене.
   • Яркочервена кръв в изпражненията.
   • Болка по време на движение на червата, много болезнени подутини в ануса.
2. 2 Разберете причините за хемороиди по време на бременност. Хемороидите се причиняват от високо кръвно налягане във вените в долната половина на тялото. Твърде голямото налягане в тези вени може да причини подуване или разширяване на кръвоносните съдове, което се проявява като хемороиди. Бременните жени са по -склонни да развият хемороиди по различни причини:
   • С напредването на бременността нарастващата матка оказва все по -голям натиск върху тазовите ви вени и долната куха вена (голямата вена, която получава кръв от долната част на тялото). Притока на кръв от тези вени се забавя, което води до повишено налягане и следователно хемороиди.
   • Бременните жени са склонни да изпитват запек.Когато се напрягате, за да имате тежко изхождане, оказвате прекомерен натиск върху ректалната област. Това може да доведе до образуване на хемороиди или да влоши съществуващите.
   • Също така, бременните жени отделят повишени нива на хормон, известен като прогестерон. Този хормон кара стените на кръвоносните ви съдове да освобождават напрежението, причинявайки тяхното подуване, което води до хемороиди. Прогестеронът засяга и храносмилателната система, което отново води до запек.
3. 3 Вижте Вашия лекар, за да потвърдите диагнозата. Ако все още не сте сигурни дали имате хемороиди или се притеснявате как това може да повлияе на бременността ви, трябва да посетите Вашия лекар. Лекарят може да диагностицира хемороиди с обикновен ректален преглед.
   • Могат обаче да се направят и други тестове, за да се изключат други диагнози. Това включва анализ на изпражненията (показващ наличието на прясна кръв в изпражненията), сигмоидоскопия или аноскопия - и двата варианта включват използването на специално устройство (аноскоп или сигмоидоскоп) за проверка на препятствия или злокачествени новообразувания, които могат да имитират признаци на хемороиди.

Част 2 от 3: Лечение на хемороиди по време на бременност

1. 1 Използвайте маркови лекарства. Има много собствени кремове за облекчаване на хемороиди. Те помагат за облекчаване на болката и сърбежа, причинени от хемороиди, но не лекуват основния проблем.
   • Използвайте кремове за облекчаване на хемороиди според указанията на опаковката. Никога не ги използвайте повече от седмица, защото те могат да влошат възпалението.
   • Посъветвайте се с Вашия лекар за препоръка за най -добрия крем. Два от най -често срещаните кремове за хемороиди са кортикостероид, който помага за намаляване на възпалението и болката, и крем, съдържащ лидокаин, анестетик, който помага за сковаване на болката.
2. 2 Опитайте седнали вани. Седящата вана е малък пластмасов умивалник, който можете да изтеглите във вода и да го прикрепите към тоалетната си.
   • Това ви позволява да потопите аналната си област в топла вода, за да успокоите болката или дискомфорта, причинени от хемороиди. Седнете във ваната за 10-15 минути веднъж или два пъти на ден.
   • Същият резултат може да се постигне, докато седите в обикновена вана, пълна с гореща вода. Но много бременни жени предпочитат простотата и удобството на вана за седене.
3. 3 Облекчете запека. Ако искате да облекчите запека, попитайте Вашия лекар за рецепта за омекотяващи лаксативи.
   • Тъй като хемороидите се причиняват от повишен натиск върху вените в близост до ануса, омекотяващо слабително средство помага за облекчаване на натиска върху тези вени, като по този начин намалява болката.
   • Омекотяващи лаксативи се предлагат под формата на таблетки, капсули, течности или сиропи, които обикновено се приемат през нощта.
4. 4 Намалете сърбежа. Сърбежът може да влоши хемороидите, като само дразни подуването или дори причинява кървене в областта. За да намалите сърбежа, трябва:
   • Носете памучни дрехи. Той няма да дразни твърде много хемороидите ви, а също така ще позволи на кожата ви да диша, което ускорява заздравяването.
   • Не използвайте ароматизирана тоалетна хартия. Избягвайте ароматизирана или цветна тоалетна хартия, защото съдържа химикали, които дразнят хемороидите. Обикновената, бяла, двуслойна хартия е най-добрата.
   • Поддържайте чистотата си. Изсушете се добре след изхождане, за да намалите проблемите - просто бъдете внимателни, тъй като прекалено резките движения увеличават дразненето. Някои жени смятат, че помага да се навлажни тоалетната хартия с малко топла вода. Можете също така да си купите лечебни кърпички (съдържащи хемамелис) специално за хемороиди.
5. 5 Използвайте пакет с лед. Пакет с лед или студен компрес се прилага директно върху хемороида, като облекчава дискомфорта и намалява подуването. Нанасяйте свеж, чист пакет лед няколко пъти на ден.
6. 6 Обадете се на Вашия лекар, ако е необходимо. Посетете Вашия лекар, ако домашното лечение не успее да подобри състоянието Ви. Замайване и продължително кървене са признаци на загуба на кръв. Потърсете помощ незабавно.

Част 3 от 3: Предотвратяване на хемороиди по време на бременност

1. 1 Предотвратете запек. Запекът е първият виновник при хемороиди. Следователно, като избягвате запек, можете да намалите вероятността от образуване на хемороиди. За да избегнете запек, трябва:
   • Пийте много течности. Опитайте се да пиете поне осем чаши вода на ден, както и здравословни билкови чайове, сокове и смутита
   • Яжте повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни с фибри. Според http: MedicineNet, първите пет храни за намаляване на запека включват сини сливи, боб, киви, ръжен хляб и круши.
   • Наред с други неща, запекът може да бъде намален чрез консумация на шоколад, млечни продукти, банани, червено месо и кофеин.
2. 2 Не се напрягайте, когато отивате до банята. Стресът може да доведе до развитие на хемороиди, затова се опитайте да не правите това, ако е възможно.
   • Ако имате проблеми с дефекацията лесно, излезте от тоалетната и опитайте отново по -късно.
   • От друга страна, ако наистина трябва да отидете до тоалетната, не чакайте да облекчите изхождането си, тъй като задържането на изпражненията също може да бъде стресиращо.
3. 3 Опитайте се да не седите или да стоите дълго време. Седенето и стоенето оказват натиск върху долните вени, затова се опитайте да не правите нито едното, нито другото дълго време.
   • Ако работите седнали, правете редовни почивки - ставайте и ходете. Ако стоите изправени, направете обратното.
   • Докато гледате телевизия, четете или спите, легнете на лявата си страна, защото това ви позволява да увеличите притока на кръв в долната половина на тялото.
4. 4 Правете упражнения на Кегел. Упражненията на Кегел (предназначени за укрепване на мускулите на тазовото дъно) също спомагат за увеличаване на притока на кръв към ректалната област и укрепване на мускулите около ануса, предотвратявайки образуването на хемороиди.

Съвети

• Не забравяйте, че хемороидите са причинени от стрес, който от своя страна е причинен от дехидратация. По време на бременността и следродилния период течностите, които пиете, са от решаващо значение за нивата на хидратация, тъй като тялото ви се нуждае от комбинация от витамини и минерали в течностите, за да остане хидратирана. Портокаловият сок, лимонадата и кокосовата вода (продавани в раздела за естествени храни на всеки магазин за хранителни стоки) са най -добрите течности. Ако не можете да се докоснете до тези напитки, добавете спринцовка с лимонов или сок от лайм към водата. Вземете други сокове. Използвайте Gatorade само в краен случай, тъй като няма подходящ електролит за бременни жени и е с високо съдържание на захар.
• Ако все още имате много дискомфорт, докато правите ежедневната си програма последователно в продължение на една седмица, опитайте да накиснете памучни тампони в охладена хамамелис (предлага се като стягащо в аптеките) и да я прилагате в продължение на 5 минути след всяко изхождане, когато изсъхне ....... Той се продава и като Tucks, но много по -евтино. След това повторете горните стъпки.

Предупреждения

• Ако няма подобрение след като следвате всички горепосочени методи в продължение на една седмица, посетете Вашия лекар. Хемороидите ви може да се нуждаят от по -интензивно лечение, например супозитории, но само лекар може да предпише най -доброто лечение по време на бременност.
• Както винаги, ако имате някакви отрицателни реакции към някоя от тези стъпки, консултирайте се с Вашия лекар.