Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Домашно лечение (Помагане на себе си)
• Част 2 от 3: Домашно лечение (Помагане на други)
• Част 3 от 3: Медицинска помощ

Халюцинациите са причина за тревога, независимо дали изпитвате това явление върху себе си или го наблюдавате при друг човек. Леките случаи на халюцинации могат успешно да се лекуват у дома, но тежките или хроничните изискват задължителна медицинска помощ.

Стъпки

Част 1 от 3: Домашно лечение (Помагане на себе си)

1. 1 Разберете естеството на халюцинациите. Халюцинациите могат да засегнат всяко от петте сетива - зрение, слух, вкус, мирис или допир - и могат да имат различни основни причини. Във всеки случай обаче човек ги преживява, докато е в съзнание, и те изглеждат абсолютно реални.
   • Повечето халюцинации са дезориентиращи и неприятни, но някои изглеждат интересни или приятни.
   • Ако човек чуе гласове, такива халюцинации се наричат ​​слухови, ако вижда несъществуващи хора, предмети, светлина - това са визуални халюцинации. Чувството, че насекомите или нещо друго пълзят по кожата ви, е често срещана тактилна халюцинация.
2. 2 Измерете температурата. Високата телесна температура може да причини халюцинации с различна тежест, особено при деца и възрастни хора. Дори и да не сте в някоя от тези възрастови категории, това може да причини халюцинации, така че най -добре е да проверите дали имате треска.
   • Халюцинациите могат да се появят при всяка температура над 38,3 градуса, но по -често те се появяват при температури над 40 градуса. Температурите над 40 градуса изискват незабавна медицинска помощ, независимо дали са придружени от халюцинации или не.
   • При висока температура, която може да се лекува у дома, започнете с прием на антипиретик като ибупрофен, ацетаминофен или парацетамол. Пийте много течности и редовно измервайте температурата си.
3. 3 Наспи се. Леките до умерени халюцинации могат да бъдат причинени от тежка липса на сън. Тежките случаи на халюцинации обикновено имат други причини, но липсата на сън може да ги влоши.
   • Един възрастен се нуждае средно от седем до девет часа сън на нощ. Ако в момента страдате от тежко недоспиване, може дори да се наложи да увеличите това количество с няколко часа, докато тялото ви се възстанови.
   • Дневният сън може да наруши нормалния цикъл на сън и да доведе до безсъние и в резултат на това халюцинации. Ако вашият режим на заспиване е съборен, опитайте да го настроите на нормален.
4. 4 Управлявайте стреса по -ефективно. Тревожността е друга често срещана причина за леки халюцинации, които също могат да изострят тежки халюцинации поради други причини. Научаването да се сведе до минимум психическият и физически стрес може да помогне за намаляване на честотата и тежестта на халюцинациите.
   • За да намалите физическия стрес, трябва да поддържате тялото си хидратирано и да си почивате достатъчно. Редовните леки до умерени упражнения също могат да подобрят цялостното ви здраве и да ви освободят от симптомите, свързани със стреса, включително леки халюцинации.
5. 5 Знайте кога да помолите за помощ. Ако не можете да правите разлика между реалността и халюцинациите, трябва незабавно да потърсите спешна медицинска помощ.
   • Ако изпитвате леки халюцинации, но това се повтаря отново и отново, трябва също да си уговорите среща с Вашия лекар, тъй като те най -вероятно се дължат на медицински причини. Това е особено вярно, ако общите мерки за подобряване на благосъстоянието не са били ефективни.
   • Ако получите халюцинации с други тежки симптоми, имате нужда и от спешна медицинска помощ. Симптомите включват обезцветяване на устните или ноктите, болка в гърдите, лепкава кожа, объркване, загуба на съзнание, треска, повръщане, ускорен или бавен сърдечен ритъм, задух, травма, спазми, остра коремна болка или нарушения на поведението.

Част 2 от 3: Домашно лечение (Помагане на други)

1. 1 Научете се да разпознавате симптомите. Хората, които изпитват халюцинации, може да не са открити за това. В такива случаи трябва да знаете как да идентифицирате по -малко очевидните признаци на халюцинации.
   • Човек, изпитващ слухови халюцинации, може да не забележи околните и да говори активно със себе си. Той може да търси уединение или обсесивно да слуша музика в опит да заглуши гласове.
   • Човек, чийто поглед е фокусиран върху нещо, което не можете да видите, може да изпита визуални халюцинации.
   • Ако човек четка или изтръсква нещо, което е невидимо за окото, това може да е знак за тактилни (тактилни) халюцинации, ако прищипва носа си без причина - халюцинации, свързани с обонянието. Изплюването на храна може да бъде симптом на вкусови халюцинации.
2. 2 Бъди спокоен. Ако трябва да помогнете на някой с халюцинации, важно е да останете спокойни през цялото време.
   • Халюцинациите могат да се превърнат в източник на повишена тревожност, така че пациентът да е в състояние на паника. Ако стресът или тревожността се засилят заради вас, това само ще влоши положението.
   • Ако някой, когото познавате, халюцинира, трябва също да обсъдите това с тях, докато те не халюцинират. Попитайте каква е вероятната причина и каква подкрепа можете да предложите.
3. 3 Обяснете какво наистина се случва. Спокойно обяснете на пациента, че не можете да видите, чуете, докоснете, опитате или помиришете това, което той описва.
   • Говорете директно и без обвинения, за да не разстроите пациента.
   • Ако халюцинациите са леки до умерени и човекът вече е изпитвал халюцинации, можете също да се опитате да му обясните, че чувствата му не са реални.
   • Тези, които имат халюцинации за първи път, както и тези, които страдат от тях в тежка форма, може да не успеят да разберат, че са халюцинации и да се държат агресивно в отговор на вашите съмнения.
4. 4 Отвлечете вниманието на пациента. В зависимост от обстоятелствата може да бъде полезно да разсеете човека, като промените разговора или се преместите на друго място.
   • Този съвет е подходящ за случаи на леки до умерени халюцинации, но може да не успеете да повлияете на някой, който изпитва тежки халюцинации.
5. 5 Насърчете човека да потърси професионална помощ. Ако някой, когото познавате, страда от повтарящи се халюцинации, непрекъснато го убеждавайте в необходимостта от медицинска или психологическа помощ.
   • Говорете с човека, когато той не халюцинира. Обсъдете тежестта на ситуацията и споделете всичките си знания за възможните причини и решения на проблема. Вашият подход трябва да се основава на любов и подкрепа. Никога не заемайте обвинителна позиция.
6. 6 Продължавайте да следите ситуацията. Когато ескалира халюцинациите, те могат да станат заплаха за безопасността на самия пациент или на хората около него.
   • Що се отнася до безопасността, спешно се обадете на линейка.
   • Ако халюцинациите са придружени от други тежки физически симптоми или ако пациентът вече не може да различава халюцинациите от реалността, също се изисква спешна медицинска помощ.

Част 3 от 3: Медицинска помощ

1. 1 Диагностицирайте и лекувайте основната причина. Халюцинациите са типичен симптом на определени психични разстройства, но те могат да бъдат причинени и от редица физиологични причини. Единственият начин да се отървете от халюцинациите в дългосрочен план е да лекувате основната причина.
   • Психичните причини включват шизофрения, шизоидно и шизотипно разстройство на личността, психотична депресия, посттравматично стресово разстройство и биполярно разстройство.
   • Физиологичните фактори, засягащи централната нервна система, също могат да причинят халюцинации. Те включват мозъчни тумори, делириум, деменция, епилепсия, инсулт и болест на Паркинсон.
   • Някои инфекциозни заболявания, като инфекции на пикочния мехур или белодробни инфекции, също могат да причинят халюцинации. Някои хора изпитват халюцинации с мигрена.
   • Употребата на наркотици или алкохол също може да причини халюцинации, особено когато приемате големи дози или когато спрете да го приемате (симптоми на отнемане или "симптоми на отнемане").
2. 2 Вземете антипсихотични лекарства. Антипсихотиците, известни още като антипсихотици, най -често се използват за подпомагане на управлението на халюцинации. Тези лекарства могат да се предписват за лечение на халюцинации, причинени както от психични, така и от физиологични причини, особено когато други лечения не са налични или са недостатъчни.
   • Клозапин, нетипичен антипсихотик, обикновено се предписва в дози от 6 до 50 mg на ден, в зависимост от тежестта на халюцинациите. Дозата трябва да се увеличава постепенно, за да се предотвратят усложнения. При лечение с това лекарство е необходимо редовно да се следи кръвната картина, тъй като тя може да понижи броя на белите кръвни клетки до опасно ниво.
   • Кветиапин е друго нетипично антипсихотично лекарство, използвано за лечение на халюцинации. Като цяло е по -малко ефективен от клозапин в повечето случаи, но по -безопасен.
   • Други често срещани антипсихотици включват рисперидон, арипипразол, оланзапин и зипразидон. Тези лекарства обикновено се понасят добре от повечето пациенти, но може да не са безопасни за хора с болестта на Паркинсон.
3. 3 Коригирайте дозата на вашите лекарства. Някои лекарства, използвани за други показания, могат да причинят халюцинации при някои хора. Това е особено често при пациенти с болест на Паркинсон.
   • Дори и да подозирате, че Вашето лекарство Ви причинява халюцинации, никога не спирайте да го приемате, без първо да говорите с Вашия лекар. Внезапното спиране на лечението може да доведе до други усложнения.
   • Пациентите с болестта на Паркинсон обикновено са първите, които спират амантадин и други антихолинергични лекарства. Ако това не помогне, тогава дозата може да бъде намалена или допаминовите антагонисти да бъдат прекратени.
   • Когато наблюдението на употребата на тези лекарства не коригира халюцинациите, лекарите все още могат да предпишат антипсихотично лекарство. Това се прави и когато симптомите на болестта на Паркинсон се повтарят или влошат с намаляване на дозата.
4. 4 Преминете през рехабилитация, ако е необходимо. Ако сте пристрастени към халюциногенни наркотици или алкохол, трябва да преминете през програма за рехабилитация, която да ви помогне да се отървете от пристрастяването.
   • Кокаин, LSD, амфетамини, марихуана, хероин, кетамин, фенциклидин, екстази са халюциногени.
   • Халюцинациите могат да се появят не само с употребата на наркотици, но и с рязкото им спиране. Въпреки това, халюцинациите, причинени от симптомите на отнемане, обикновено могат да бъдат лекувани с антипсихотични лекарства.
5. 5 Редовно посещавайте терапевт. По -специално когнитивно -поведенческата терапия може да помогне на някои пациенти с повтарящи се халюцинации, особено ако последните са причинени от психологически разстройства.
   • Тази терапия изследва и оценява чувствата и мислите на човек. Чрез идентифициране на вероятните психологически причини за проблема, професионален терапевт може да разработи стратегия, която да помогне на пациента да се справи с него и да облекчи симптомите.
6. 6 Намерете възможност за групова терапия. Упражненията в групи за помощ и самопомощ могат да помогнат за намаляване на тежестта и честотата на халюцинации, особено слухови халюцинации, причинени от психологически причини.
   • Помощните групи учат пациентите да останат свързани с реалността и им помагат да разделят халюцинациите и реалния живот.
   • Групите за самопомощ мотивират хората да поемат отговорност за халюцинациите си, като по този начин помагат да се контролират и да се справят с тях.