Как да се отървете от миризмата на краката

Видео: Борба с гъбичките по краката и с неприятната миризма при изпотяване на краката.

Съдържание

Стъпки
Метод 1 от 3: Работете с краката си
Метод 2 от 3: Вземете се с чорапите и обувките си
Метод 3 от 3: Домашни средства за лечение на миризмата на краката
Съвети
Предупреждения
Подобни статии

Притеснявате ли се от неприятната миризма, която идва от краката ви? Трепват ли хората, когато минаваш покрай мен? Дори кучетата не ви гризат обувките? Ето няколко начина да се отървете от неприятната миризма на краката.

Стъпки

Метод 1 от 3: Работете с краката си

1 Измийте краката си. Изглежда очевидно, но бързото изплакване на краката със сапун и вода не е достатъчно. Необходимо е да се отървете от бактериите и мъртвите кожни клетки, с които бактериите се хранят. Измийте цялата повърхност на краката си с кърпа, четка или друг абразивен и антибактериален сапун. Не забравяйте да изплакнете добре между пръстите си.
2 Изсушете краката си. Краката трябва да се избърсват старателно, тъй като влагата е най -благоприятната среда за бактериите. Не забравяйте да го избършете между пръстите си.
3 Използвайте дезинфектант за ръце. Може да звучи странно, но добър продукт без мирис убива микробите и инхибира растежа на бактериите.
4 Използвайте антиперспирант. Можете да използвате същия антиперспирант, който използвате за подмишниците. Най -важното е, че използвайте различни тръби за различни зони. Нанесете го върху чисти и сухи крака преди лягане и сложете чорапите и обувките си сутрин както обикновено, за да поддържате краката си сухи и свежи през целия ден.
- Антиперспирантът действително реагира с електролитите в потта, като по този начин образува "гел тапи", които блокират потните ви канали. Тъй като на всеки крак има над 250 000 потни жлези (повече потни жлези на квадратен сантиметър от всяка друга част на тялото ви), антиперспирантът наистина може да помогне.
- Не го прилагайте непосредствено преди да излезете навън, в противен случай краката ви ще се плъзнат в обувките ви.
5 Смесете равни части оцет (който вече съдържа 95% вода) и алкохол. Поставете няколко капки от този разтвор дневно (с пипета) върху палците на краката и раздразнените зони. Разтворът е безопасен за кожата ви. Оцетът убива гъбичките, а алкохолът убива бактериите. Този метод може да се използва за лечение на гъбички.
- За да предотвратите неприятни миризми, можете да вземете вана за крака в равни части вода и оцет. Можете също така да добавите лъжица сода за хляб и няколко капки масло от мащерка към разтвора; и двете помагат да се отървете от неприятните миризми.
6 Разтрийте краката си с поне един от следните прахове. Не забравяйте да го нанесете между пръстите си. Ето какво можете да кандидатствате:
- Талк. Ще изсуши краката ви.
- Газирани напитки. Той създава алкална среда, която не е приятелска за бактериите.
- Царевично нишесте. Той абсорбира потта.

Метод 2 от 3: Вземете се с чорапите и обувките си

1 Носете сандали или обувки с отворени пръсти. Краката няма да се прегряват и да произвеждат пот. Дори ако краката ви се потят, потта ще се изпари.
- В по -студените месеци носете кожени или платнени обувки, които ще позволят на краката ви да „дишат“. Избягвайте гумени и пластмасови обувки.
2 Носете чисти чорапи всеки ден. Чорапите абсорбират потта, когато ги носите, и изсъхват, когато ги събличате. Ако носите същия чифт чорапи на следващия ден, ще "затоплите" старата пот, което ще допринесе за лошите миризми. Сменяйте чорапите си всеки ден, особено ако краката ви се изпотяват постоянно.
- Ако не носите отворени обувки, винаги трябва да носите чорапи. Опитайте да носите два чифта чорапи, за да абсорбирате влагата.
- Изперете чорапите отвътре навън. По този начин е по -вероятно да се отървете от мъртвите люспи на кожата.
- Купете абсорбиращи чорапи от памук или вълна. Неабсорбиращите чорапи (като найлон) улавят влагата около краката ви, която бактериите обичат.
3 Поръсете малко сода за хляб върху обувките си всеки ден. Не забравяйте да изтръскате старата сода за хляб, преди да добавите прясна сода. Содата абсорбира влагата и миризмите.
4 Опитайте кедър или карамфил. Сложете кедрово дърво или карамфил в обувките си; след няколко дни миризмата ще изчезне.
5 Използвайте стелки от кедър. В допълнение към кедровите стърготини можете да използвате и стелки от кедър. Естествените етерични масла от кедрово дърво имат антибактериални и противогъбични свойства, които се борят с бактериите и помагат за излекуване и предотвратяване на неприятна миризма на стъпалото, гъбичките на ноктите и гъбичките по ноктите. Такива стелки ще ви спестят от ежедневни процедури като нанасяне на пудра или крем.
6 Смени си обувките. Изсушете добре обувките си, за да не поддържате бактериите живи. Обувката се нуждае от 24 часа, за да изсъхне напълно.
- Свалете стелките, за да помогнете на обувките си да изсъхнат по -бързо. Ако носите един и същи чифт обувки всеки ден, това е чудесна рецепта за миризливи крака. За да запазите обувките си сухи до сутринта, пъхнете смачканите вестници в обувките си за една нощ.
7 Измивайте редовно обувките си. Много често обувките могат да се перат в пералня. Оставете обувките да изсъхнат добре, преди да ги обуете отново.
8 Свалете обувките си, когато е възможно. Това ще ви помогне да поддържате краката и обувките сухи.
9 Използвайте сушилня за обувки. Има сушилни с ниска енергия, които използват конвекционни въздушни потоци за бавно и напълно изсушаване на мокри, изпотени обувки. Поставете обувките си в сушилнята и след 8 часа ще бъдете напълно сухи и топли. Сушилнята унищожава влагата, която бактериите обичат, а също така удължава живота на обувката.

Метод 3 от 3: Домашни средства за лечение на миризмата на краката

1 Използвайте белина. Смесете 2 супени лъжици белина с 4 литра топла вода. Вземете тази вана за крака всеки ден в продължение на 5-10 минути в продължение на една седмица. Ако кожата ви стане прекалено суха, смажете я с малко бебешко олио.
- Изперете белите чорапи с белина. Ако обувките ви могат да издържат на белина, накиснете ги в този разтвор за половин час и след това ги изплакнете. Не забравяйте да изсушите добре обувките си.
2 Чаена вана за крака. Правете тази баня за крака в продължение на седмица за 30 минути на ден. Таниновата киселина в чая ще изсуши кожата.
3 Солена вода. Вземете половин чаша сол на литър вода. След като вземете вана за крака, не изплаквайте разтвора от краката си, просто ги подсушете старателно.
4 Алуминиев ацетат. Това също ще изсуши кожата ви. Ще ви трябват един пакет Домеборо или 2 супени лъжици разтвор на Буров (и двата се продават без рецепта) за половин литър вода. Нанесете ваната за 10-20 минути.
5 Направете разтвор на сода за хляб. За литър вода трябва да вземете 1 супена лъжица сода за хляб. Това решение увеличава алкалността на кожата и бактериите не го харесват.
6 Оцет с вода. Тази смес повишава киселинността на кожата. Добавете половин чаша оцет към литър вода.
- Имайте предвид, че ако краката ви имат кисела миризма, това решение може да влоши положението.
7 Използвайте бебешка пудра за обувките си. Бебешки прах или сода бикарбонат ще ви спестят от развитието на неприятни миризми в бъдеще.
8 Измивайте краката си с пемза всеки ден. Пемзата ще премахне мъртвата кожа и ще предотврати образуването на бактерии.

Съвети

В краен случай избършете краката си с антибактериална влажна кърпа или хартиена кърпа, потопена в спирт.
Уверете се, че тялото ви получава препоръчителната дневна доза цинк. Недостигът на цинк може да причини лоша миризма на краката, телесна миризма и лош дъх. Вземете цинк със или отделно от други мултивитамини.
Напудрете обувките си на открито с добра вентилация.
Опитайте естествен дезодорант на кристална основа. Тези аерозоли правят кожата „негостоприемна“ за бактерии.
Стресът може да стимулира изпотяването.
Не носете само чорапи. Те събират много бактерии. След това, когато отново обуете обувките, бактериалната популация ще се увеличи значително във влажна, топла среда.
Измивайте краката си поне веднъж на ден.
Използвайте прах за крака на основата на царевично нишесте или други добавки без талк.
Сменяйте редовно чорапите си.
Грижете се за ноктите на краката си и ги подрязвайте редовно.
Вземете душ всеки ден и измийте добре краката си.

Предупреждения

Не сушете обувките си със сешоар, във фурната или на задното стъкло на автомобил. Прекомерната топлина разваля кожата, топи лепилото и пластмасата. Обувките трябва да изсъхнат бавно, за да запазят своята форма, еластичност и издръжливост.
Няма нищо лошо в миризмата на крака. Но ако се появят други симптоми, това може да е крак на спортиста, трихофития или инфекция. Потърсете лекарска помощ, ако имате гной, мазоли, суха или лющеща се кожа, сърбеж или признаци на рак на кожата.
Не разклащайте праха за крака в спалнята или колата си, за да избегнете вдишването му по -късно.
Талкът е най -често срещаната съставка в пудрите за крака. Бъдете внимателни, тъй като при често вдишване може да увредите белите дробове.
Изсипете праха директно в обувките си и го направете внимателно. Внимавайте да не образувате облак и да вдишвате праха.
Ако имате диабет, периферно съдово заболяване, периферно артериално заболяване, периферна невропатия или периферен оток (т.е. венозна недостатъчност), консултирайте се с подиатър или лекар. Ваните за крака в горните случаи са неподходящи и изискват консултация с лекар.
Измийте краката си внимателно под душа, тъй като сапунът ще ги направи много хлъзгави.