Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Разглеждане на причината
• Метод 2 от 3: Естествени средства
• Метод 3 от 3: Козметичен разтвор
• Съвети

Тъмните кръгове под очите показват възрастта повече от бръчките или побелялата коса. Можете обаче да намалите външния им вид, а понякога дори да се отървете от тях напълно. Ето как.

Стъпки

Метод 1 от 3: Разглеждане на причината

1. 1 Наспи се. Не е ясно защо липсата на сън през нощта причинява тъмни кръгове под очите, но е вероятно кожата да стане по -бледа и кръвообращението да се намали. Измийте целия грим на очите преди лягане. Ако не го направите, очите ви ще изглеждат уморени с напредване на възрастта.
   • Определете колко време ви е необходимо, за да спите достатъчно. (това обикновено е 7-9 часа на ден, но това може да варира в зависимост от индивидуалните симптоми). Спете достатъчно в рамките на две седмици и ще видите резултати.
   • Алкохолът и наркотиците вредят на качеството на съня ви. Стойте далеч от тях, за да постигнете желания резултат.
   • Осигурете си витамини, които насърчават добрия сън. Липсата на витамини и лошият сън са лоши за надбъбречните жлези. Колкото по -зле работят, толкова по -малко витамин В6 можете да усвоите. Колкото по -малко приемате този витамин, толкова по -лошо работят надбъбречните жлези. Това е порочен кръг. Сънят, редовният прием на витамини (ако е необходимо), поддръжката на калций и магнезий от зеленчуци и достатъчно минерали ще поддържат тялото ви да работи добре.
2. 2 Лекувайте алергии. Наличието на алергии често се проявява чрез обезцветяване под очите. Ако алергията е причината за вашия проблем, трябва да се отървете от алергените. Сезонните алергии (например към цъфтежа) успешно се лекуват със специални лекарства.
   • За други видове алергии най -добрият начин е просто да стоите настрана от това, към което сте алергични. Ако имате постоянни тъмни кръгове или подпухналост, може да имате латентна алергия към химикали у дома или на работното място. Посетете дерматолог, за да определите източника на проблема. Хората с алергии често слабо реагират на витамин В6, фолат, В12. Приемането на мултивитамини може да помогне.
   • Непоносимост към глутен. Друг често срещан вид алергия е непоносимостта към глутен.Той се намира например в пшеничното брашно. Може да имате и коремно заболяване. Отидете на лекар, дарете кръв, за да проверите за болестта. Важно е да запомните, че непоносимостта към глутен не означава, че имате коремно разстройство.
3. 3 Елиминирайте запушването на носа. Това може да доведе до кръгове под очите, тъй като вените около носа са разширени.
4. 4 Яжте добре. Хранете се здравословно, балансирано, приемайте витамини и пийте много вода. Редица козметични проблеми могат да се дължат на недостиг на витамини. Тъмните кръгове и торбичките под очите често се свързват с липса на витамин К или недостатъчни антиоксиданти. В допълнение, дефицитът на В12 (обикновено свързан с анемия) може да доведе до тъмни кръгове.
   • Яжте много плодове и зеленчуци, особено зеле и спанак, и други зелени зеленчуци. Приемайте витамини всеки ден, ако е необходимо. Пийте много течности.
   • Намалете приема на сол. Излишната сол кара тялото да задържа вода на необичайни места и това може да доведе до подуване под очите. Твърде много сол също може да наруши кръвообращението и да причини появата на сини кръвоносни съдове под кожата.
5. 5 Откажете се от пушенето. Пушенето причинява проблеми с кръвоносните ви съдове. Това е не само заплаха за живота, но и причината за появата на кръвоносни съдове по кожата.
6. 6 Отпуснете се. Релаксацията може да помогне за облекчаване на стреса, който ви пречи да спите и да се храните правилно. Адекватната релаксация ще подобри кожата под очите. Кожата обикновено отразява случващото се вътре в нас. Всички емоционални и физически заболявания се проявяват по кожата, така че трябва да си дадете време да се отпуснете.
7. 7 Приемете това, което не можете да промените. За съжаление има причини, които не могат да бъдат преодолени. Например:
   • Нарушена пигментация на кожата. Това може да доведе до тъмни кръгове под очите.
   • Стойте на слънце. Това увеличава производството на меланин.
   • Променя се с възрастта. Стареенето променя кожата, прави вените и кръвоносните съдове по -видими, тъй като слоят мазнини и колаген изчезват с течение на времето.
   • Наследственост. Определете дали вашите тъмни кръгове са наследствени. Това не означава, че не можете да направите нищо против тях, но трябва да сте подготвени за факта, че успешният резултат не е гарантиран.
   • Чертите на лицето ви. Тъмните кръгове могат да бъдат хвърлени в сянка от други части на лицето ви. Тук не можете да направите нищо, освен ако не използвате козметика разумно.

Метод 2 от 3: Естествени средства

1. 1 Използвайте чаши с краставици. Краставиците отдавна се използват като средство за намаляване на подпухналостта и придаване на свеж вид. Поставете по една чаша на око, покривайки областта на тъмните кръгове. Повтаряйте процедурата всеки ден. Докато краставиците са пред очите ви, легнете за 10-15 минути. Очите трябва да бъдат затворени.
2. 2 Нанасяйте ежедневно студени торбички чай или кубчета лед, за да намалите тъмните кръгове под очите. Танинът в чая намалява подпухналостта и променя цвета на кожата под очите. Легнете за 10-15 минути (за предпочитане сутрин) със сашета над очите. Дръжте очите си затворени. Можете да съхранявате пакетчетата чай в хладилника за една нощ.
3. 3 Направете физиологичен разтвор. Вземете две чаши преварена вода и ¼ чаена лъжичка сол и / или 1/2 чаена лъжичка сода за хляб. Този разтвор трябва да се излее в една ноздра, а главата да се наклони настрани, така че разтворът да изтича през другата ноздра. Най -добре е да използвате този метод за запушен нос.
4. 4 Използвайте картофи. Поставете един суров картоф в кухненски робот и го намачкайте. Поставете тази маса върху очите си за 30 минути. Изплакнете с топла вода. Този метод работи чудесно за някои хора.
5. 5 Опитайте със студена лъжица. Поставете лъжицата във фризера за 10-15 минути. Извадете го и го нанесете върху очите си, докато се затопли.
6. 6 Нанесете бадемово масло върху кръговете. Съдържанието на витамин Е ще помогне за неутрализиране на тъмните кръгове и ще придаде на кожата младежки, сияен вид.
   • Бадемовото масло се бори с тъмните кръгове постепенно, но можете да ускорите процеса, като го приложите преди лягане, за да запазите трайността си за една нощ.
7. 7 Вземете редовна медитация и упражнения. Тъмните кръгове могат да възникнат, ако изпитвате стрес в ежедневието си. Освободете нежеланото напрежение и в резултат на това тъмните кръгове могат да изчезнат.

Метод 3 от 3: Козметичен разтвор

1. 1 Тествайте козметиката преди употреба. Опитайте върху малък участък от кожата, преди да нанесете крем или друг продукт върху лицето си. Някои козметични продукти причиняват алергии и влошават тъмните кръгове под очите. Избягвайте да използвате продукти, които дразнят кожата или причиняват пробиви или сърбеж или сълзене на очите.
2. 2 Нанесете крем за очи с витамин К и ретинол. Тъмни кръгове могат да се появят от липса на витамин К. Такива кремове могат да помогнат за облекчаване на подпухналостта и да решат проблема с цвета на кожата около очите. Ежедневната грижа за дълго време ще даде невероятни резултати.
3. 3 Използвайте прасковен или портокалов коректор или коректор, за да маскирате кръговете. Изберете нюанс 1 до 2 нюанса по -светъл от кожата си и го нанесете нагоре с безименния си пръст, хващайки горната част на скулите. Нанесете фон дьо тен отгоре.
   • Ако имате светла кожа, отидете на лек до среден коректор на прасковен нюанс. Ако кожата е по -тъмна, изберете тъмно прасковен или оранжев тон.
   • Ако не използвате фон дьо тен, нанесете върху коректор от праскова / портокал, който съответства на вашия тон на кожата.

Съвети

• Пия вода. Винаги помага, особено когато става въпрос за премахване на тъмните кръгове. Водата също ще ви помогне да се отпуснете.
• Яжте здравословна диета, богата на витамини С, D и Е.
• Уверете се, че не пиете много през нощта. Това може да причини подуване сутрин.
• Съсредоточете се върху кожата под очите. Не забравяйте, че всеки контакт с тази област трябва да бъде нежен, тъй като е много чувствителна част.
• Не търкайте очите си. Понякога алергиите ни карат да си чешем очите, но не винаги. Това може да бъде и навик или проява на нервност. Независимо от причината, трябва да спрете да правите това, тъй като уврежда чувствителната кожа и причинява подпухналост и обезцветяване.
• Носете тъмни очила, за да предпазите очите си от излагане на слънце.