Как да се отървете от сухата и груба кожа

Видео: СТЕРЖНЕВАЯ МОЗОЛЬ. Как убрать НАТОПТЫШ на НОГАХ. ГЛУБОКАЯ МОЗОЛЬ. ПЕДИКЮР. MASSIVE CORN

Съдържание

Стъпки
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

Има много различни фактори, които причиняват суха кожа, като диета, време, влажност, техника на душ. Сухата кожа е особено често срещана сред възрастните хора, особено жените над 65 години. Предотвратяването и лечението на суха кожа ще ви помогне да изглеждате по -млади и по -здрави.

Стъпки

1 Използвайте лосион за ръце или крем често. Съхранявайте бутилка лосион за ръце или крем за ръце до мивката в банята и кухнята си. Нанесете върху кожата след всяко измиване на ръцете.
2 Носете ръкавици при студено време. Ръцете са една от най -откритите части на тялото и заслужават адекватна защита. Носете ръкавици в студено време, особено ако спортувате на открито, като джогинг или колоездене.
3 За напукани устни използвайте клечка, вазелин или балсам за устни. Отново сухите устни са често срещани при студено време. Можете да нанесете вазелин върху устните си, преди да излезете навън.
- Забележка: Балсами за устни обикновено се считат за пристрастяващи.Докато редовната употреба на клечка не води до физическа зависимост, тъй като устните обикновено са много чувствителна част от тялото, балсамът за устни може да доведе до психологическа зависимост.
4 Сменете четката за измиване с кърпа. Ръкавицата от мека кърпа е много ефективна при почистване на кожата и е много по -лесна за понасяне от кожата.
5 Избягвайте следните грешки при къпане или къпане:
- Прекалено горещата вода, докато се отпуска, премахва етеричните масла от кожата. Температурата на водата трябва да бъде разумна.
- Избягвайте да вземате вана с балончета твърде често, тъй като сапунът във ваната с балончета може да изтрие естественото защитно масло от кожата ви.
- Бръснете се надолу, а не нагоре, с други думи, бръснете се по посока на растежа на косата, а не срещу нея. Използвайте гел за бръснене с естествени овлажнители като алое вместо продукти, които съдържат алкохол.
- Попийте кожата си, вместо да търкате след къпане.
6 Използвайте обичайни домашни средства:
- Зехтин. Тънък слой зехтин под овлажнител може да донесе малко попълване на мазнините и защитните аминокиселини, от които кожата ви се нуждае.
- Пчелен мед. Нанесете тънък слой мед върху устните си преди лягане. Медът може да се използва и при напукани лакти и груби пети. За някои хора медът е много полезен.
- Захар и растително масло. Смесете равни части кафява захар и всяко растително масло за икономичен, високоефективен скраб за кожата. Добавете супена лъжица мед и няколко капки лимон за допълнителни хранителни вещества.
- Алое вера. Купете растение от алое и го поставете на слънчево място. Откъсвайте лист алое веднъж седмично и нанасяйте слой сок върху кожата за 15 до 30 минути.
7 Използвайте кисело мляко, папая и тиква. Наред с много други млечни продукти и плодове / зеленчуци, киселото мляко, папаята и тиквата могат да бъдат невероятно ефективни ексфолианти, когато се комбинират с няколко ключови съставки, когато се нанасят върху лицето и тялото като маска. По -специално гръцкото кисело мляко е отличен ексфолиант. Ето няколко съвета от Илона Пекникова, директор на известен Нюйоркски спа център:
- Маска за лице и шия с гръцко кисело мляко и папая: Смесете 1/2 чаша гръцко кисело мляко с 3 супени лъжици пюре от папая. Нанесете върху лицето или тялото и оставете за 15 до 30 минути.
- Маска за лице и тяло с тиква и канела: Комбинирайте буркан с тиквена смес и 1/2 чаена лъжичка канела на прах. Нанесете върху лицето или тялото и оставете за 15 до 30 минути.
8 Не забравяйте, че ние сме това, което ядем, така че яжте правилно! Диета, богата на витамин С, магнезий, незаменими мастни киселини и бета-каротин, ще помогне на кожата да се снабди с необходимите защитни средства. Включете в диетата си черен шоколад, мазна риба, моркови и плодове като манго и портокали.

Съвети

Можете също да използвате лосион или крем от масло от шеа.
Помислете за получаване на овлажнител, ако ви е трудно редовно да се грижите за сухата кожа. Сухата кожа често се причинява от сух въздух в дома.
Не драскайте кожата си; ако състоянието й се влоши, вижте дерматолог.

Предупреждения

Прекалено сухата кожа, която се появява редовно, може да бъде симптом на диабет, недохранване или хипотиреоидизъм. Ако смятате, че кожата ви е прекалено суха или дори болезнена и изпитвате значителен дискомфорт, посетете Вашия лекар.
За повечето хора сухата кожа е въпрос на комфорт и външен вид, но в редки случаи сухата кожа може да означава сериозни здравословни проблеми като псориазис и екзема. Ако развиете прекалено груби, твърди или дори болезнени участъци от суха кожа, посетете Вашия лекар.