Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Промени в начина на живот
• Метод 2 от 3: Използване на лекарства
• Метод 3 от 3: Естествени начини да се отървете от акнето
• Съвети
• Предупреждения

Акнето на гърба е често срещан дразнещ проблем. Тийнейджърите и възрастните преди пубертета с акне на гърба разбират, че това е много различен проблем от акне по лицето. Тъй като акнето на гърба се причинява от свръхактивни мастни жлези, лечението е подобно на други видове акне. Ако искате да знаете как да се отървете от акне на гърба, прочетете тази статия.

Стъпки

Метод 1 от 3: Промени в начина на живот

1. 1 Носете чист сутиен. Ако носите сутиен, е задължително да го поддържате чист. Носете чист сутиен всеки ден. Презрамките трябва да прилягат достатъчно плътно, така че да не разтриват пъпки по време на движение или да причиняват допълнително дразнене. Ако е възможно, носете сутиен без презрамки, тъй като това значително ще намали зачервяването на раменете ви.
2. 2 Носете свободно, чисто, дишащо облекло. Уверете се, че материалът на гърба ви е чист и изработен от памук или други естествени материи. Не носете прилепнали дрехи. И накрая, перете дрехите си редовно, за предпочитане след всяко носене.
   • Изперете прането в препарат, който има малко или никаква миризма. Препаратите, които са прекалено груби или с остър аромат, могат да влошат проблема.
   • Използвайте белина за светли артикули.Белина убива бактериите, които могат да бъдат върху дрехите, и предотвратява разпространението на акне. Изплакнете добре облеклото си, за да предотвратите дразненето на химикалите в белина.
3. 3 Не забравяйте да се къпете след изпотяване. След джогинг или игра на баскетбол, не забравяйте да се къпете. Изпотяването, останало върху кожата ви след тренировка, създава благоприятна почва за бактериите, които причиняват растежа на акне. В допълнение, потта запушва порите, допринасяйки за появата на акне в големи количества.
4. 4 Когато се къпете, не забравяйте да изплакнете балсама от косата си. Една от възможните причини за акне по гърба е балсамът, който не е напълно изплакнат от косата. Балсамът работи чудесно за косата, но не и за гърба. Има няколко начина да предпазите гърба си от получаване на балсам върху него, което може да причини неприятни пъпки:
   • Включете хладка вода, когато изплаквате балсама от косата си. Топлата вода отваря порите, а студената ги затваря. Отварянето на порите ви преди изплакване на балсама не е най -добрият вариант, ако искате да се отървете от акнето.
   • Измийте гърба си последно, след като изплакнете шампоана и балсама.
   • Вместо да нанасяте и изплаквате балсам под душа, използвайте балсам без изплакване.
5. 5 Сменете перилния препарат. Ако имате чувствителна кожа, почистващият препарат, който използвате, може да е причина за дразнене. Изберете пудра, която няма да дразни кожата ви.
6. 6 Измивайте чаршафите си редовно. Мъртвите кожни клетки и прах се натрупват върху постелките. Домашни любимци, които спят на леглото, също оставят своите следи. Сменяйте чаршафите си два пъти седмично.
   • Ако е възможно, използвайте белина за измиване, за да премахнете всички бактерии. Не забравяйте обаче да изплакнете добре прането си, за да предотвратите дразненето на химикалите в белина.
   • Редовно измивайте завивки, одеяла и друго спално бельо.

Метод 2 от 3: Използване на лекарства

1. 1 Измийте с лекарство, което не съдържа масло. Дайте предпочитание на продукт, чиято активна съставка е 2% салицилова киселина. Neutrogena Body Clear е чудесен вариант. Нанесете продукта върху зоната, покрита с акне, и изчакайте около минута, преди да изплакнете продукта от кожата си. Лекарството трябва да се абсорбира в кожата и да има лечебен ефект.
2. 2 Навлажнете кожата си с лечебен лосион, който не съдържа масло. Кожата е орган, в буквалния смисъл на думата. И както всички други органи, за нормалното функциониране, той се нуждае от вода и други хранителни вещества. Затова не забравяйте да използвате хидратиращ лосион, след като измиете гърба си с почистващ препарат (ежедневно).
   • Като алтернатива можете да използвате лосион без лекарства. Уверете се обаче, че избраният от вас продукт не е комедогенен. Това е важно, защото салициловата киселина изсушава кожата.
3. 3 Използвайте лечебен крем за лечение на акне. Тъй като вече използвате салицилова киселина за измиване и лосион за овлажняване на кожата си, използвайте друго лекарство, като 2,5% бензоил пероксид, за локално лечение. Не използвайте 5% или 10% бензоил пероксид, ако имате много чувствителна кожа, тъй като това може да увеличи дразненето. Ако сте алергични към бензоил пероксид, използвайте 10% разтвор на сяра.
4. 4 Използвайте крем с ретинол. Нанесете ретинолов крем върху гърба си през нощта. Това ще помогне за ексфолиране на кожата ви и ще предотврати появата на акне.
5. 5 Използвайте алфа и бета хидрокси киселини. Алфа хидрокси киселините работят предимно като ексфолианти. Те действат върху клетките на епидермиса, като позволяват безпрепятствено отстраняване на мъртвите кожни клетки, като по този начин намаляват вероятността от акне.Бета хидроксилните киселини се борят с бактериите, които причиняват акне отвътре навън. Ако можете, вземете скраб за тяло, който съдържа алфа хидрокси киселини. Използвайте го три пъти седмично. След душ и нанасяне на овлажнители, избършете гърба си с кърпички с бета хидрокси киселина.
6. 6 Консултирайте се с дерматолог. Възможно е да се нуждаете от хапче или лекарство, което изисква лекарско предписание. Не забравяйте да се консултирате с дерматолог.

Метод 3 от 3: Естествени начини да се отървете от акнето

1. 1 Ексфолирайте с гъба или кърпа. Въпреки това, не търкайте твърде енергично, за да избегнете влошаване на дразненето.
2. 2 Отивам на плажа. Потопете се в солена вода за около 10 минути. След това седнете на пряка слънчева светлина за 10-15 минути. Слънцето ще изсуши акне. Не прекалявайте обаче, тъй като слънчевите изгаряния могат да влошат проблема с акнето. Повторете процеса няколко пъти и скоро ще видите резултати.
3. 3 Използвайте цинк. Въпреки че цинкът не е често срещано лечение на акне, той е ефективен в борбата с акнето. Цинкът е метал, от който тялото се нуждае в малки дози. Цинкът не само се бори с акнето, но е важен и за поддържане на имунната система. За да се отървете от акне на гърба, използвайте 2 метода:
   • Нанесете цинк директно върху кожата си. Използвайте лосион, съдържащ 4% еритромицин и 1,2 цинков ацетат. Масажирайте в кожата два пъти на ден. Ако не можете да получите лосиона, използвайте капсула с цинков гел. Пробийте го, изстискайте гела върху чист пръст или памучен тампон и нанесете директно върху гърба си.
   • Приемайте цинк ежедневно. Приемайте цинков пиколинат всеки ден, около 25-45 mg. Не приемайте повече от 50 mg на ден, тъй като това може да провокира недостиг на мед в организма. Големи дози цинк пречат на усвояването на медта.
4. 4 Ексфолирайте с естествени съставки. Това ще премахне мъртвите клетки, които запушват порите и причиняват възпаление и акне. Изстискайте сока от един грейпфрут в купа, смесете с 1 ½ чаша бяла захар и 1/2 чаша едра морска сол. Масажирайте засегнатата област на кожата и след това изчакайте сместа да изсъхне върху кожата.
5. 5 Променете нивото на рН на кожата си. Нивото на рН е киселинно-алкалния баланс на кожата. Според учените рН на кожата под 5 (в идеалния случай 4.7) има благоприятен ефект върху общото състояние на кожата и бактериалната флора, което има положителен ефект върху кожата. Поливането и използването на сапун може да доведе до повишаване на рН на кожата над 5, което води до сухота, лющене и акне.
   • Сменете душовата си глава, за да филтрирате хлора. Благодарение на това ще видите забележими подобрения в състоянието на кожата си. Разберете цената на дюзата, оборудвана с филтър във вашия район. Използването на такава дюза ще има положителен ефект върху състоянието на кожата ви.
   • Смесете равни пропорции филтрирана вода и ябълков оцет. Изсипете сместа в бутилка със спрей. След душ и преди лягане, напръскайте разтвора върху кожата си и я оставете да изсъхне. Това ще помогне за естествено понижаване на нивото на рН на кожата.
   • Вместо ябълков оцет, използвайте тинктура от хамамелис и филтрирана вода в равни пропорции, тази смес ще има същия ефект.

Съвети

• Лимоновият сок помага за бързо изсушаване на акне.
• Не правете нищо, което може да раздразни акнето ви, тъй като това може да причини повече възпаления и белези.
• Пийте 8 чаши вода на ден. Адекватният прием на вода ще помогне да се гарантира, че тялото не отделя твърде много себум, който може да натрупа бактерии, което води до акне по гърба.
• Почистете добре кърпата след употреба, тъй като в нея могат да растат микроби и бактерии.
• Избягвайте нездравословна храна, тъй като това може да бъде причина за акне. Също така, не драскайте гърба си, тъй като това може да разпространи акне по целия ви гръб.
• Направете смес от сода и вода. Трябва да имате смес от пастообразна консистенция. Нанесете го на гърба си.
• Избягвайте нездравословната храна не само защото искате да се отървете от акне на гърба. Избягването на нездравословна храна значително ще подобри състоянието на кожата, не само на лицето, но и на цялото тяло като цяло!
• Вземете скрубер за гръб. Като правило е доста евтино. Благодарение на това устройство ще можете да премахнете замърсяванията от гърба си, което от своя страна ще помогне за намаляване на образуването на акне и белези от акне.
• Използвайте продукти с 2% салицилова киселина като активна съставка.
• Ако сте алергични към салицилова киселина или не виждате желания ефект с това лекарство, опитайте лекарствена пудра за кожа. Това е доста ефективно средство, което няма да изсуши кожата. Консултирайте се с вашия фармацевт, когато избирате този продукт.
• Не докосвайте голия гръб към стената или мръсни предмети.
• Алтернативни опции:
  • Сапун с масло от чаено дърво
  • Шампоан против пърхот с цинк
  • Маслото от чаено дърво е естествено лечение на акне, което може да се използва вместо бензоил пероксид и салицилова киселина.
  • Натриването на кожата с лимон (нарязайте лимона на филийки и втрийте в кожата) или доматите може да помогне при акне, тъй като киселината в тях убива вредните бактерии. Тези средства са най -ефективни, ако имате чувствителна кожа, тъй като лечението с химикали може да причини повече вреда, отколкото полза.

Предупреждения

• Не пукайте пъпки. Това само увеличава вероятността от инфекция. Всяка пъпка, която избухне, трябва да се третира с 3% водороден пероксид или 10% бензоил пероксид, за да се намали вероятността от инфекция.
• Ако използвате Accutane, лекарството за акне, не използвайте Neutrogena или бензоил пероксид. Accutane помага да се отървете от акне, като премахнете подкожните мастни жлези и по този начин премахнете източника на излишното производство на масло.