Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Ежедневна грижа за кожата
• Метод 2 от 3: Вашата собствена билкова антибактериална вана
• Метод 3 от 3: Направете естествено лекарство за акне
• Съвети

Акнето е едно от най -често срещаните кожни заболявания при възрастни в много страни по света, като САЩ. Различните видове акне включват черни точки, венчета, пъпки или подутини по кожата. Всички тези сортове могат да се появят и на гърба. Черните точки по гърба обикновено се появяват, когато излишните мастни жлези (които естествено произвеждат себум), пот, мъртви клетки и други отломки запушват порите около космените фоликули. Наличието на бактерии по кожата може да доведе до кожни лезии и по -тежко акне. Можете да използвате естествени лечения за леко акне у дома. В по -сериозни случаи обаче трябва да се направи консултация с дерматолог.

Стъпки

Метод 1 от 3: Ежедневна грижа за кожата

1. 1 Вземете вана или душ всеки ден. Потта, кожните бактерии, мъртвите кожни клетки и т.н. запушват порите и водят до акне. Редовните душове ще намалят риска от акне.
   • Можете също така да се къпете след спорт или други дейности, които ви карат да се потите, защото потта е един от основните задействащи фактори за акне.
2. 2 Използвайте почистващ препарат за лице. Заедно с всеки друг продукт за лечение на акне, намерете продукт, който няма да запуши порите ви. Можете да опитате марки като: Neutrogena, Cetaphil и Olay. Освен това в магазините можете да намерите подобни продукти от други марки. Уверете се, че сте избрали продукт, който не съдържа алкохол. Алкохолът изсушава и дразни кожата.
   • Можете да използвате същия продукт на гърба си, както използвате на лицето си. Повечето от тези продукти съдържат бензоил пероксид, салицилова киселина или плодови киселини (хидрокси киселини), които помагат за контролиране на акнето чрез химически ексфолиране на мъртви или умиращи клетки.
   • Винаги следвайте указанията на опаковката. Прекомерната употреба на продукта няма да направи резултатите по -добри или по -бързи. Освен това това може само да влоши положението в проблемните зони.
   • Опитайте първо продукти с ниска концентрация на активни съставки, за да се уверите, че кожата ви не е прекалено чувствителна към съставките. Ако продуктът не дава желаните резултати, но не дразни кожата, опитайте нещо с по -висок процент бензоил пероксид, салицилова киселина или плодови киселини.
3. 3 Нанесете с пръсти. Много хора смятат, че продуктът трябва да се прилага с ексфолиращ апликатор, но това може да причини допълнително дразнене в проблемната зона. По -добре използвайте пръстите си. Можете също така да използвате гъба за вана с мека повърхност, за да почистите труднодостъпните зони на гърба си.
4. 4 Правете нежни, кръгови движения. Не трябва да търкате или остъргвате кожата си. Вместо това използвайте нежни, кръгови движения, за да нанесете продукта върху гърба си. Триенето на кожата твърде силно ще накара акнето да се лекува по -дълго и ще причини белези. Освен това дразни кожата, а освободените бактерии се придвижват от пъпката и атакуват други области. Увредената кожа също е по -податлива на акне.
5. 5 Не избирайте, не натискайте и не докосвайте черните точки. Също така не позволявайте на никой друг да ги изстиска. Това може да причини възпаление, белези и да забави лечебния процес.
6. 6 Пазете гърба си от пряка слънчева светлина. Дръжте се на сянка и не използвайте хоризонтални солариуми. Ултравиолетовото лъчение може да увреди кожата, увеличавайки риска от акне.
   • Някои видове лекарства също могат да направят кожата ви по -чувствителна към UV лъчите. Сред тях заслужават да бъдат споменати антибиотиците: ципрофлоксацин, тетрациклин, сулфаметоксазол и тримефропин; антихистамини: бенедрил; лекарства за лечение на рак: 5-флуороурацил, винбластин, дакарбазин; сърдечни лекарства: амиодорон, нифедипин, кинидин и дилтиазем; нестероидни противовъзпалителни средства: напроксен; и лекарства за акне: акнекутан (изотретиноин) и ацитретин. Ето защо, ако ви е предписано някое от горните лекарства, опитайте се да не сте на слънце.
7. 7 Носете памучни дрехи. Памукът абсорбира секретираната пот по -ефективно и, както вече споменахме, интензивното изпотяване може да провокира акне. Носете чисти дрехи ежедневно и избирайте памучни чаршафи, за да намалите риска от акне.
   • Уверете се, че често сменяте чаршафите си. Изпотявате се в съня си, а сънят върху пране, напоено с изсушена пот, също ще предизвика акне.
8. 8 Вижте дерматолог. Ако се грижите за кожата си и не сте забелязали подобрение от около 4 седмици, може да се наложи да си уговорите среща с дерматолог.
   • Също така, ако пъпките по гърба ви са грахово зърно или по -големи и също се развиват дълбоко под кожата, най -вероятно имате неравномерно акне, което изисква специфично лечение, предписано от дерматолог. Този вид акне е по -вероятно да остави белези.

Метод 2 от 3: Вашата собствена билкова антибактериална вана

1. 1 Купете етерични масла. Много етерични масла имат антибактериални и антисептични свойства. С други думи, те убиват бактерии и други микроорганизми, които заразяват кожата и причиняват акне.
   • Зелена или мента. Те могат да бъдат дразнещи за някои хора. Започнете с добавяне на една капка във водата. И зелената, и ментата съдържат ментол, който има антисептични свойства и подобрява имунитета.
   • Мащерката стимулира имунната система и има антибактериални свойства. Той също така подобрява кръвообращението, като отваря кръвоносните съдове.
   • Невенът ускорява заздравяването и има антибактериални свойства.
   • Лавандулата успокоява и помага за облекчаване на тревожността и депресията. Има и антибактериални свойства.
   • Масло от чаено дърво. Започнете с тестване на това лекарство върху малка, без акне област на кожата. При някои хора маслото от чаено дърво може да предизвика дразнене, което ще влоши акнето.
   • Ако нямате етерични масла, можете да замените 4-5 супени лъжици сушени билки. Резултатът ще бъде по -слабо изразен, но все пак ефективен.
2. 2 Тествайте индивидуалната си чувствителност към етерични масла. Тъй като различните хора имат различни реакции към етеричните масла, експертите препоръчват първо да тествате действията им върху малка площ от кожата.Поставете една капка масло върху памучен тампон и го навлажнете с вода. След това изстискайте и нанесете върху парче кожа. Тествайте всяко масло поотделно, сякаш ги смесвате, няма да знаете какво точно дразни.
3. 3 Напълнете банята с топла вода с подходящата за вас температура. Уверете се, че банята е чиста и я напълнете с вода. Топлата вода няма да навреди на маслата след добавяне, така че изберете каквато температура искате.
4. 4 Добавете етерични масла. Ако кожата ви не реагира след теста за чувствителност, добавете 5-10 капки масло към пълна баня за начало. Можете да увеличите дозата до 10-20 капки, ако 5-10 капки нямат желания ефект върху кожата ви.
   • Ако искате да превърнете ароматна билкова баня в истинско спа лечение, можете дори да добавите чаша морска сол.
5. 5 Потопете се в банята за 20-30 минути. Трябва да дадете на маслата / билките достатъчно време, за да се появи резултатът. 20-30 минути трябва да са достатъчни.
6. 6 Изплакнете всичко старателно. Преди да излезете от банята, изплакнете обилно с чиста вода. Това е особено важно, ако сте вземали билкова вана.
7. 7 Изсушете се. Подсушете гърба си с кърпа, но не търкайте кожата си. Триенето може да предизвика дразнене.

Метод 3 от 3: Направете естествено лекарство за акне

1. 1 Съберете съставки. Можете да си направите сами билкови лекарства, ако сте уверени в това, от което се нуждаете за лечението. Стягащите растения стягат и тонизират кожата, докато антибактериалните растения убиват бактериите. Етеричните масла са най -простата форма на растителен материал за работа, но сухите лечебни растения работят добре. За домашно лекарство ще ви трябва:
   • 5 супени лъжици мед. Препоръчително е да се използва лечебен мед, но всеки друг вид чист мед има антибактериални и стягащи свойства.
   • 2 белтъка. В допълнение към стягащите си свойства, протеинът помага на лекарството да се сгъсти.
   • 1 супена лъжица лимонов сок Той не само свива порите, но и намалява риска от появата на черни точки.
   • 1 чаена лъжичка мента
   • 1 чаена лъжичка зелена мента
   • 1 чаена лъжичка лавандула
   • 1 чаена лъжичка мащерка
   • 1 чаена лъжичка невен
2. 2 Смесете старателно всички съставки. Не е необходимо да се смесват в определен ред, но най -добре е да започнете с течности.
3. 3 Разпределете сместа върху гърба си. Може да се нуждаете от помощта на родител, близък човек или някой друг. Можете също да използвате памучен тампон и просто да почистите пръстите, за да нанесете мехлема на горното място.
4. 4 Оставете сместа да изсъхне за около 15 минути. Билките отнемат време да изсъхнат и да действат върху акне. Изчакайте около 15 минути, преди напълно да изплакнете мехлема с течаща вода.
   • За да изсушите кожата си, не я търкайте, а леко я потупвайте.
5. 5 Нанесете овлажнител, който няма да запуши порите ви. Обикновено това е посочено отделно на опаковката. Можете да опитате Neutrogena, Cetaphil, Olay или техните еквиваленти.
   • Можете също така да намерите органичен овлажнител, който не запушва порите.
   • Ако искате да си направите овлажнител у дома, използвайте следните масла: конопено масло, минерално масло, вазелин, шафран или рициново масло.
6. 6 Излишната смес се съхранява в хладилник. Можете да го използвате ежедневно. Охлаждайте остатъците всеки ден, но оставяйте продукта да се затопли до стайна температура преди всяка употреба.

Съвети

• Ако имате тежко акне, трябва да посетите дерматолог. Сериозна форма включва наличието на повече от 20 комедони (черни точки), 15 възпалени пъпки или подутини или 30 различни вида зачервяване.