Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Научете основите
• Метод 2 от 3: Правилно поставяне на удара
• Метод 3 от 3: Играйте
• Предупреждения

Голфът е страхотна игра за хора от всички възрасти. Няма нищо по -хубаво от това да излезете на чист въздух с приятели на голф игрище и да ритате топка. Натоварвания, чист въздух, приятели и смях - всичко това е голф!

Стъпки

Метод 1 от 3: Научете основите

1. 1 Разберете смисъла на играта. Целта на голфа е да удря топката с помощта на дълго устройство, наречено тояга за голф, и от своя страна да я забие в дупката. Обикновено има 9 до 18 дупки и резултатите се изчисляват, когато последният играч е забил в последната дупка.
2. 2 Спомнете си как се брои в голфа. В голфа, колкото по -нисък е резултатът, толкова по -добре. Играчите на голф получават по една точка за всяко удряне на топката с тоягата, което означава, че играчът, който може да удари топките във всички дупки с най -малко замах (голф изстрел), печели. При броенето на голф се използват много термини:
   • Par: Това е броят на ударите (както и броя на точките), които голфърът в идеалния случай трябва да използва, за да вкара топката в дупката.Играчът, който има достатъчно от тези изстрели, за да влезе в дупката, е "ударен от номинал".
   • Боги: Боги е една точка (едно замахване), повече чифт. Ако даден играч се нуждае от едно допълнително замахване, за да влезе в дупката, тогава те казват „двойно боге“, „тройно боге“ и т.н., в зависимост от общия брой люлки.
   • Беди: беди, това е един удар по -малко от парата.
   • Орел: броят на ударите е с два по -малък от номинала. Четири повече от двойки се наричат ​​също игли.
   • Изстрел от тройна кутия в дупка: изстрел от тройна кутия в дупка е, когато играч с едно замахване от тройна кутия забива топката в дупката (това е началната позиция).
3. 3 Научете се да правите разлика между основните позиции на голф игрището. Всяко голф игрище има пет основни позиции, включително кутия за тройници. Други позиции в играта са посочени по -долу:
   • Farway: Фарваерът е плоската площ на голф игрището между изходната позиция и игрището.
   • Грубо: Грубото е област с висока трева, която граничи с фарватера.
   • Трева около дупката: Тревата около дупката е мястото, където дупката се намира на фарватера. Зелената зона е мястото, където се намира дупката за всеки фарватер.
   • Препятствия: Препятствията или капаните са специално поставени места, от които е трудно да се избие топка за голф. Честите пречки включват пясъчни капани и езера.
4. 4 Правете разлика между голф клубове. Различните топки за голф имат различни физически характеристики и се използват за различни видове люлка за голф. Възможността да се избере голф клуб според ситуацията е умение, което професионалните голфъри придобиват с течение на времето. Но основната цел на клубовете е съвсем проста:
   • дърво, клуб с широка глава, обикновено се прави от сравнително леки материали като дърво или леки метали. Дървото се използва за удари на дълги разстояния. Подобни стачки понякога се наричат ​​„шофьори“.
   • ’ЖелязоВ сравнение с дървото, тази пръчка е по -плоска и обикновено е направена от по -тежък метал. Желязото обикновено се използва за къси до средни удари.
   • Паттер Специална зелена пръчка, където прецизността и контролът на посоката и скоростта на топката влияят върху това дали получавате птички или бонбони. Пръчките за замазка са малки и обикновено са изработени от лек метал.

Метод 2 от 3: Правилно поставяне на удара

1. 1 Научете се да приемате правилната стойка. За да се забавлявате с голф, ударът е важен и доброто удряне започва с добра стойка. Стандартната стойка за удар е балансирана, гъвкава начална позиция за вашия удар. Застанете странично към топката (право в посоката, в която искате да изстреляте топката), краката на ширината на раменете. Свийте леко коленете си и отведете бедрата назад, като държите гърба изправен, леко се наведете над топката. Има и други методи и техники, но основната позиция, с малки корекции, се използва дори от професионални голфъри. Дръжте тоягата за щангата с две ръце.
2. 2 Люлка. За добър, тежък удар повдигнете пръчката нагоре и назад. Опитайте първо да размахнете главата на клуба и нека ръцете, краката и раменете ви следват. Накрая завъртете малко бедрата си, за да завършите махането. Това ще увеличи максимално освобождаването на сила за удара и в същото време няма да загуби равновесие.
3. 3 Вдигнете клуба високо. Продължете със стъпките, описани в люлката. При преместване на тежестта към удара, ръката ще се огъне леко (ако е с дясна ръка, тогава обикновено е дясната ръка) и сякаш е увита около дръжката на пръчката, сочеща към фарватера, докато е над главата.
4. 4 Инвестирайте в удар. Докато удряте топката, леко се наведете напред и прехвърлете тежестта си върху опорния крак. В края на удара огънете левия крак, тежестта, с която отиде вдясно, леко се огънете, застанете на пръстите на краката и превъртете. С тренировката ще дойде и възможността за изстрелване на топката по точна, контролирана траектория.

Метод 3 от 3: Играйте

1. 1 Започнете с кутия с тройници. Група играчи се срещат на първата дупка и се редуват да удрят топката от тройната кутия и (да се надяваме) да удрят зеленото или фарватера.Топката с тройна кутия се поставя на малка дървена или пластмасова стойка или се поставя върху тревата. Зависи от предпочитанията на играчите.
2. 2 Продължете по ред. В реда, в който ударят от началната позиция, играчите се редуват да удрят топката, докато всички ударят дупката. Поради факта, че теоретично е възможно да се получи топката, другите играчи трябва да спазват дистанцията си от тестото и никога не трябва да стоят на фарватера, когато удрят.
   • Дори ако топката се приземи в пясъчен капан или на неравно място, играчът трябва да удари оттам, без да измества топката от капана или да променя позицията си. Топката, удряща резервоара, може да бъде заменена и оставена настрани на две бухалки от резервоара, но това ще доведе до допълнителни точки за играча на тази дупка.
   • Когато има две или повече топки на зелено, е разрешено да се премахнат тези, които могат да попречат на топката на нападателя. В този случай се отбелязва положението на топката и след удара топката се връща на същото място.
3. 3 Отидете до следващата дупка. След като всички в групата получат точките си за попълване на дупка, групата може да премине към следващата дупка. Голф игрищата са проектирани по такъв начин, че всяка дупка може да бъде достъпна последователно, без да се налага да се връщате назад или да преминавате пред други играчи. Но все пак трябва да внимавате да не пречите на играчите, които напредват по -бавно от цялата група. Типичната игра на голф може да продължи от три до шест часа.

Предупреждения

• Опитайте се да не вкарвате топката в главата си. Ако на терена има много хора или няма ред, носете предпазна каска.
• Голфът, спортът не са евтини. Преди да купите голф клубове или членство, първо помолете приятел за голф да ви покаже оборудването.