Как се играе боулинг

Съдържание

Стъпки
Част 1 от 5: Основи на боулинг
Част 2 от 5: Подготовка за боулинг
Част 3 от 5: Първи стъпки
Част 4 от 5: Подобряване на вашите игрови умения
Част 5 от 5: Боулинг етикет
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо
Допълнителни статии

Боулингът е едновременно чудесен начин да се забавлявате с приятели и сериозен спорт. Ако искате да научите как да станете любител на боулинг или как да подобрите уменията си за боулинг, прочетете тази статия.

Стъпки

Част 1 от 5: Основи на боулинг

1 Пътека за боулинг. Преди да започнете да играете боулинг, разберете целта на боулинг алеята. Пътят за боулинг е на 60,2 фута (18,29 м) от линията на фала (лопата) до щифта на главата най -близо до играча. От двете страни на алеята има улуци. Ако топката се отклони силно и напусне пистата, тя ще падне в улея и ще излезе от играта.
- Излитането е с дължина 4,57 м и завършва с фаул линия. По време на бягането, на боулинг играча не е позволено да прекрачи границата на фаула, в противен случай хвърлянето му няма да се брои.
- Ако топката падне в един от улеите, а след това отскочи и събори един от щифтовете, това няма да се брои.
2 Игли за боулинг. Игли се поставят в края на боулинг преди всяка рамка. Те са подредени във формата на триъгълник, така че ъгълът на триъгълника да е насочен към играча. В първия ред има един щифт, който се нарича главен щифт, във втория - два щифта, в третия - три щифта, а в четвъртия - четири щифта.
- Положението на щифтовете съответства на числа от 1 до 10. Щифтовете в четвъртия (заден) ред са номерирани 7-10, в третия-4-6, щифтовете във втория ред са номерирани 2–3, а щифтът на главата е щифт номер 1.
- Всеки свален щифт ще донесе на играча една точка. ПИН номерата показват тяхната позиция, а не присъдените точки.
3 Терминология. Преди да можете да се наречете истински боулинг, трябва да научите няколко конкретни термина. Познаването на тези термини ще улесни разбирането на правилата. Ето ги и тях:
- Ударът е хвърляне, при което всички щифтове се избиват.
- Резервът се брои, когато всички щифтове са свалени от второто хвърляне.
- Разделяне (разделяне) - ситуация, когато първата топка от рамката събори щифта на главата (най -близо до вас), но остават два несъседни щифта. Разделянето е трудно в тази ситуация, особено ако имате най -трудното разделяне вляво - 7 и 10 ъглови щифта.
- Ренде (пуйка) - три поредни удара.
- Ако след хвърлянето има непрекъснати щифтове, тогава тази ситуация се нарича "отворена рамка".
4 Принципите на боулинг. Една партида се състои от 10 кадъра. Всеки кадър се състои от две хвърляния на играча. Целта на играча е да събори колкото се може повече пинове на кадър (в идеалния случай всички пинове).
- Боулдърът може да хвърли топката два пъти на рамка, освен ако не получи удар.
5 Принципи на точкуване. Ако рамката остане отворена, сумата от точки ще бъде равна на броя пинове, съборени в тази рамка. Например, ако след две хвърляния бяха свалени 6 пина, играчът ще получи 6 точки. Ако обаче боулингът удари лост или удар, правилата стават малко по -сложни.
- Ако играчът е пощадил, той трябва да изтегли „/“ в протокола. При следващото хвърляне той ще получи 10 точки плюс точките за пиновете, които е съборил при това хвърляне. Тоест, ако след първото хвърляне 3 пина са съборени, тогава преди следващото хвърляне играчът ще получи 13 точки. Ако след това той събори 2 пина, тогава играчът ще получи общо 15 точки.
- Ако котелът е ударил, той трябва да нарисува „X“ върху листа си. Нападателят отбелязва 10 точки плюс точки за боулинг щифтовете при следващите две хвърляния.
- Максималният брой точки, които един боулинг може да спечели, е 300. Това са точки, присъдени за 12 последователни удара, или 120 пина, които са съборени в 12 кадъра. Идеалната игра има 12 удара, а не 10, тъй като боулингът, който удари в последния кадър, може да направи още два удара. Ако с тези две хвърляния играчът избие удари, той ще получи 300 точки.
  - Ако в последния кадър играчът нокаутира резервен, той може да направи друго хвърляне.

Част 2 от 5: Подготовка за боулинг

1 Намерете боулинг зала. Потърсете в интернет вашата местна боулинг алея. Или опитайте да намерите място, което предлага уроци по боулинг или има боулинг лига за начинаещи.
- Ако искате да отидете на боулинг с приятели, намерете място със забавна обстановка и възможност да си купите храна или закуски.
2 Посетете боулинг клуба по ваш избор. Говорете с играчи и персонал и вижте дали можете да се присъедините към играта. Или отидете на боулинг с приятели. Ако ще се присъедините към игра, уверете се, че тя не е твърде агресивна. Може би ще намерите нови приятели в боулинг залата.
3 Вземете обувки за боулинг. Ако сте начинаещ, можете да наемете обувки директно от боулинг залата. Ако искате да подобрите играта си, вземете си обувки за боулинг. Обикновените обувки не са подходящи за боулинг, защото няма да можете да се плъзгате по пода или ще се плъзнете твърде много, което може да доведе до нараняване.
- Ако не носите обувки за боулинг, можете да повредите пистата, например да я надраскате. Наемете обувките си, ако не искате да се сблъскате с проблеми още преди началото на играта.
- Не забравяйте да носите чорапи или да ги носите със себе си в боулинг залата. Някои боулинг алеи продават чорапи, но там са много скъпи.
4 Изберете подходяща топка. Преди да започнете играта, намерете топка, която отговаря на вашето тегло и размер (за пръстите ви). Теглото на топката е посочено на повърхността на топката, например топка с номер "8" тежи 8,6 фунта (3,63 кг). Ето как да намерите точната топка за вашето тегло и размер:
- Тегло. Топка от 14-16 фунта (6,35 - 7,23 кг) ще пасне на повечето мъже, докато топка от 10-14 фунта (4,54 - 6,35 кг) ще пасне на повечето жени. Препоръчително е да използвате по -тежка топка, за да ви помогне да хвърляте правилно. Като общо правило топката трябва да тежи 10% от телесното ви тегло, така че ако тежите 70 кг, трябва да играете със 7 кг топка.
- Размерът на отвора за палеца. Палецът ви трябва да е плътно в съответната дупка. Трябва да можете лесно да го извадите от дупката, но дупката не трябва да е толкова голяма, че да трябва да стискате пръста си, за да държите топката.
- Размер на дупката за показалеца и средните пръсти. С палеца в съответния отвор вкарайте средния и показалеца в другите два отвора. Ако разстоянието между отворите е избрано правилно, и двата пръста трябва лесно и удобно да ги въведат, така че втората фаланга да е в съответствие с ръба на отвора, най -близо до палеца. Свийте пръстите си в отворите, така че да прилепват плътно в тях (подобно на палеца ви).
5 Намерете боулинг зала. Като се регистрирате на боулинг и носите специални обувки, ще ви бъде показана вашата лента. Ако ви е позволено да изберете песен, изберете такава, която се намира далеч от силни или шумни компании. Но това зависи от вас - може би ще бъдете по -добри в играта около други боулинг.

Част 3 от 5: Първи стъпки

1 Хванете топката правилно и се насочете към позиция пред алеята за боулинг. Поставете средния и показалеца си в горните две дупки, а палеца си в долната част.
- Дръжте топката леко отстрани, като ръката държи топката отдолу, а другата ръка поддържа топката отдолу.
- Ако сте с дясна ръка, дръжте палеца си в отвора 30 ° вляво, ако сте десничар, 30 ° вдясно.
2 Приближете се до линията на фала. Препоръчва се да се подходи по следния начин: наклонете гърба си леко напред, насочете раменете си към целта, огънете коленете леко. Изправете ръката си с топката и я спуснете надолу (отстрани на тялото).
- Разтворете леко краката си. Удължете плъзгащия си крак напред. Плъзгащият се крак е от другата страна на торса от ръката за хвърляне (т.е. десният боулинг ще се плъзне с левия крак).
3 Прицели се. Пътят за боулинг има верига от точки (на разстояние 2.13 м) и черни стрелки (на разстояние 4.27 м). Ако сте нов за боулинг, се стремете да превъртите топката в центъра на тези знаци. С повече опит ще можете да се прицелите в страничните знаци и да хвърляте въртящи се топки.
- Дори и да се стремите към центъра на маркировките, можете да пропуснете и да не ударите щифтовете, тъй като топката може да се забави или да се плъзне в улея. Затова запомнете къде се търкаля топката и съответно променете стила си на прицелване.
- Стремете се към маркировките, а не към щифтовете.
4 Хвърли. Бягайте по права линия, така че положението на топката и ръката да остане приблизително еднакво - под топката и зад нея по време на маха. Плавно преместете ръката си с топката назад и след това напред, за да освободите топката. Освободете топката, когато ръката достигне максималната възможна височина.
- Когато е хвърлен правилно, палецът първо излиза от топката. Това е единственият начин да придадете на топката необходимата скорост.
- Когато пускате топката, погледнете целта.Ако погледнете краката си или топката, ще загубите равновесие и няма да можете да хвърляте правилно.
5 След хвърляне изсушете ръцете си. Уверете се, че ръцете ви са напълно сухи, преди да хванете топката за следващото хвърляне. Използвайте кърпа, за да изсушите ръцете си, или ако нямате такава, подсушете ръцете си върху дрехите си. Топката може да се изплъзне от ръцете ви, ако са потни.
- Можете също да използвате колофон, който може да бъде закупен от повечето професионални магазини за боулинг. Това ще направи пръстите ви малко по -лепкави и по -малко хлъзгави.
6 Пребройте точките през цялата игра. Повечето алеи за боулинг имат компютри близо до шезлонгите, които ще ви позволят да следите вашите очила. Ако клубът за боулинг няма компютри, ще ви бъде даден лист с резултати. Точките трябва да се пишат така:
- Кутията в горния ляв ъгъл на всеки кадър е за записване на първия изстрел с топка, а полето вдясно е за записване на второто хвърляне или знак за удар. Ударът се отбелязва с "X", а лостът с "/".
7 Стреляйте, когато разстоянието между вас и опасната линия е около 15 см. Това означава, че топката ще измине известно разстояние над линията на фала, преди да влезе в контакт с пода. По този начин топката ще запази достатъчно енергия, за да удари щифтовете. Ако стреляте твърде далеч от фаул линията, просто се приближете до нея следващия път, когато стреляте.
- Не забравяйте, че ударът е 10 точки плюс две хвърляния, а лостът е 10 точки плюс едно хвърляне. Ако ударите с първата топка от рамка 10, можете да хвърлите още две топки, за да определите крайния резултат. 300 точки е максималният брой, който може да бъде спечелен.

Част 4 от 5: Подобряване на вашите игрови умения

1 Гледайте боулинг по телевизията. Наблюдавайте внимателно как играят професионалистите и какви трикове използват. Или гледайте видеоклипове от играта на професионални боулинг в Интернет.
- У дома опитайте да повторите позите на професионалните боулинг. Само не забравяйте, че те са професионалисти и че вашата техника за боулинг ще бъде много по -лесна.
2 Поискайте съвет. Ако искате да развиете своите боулинг умения, помолете за помощ по -опитни боулинг или треньори. Полезно е да имате външен наблюдател, който да гледа вашата игра и да прави критични коментари.
3 Присъединете се към боулинг лига. Това е чудесен начин да спортувате редовно и да създавате нови приятели.

Част 5 от 5: Боулинг етикет

Както всяка друга игра, боулингът е създаден да угажда на хората. Докато четете описаните тук правила за етикет, не забравяйте, че те са създадени да играят гладко и без проблеми.

1 Боулингът може да има свои собствени правила - прочетете ги внимателно и ги спазвайте.
2 Излизайте на пистата само със специални обувки.
3 Не хвърляйте, докато настройката на щифтовете не приключи.
4 Позволете на играча на съседната лента да хвърли първи, ако дойдете на лентите по едно и също време. Не забравяйте, че играчът, който отиде първи на лентата, е първият, който хвърля.
5 Не настъпвайте и не прекрачвайте линията на фала, дори в несериозна (комична) игра. Боулингът е спорт, така че играйте честно.
6 Не хвърляйте топката нагоре и не я хвърляйте върху пистата с прекомерна сила, за да избегнете повреда на паркета.
7 Не отивайте на съседната писта - играйте на вашата писта.
8 Винаги искайте разрешение да използвате чужда топка.
9 Не разсейвайте другите играчи, когато стрелят. Не използвайте псувни думи.
10 Бъдете готови, когато е ваш ред да стреляте.
11 Поддържайте резултата точно. Повечето боулинг алеи вече имат автоматизирани системи за оценяване.

Съвети

Погледнете целта, докато се подготвяте за стрелба.
Ако в крайна сметка се люлеете така, че ръката да се завърти, сякаш за ръкостискане, това ще завърти топката.
Свийте коленете си леко, докато излитате. Това ще ви помогне да завъртите топката и да я изпратите по права линия.
За да нанесе удар, топката трябва да влезе в „джоба“ (пространството между топките 1 и 3); за да съборите отделни щифтове, хвърлете топката по права линия (без усукване).
Топка, пробита от специалист, ще ви позволи да избегнете навяхвания и да направите правилни хвърляния.
Правилният подход към линията на фала е изключително важен. Започвайки подхода, задръжте топката с двете си ръце на нивото на талията и поставете левия си крак върху знака. Ако сте с дясна ръка, стъпете с десния крак и спуснете топката едновременно. Направете следващата стъпка и започнете да движите ръката си с топката назад. В третата стъпка топката трябва да бъде възможно най -назад. В последната четвърта стъпка левият крак трябва да бъде разположен на разстояние 8-25 см от линията на фала - в този момент хвърлете ръката си напред и освободете топката, гледайки целта (маркировки на пистата).
За да завъртите топката наляво, завъртете леко ръката си наляво, когато хвърляте.

Предупреждения

За да избегнете нараняване, продължете да се люлеете, след като пуснете топката.
Не разхлабвайте хватката си върху топката; в противен случай можете да го освободите.
Не дръпнете рамото си много назад, за да не го нараните.