Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Как да развием здравословна гледна точка
• Част 2 от 3: Вземете мерки
• Част 3 от 3: Как да развиете своята личност

Не е лесно да бъдеш индивид, особено когато си под натиск от връстници, хора със силен характер и чуваш нечии коментари, които са объркващи. Ако обаче положите усилия да приемете себе си такъв, какъвто сте, докато продължавате да растете и да се развивате, тогава ще бъдете на път да откриете кой трябва да бъдете. Всеки, който има изразена личност, задължително е страстен за някакъв бизнес и се стреми да се усъвършенства, като не е необходимо да се откроява от тълпата. Да бъдеш наистина индивидуален означава да имаш силни убеждения и да не се страхуваш да слезеш от утъпкания път.

Стъпки

Част 1 от 3: Как да развием здравословна гледна точка

1. 1 Спрете да се интересувате от мнението на другите. Ако наистина искате да преминете към ставане на личност, тогава трябва да спрете да се притеснявате за това, което мислят другите хора. Трябва да искате да бъдете индивидуалност само за себе си, а не като децата в училище, които смятат, че някой е готин, ако се откроява. Ако сте фиксирани върху това, което другите хора мислят за вас, тогава никога не можете да бъдете наистина доволни от себе си, защото хората са непостоянни и е невъзможно да се угоди на всички.
   • Разбира се, клюките са неприятни и трудно се пренебрегват. Както и да е, ако чуете клюки за себе си, просто знайте, че това идва от слаб и несигурен човек и че няма да се сведете до неговото ниво.
   • Дори и да се чувствате като феноменален индивид - независимо дали сте дори Джон Ленън, Нина Симоне или Лена Дънам - винаги ще има критици. По -добре да го приемете сега, отколкото да прекарате живота си, опитвайки се да угодите на другите.
2. 2 Не се страхувайте да бъдете себе си. Колкото и банално да звучи, да бъдеш индивид означава да бъдеш себе си без сянка на смущение. Това не означава, че трябва да криете истинските си чувства всеки път, когато излизате на публични места, или да се държите като перфектни и да отказвате да признаете недостатъците си. Това означава да не се чувствате неудобно да показвате своите недостатъци, странности на други хора, да споделяте мислите си с тях и да оставате в добро настроение, да знаете своята стойност. Разбира се, може да отнеме време, за да достигнете това ниво, но трябва да развиете навика да се представяте пред хората такива, каквито сте в действителност, вместо да се държите като човека, с когото смятате, че другите биха били по -склонни да общуват.
   • Разбира се, различните хора трябва да покажат различни страни на своята личност. Вероятно не бихте искали да се покажете на шефа или учителя си от същата страна, от която бихте се показали на приятелите си; бихте избрали думите си по -внимателно или бихте избегнали обидни теми.Въпреки това, като цяло, не трябва да се чувствате сякаш превключвате превключвател, за да действате като напълно различна версия на себе си, когато говорите с различни хора.
   • Работете, за да бъдете отворени за хората. Не е нужно да казвате на хората всичко за себе си, детството си, колко обичате домашния си любимец тарантула или манията си по отношение на Шанън Дохърти веднага щом срещнете някого, но трябва да работите, за да се отворите малко по малко. Други за изграждане на по -силни отношения.
3. 3 Не се насилвайте да бъдете различни. Може би си мислите, че да бъдеш индивид означава да носиш неон, да свириш на банджо или просто да стоиш в стая с 500 души като „Къде е Уоли?“ Всъщност обаче това означава съвсем друго. Не е нужно да сте ексцентричен, за да бъдете индивид; просто трябва да живеете в хармония със себе си и да защитавате собствените си идеи и мнения. Всъщност, ако прекалите, можете да постигнете обратния ефект - можете да спрете да бъдете истински, като започнете да действате престорено.
   • Например, ако обичате да носите сдържани земни дрехи, тогава се придържайте към стила, който харесвате, вместо да мислите, че трябва да актуализирате гардероба си, за да се превърнете наистина в личност.
   • Не е нужно да сменяте прическата или грима си или да си правите татуировки. Чувството, че сте индивид, идва отвътре.
   • Разбира се, всички хора са различни по някакъв начин, но не всички са забележимо различни един от друг. Ако имате такава способност, която е невидима с просто око, например, можете да говорите 8 езика или да танцувате невероятно брейк денс, тогава не се страхувайте да ходите с важен поглед.
4. 4 Изградете увереността си. Самочувствието не идва за една нощ, но можете да предприемете действия и да работите, за да обичате и приемате себе си такива, каквито сте в действителност. Не можете да бъдете личност, без да сте уверени в себе си. За да направите това, трябва да работите върху намирането на нещо, за което можете да бъдете благодарни, да се съсредоточите върху силните си страни и да работите върху самоутвърждаването и позитивното отношение във взаимоотношенията си с други хора. Колкото повече се фокусирате върху развиването на самочувствие, толкова по-скоро ставате истински индивид.
   • Един от начините за изграждане на доверие е да прекарвате време с хора, които ви дават увереност. Трудно е да сте сигурни, когато предполагаемите ви „най -добри приятели“ винаги се опитват да ви се подиграват.
   • Езикът на тялото може да бъде от голяма помощ, за да изглеждате и да се чувствате уверени. Работете върху изправянето, без да се прегръщате, гледайки хората в очите вместо в пода, и се опитвайте да не сгъвате ръце върху гърдите си. Само да се преструвате на уверен може да ви накара да се почувствате много по -добре.
5. 5 Придържайте се към своите убеждения. За да бъдете личност, важно е да останете верни на своите убеждения, като не позволявате на други хора да влияят върху вашите решения след друг спор. Разбира се, добре е да си открит и готов да се учиш от другите, но трябва да работиш, за да не останеш без гръб, а да покажеш на хората, че наистина имаш предвид това, което казваш. Спрете да позволявате на хората да ви подтикват към поведение, което не уважавате, и работете, за да отстоявате позицията си следващия път, когато приятелите ви се опитат да ви принудят да промените решението си.
   • Ако наистина не искате да направите нещо поради чувството, че е морално погрешно, тогава не се поддавайте на приятелите или познатите си просто защото е по -удобно. Научете се да обяснявате защо смятате, че определени поведения, като например пиене на непълнолетни, са погрешни и след това избягвайте ситуацията.
   • Не позволявайте на другите да се смеят на вас и вашите мисли, чувствайки се незначителни, само защото човекът е по -висок, по -висок или по -силен от вас.Опитайте се да намерите конкретни примери и доказателства в подкрепа на мислите си и не се страхувайте да ги защитавате.
   • Ако грижовен приятел наистина ви помага да видите нова ситуация от друга гледна точка, тогава бъдете благодарни за това и задайте още въпроси. Трябва да се опитате да се придържате към убежденията си, когато знаете, че няма да промените решението си, но не е нужно да сте упорити.
6. 6 Опитайте се да се чувствате комфортно в собствената си кожа. Друг начин да бъдете личност е да се чувствате щастливи и доволни в собствената си кожа. Опитайте се да развиете любов към тялото и ума си и да направите присъствието си видимо, когато влезете в стаята. Ако сте с гърба, недоволни от себе си или неприятно да говорите с хора, тогава ще излъчвате съмнение в себе си и ще изглеждате като човек, който не се чувства спокойно. Развийте навик да обичате хората около вас, да сте достатъчно уверени, за да изразите мнението си, и да се научите да се свързвате с нови хора без колебание.
   • Истинските индивиди са тези хора, които се чувстват комфортно в собствената си кожа, защото не им пука какво мислят другите за тях. Ако изглеждате доволни и щастливи от всичко, което правите, хората ще ви покажат уважението, което заслужавате.
7. 7 Знайте, без преувеличение, че в целия свят няма човек като вас. Може да звучи глупаво, но ако искате да промените гледната си точка и да се опитате да станете индивидуалност, тогава понякога най -доброто нещо, което трябва да направите, е да спрете и да осъзнаете, че в целия свят няма друг човек със същото възпитание, ценности , външен вид и мисли. като вас и че сте наистина уникални и различни от другите. Може да почувствате, че не се различавате от другите, но трябва да запомните, че всички хора са различни по някакъв начин. Дори и да имате брат близнак, вие сте уникален човек и никой не може да види света през вашите очи. Гордейте се с този факт и го признайте.
   • Може да мислите, че сте напълно обикновен човек, който например има трима братя или сестри или който говори два езика, но много хора може да намерят това преживяване за доста необичайно и трябва да се гордеете с него.
   • Дори ако на външен наблюдател може да изглежда, че не се различавате от другите, тогава можете да положите усилия да предадете на други хора разбирането, че имате свои уникални преживявания и мисли, които можете да споделите.

Част 2 от 3: Вземете мерки

1. 1 Намерете ново хоби. Един от начините да бъдеш индивид е да намериш нещо, което истински и дълбоко те вълнува и да положиш усилия да го проучиш наистина. Ако все още не знаете в какво сте добри, тогава трябва да опитате да се запишете в някакъв вид училищна секция, да спортувате или да ходите на уроци по японски, творческо писане, акварел, танц на чешмата или наистина всичко, което сте искали да се опитваме дълго време. Намирането на нещо, което обичате и правите добре, ще ви помогне да изградите увереност и също така ще ви помогне да изразите себе си.
   • Заедно с намирането на ново хоби, можете да опитате да видите дали можете да го превърнете в хоби. Може да откриете, че наистина искате да станете писател, фотограф или танцьор и това ще ви даде още повече увереност и убеждение във вашите способности.
2. 2 Разгледайте творческата си страна. Не всеки човек трябва да бъде креативен, за да бъде индивидуалност. Въпреки това, докато изследвате творчеството си, можете да откривате нови идеи и да усещате новите граници на вашите възможности. Опитайте да напишете история, стихотворение, пиеса или дори роман или опитайте да напишете пародия с приятелите си само за забавление.Разгледайте своите художествени наклонности и се опитайте да се озовете в рисуване, керамика, маслена живопис или рисуване с въглен, за да определите какво правите най -добре. Не е нужно да сте добри в това, но трябва да сте готови да опитате, ако искате да бъдете индивидуалност.
   • Дори ако получавате само контурни рисунки, тренирайки частта от мозъка, отговорна за творчеството, можете да видите света в нова, оригинална светлина. Това е много важно, за да бъдеш индивид.
   • Креативността също може да ви помогне да откриете нови идеи, за които никога не сте подозирали, че съществуват. След като опитате ръката си в разказването на истории, можете да видите света в съвсем нова светлина.
3. 3 Приемете предизвикателствата. Друг начин да бъдете личност е да излезете извън зоната си на комфорт и да приемете новите предизвикателства, които съдбата подхвърля. Доброволец в нова част на града; номинирайте себе си за поста ръководител на класа; Кандидатствайте за работа, за която смятате, че не сте квалифицирани. Помогнете на приятел да реши труден проблем. Когато сте изправени пред предизвикателства, не ги отхвърляйте по навик, а се постарайте да изпробвате нови подходи и да се справите енергично с нови и предизвикателни въпроси.
   • Истинските индивиди винаги растат и се променят. Те се изправят смело пред предизвикателствата и се опитват да постигнат успех, колкото и трудни да са обстоятелствата.
   • Разбира се, ако сте претоварени с нещата, може да не искате да кажете „да“ на всичко или ще бъдете твърде заети, за да израствате като индивид. Но ако се притеснявате да опитате нещо ново, защото може да се провалите, тогава трябва да приемете предизвикателството и да видите какво ще се случи.
4. 4 Прекарвайте повече време с хора, на които се възхищавате. Друг начин да бъдете личност е да се обградите с независими мислители, чиито мисли и начин на живот се възхищавате. Можете да научите много от креативни и интересни хора, които не се страхуват да бъдат такива, каквито са. Ако прекарвате цялото си време с феновете си или с хора, които всъщност знаят малко за живота, тогава ще ви бъде по -трудно да израствате като личност.
   • Това не означава, че трябва да се предпазите от всеки човек, който смятате за твърде скучен за себе си, а че трябва да потърсите хора, които може да не са съгласни с вас и които ви вдъхновяват да покажете най -добрите си качества.
5. 5 Използвайте уменията си за критично мислене. Истинските хора са критични мислители. Те оценяват всички аспекти на дадена ситуация, преди да направят заключения, и се обръщат към голяма база знания, за да им помогнат да намерят най -добрите подходи за справяне с трудни ситуации. Те не са съгласни с всичко, което чуят от приятели или по радиото, но провеждат свои собствени проучвания, като се уверяват, че заключенията им са правилни, за да не прибързват със заключенията или да бъдат мързеливи.
   • Истинските хора мислят нестандартно и знаят, че повечето ситуации са много по -трудни, отколкото изглеждат. Те не приемат всичко, което чуят, за номинална стойност, дори и да идва от някой, когото уважават.
   • Хората винаги задават много въпроси и не се страхуват да признаят, че не знаят някакъв отговор. Те знаят, че най -добрият начин да осъзнаете всичко е да се съмнявате във всичко.
   • Станете по-четени. Прочетете всяка книга, която ви попадне, от пълните писания на Вирджиния Улф или Франц Кафка до съвременна литература за исторически събития или съвременна наука. Колкото повече четете, толкова повече знания получавате и толкова повече информация ще имате на разположение.
6. 6 Не правете това, което другите очакват от вас. Една от причините, поради които може да не е лесно да станете индивид, е усещането, че трябва да отговорите на очакванията на вашите родители, приятели, други значими хора или обществото като цяло. Ако наистина искате да бъдете личност, тогава трябва да направите това, което е най -добро за вас, а не това, което родителите ви очакват от вас. Може да е трудно да кажете „не“ на хората или да им кажете, че вашите цели са различни от техните, но това е единственият начин наистина да продължите напред.
   • Например, ако родителите ви искат да отидете в медицинско училище, защото имате три поколения лекари в семейството си, но се интересувате повече от изучаването на творческо писане, бъдете честни за това. Не искате да живеете собствения си живот за някой друг.
   • Разбира се, не е нужно да вървите срещу всички социални очаквания, за да бъдете просто индивид, но искате да сте сигурни, че правите най -доброто за себе си. Например, ако ще напуснете колеж, това е само защото имате основателна причина да го направите, а не защото просто искате да изглеждате непокорни.

Част 3 от 3: Как да развиете своята личност

1. 1 Не се опитвайте да отговарите на шаблона. Ако искате да бъдете наистина индивидуални, тогава не можете да мислите за себе си, че отговаряте на моделите. Не можете просто да сте чирак, студент, спортист, глупак или хипстър. Трябва да сте над тази класификация, ако наистина искате да бъдете уникален човек. Можете да бъдете някой с много хобита, но не трябва да е лесно да отделите едно от тях, ако искате да бъдете наистина индивидуални. Вместо да се опитвате да се впишете в образа на човек със специфични интереси, опитайте се да култивирате качества, на които се възхищавате.
   • Можете да бъдете сред хора със специфични интереси, но не е нужно да се притеснявате от факта, че трябва да изглеждате, да говорите или да се обличате точно като тях, за да се присъедините към тяхната компания. Разнообразието е това, което дава вкус на живота и нещата стават доста скучни, ако сте като хората, с които излизате.
2. 2 Развийте своята автентичност. За да бъдете личност, трябва да сте автентични. Ако се преструвате или си пъхате носа, хората веднага ще го усетят. Вместо да бъдете прекалено сладки, да носите дрехи, които всъщност не са ваши, или да прекарвате време с хора, които всъщност не харесвате, само защото смятате, че ще бъдете по -популярни, трябва да работите, за да бъдете честни със себе си, носейки какво удобно е да носите и да не говорите само за да угаждате на другите, ако сами не вярвате на това, което казвате.
   • Преди да напуснете вратата, погледнете се в огледалото. Разпознавате ли човека, който гледате? Ако не, тогава по -добре придайте по -голямо значение на изражението на лицето си.
   • Не давайте фалшиви комплименти, за да смучете хората. Вместо това им кажете искрено, когато харесвате нещо в тях, дори и да ви звучи неестествено. Ако не сте искрени, другите ще могат да го определят.
3. 3 Бъди честен. За да бъдеш индивид, трябва да работиш върху това да бъдеш честен човек, на когото е удобно да говори истината, дори когато става трудно. Избягвайте да лъжете, за да изглеждате по -добри, не захарвайте истината за приятелите си, когато наистина се нуждаят от нея, не изневерявайте в училище и не се държете нечестно. Истинските хора са искрени хора, които не се страхуват от истината и са в състояние да я защитят, ако е необходимо.
   • Не лъжете колко пари имате, колко правите или богатството си като цяло. Това няма да впечатли никого и другите ще разберат, че преувеличавате.
   • Разбира се, да кажеш безобидна лъжа, като например да не кажеш на приятел, че косата му е подстригана твърде много, е добре, стига да не нараниш никого.
4. 4 Отстранете недостатъците, с които можете да се справите. Ако искате да бъдете наистина индивидуални, тогава трябва да сте готови да се ангажирате със саморазвитие. Не можете да бъдете напълно доволни от себе си, в противен случай никога няма да можете да растете и да се усъвършенствате. Въпреки че трябва да се опитате да приемете това, което не можете да промените в себе си, трябва да положите усилия да се справите с недостатъците, които могат да бъдат премахнати, за да можете да излъскате личността си от различни ъгли.
   • Не правете всичко наведнъж. Не е нужно да се занимавате с нещо много важно на първо място. Може би обичате да отлагате. Поставете си за цел да направите нещо за една седмица, след това за месец и тогава това ще ви стане навик.
   • Имайте предвид, че решаването на сериозни проблеми като проблеми с доверието може да отнеме много повече от няколко седмици. Въпреки това, като направите план за това как да постигнете успех, можете да преминете към целта си.
5. 5 Бъдете по -категорични. За да бъдеш истински индивид, трябва да можеш да се утвърдиш и да не се чувстваш неудобно да защитаваш идеите си. Говорете ясно и ясно и гледайте хората в очите, когато искате да предадете своята гледна точка. Не позволявайте на другите да ви се смеят или да ви прекъсват, и се придържайте към вашите убеждения, като сте отворени към другите във вашите добронамерени предложения. Не позволявайте на другите да ви бършат краката или да ви закачат нещо, защото просто не можете да откажете. Хората знаят какво искат, имат собствено мнение и не се страхуват да го предадат на другите.
   • Ако категорично не сте съгласни с нещо, не позволявайте на другия човек да разклати решението ви само защото не искате да нараните чувствата му. Изразявайте чувствата си ясно и имате солидна основа да се чувствате по определен начин.
   • Научете се да казвате „не“ на хората, когато наистина не можете или не искате да направите нещо. Не се чувствайте неудобно да обяснявате на другите, че сте твърде заети, за да поемете повече работа, и не им позволявайте да повлияят на вашето благосъстояние, защото не можете да направите повече.
   • Говорете убедено. Вместо да започвате изречения като „Мисля, че може би ...“ или „Вероятно това ...“, правете твърди изявления като: „Няма да сътруднича повече с Карина“.
6. 6 Научете се да се смеете на себе си. Истинските личности се опитват да не приемат себе си твърде сериозно и когато се появи възможност, могат да се подиграват. Те са наясно с недостатъците си и не се опитват да бъдат перфектни, а другите хора около тях нямат чувството, че трябва да се надигат на пръсти пред тях. Ако искате да бъдете личност, тогава не бива да се чувствате неудобно да се смеете на себе си, когато отстоявате своите убеждения. Не бъдете сериозни през цялото време - това е добре, това не намалява личността ви.
   • Истинските личности винаги растат и винаги се учат. Не можете наистина да бъдете личност, ако се вземете толкова сериозно, че дори не можете да се смеете на собствените си недостатъци или да проявите достатъчно самосъзнание, за да искате да се промените.
7. 7 Слушайте интуицията си. Ако искате да бъдете личност, задължително е да се вслушате в интуицията си. Понякога едно изкусително предложение за работа може да изглежда страхотно на хартия и всеки ще ви каже да приемете предложението, но можете да получите мъчително чувство да осъзнаете, че това не е точно това, което бихте искали да правите в живота. Ако наистина искате да бъдете индивид, тогава трябва да слушате гласа на тези лоши или добри чувства относно случващото се и понякога да следвате тези инстинкти, а не логиката.
   • Индивидите са хора, които мислят нестандартно.Въпреки че мислят критично, четат много и разчитат на факти, които служат като основа за техните мисли, те също се доверяват на себе си и усещат, когато нещо не е наред около тях.