Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Знанието кога можете да бъдете силни и кога се нуждаете от помощ може да ви помогне да се установите в личния си живот и да развиете професионалните си взаимодействия. Самопознанието е мощен инструмент, който много хора приемат с лека ръка, защото е трудно или неудобно или може би защото ги кара да се чувстват неудобно. Освен това онова, което изглежда силна страна на един човек, може да не е от полза за друг и това може да доведе до процеса на определяне дали определено качество е конкретно качество. Силни или слаби страни ставате ли объркани или разочаровани. Въпреки че този процес изисква да изследвате сами, има упражнения, които можете да направите, за да идентифицирате своите силни и слаби страни по работа или лична причина. И има много съвети, които да ви помогнат да използвате тези методи в реалния свят, където най-много ви трябват, което е интервю за работа.

Стъпки

Част 1 от 6: Разберете себе си

1. 

   
   
   Оценявайте собствените си усилия. Тъй като сте готови да разгледате присъщите си силни страни, както и нещата, които трябва да подобрите, вие вече сте силен човек. Изисква се много смелост, за да седнете и да свършите тази работа. Насърчете се и не забравяйте, че сте страхотен човек.

2. 

   
   
   Запишете какво сте направили. За да можете да идентифицирате своите силни и слаби страни, помислете за дейност, с която обикновено се занимавате или се наслаждавате. Можете да прекарате около седмица, записвайки всички дейности, които правите в даден ден, като ги сортирате по скала от 1 до 5, в зависимост от това колко сте развълнувани, когато правите или участвате. тази дейност.
   • Много проучвания показват, че журналистирането е чудесен начин да увеличите самосъзнанието си и да помислите за силните си страни и желания. Това може да варира от толкова просто, колкото изброяване на всичките ви най-запомнящи се моменти от даден ден до написване на подробен разказ за най-дълбоките ви мисли и желания. . Колкото повече разбирате себе си, толкова по-лесно е да определите собствените си сили.

3. 

   
   
   Помислете за вашите ценности. Понякога може да е трудно да идентифицирате силните и слабите си страни, защото не сме отделили време да дефинираме основните си ценности. Те са вярвания, които помагат да оформите как мислите за себе си, другите и света около вас. Те са основата на вашия подход към живота. Отделянето на време за определяне на собствените ви ценности ще ви помогне да решите кои аспекти от живота ви са вашите силни или слаби страни, независимо от това как другите се чувстват по отношение на тях.
   • Помислете за няколко човека, които уважавате. На какво се възхищавате от тях? Какви качества ги оценявате? Как ги виждате в живота си?
   • Представете си, че можете да промените нещо във вашата общност. Какво бихте искали да промените? Защо? Какво мислите, че ще ви помогне да определите кое е най-важно за вас?
   • Можете да си спомните момент от живота си, когато сте се чувствали изключително доволни или изпълнени. Кой момент е това? Какво стана? С кого живееш? Защо се чувстваш така?
   • Представете си, че къщата ви гори (но всички и всички ваши домашни любимци са в безопасност) и можете да спасите само 3 предмета. Какви обекти искате да запазите и защо?

4. 

   Разгледайте вашите отговори на теми и модели. След като погледнете назад към своите ценности, можете да помислите как реагирате на повтарящи се неща. Например, може би се възхищавате на Бил Гейтс и Ричард Брансън за техния предприемачески дух и креативност. Това означава, че можете също да цените амбицията, състезанието и сръчността. Може би ще искате да промените бедността във вашата общност, така че всеки да има къде да живее и храна за ядене. Това показва, че можете да оцените Общността, Помощното общество или Правенето на разлика. Можете да имате много основни ценности.
   • Можете да търсите онлайн списъци с основни ценности, ако се нуждаете от помощ при формирането на собствени думи.

5. 

   Определете дали животът ви е съобразен с вашите ценности. Понякога може да почувстваме, че сме слаби в определена област, когато животът ни не съответства на основните ни ценности, независимо по каква причина. Животът, който отговаря на вашите ценности, се нарича живот на „ценностна хармония“ и може да ви донесе повече емоционално удовлетворение и успех.
   • Например, може би цените амбицията и конкуренцията, но се чувствате закъсали в задънена улица, където никога не се състезавате с другите или имате възможност да се утвърдите. Може да почувствате, че сте слаби в тази област, защото настоящият ви живот не съвпада с това, което смятате, че е важно за вас.
   • Или може би тепърва започвате като майка и бихте искали да се върнете към преподаването, защото цените състоянието си на знание. Може да почувствате, че „да бъдеш добра майка“ е слабост, защото твоите ценности (при постигане на състоянието на знанието) изглеждат в противоречие с другите ти ценности (отговорност към Гия семейство). В този случай можете да намерите начин да ги балансирате, за да можете да направите и двете. Желанието да се върнете на работа не означава, че не искате да прекарвате време с новото си бебе.

6. 

   Помислете за смисъла на ситуацията. Помислете какво представляват силните и слабите страни, свързани с обичаите и навиците на мястото, където живеете. Социалният обичай е набор от правила, регулиращи междуличностните взаимодействия, установени като функционални в определен географски район или култура, с цел поддържане на социалните граници. здравословна асоциация. Осъзнаването, че те се различават в зависимост от региона, в който живеете, може да ви помогне да определите кои биха могли да се считат за силни или слаби страни в определени географски местоположения.
   • Например, ако живеете в селски район, където хората често извършват ръчен труд, членовете на тази общност ще оценят атрибута, свързан с физическия труд за дълъг период от деня. Ако обаче живеете в голям град, тези атрибути вероятно вече няма да имат значение, освен ако не се занимавате с ръчен труд.
   • Разберете дали средата, в която живеете, е свързана с вашите силни страни и лични качества. Ако не, помислете за метод, който можете да предприемете, за да промените ситуацията или да преминете към друга обстановка, където вашите лични сили ще бъдат по-важни.
   реклама

Част 2 от 6: Изпълнение на упражнението за самоотражение

1. 

   Намерете хора, с които можете да се консултирате. За да идентифицирате силните и слабите си страни, можете да направите упражнение за самоотражение (RBS). Това ще ви помогне да научите какво мислят другите за вас, за да можете да намерите собствените си сили. Като начало помислете за всички хора, които са се появили във всички аспекти на живота ви. Включете хора, които срещате на настоящата си работа, на предишната си работа, бивши професори или учители, както и семейството и приятелите си.
   • Намирането на хора от различни области ще ви помогне да прецените личността си на много нива и в много различни ситуации.

2. 

   Моля отговорете. След като сте избрали кандидат, можете да му изпратите имейл, за да попитате за силните ви страни. Помолете ги да дадат конкретни примери за това кога са ви забелязали да използвате силните си страни. Напомнете им, че силните ви страни могат да се основават на вашите умения или личност. И двата вида обратна връзка са еднакво важни.
   • Имейлът често е най-добрият начин да направите това, защото не се чувства толкова притиснат, колкото би бил, когато се изправите лице в лице и можете да дадете време на хората да се замислят. отговорете и им позволете да отговорят честно. Освен това ще ви помогне да запазите цялата информация в писмена форма за лесен анализ по-късно.

3. 

   Търси прилики. След като получите всички резултати, трябва да потърсите сходствата им. Прочетете всеки отговор и помислете за неговото значение. Опитайте се да извадите чертата, към която всеки човек се опитва да се обърне, и преминете през конкретния пример, за да определите дали са възникнали други точки. След като сте обяснили всички отговори, трябва да ги сравните, за да намерите същите качества, които много хора споменават.
   • По-добре е да направите таблица и да напишете името на функцията в една колона, да напишете отговора си в една колона и вашата интерпретация в друга.
   • Например много хора в живота ви ви казват, че се справяте добре със стреса, умеете да действате по време на криза и можете да помогнете на другите да се справят със стресови ситуации. Това означава, че можете да запазите спокойствие под натиск и вероятно ще бъдете естествен лидер и силен човек. Можете също да ги перифразирате, сякаш сте човек, който симпатизира на другите и е човек, който винаги е за другите.

4. 

   Автопортрет на себе си. След като получите всички резултати, можете да създадете свой собствен анализ на якостта. Не забравяйте да включите всички различни аспекти, които другите подчертават в дискусията си за вас и всички качества, които добавяте към анализа.
   • Това не означава, че трябва да имате пълен психологически профил на себе си, но е добра идея да създадете най-дълбокия образ на себе си. Това ще ви напомни за най-добрите ви черти и може да ви помогне да се съсредоточите върху използването им повече в бъдеще.
   реклама

Част 3 от 6: Избройте вашите действия

1. 

   Пишете за вашите действия. Помислете как реагирате на конкретни ситуации, които изискват действие, мисъл и прозрение. Преди да направите каквото и да било, наблюдавайте спонтанните си отговори на преживяванията, които сте получили в живота. Купете или използвайте дневник, за да запишете мислите си.
   • Причината за това е, че спонтанната реакция ще ви разкаже много за реакцията ви към нормални и стресови ситуации. Можете да пишете за тях, за да можете да дешифрирате собствените си действия и способности.

2. 

   Помислете за трудна ситуация, в която се е случило нещо лошо. Възможно е да се случи пътнотранспортно произшествие или дете внезапно да се втурна към предната част на автомобила ви, докато сте на педала на спирачката. Как бихте реагирали, когато сте изправени пред спонтанна ситуация? Отдръпвате ли се и отстъпвате или се изправяте пред предизвикателството лице в лице, събирайки инструментите и ресурсите за справяне със ситуацията?
   • Ако придобиете контрол и се държите като лидер, вероятно ще почувствате тази смелост и ще можете да се справите смело с тези ситуации. Ако отговорите чрез плач постоянно, чувство на безпомощност или изхвърляне на гняв върху другите, поддържането на самоконтрол в трудни ситуации може да бъде вашата слабост.
   • Трябва да разгледате нещата от различни гледни точки. Например да се чувстваш безпомощен при пътнотранспортно произшествие е напълно нормален отговор на стреса на ситуацията. Но ако търсите помощ от други, това показва, че молбата за помощ (сътрудничество) може да бъде вашата силна страна. Не е нужно да правите всичко сами, за да сте силни.

3. 

   Намерете по-малко предизвикателна ситуация. Помислете за момент, в който сте били изправени пред тежко решение, но не толкова, колкото „едно за едно“. Например каква е реакцията ви при влизане в претъпкана стая? Искате ли да привлечете вниманието на всички, които срещнете там, или искате да намерите тих ъгъл на стаята, където можете да стоите далеч от шума и да се свързвате само с някого?
   • Човекът, който осъществява връзката с другите, е доста силен в социално отношение и екстровертен, докато по-тихият човек има силата да се свързва с индивидите и е добър слушател. И двете тези сили могат да се използват като нечие естествено предимство.

4. 

   Помислете за моменти, когато сте се сблъсквали с трудна лична ситуация. Помислете за момент, в който сте били принудени да се изправите лице в лице с предизвикателна ситуация и да реагирате незабавно. Колко бързо можете да научите и да се адаптирате към вашата ситуация? Вие ли сте този, който поглъща, мисли и след това реагира на ситуацията?
   • Не забравяйте, каквато и сила да развиете, понякога ще изисква компромис. Например, ако посветите по-голямата част от живота си само на четене и писане, няма да сте толкова добри в общуването, както много други, но ще бъдете надарени с намирането на сюжети. на книга и задълбочено обсъждане на определени теми с други. Може би израствате заедно със своите братя и сестри, което означава, че ще бъдете съпричастни, търпеливи и добри в обезвреждането на ситуацията.
   • Важното е да запомните, че светът се нуждае от много различни видове хора с различни силни страни и предпочитания, за да поддържа присъщото му разнообразие. Не трябва да сте добри във всичко, просто трябва да сте добри в нещо, което смятате за доста важно за себе си.
   • Хората, които могат да бърборят интелигентно или които могат бързо да решават проблеми, имат силна страна на интелигентност и може би тяхната слабост е фокусът им върху детайлите. Силата на човека, който отделя време да мисли, може да планира и слабостта му ще бъде ограничена в пъргавината.
   реклама

Част 4 от 6: Избройте вашите желания

1. 

   Задайте си въпроса какво искате. Желанията и желанията разказват много за вас, дори ако сте прекарали много време в отричането им. Помислете защо искате да постигнете определени дейности или цели и какво е необходимо, за да ги постигнете. Те могат да бъдат вашите страсти и мечти в живота и често това е факторът, който създава голяма сила за вас. Много хора се хващат да правят това, което искат семействата им, и да станат лекари или адвокати, вместо да бъдат балетист или алпинист, за какъвто са мечтали. В друга част на дневника си пишете за вашите желания или желания в живота.
   • Задайте си въпроса: „Какво е моето желание в живота?“. Независимо дали кандидатствате за работа в първата си компания или тепърва навлизате в пенсия, трябва да си поставите целите и желанията в живота. Определете какво ви кара и ви прави щастливи.

2. 

   Решете какво харесвате. Започнете да си задавате въпроси за нещата, които обичате най-много в живота. Запишете отговорите си на въпроса „Какви дейности намирам за удовлетворяващи или ангажиращи?“. За някои хора седенето пред камина с лабрадор ретривър до тях може да бъде доста задоволително. За някои хора те обичат да се катерят или да ходят "на туризъм".
   • Направете списък с дейности или неща, които ви правят щастливи и ви правят щастливи. Често областта, която ви интересува, е вашата силна страна.

3. 

   Помислете какво ви мотивира. Заедно с желанията си, трябва да решите какво ви държи мотивирани в живота. Във вашия дневник можете да запишете отговорите си на въпроса „Кога се чувствам най-енергичен и мотивиран?“. Помислете за моменти, когато се чувствате готови да поемете контрола над света или се вдъхновите да поемете следващото ниво. Полето, което ви вдъхновява и мотивира, често ще бъде това, в което сте най-добри.
   • Важно е да запомните, че много хора изпитват желание много рано, което предполага детско самочувствие, което много хора губят, когато загубят близки, приятели, когато първоначално са искали. Погребани са както от социалните очаквания, така и от финансовия натиск.
   реклама

Част 5 от 6: Оценка на вашите силни и слаби страни

1. 

   Помислете за своите слабости. „Слабостта“ не е най-полезният начин да се мисли за областите, където е необходимо подобрение. Всъщност хората не са слаби, дори когато често мислим или се чувстваме по този начин. Повечето хора обаче чувстват, че могат да станат по-силни в определени области от живота си, в своите умения и в други области. Тъй като смятат, че не са добри в тези области, те често ще противоречат на сегашното си положение, когато смятат, че трябва да се подобрят в дадена област, за да станат силни и успешни. по-плавно. Вместо да се фокусирате върху „слабостите“, които носят негативни чувства, мислете за тях като за области, където можете да се развивате или подобрите - това ще ви помогне да се съсредоточите върху бъдещето и върху какво можете да направите, за да го направите по-добре.
   • Можете да видите слабостта си като нещо в себе си, което имате право да подобрите, стига да е свързано с вашите желания или просто нещо, което няма нищо общо с вашите желания или цели, или всяко друго нещо. Имайте предвид, че и двете от тях са приемливи.Слабостите не траят вечно, но вместо това те са нещо, което може да се промени чрез начина, по който правим нещата, за да ставаме все по-добри и по-добри всеки ден.

2. 

   Определете областите, в които е необходимо развитие. Областите, в които е вероятно да се развиете, могат да бъдат свързани с каквото и да било, включително конкретна кариера или социални умения или липса на сдържаност с храната. Това може да бъде просто невъзможност за улов на бейзбол или бързо даване на отговори на математическите уравнения. Често областите за развитие са рамкирани по отношение на „поука от живота“ и не повтарят грешки. Освен това се върти и около работа за преодоляване на липсата на умения, които чувствате в себе си.
   • Конкретна „слабост“ обаче може просто да е знак, че заниманието не е подходящо за вас и това може да е доста важно да си признаете. Ако всички са добри или дори обичат една и съща дейност, светът се превръща в доста скучно място.

3. 

   Съсредоточете се върху силните си страни. Някои хора могат да мислят, че фокусирането върху вашите слабости е загуба на време или дори погледнете проблема неправилно. Вместо това се фокусирайте предимно върху силните си страни и се опитайте да ги култивирате, когато е възможно. Това може да е по-добър подход за идентифициране на вашите собствени слабости. Тъй като това, което другите смятат за слабости, често е свързано само с липса на дълбок интерес или желание за подобрение, може да е по-добре, ако се съсредоточите върху силните си страни и желания и започнете от там. Бъдете малко щедри, когато погледнете силните си страни, защото можете да имате много силни страни, дори в области, където се чувствате „слаби“. След това се съсредоточете върху области, където смятате, че можете да бъдете продуктивни.
   • Например, ако искате да се опитате да бъдете по-напористи, първо, можете да започнете с някакво умение за напористост, върху което чувствате, че работите. Може да ви е трудно да откажете, но вместо това имате способността да заявите намеренията си по начин, който другите да могат да разберат и че може да не бъдете емоционално наранени. Фуонг.
   • Помислете какви аспекти на вашата личност виждате като силни страни. Да бъдеш мил, отворен или добър слушател е мощна сила, свързана с цялостната ти способност, която може би си пренебрегнал. Разпознайте ги и се гордейте с тях.
   • Друг начин да мислите за силните си страни е да ги разглеждате като таланти или вродени способности и желания, които съответстват на вашите възприятия и визия за бъдещето. С други думи, това са нещата, при които бихте казали „Не трябва да полагам усилия, но винаги съм успявал да правя“ определени дейности по добър начин.

4. 

   Пишете за своите силни и слаби страни. След като оцените всичките си действия и желания, е време да се съсредоточите върху силните и слабите си страни. Използвайте списък с коментари на други хора и това, което сте научили за себе си чрез предишни упражнения, за да напишете за областите на работа и живот, които според вас са силни и слаби страни. вашата слабост. Съсредоточете се върху настоящата си перспектива върху собствените си силни и слаби страни въз основа на това, което правите в живота си в момента, както в личния, така и в професионалния си живот, вместо да работите с други. съсредоточете се върху миналото си или желанията си.
   • Не забравяйте, че другите хора няма да ви оценяват или оценяват въз основа на вашите реакции, така че бъдете честни със себе си. Тя може да ви помогне да създадете две нови колони, озаглавени „Силни страни“ и „Слабост“. Записвайте ги на хартия, докато мислите за тях.

5. 

   Сравнете списъците един срещу друг. Припокриват ли се и забелязвате ли изненада? Мислите ли, че сте доста силни в дадена област, но не и в списъка с действия на това поле? Това несъответствие възниква, когато говорите със себе си по различен начин, но предизвикателните ситуации показват вашите истински качества.
   • Какво ще кажете за несъответствието между вашите желания и това, което мислите, че са вашите силни страни? Това несъответствие може да се случи, когато се опитате да направите нещо в живота си въз основа на очакванията на някой друг или въз основа на вашето собствено мнение за това, което трябва да направите, докато Истинските ви желания и реакции са доста различни от тях.

6. 

   Обмислете всички изненади или отклонения. Погледнете различните списъци, които сте направили. Потърсете всеки елемент на изненада или място, което не съвпада. Погледнете назад защо мислите, че някои от качествата и слабостите, които сте установили, са се оказали напълно различни. Възможно ли е всъщност нещо, което смятате, че обичате или ви мотивира, да не е? Тези списъци ще ви помогнат да осъзнаете този проблем.
   • Съсредоточете се върху различни области и се опитайте да идентифицирате ситуации, които може да са от значение за тях. Например, писали ли сте, че вашият стремеж е да бъдете певец, но в списъка с фактори, които според вас са вашите силни страни, пишете, че сте добри в науката или медицината. ? Въпреки че музикантът може да звучи съвсем ново, двете професии са напълно различни. Трябва да работите върху идентифицирането на области, които наистина могат да ви мотивират в дългосрочен план.

7. 

   Консултирайте се с приятели или семейство. Поискайте конструктивна обратна връзка от близък приятел или член на семейството. Докато самоизследването може да ви помогне да получите някои отговори, консултациите с други могат да ви помогнат да засилите наблюдателността си или да унищожите някои от заблудите, които формирате. . Намирането на начини да получите конструктивна обратна връзка от другите е важна част от това да бъдете част от общността. Не трябва обаче да действате в защита или да ги възприемате като лична атака, само защото някой предлага къде трябва да се подобрите. Процесът на научаване как да включите положителни отзиви от другите в ежедневието също може да бъде сила сама по себе си.
   • Ако не мислите, че любимият ви ще бъде честен с вас, можете да изберете някой, който да ви каже истината, без да рисува или да крие вашите слабости. Потърсете външен човек, посредник или още по-добре приятел или ментор, който да ви предостави искрена и конструктивна обратна връзка.
   • Поискайте обратна връзка за вашата обява. Можете да помолите външен човек да прегледа и коментира вашите обяви. Полезни коментари и въпроси могат да включват „Какво ви кара да мислите, че не можете да действате бързо при извънредна ситуация?“. Аутсайдер може да ви напомни за пример за герой в извънредна ситуация, която може би сте забравили.

8. 

   Потърсете помощ от експерт. Ако все още се борите или ще се чувствате по-комфортно с външни ресурси, можете да помолите специалист да ви помогне да определите своите силни и слаби страни. Много компании могат да ви помогнат с резюме на психологически профил и те често са свързани с агенции за подбор на персонал. Срещу заплащане можете да направите тест, за да може психологът да прегледа вашата личност и професионален профил.
   • Въпреки че тези тестове не са задължителни да ви помогнат да разберете естеството на вашата личност, те могат да бъдат много полезни при формирането на отправна точка, така че да можете да мислите за своите силни и слаби страни.
   • Оттам нататък ще можете да научите за това кои фактори се считат за вашите силни и слаби страни. Тестът за качество трябва да бъде достатъчно дълъг, за да идентифицира повтарящите се аспекти на вашата личност.След като вземете този тест, не забравяйте да говорите лице в лице с психолог, за да идентифицирате вашите слабости и да откриете силните си страни.
   • Има няколко онлайн теста, които можете да вземете, за да прецените силните и слабите си страни. Можете да намерите тестове на реномирани уебсайтове и са съставени от лицензиран психолог или подобно сертифициран специалист. Ако трябва да платите определена цена за теста, трябва първо да проучите компанията, която е предоставила теста, за да се уверите, че си струва парите.

9. 

   Прегледайте констатациите си. След като сте оценили своите силни и слаби страни, отделете малко време, за да погледнете назад и да определите как се чувствате по отношение на нещата, които сте открили. Решете дали имате нужда или искате да се справите с някоя от вашите слабости и помислете какви действия трябва да предприемете, за да атакувате или промените слабостите си.
   • Вземете час или потърсете дейности, които могат да ви помогнат да прецените слабите си страни. Например, ако установите, че сте „замръзнали“, когато сте изправени пред спонтанна ситуация, можете да се поставите в тази ситуация. Можете да се присъедините към група в общия театър, да се присъедините към спортна група или да пеете караоке в бара.
   • Помислете за терапии или лекарства, за да можете да говорите за своите страхове или притеснения. Ако посещението на клас или певческа група не ви помага или страхът и безпокойството ви са се вкоренили във вас и са ви попречили да продължите напред, трябва да посетите терапевт.

10. 

    Елиминирайте перфекционизма. Трябва да внимавате да не се притеснявате твърде много за своите слабости. Това действие бързо се превръща в неконструктивен модел на перфекционизъм и може да ви попречи да постигнете успех. По-добре е да започнете с нещо, което можете да направите доста добре с присъщите си умения, след това можете да търсите повече подробности, за да подчертаете уменията и постепенно да ги усъвършенствате.
    • Например, кажете, че искате да подобрите комуникативните си умения. След период на саморефлексия решавате, че всъщност сте добър слушател и това е вашата сила. Въпреки това ставате срамежливи, когато е ваш ред да се изкажете и това е и вашата слабост. Искате да бъдете по-уверени в изразяването на мнението си, затова се опитайте да вмъкнете няколко изречения на кратки паузи по време на разговора.
    • Перфекционистът може да каже, че тъй като не сте добър говорител, не бива да губите време за подобряване на това умение, тъй като ще грешите. Осъзнайте, че допускането на грешки е част от ученето и растежа и си позволявате да правите грешки в саморазвитието.

11. 

    Не отричайте важни моменти от живота. Всеки би бил добър в нещо. Има моменти, когато правите нещо, което никога не сте правили, но всичко върви гладко и установявате, че сте напълно надарени с това.
    • Това може да бъде спорт, изкуство, творчески занимания, взаимодействие с животни или замяна на хора, които отсъстват от работата си. Не всеки може да изживее страхотни моменти като вас, така че когато ги имате, трябва да работите, за да подобрите живота си и да достигнете истинския си потенциал.
    реклама

Част 6 от 6: Използване на умения в интервю

1. 

   Проучете връзката между силните и слабите си страни. Можете да използвате всичко, което сте научили за себе си, за да ви помогне в интервюто. Помислете как вашите силни и слаби страни се свързват с работата, за която кандидатствате. За да сте подготвени, можете да помислите за задачите, които вашата конкретна работа изисква, и да обмислите всички времена, в които сте се сблъсквали с подобни задачи в живота. Какви лични атрибути вероятно ще бъдат вашите силни и слаби страни, когато участвате в зададената задача?
   • Например, ако кандидатствате за работа като компютърен програмист, можете да говорите за силните си страни, свързани с компютрите и решаването на проблеми. Не би било подходящо обаче да детайлизирате силните си страни по отношение на тениса на маса, освен ако работодателят изглежда не се интересува.

2. 

   Покажете искреност и увереност. Когато ви попитат за тези качества в интервю, искрено опишете силните си страни. Когато интервюиращите питат за вашите силни и слаби страни, те не само се интересуват от вашите умения, но и искат да знаят вашата честност към себе си. Социалните умения и способността да се рекламирате бързо ще се превърнат в едно от ключовите умения за почти всяка работа. По време на интервю този процес започва в момент, в който интервюираните представят своите силни и слаби страни и комфорта, който имат при това.

3. 

   Практикувайте умения за интервюто. За да се почувствате по-удобно в процеса, практикувайте интервюта с някой друг. Помолете приятел да ви интервюира и се упражнявайте да описвате себе си пред този човек. Правете този процес отново и отново, с много хора, докато започнете да се чувствате по-удобно да представяте своите силни и слаби страни пред тях. Отначало може да изглежда, че четете сценарий, но след това нещата ще стават все по-естествени.
   • Преди да присъствате на интервю, можете да помислите за много конкретни примери, за да изясните силните си страни. Не само вашите интервюиращи искат да чуят за вашите силни страни, но те ще попитат за конкретни ситуации, когато вашите силни страни стават основни за решаването на всеки проблем или пречка. Преосмислете тези неща или ги запишете колкото е възможно повече, за да можете да отидете на интервюто с вашата готовност.
   • Например, вместо да кажете „Моята сила се крие в вниманието ми към детайла“, можете да дадете конкретен пример: „Преди моята задача беше да проверя номерата в банката. Ежемесечната книга на компанията Много пъти съм откривал грешка, която би могла да струва на компанията голяма сума пари. Умението ми да обръщам внимание на тази подробност значително ще помогне на позицията, в която се намира компанията. той / тя набира ".

4. 

   Не се опитвайте да се „обърнете“. Работодателите не са глупави и могат да видят вашите усилия за обрат. Понякога им се налага да интервюират стотици хора за една и съща позиция и първият инстинкт на всеки е да използва това, което вярва, че е тяхната сила, за да се опита да го превърне в слабост. Това, което според вас е „сила“, може да не направи впечатление на работодателя и работодателят често търси служители, които ценят качества като гъвкавост и производителност. група. Тази реакция често ще ви кара да изглеждате така, сякаш ви липсва самосъзнание. Честите изречения за обръщане на ситуации включват:
   • "Аз съм перфекционист и не мога да понеса да направя нещо нередно." Работодателите често не възприемат перфекционизма като истинска сила, тъй като това означава да установите неразумни стандарти за себе си и другите и също така може да имате затруднения с отлагането.
   • „Бях упорит и не исках да оставя нещата да вървят“. Това може да означава, че не сте добри в това да бъдете гъвкави и адаптивни.
   • „Затруднявам се да поддържам баланс между работа и личен живот, защото работя твърде много.“ Това може също да предполага, че не сте в състояние да се грижите за себе си и че лесно можете да изгорите или да станете неприятен колега.

5. 

   Бъдете честни за вашите слабости. Когато интервюиращият ви зададе въпроси за вашите слабости, бъдете честни. Няма причина те да искат да ви разпитват, ако всичко, което им давате, са твърди твърдения за това колко сте страхотни. Интервюиращият не иска просто да чуе за това.Те търсят истинска дискусия за нещата, които знаете, че трябва да подобрите, знак за самопрозрение. Истинските предизвикателства могат да включват:
   • Прекомерна критика
   • Подозиращи носители на права или техни връстници
   • Действие
   • Забавяне
   • Говорейки твърде много
   • Твърде чувствителен
   • Покажете нерешителност
   • Разкриване на липса на способност за социална импровизация

6. 

   Разпознайте най-лошата част от предизвикателството си. Има конкретни части от вашата слабост, които трябва да адресирате и да опишете как те влияят на представянето ви. Говоренето за въздействието на предизвикателствата, с които се сблъскахте върху представянето ви, може да бъде доста драматично. Това показва вашата проницателност и честност, въпреки че все още трябва да ги представите умело.
   • Например, кажете им: „В момента съм прокрастинатор. Откривам, че тази личност влияе върху обема на работата, която успях да свърша, както и върху количеството работа, която върших. когато бях в колеж, лесно избягвам проблеми с този проблем, защото познавам добре училищната система, мога да намеря начин да го избегна и все пак да го направя Осъзнавам, че това няма да ми помогне в работата, защото това не е най-добрият начин за мен да работя, да постигам целите си и да си свърша работата. мен ".

7. 

   Уведомете интервюиращия как сте се опитали да преодолеете собствените си предизвикателства. Отново реалността е по-добра от илюзията. Даването на невярен отговор може да стане непрактично и да ви накара да изглеждате така, сякаш просто се опитвате да се похвалите със себе си.
   • Например, можете да кажете на интервюиращ: „Предприемам важни стъпки, за да огранича навиците си за отлагане. Формирам си краен срок и се опитвам да се напъна. завърши задачата навреме. Този метод беше много полезен за моя проблем ".

8. 

   Говорете за силните си страни с увереност. Трябва да се представяте уверено, но не и да бъдете самодоволни. Опитайте се да станете уверени, като същевременно останете смирени за своите постижения и умения. Разбира се, трябва да сте честни в процеса на избор на силни страни, които са подходящи за човека, бизнеса или организацията, за която кандидатствате. Истинските силни страни са изброени в три основни групи:
   • Умения, основани на знания, като компютърни умения, езикови умения или техническо разбиране
   • Прехвърляеми умения, като умения за комуникация и умения за управление на хора или за решаване на проблеми
   • Лична личност, като общителност, увереност или точност

9. 

   Посочете примери, когато обсъждате силните си страни. Лесно е да говорите за вашите страхотни умения, но доказването на това е ключът. Трябва ясно да илюстрирате силните си страни, като предоставите конкретни примери, независимо дали от лични взаимодействия или от миналата ви работа. Например:
   • "Аз съм добър комуникатор. Грижа ми за думите, които използвам, и избягвам да създавам двусмислия, когато общувам. Нямам нищо против да помоля някой с по-висок статус да обясни, когато не съм. Опознавам ги. Отделям време, за да визуализирам разликите в тълкуването на въпроси или твърдения, направени от различни хора. "
   • Можете също така да докажете своите силни страни и умения, като споделяте добрите неща, които са се случили по време на вашите усилия, когато е бил успешен.
   • Ако сте получили награда или признание, можете също да го споменете.
   реклама

Съвети

• Бъдете внимателни, когато определяте желанията си, за да не се объркате. Това са желания, формирани от фалшиви убеждения, като например дали бъдещето ви работи за чуждестранна компания, за да можете да живеете в Париж, Лондон и Рио или искате да станете филмова звезда. Така че можете да отидете на изискани партита и да се срещнете с богата съпруга. Те не желание, защото те не ви помагат да направите нещо пълноценно в живота си, а просто илюзия. Трябва да сте наясно с разликата, в противен случай може да направите сериозна грешка в изграждането на кариера, базирана на заблуди, вместо на собствената си вродена сила и истинска цел.
• Необходимо е време, за да промените слабостите си, затова си дайте малко почивка, ако не можете веднага да намерите решение. Освен това не отделяйте време, за да превърнете слабостта в сила. Първо, трябва да намерите начини за решаване на проблема чрез изграждане на необходимите умения и това е, което можете да промените. След това можете да намерите начини да изградите силните си страни, което е точно това, което искате да блеснете, защото те са напълно естествени за вас.

Внимание

• По време на интервюто никога не се хвалете със своите силни страни или се оплаквайте от собствените си слабости. Бъдете предварително и измислете начини да подобрите своите слабости. Що се отнася до силните ви страни, трябва да сте честни и смирени по отношение на тях, за да не разкривате твърде много за себе си.
• Избягвайте да мислите по начин, че ще загинете, освен ако всичко, което имате, е силна страна и изобщо няма слабости. Всеки човек има предизвикателствата, които трябва да преодолее. Представете си себе си като интервюиращ и как бихте се почувствали, ако някой не предприеме друго действие, освен да се похвали с тяхното съвършенство.