Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Слънчевите изгаряния са често срещано явление, което засяга около 42 процента от населението всяка година. Макар и популярен, той носи повишен риск от рак на кожата, когато изгаряте повече от пет пъти през живота си. Кожата ви изгаря от излагане на UVA и UVB лъчи от слънцето, без да е защитена от дрехи или слънцезащитни продукти. Въпреки че се нуждаете от около двадесет минути излагане на слънце на ден, за да произведете достатъчно витамин D за тялото си, повече от това ще увеличи риска от слънчево изгаряне. Скалпът е мястото, където често забравяте да нанесете слънцезащитен крем, преди да се насладите на известно време на слънце или на плажа. Само капачка или шапка с широка периферия са достатъчни, за да предпазите скалпа от слънчево изгаряне.

Стъпки

Метод 1 от 2: Лечение на слънчеви изгаряния у дома

1. 

   
   
   Поръсете топла или хладна вода върху скалпа си. Докато топлата вода може да е неудобна, ефектът от горещата вода върху увредения ви скалп ще бъде много по-досаден. Превключването на хладна вода при измиване на косата ви ще направи изгорената ви от слънце кожа много по-удобна.
   • Можете също така да поставите кърпа, напоена със студена вода, на главата си по време на душа, за да намалите дискомфорта.

2. 

   
   
   Избягвайте да използвате сулфатни шампоани. Изгорялата от слънцето мазна кожа се нуждае от много влага, за да се излекува. Сулфатът е солта, която се намира в много шампоани, изсушавайки скалпа, причинявайки допълнителни щети. Проверете съставките на етикета на шампоана си и избягвайте сулфатите, докато скалпът ви се възстановява.
   • Освен това трябва да опитате също шампоан и балсам, съдържащи 18-MEA, който доставя влага на увредения скалп.
   • Избягвайте да използвате балсам, който съдържа диметикон, форма на силиций, която може да запуши порите и да задържи топлината на скалпа ви, причинявайки допълнителни щети и дискомфорт.

3. 

   
   
   Пропуснете стъпката на сушене и изправяне. Инструментите за оформяне, които използват топлина като сешоари или преси, могат да причинят ненужен дискомфорт, когато мазната ви кожа е изгорена. Топлината от устройството също води до изсъхване на скалпа ви и допълнителни щети, така че трябва да избягвате използването им за около седмица, докато слънчевото изгаряне заздравее.
   • Повечето стилизиращи продукти включват химикали, които могат да раздразнят изгорелия от слънцето скалп. Опитайте се да сведете до минимум използването на продукти за грижа за косата в процеса.

4. 

   Използвайте пакет с лед. Това е по-трудно да се приложи при хора с дълга и гъста коса, но поставянето на пакет с лед върху скалпа помага за охлаждане на кожата и намаляване на дискомфорта.
   • Използването на студено обезмаслено мляко за накисване на компрес е популярно домашно лечение, което някои лекари защитават. Протеинът в млякото може да облекчи дискомфорта, докато студът облекчава болката. След това обаче вероятно ще искате бързо да измиете косата си.

5. 

   Навлажнете кожата около изгарянето. Овлажнителите също помагат за охлаждане и успокояване на болния скалп. Овлажнител с гел от алое вера или синтетичен кортизол ще помогне за облекчаване на болката. Кокосовото масло също е безопасен овлажнител, който помага за успокояване на слънчевите изгаряния. Изберете продукти, обогатени с витамини Е и С, вещества, които помагат да се ограничи увреждането на скалпа от слънчево изгаряне.
   • Може да ви е по-лесно да оставите кокосовото масло да проникне през косата ви в скалпа ви, но тъй като е мазна, тя ще направи косата ви блестяща.
   • Пропуснете продуктите за грижа за кожата, които съдържат лидокаин или бензокаин. Те често са алергенни и подобно облекчаване на болката можете да намерите и при други овлажнители.

6. 

   Останете хидратирани. Пиенето на много вода е един от начините да поддържате кожата си овлажнена. Уверете се, че сте хидратирани, докато слънчевото изгаряне се възстанови, като пиете поне 8 чаши вода на ден.
   • Цветът на урината ви е най-простият начин да определите дали тялото ви наистина е хидратирано. Урината трябва да е бистра или бледожълта.

7. 

   Вземете болкоуспокояващо лекарство. Рецепти за облекчаване на болката като ибупрофен или ацетаминофен също помагат за облекчаване на болката от слънчево изгаряне. Вземете според указанията и не надвишавайте препоръчителната дневна доза.
   • Ако детето ви има слънчево изгаряне, аспирин-съдържащи продукти не трябва да му се дават поради потенциалния риск от потенциално животозастрашаващо заболяване, наречено синдром на Reye.

8. 

   Избягвайте прекомерното излагане на слънце. Трябва да предпазите изгорелия от слънцето скалп от слънцето, докато заздравява. Можете да носите шапка през този период, но изберете нещо просторно, което няма да запази топлината на скалпа ви или да окаже натиск върху слънчевите изгаряния.

9. 

   Оставете блистера на мира. Ако изгарянето ви е толкова силно, че образува мехури, не ги разбивайте. Разбиването на мехури от слънчево изгаряне е по-вероятно да причини кожни инфекции и да доведе до образуване на белези. Поддържайте скалпа си сух и оставете мехурите да се излекуват, без да нанасяте хидратиращи продукти директно върху тях. реклама

Метод 2 от 2: Осъзнайте кога да посетите лекар

1. 

   Забележете, ако се чувствате замаяни или замаяни. Макар че това е малко вероятно да се случи, ако изгорите само на скалпа си, много усложнения могат да възникнат от слънчеви изгаряния, особено ако излизането на слънце води до изтощение на топлина. Ако се чувствате летаргични или имате признаци на замайване веднага след като сте на слънце, останете на хладно, сенчесто място и внимавайте за признаци на необходимост да посетите Вашия лекар. Симптомите включват:
   • Повишен пулс или дишане
   • Изключително жаден
   • Не уринирайте
   • Очите увиснаха
   • Кожата е студена и мокра

2. 

   Проверете телесната си температура. Високата температура е друг признак на изтощение от топлина и се нуждаете от медицинска помощ. Потърсете незабавно лечение, ако имате температура до 40 ° C (104 ° F).

3. 

   Следете своята хидратация. Може също да почувствате гадене веднага след суровото слънце. Ако гаденето и повръщането правят невъзможно поддържането на хидратация, потърсете лекар, който може да извърши интравенозни течности, за да предотврати дехидратацията. реклама

Съвети

• Миенето на косата през първите няколко дни ще изпита главоболие. Бъдете по-нежни с него.
• Шапката винаги е добър избор, ако планирате да стоите дълго на слънце.
• На пазара има много спрейове, които помагат да се предпазите от слънцето по скалпа, където конвенционалните слънцезащитни продукти не могат да достигнат.
• Проверете дали някое от вашите лекарства е чувствително към слънцето. Това може да увеличи риска от слънчево изгаряне.
• Не излизайте на слънце в пиковите часове между 10 и 16 часа.

Внимание

• Ако вашите слънчеви изгаряния са мехури, значи имате слънчево изгаряне от втора степен и ще искате лекарят да изследва изгарянето.