Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Дразненето, възпалението и неприятните миризми са само част от многото здравословни състояния, които могат да възникнат, ако не поддържате навиците на пениса и сексуалната хигиена. Санирането на пениса след секс също помага за намаляване на риска от полово предавани инфекции (ППИ). Необрязаният и необрязан пенис ще има различни хигиенни методи, но разликата не е голяма. За да поддържате оптимално здраве и лична хигиена, трябва да се научите как да почиствате гениталиите си.

Стъпки

Метод 1 от 2: Почистете необрязания пенис

1. 

   Изберете мек сапун. Много сапуни съдържат аромати, които дразнят чувствителната кожа, а някои имат силни препарати, които не са подходящи за вагинално почистване. За най-добри резултати изберете мек сапун за тяло без аромат (с други думи, не използвайте сапун за ръце).
   • Ако имате чувствителна кожа, трябва да се консултирате с Вашия лекар или дерматолог, за да изберете правилния сапун.

2. 

   
   
   Вземи си душ. Използвайте топла вода вместо гореща, за да избегнете изгаряне или дразнене на гениталиите и цялото тяло. Измийте както обикновено, изплакнете с топла вода и използвайте мек сапун без аромат.

3. 

   Измийте пениса. Използвайте мек сапун без аромат с ръце и го нанесете върху тестисите и тялото на пениса. Важното нещо, което трябва да имате предвид при необрязан пенис, е измиването под препуциума.
   • Внимателно плъзнете препуциума надолу, доколкото е възможно. Не подхлъзвайте препуциума покрай естественото място, защото това може да увреди пениса и да причини белези.
   • Втрийте сапун под препуциума и изплакнете сапуна и остатъците.
   • Върнете препуциума в първоначалното му положение.

4. 

   
   
   Поддържайте пениса чист. Личната грижа е важна, но лекарите препоръчват да не се измива прекалено много пениса. Почистването на пениса твърде често, особено с помощта на сапун или душ гел, може да причини болка и дразнене. Също така, трябва добре да изсушите пениса след къпане. Ако често използвате талк или прах върху тестисите, опитайте се да не ги поръсвате върху пениса. Разтвореният прах, който се натрупва под препуциума, може да причини дразнене и дискомфорт.
   • Ако използвате разтворимо брашно, преминете към царевично нишесте. Разтвореният прах може да бъде причина за рак на яйчниците при жените. Така че, ако правите секс с жена с талк на пениса си, вероятно излагате партньора си на риск.

5. 

   
   
   Научете как да се грижите за препуциума. При правилна грижа и хигиена необрязаният пенис не представлява сериозен здравословен проблем; ако не почиствате под препуциума обаче, може да се натрупат течности и остатъци, наречени „генитални сливи“. Други проблеми с препуциума включват:
   • възпаление, често причинено от силно свиване и дразнители, като силно избелващо средство или ароматни сапуни
   • инфекции, като препуциум и гланзит, често причинени от лоша хигиена и натрупване на плаки на гениталиите

Метод 2 от 2: Почистете обрязания пенис

1. 

   Използвайте мек сапун. Дори ако сте обрязани, пак трябва да използвате сапун, който не дразни пениса. Изберете мек сапун или душ гел без аромат.
   • Консултирайте се с Вашия лекар или дерматолог, за да изберете сапун, който не дразни кожата Ви.

2. 

   Вземи си душ. Както беше отбелязано по-горе, важно е да регулирате температурата на водата, така че тя да не изгаря или дразни кожата. Вземете топла (не гореща) вана и нанесете сапун по цялото тяло, както обикновено.

3. 

   Измийте пениса. Използвайте мек сапун без мирис с ръце и го нанесете върху тестисите, тялото на пениса и под върха на пениса. Дори ако сте обрязани, пак трябва да измиете областта под върха на пениса, тъй като там могат да се натрупат пот, бактерии и утайки.
   • След като сте обрязани, просто разтрийте пениса си и изплакнете сапуна с душ или вода за баня.
   • След къпане трябва добре да изсушите пениса. За обрязан пенис е относително безопасно да използвате талк на прах, но все пак трябва да внимавате да не попадне прахът върху уретрата или да не предизвика дразнене на кожата.

Съвети

• Почистете пениса и уринирайте веднага след секс. Това помага да се намали рискът от инфекция, като се измият микробите, преди да попаднат в тялото.
• Ако не можете да се къпете всеки ден, докато пътувате, на натоварена работа или по лични предпочитания, възползвайте се от почистването на гениталиите си поне веднъж на ден с мокра кърпа за бебе или топла кърпа. за намаляване на натрупването на бактерии.
• Ако пенисът не е обрязан, трябва да плъзнете надолу препуциума, докато се къпете, за да откриете гениталните дебелички. Това е естествен лубрикант, който тялото отделя, за да поддържа пениса влажен, но може да остави бели остатъци, ако не го почистите правилно. Когато забележите генитална плака под препуциума, трябва да почиствате пениса по-често.

Внимание

• Не почиствайте вътрешността на препуциума при малко дете или новородено, което не е обрязано. В много случаи препуциумът може да не се свие напълно, защото все още е прикрепен към върха на пениса. Премахването на препуциума за измиване на пениса може да нарани и увреди гениталиите на детето.