Автор:
Peter Berry
Дата На Създаване:
18 Юли 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Всеки има различен начин на мислене за изключителност в живота. Може би сте човек с много уникални житейски преживявания. Тези преживявания влияят върху това как мислите за себе си, целите си, света си и определението си за успех. Съвършенството в живота не винаги означава, че животът ви ще бъде като гладка машина, преодолявайки всички неуспехи и постигайки всичките ви мечти. Бъдете по-реалистични, за да помислите какво означава за вас да превъзхождате живота си. Поставете цели за творчество, гъвкавост, увереност и осъзнаване на собствената стойност. Важно е да разберете, че успехът означава да дадете всичко от себе си.
Стъпки
Част 1 от 4: Решете колко високи постижения искате
Направете списък с идеали и ценности, които цените. Помислете за идеалите, ценностите и морала, които смятате за важни, които могат да включват това да бъдете добър приятел или да станете здрави. Ценностите и идеалите са идеите за живота, в които според вас трябва да превъзхождате. Те се различават от целите, защото целите са по-специфични действия, които можете да постигнете.
Направете списък с всички начини да превъзхождате живота си. Първата стъпка е да разберете какво означава да бъдете върхови за вас, вашите ценности и начина на живот, който искате. Може да отнеме време, за да сортирате всички тези въпроси и да определите какво всъщност означава да бъдеш отличен в живота. Опитайте се да създадете най-широката дефиниция за изключителен живот: краткосрочен, дългосрочен, големи мечти и малки успехи.- Имайте списание или тетрадка, посветена на писането за новата ви визия за живота и за това как искате да видите успеха си. Започнете, като направите списък с всички начини, по които можете да превъзхождате в живота, независимо дали са реални или не. Запишете най-големите си желания до най-простите неща като миене на съдове всеки ден.
- Може да откриете, че определението за върхови постижения в живота може да започне с малки ежедневни промени, независимо дали се отнася до лично здраве, финанси, цели в кариерата, семейство, любов. , личност, станете по-добри или подхранвайте приятелства.
Направете списък с цели. Вижте списъка си с начини, по които можете да превъзхождате. След това претеглете ценностите и идеалите. Помислете как си пасват. Какви цели подчертават вашата визия за живота и типа човек, който искате да бъдете? Започнете, като съберете начините, по които искате да превъзхождате в една категория, като вашите цели в кариерата, хоби, здравни цели, приятели и семейни цели.- След това има категоризация на дългосрочните и краткосрочните цели. Може би имате фитнес цел да преследвате вдигане на тежести до 135 кг, или имате кариерна цел да станете журналист, или може би миете чинии всяка вечер.
Приоритизирайте някои цели. Сега, когато започвате да разбирате какво означава да бъдете отличници, започнете да давате приоритет на няколко цели. Кои са дългосрочните цели, които пораждат усещането за върхови постижения в живота? Какви цели можете да практикувате всеки ден, за да се чувствате така, сякаш живеете в положителна посока?
- Превъзходството в живота може да бъде толкова просто, колкото да бъдеш добра държава за всички, да станеш по-организиран човек, да проучиш по-големи възможности за живот като смяна на кариерата или да положиш усилия да прекараш време със семейството и приятелите си. сал.
- Най-важната част от определението да бъдеш отличен в живота за теб е, че то съвпада с това кой всъщност си и живота, който желаеш.
Намерете модел за подражание, който да следвате. Вашият дневник ще стане вашият личен източник на фокус и вдъхновение. Може би срещате хора, които минават през живота и ви вдъхновяват със своето отношение, сила и постоянство. Намерете снимка на тези хора или нещо, което ви напомня за тях, и я залепете в дневника си. Използвайте ги, за да вдъхновите и да си напомните за това, за което жадувате.
- Можете също така да мислите за известни хора, като музиканти или спортисти, които ви вдъхновяват от живота си, действията си или ги възхищавате и уважавате. Например Далай Лама е символ на мира от десетилетия, дори в беда. Не е нужно да ставате Далай Лама, за да си напомняте за неговата сила и отношение. Това напомняне може да ви помогне да се съсредоточите върху типа човек, който искате да бъдете и живота, който искате да бъдете. Мислете за тях като за вдъхновяващи образи.
Част 2 от 4: Преследване на вашите цели
Бъдете гъвкави с целите си. Позволете на вашите идеи да превъзхождат живота си да се променят по пътя. Може да са необходими няколко проби и грешки, за да оформите живота си в преживяване, което смятате за отлично. Може би искате да постигнете нещо, като мощна кариера като адвокат, който работи 80 часа седмично. Но какво се случва, когато решите да се ожените? Ще откриете, че когато вашите ценности се променят, вашите цели ще се променят, за да отразят и тези ценности.
- Например искате да бъдете ветеринарен лекар. Но щом откриете необходимите образователни и медицински умения, осъзнавате, че наистина не искате да работите с животни по този начин. Използвайте списанието, започнете да проучвате други кариери, свързани с животните. Може би искате да произвеждате естествени фуражи за животни, да работите за организация, която лекува животни, обучава кучета или държи домашни любимци у дома. Да се научиш как да превъзхождаш в живота означава да се видиш по реалистичен и гъвкав начин за постигане на целите си.
Преглеждайте периодично плана си. Не се ограничавайте да правите промените, които смятате, че трябва да се впишат във вашата дефиниция за отлични постижения в живота. Въпреки това, един от най-важните фактори за успех в един пълноценен живот е устойчивостта.
- Може би искате да планирате да гледате филм тази вечер за семейството си, но хората не могат да се съгласят или останалите членове са заети с други планове. По принцип целта ви за този ден е неизпълнена. Може би плановете ви трябва да бъдат преразгледани, като попитате членовете на семейството си какво искат да правят с повече време с вас. Ще трябва да организирате индивидуално време с другите, вместо да организирате групови дейности. Не се отказвайте от целите си. Вместо това се адаптирайте, трансформирайте и винаги се връщайте в началото на целта си. Бъдете издръжливи и се съсредоточете върху целта си да прекарате ценно време със семейството си.
Не подценявайте малките неща. Направете списък с малките неща, които можете да превъзхождате всеки ден. Това ще ви се струва, че се приближавате до върхови постижения. Да бъдеш доминиращ човек в живота означава да се цениш достатъчно, за да знаеш, че заслужаваш щастлив живот.Освен кариера, пари, семейство, ВИЕ също имате!
- Превъзходството в живота може да означава да се опитвате да се смеете повече, да се опитвате да бъдете по-добър човек, като лекувате хората всеки ден, започвате реалистичен режим на упражнения, ядете по-добре или тренирате теми като рисуване, голф или танци. Живеейки такъв автентичен живот ще ви накара да се откроите в живота. Просто като това.
Продължавайте да правите списък с начини за превъзходство. Използвайте дневник и се опитайте да съставите списък с начини да превъзхождате живота си. Животът е пътуване и винаги има много за изследване. Докато се придвижвате напред и получавате повече идеи за това как да бъдете брилянтни, бъдете гъвкави и слушайте интуицията си. Научете се за някои от целите, които се опитвате да постигнете, и не се страхувайте да пренасочвате, ако имате нови идеи и мисли.
Поставете напомнянията за целта. Напомнете си за позицията, която искате да постигнете, и отношението, което искате да постигнете. Публикувайте бележки или напомняния в офиса или у дома.
- Започнете да събирате много насърчителни думи на информационни карти, които да вземете със себе си. Събирайте цитати от онлайн, книги, филми или от приятели. Това е много полезно, когато се чувствате разочаровани или нетърпеливи. Например, казвайки: „Смелостта е най-рядкото нещо за талантлив човек“ може да ви помогне да запомните, че пълноценният живот може да бъде труден, но показва, че сте много смел.
Част 3 от 4: Изграждане на увереност и самочувствие
Препишете положителните си качества. За да бъдеш изключителен, трябва да го искаш. Ще трябва да развиете дисциплина, устойчивост, устойчивост и усилия. Най-лесният начин да развиете тези черти е да се научите да цените себе си за своите способности, смелост, ценности и да оценявате собственото си съществуване. Участвайте в позитивна саморазговор, като пренапишете положителните си качества в мисленето за себе си. Добавете колкото се може повече от тях.
- Прочетете отново списъка всяка сутрин в началото на нов ден. Вие сте градивният елемент на живота си, така че ако сте психически и емоционално подготвени да се стремите към върхови постижения в живота, трябва да култивирате увереност, докато не повярвате в себе си. . Поздравете се за желанието си да създадете велик живот.
Променете възприятието си за негативните аспекти на живота си. Може би сте получавали негативни коментари и преди като дете, от вашия опит или от обществото, в което живеете. Тези съобщения може да са по-вкоренени в съзнанието ви, отколкото си мислите.
- Запишете всяко негативно нещо, което сте чували или сте мислили за себе си. Отделете малко време, за да погледнете назад към вашия списък и започнете да променяте възгледите си за негативните проблеми, които може да съществуват в живота ви. Например всеки прави грешки в живота си. Все още ли се чувствате виновни и срамувани от тези грешки? Някой казал ли е, че сте глупави или безполезни, когато пораствате? Все още ли ви преследва тази дума и позволете тя да ви спре?
- За да превъзхождате живота си, трябва да започнете да се отказвате от отрицателните твърдения и да ги замествате с положителни. Лесен пример за това е, че повечето хора ще говорят със себе си по негативен начин. Да приемем, че случайно сте изпуснали ключа си. Какво първо ти идва на ум? Може би да си помислите: „Глупав съм, не мога да запазя ключовете“. Ако обърнете внимание, може да откриете, че сте груби към себе си през целия ден. В стремежа си да превъзхождате, вие сте треньорът, екипът и звездният играч. Трябва да започнете да се отнасяте към себе си като към някой, който заслужава прекрасния живот, който създавате.
Насърчавайте, създавайте сила за себе си. Ключов фактор за създаването на трайни, положителни промени в живота ви е да се възприемате като човек на промяната. Поемете отговорност за това кой сте, какво правите и какво избирате. Дайте си право на избор и разберете, че ще трябва да правите избор всеки ден.
- Премахнете думата „не може“ от речника. „Не може“ е дума, която спира творчеството и ви забива в ситуацията. Но тази дума често е заместител на истинското значение. Например, можете да кажете: „Не мога да говоря френски“. Когато казвате „не мога“, се приема, че нямате друго решение. Ако кажете, че не знаете как да направите нещо, тогава осъзнавате, че имате основание ситуацията да промени начина, по който мислите или действате.
- Например, събуждате се и ходите на работа всеки ден ... но задължително ли е? Абсолютно не. Можете да изберете да се върнете да спите и да загубите работата си. Изборът винаги има последствия, но е важно да изместите фокуса от това, което смятате, че сте принудени да направите, към признаването на изборите, които имате в живота. Ще изберете ли да отидете на работа? Да, защото не искате последиците от уволнението. Това все още е опция. Вие сте агент на промяната и избирате всеки ден. Дайте си право на избор.
Поддържайте положителна перспектива. Мислите ли, че чашата е наполовина или наполовина пълна? Или е просто чаша с малко вода вътре? Създаването на живот, в който се чувствате добре, зависи от вашата гледна точка. Наред с вашата креативност, устойчивост и решителност, вашият възглед за живота и реалността също е решаващ фактор, който ви помага да се чувствате така, сякаш контролирате живота си.
- Запишете някои примери за последните разочарования и как се чувствате по този въпрос. Например вашият бизнес с кексчета не върви добре. Е, това ще ви победи ли? Означава ли това, че този живот е срещу това да не правиш никога щастлив? Погледнете какво съм записал. Те могат да бъдат обикновени черно-бели изявления като: „Никога няма да получа това, което искам. Нищо не е според моята воля ”.
- Опитайте да промените тези твърдения и да приемете нова перспектива. Например, вместо да приемате, че сте се провалили, опитайте да прекроите тази мисъл. Кажете си: „Добре, трябва да има друг начин за правене на бизнес, нещо, което мога да се опитам да направя, друг начин за закупуване или може би трябва да проуча друга област. друг бизнес ”.
- Опитайте се да видите дали сте затворени за себе си и не поглъщате ли нови перспективи. За да превъзхождате, трябва да гледате на живота в посоката, която искате да постигнете и ще превъзхождате с множество възможности и здравословни стремежи, стремящи се да изследвате тези възможности.
Напомнете си, че се опитвате. Важно е да запомните да бъдете приятни и удобни със себе си. За да изградите устойчивост, самочувствие и самоуважение, трябва да се чувствате силни в лицето на провала. За да запазите решимостта си да се стремите да превъзхождате живота си, трябва да имате ясен ум и да се постараете да се справите във всички ситуации.- Стремежът по всяко време, независимо от резултата, ще намали стреса и ще ви помогне да се съсредоточите върху неща, които можете да контролирате. Това ви дава повече сила, увеличава контрола ви и премахва стреса от неща, които са извън контрол. Дадохте всичко от себе си и беше отлично.
- Да приемем, че вашият кекс бизнес не е жизнеспособен. Ако проучихте всички опции, приехте творческа промяна и наистина се опитахте да продадете тарталети, щеше да се справите добре. Въпреки че знаехте, че хлебопекарната е неуспешна, опитахте я и постигна успех. Тренирахте, използвайки уменията и блясъка си, и това беше успех. Опитахте нещо различно. Това също беше успех.
- Признаването, че сте се опитали и сте се фокусирали върху него като върхови постижения, а не като резултати, ще ви кара да предизвиквате нови неща и да се стремите към живота, който искате.
Оценявайте ситуацията си. Усилията са различни за всеки човек, в зависимост от датата, ситуацията и обстоятелствата.Ако сте болни и нямате проект, както се очаква, разберете, защото сте болни. Така или иначе сте направили проекта и в болната ситуация сте направили всичко възможно. Това е всичко, което можете да направите, а да правите всичко възможно винаги е причината да се чувствате чудесно към себе си.
Съхранявайте това, което най-добре сте постигнали, във всекидневник. Започнете да списате за ежедневните дейности, които правите най-добре един ден. Може би сте имали тежък работен ден, когато сте били неразбрани или обвинени за това, че сте направили нещо нередно. Лесно е да се смутите и да се смутите, но вместо това, честно се запитайте, ще опитам ли? Запишете как сте показали усилия и как сте постигнали нещо по различен начин. реклама
Част 4 от 4: Търсене на подкрепа
Останете с хора, които живеят позитивно. Те са приятели и членове на семейството, които винаги ще ви насърчават и подкрепят. Може да се наложи да преразгледате всичките си лични взаимоотношения, за да решите кой ще ви придружава в живота и дали ще ви вдигнат или ще ви свалят. Моля, оценете себе си. Част от това да се цениш е да разбереш, че заслужаваш да бъдеш със здрави хора и да помагаш на другите. Съвършенството в живота е доста голяма цел и включва всеки аспект на взаимоотношенията.
Подхранвайте взаимоотношения с важни за вас хора. Съвършенството в живота включва взаимоотношения, които се развиват с цел взаимна подкрепа. Помислете как да бъдете по-добър приятел, партньор или родител. Помислете защо наистина цените тези хора в живота си, които ви обичат и помагат.
- Това може да ви помогне да пренапишете мислите си за тях. Пишете за подкрепата, която получавате от хората в живота си. Включете как искате да им помогнете най-добре и да ги подкрепите. Това може да ви помогне да определите конкретни начини за укрепване на всяка връзка.
Принос към общността. Да станеш мечтателен, добре обоснован и разбиращ човек, който винаги се откроява в живота, означава много участие в общността. Проявете съчувствие и състрадание. Научете се как да изразявате тези качества на другите, което не само има значение за някой в нужда, но също така е от полза за вас чрез вашето самосъзнание, вашето усещане за света. Това ви помага да станете пионер и по-мотивирани.
- Помислете за областите на услугите, които може да ви интересуват. Можете да участвате като доброволци в приюти, благотворителни кухни, извънкласни програми, хуманитарни социални проекти или светилища за животни. Вместо да се включите с други умения, можете да опитате умения в области като дизайн на уебсайт, счетоводство или данъчна подготовка за организации с нестопанска цел. Има много начини да помогнете на вашата общност, докато изграждате живот и хора, с които се гордеете.
