Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Външният вид може да не е всичко, но да бъдеш лесен за очите не е лошо нещо. Може би по някаква причина искате да имате красив външен вид. За щастие има немалко фактори, които влияят върху външния ви вид, а не просто да разчитате на вашата генетика (или дънките ви). За да изглеждате добре, трябва да имате правилното отношение, стил и трикове.

Стъпки

Част 1 от 3: Стил

1. 

   Обърнете внимание на това как се обличате. Отделете време, за да изберете дрехи, които ви карат да се чувствате комфортно и удовлетворено в огледалото. Имайте предвид, че отпускането не означава, че трябва да се обличате така, както току-що сте се събудили. По същия начин да си модерен не означава да следваш модата: никога са износени тоалети, които не пасват на тялото, само защото са на мода.
   • Оформете правилния стил на обличане и научете как да се обличате със стил, независимо дали сте мъж или жена. Потърсете дрехи с цветове и дизайн, които ви правят да изглеждате по-стройни.
   • Винаги помнете да се обличате подходящо според ситуацията. Готвите ли се да отидете на кино? Можете да избирате от ежедневни тоалети; абитуриентската риза ще ви накара да изглеждате доста скандално. И същото е, когато ще излизате - трябва да поставите маратонките си Converse у дома и да отделите време, за да облечете по-драматични тоалети.

2. 

   
   
   Определете вида, който искате. Искате ли да изглеждате като професионалист? Предприемач? Фигурист? Този метод ще ви улесни в идентифицирането на стила, който жадувате. Не трябва обаче да имитирате начина, по който се обличат другите - обикновено това няма да е точно за вас, тъй като размерът и формата на тялото ви няма да са като тях.
   • Не се страхувайте да изглеждате глупаво. Да бъдеш добре изглеждащ и да имаш добър външен вид е умение, което можеш да научиш чрез собствени опити и грешки. Ако другите ви хвалят или ако се чувствате добре със себе си, вие сте на прав път.

3. 

   
   
   Разберете как грим годни. Лошият грим ще ви накара да изглеждате по-зле, а не по-хубава. Ако сте склонни да носите тежък грим, опитайте да преминете към по-естествен метод на грим. За да подчертаете очите си, трябва да се научите как да оформите веждите си по-добре за вас.
   • Колкото е възможно по-просто. Нежният грим ще ви накара да изглеждате по-добре, отколкото ако сложите върху лицето си фон с дебелина около 5 см и тон спирала.
   • Гримът понякога може да помогне за покриване на косата на лицето, но понякога не. Ако имате няколко тъмни области на лицето си и искате да ги прикриете, помислете за кола маска, използвайте кремове за депилация или ги скубете.

4. 

   
   
   Подстригване. Изберете прически, които отговарят на вашата форма на лицето. Не оставяйте косата си дълга, ако ви кара да изглеждате по-възрастни; Може да се колебаете да отрежете дълга, трудна за намиране коса, но ще бъдете доста изумени колко луксозна и пълна с живот къса коса може да направи.
   • И ако не вярвате в силата на лошата коса, можете да потърсите в Google снимки на любимата си суперзвезда. Те могат бързо да се превърнат от супер блясък в лайна - понякога само заради прическата си.
   реклама

Част 2 от 3: Здраве

1. 

   Пий много вода. Пиенето на много вода не само ви помага да отслабнете, но също така ви помага да имате чиста и свежа кожа. Опитайте се да пиете 2 - 3 литра вода на ден (понякога може да е от храната, която консумирате). Колкото по-висок си, толкова повече вода трябва да изпиеш.
   • Опитайте се да стоите далеч от дехидратирани напитки, като кафе и безалкохолни напитки. Те са просто храни с високо съдържание на захар и празни калории. Пречистената вода е най-добрият избор, за да станете красиви.

2. 

   Поддържайте хигиена. Един от най-лесните начини да станете добре изглеждащи е да се грижите редовно за тялото си. Малките детайли могат да направят голяма разлика; така или иначе, кой иска да бъде около някой, който не се грижи за себе си? Трябва да се съсредоточите върху:
   • Чистота: душ всеки ден, често мийте ръцете
   • Аромат: използвайте дезодорантни продукти; Ако желаете, можете да напръскате с малко по-ароматен аромат
   • Кожа: използвайте слънцезащитен крем; Нанасяйте лосион всеки ден, за да поддържате гладкостта на кожата; Ако кожата ви е склонна към акне, опитайте се да ги контролирате
   • Коса и коса: поддържайте косата чиста и чиста; Ако косата расте на нежелани участъци от тялото ви, можете да се обръснете или да се намажете с восък

3. 

   Не забравяйте да поддържате ръцете и краката си чисти. Подрязвайте редовно и поддържайте ноктите чисти; Ако имате дълги нокти, можете да ги рисувате и оформяте. Обикновено най-малкото нещо ще бъде най-изтъкнатият фактор.
   • Що се отнася до останалите ръце, трябва да прилагате лосион всеки път, когато си миете ръцете, така че те винаги да са гладки и меки.
   • Краката също са много важни. Нанесете лосион след къпане; Поддържайте краката си чисти и обръщайте внимание на миризмата.

4. 

   Измийте зъбите и конците. Мийте зъбите си поне два пъти на ден, особено след пиене на кафе или пушене на цигари. Никой не иска да бъде около някой с лош дъх. Конецът за зъби също е важен - знаехте ли, че намалява до минимум вероятността от сърдечни заболявания и ви дава свеж дъх?
   • Освен това провеждайте редовни стоматологични прегледи, за да сте сигурни, че нямате кариес и избелвайте зъбите си, ако е необходимо. Можете да избелите зъбите си у дома или чрез помощта на зъболекар.

5. 

   Обърнете внимание на собственото си здраве. Хората, които изглеждат здрави, са склонни да изглеждат по-привлекателни. И какъв по-добър начин да изглеждате здрави, отколкото сте в действителност притежавани добро здравословно? Сега е моментът да се погрижите за тялото си. Започнете с основите: пийте много течности, яжте здравословно и поддържайте форма.
   • Спете достатъчно всяка вечер. Чували ли сте за израза „сън за красота“? Тази фраза е формирана по определена причина.Ако заспите 8 часа, ще изглеждате по-хубави.
   • Спрете да пушите и спрете да пиете, ако сте алкохолик. И двата навика ще намалят здравето на кожата, костите, зъбния емайл, косата и вътрешните органи.

6. 

   Упражнявайте се, за да поддържате форма. Интервалното обучение е чудесен начин за бързо изгаряне на излишните мазнини и подобряване на здравето на сърцето. Ако се чувствате срамежливи да отидете на фитнес, домашните упражнения са частен (и икономичен) начин да останете стройни. Това, от което се нуждаете, е режим на упражнения, с който можете да се придържате дълго време. Независимо дали става въпрос за разходка след вечеря, или разходка с колело из улицата. Можете да правите каквото искате.
   • Грижата за тялото ви чрез упражнения е от съществено значение, за да имате красив външен вид. Упражнението има много предимства, отвътре и отвън. Но естетически упражненията помагат за тонизиране на мускулите и по този начин подобряват стойката ви, правят ви по-високи и се движите с по-голяма увереност. Упражненията също помагат да се увеличи кръвообращението на мускулите и кожата. И ще ви даде здрава и сияйна кожа.
   реклама

Част 3 от 3: Отношение

1. 

   Уверен. Вашето самочувствие може да бъде доста полезно. Като начало можете да подобрите стойката си, за да станете по-уверени - мърлячът никога няма да ви направи привлекателни, дори ако имате достатъчно късмет да наследите геном. красив. Освен това научете как да се свързвате с другите чрез езика на тялото си, за да можете да погледнете и отблизо. Доверието е най-привлекателният фактор.
   • За да получите добра стойка, дръжте гърдите си напред и вдигнете главата си. Очи, гледащи право напред, не под краката.
   • За да създадете лесен език на тялото, не сгъвайте ръцете си и не повдигайте главата си, а не заравяйте главата си в телефона си.

2. 

   Не се сравнявайте с филмова суперзвезда или не се увличайте от шума на пластичната хирургия. Всеки човек притежава определена красива черта в себе си - било то очи, усмивка, коса и особено личност. Винаги отделяйте време, за да изглеждате най-добре, но не въз основа на сравнение с други.
   • Това, че сте красиви, не означава, че трябва да прекарвате време след събуждане, за да облечете червилото на лицето си или редовно да носите модерни тоалети. Това просто означава, че се опитвате да бъдете себе си.
   • Каквито и да са най-изявените ви елементи, направете ги във фокуса си. Може да нямате късмета да имате тяло като Барби или Кен, но трябва да знаете, че никой на света го няма. Можете да регулирате тялото, както искате, и това е ключът.

3. 

   Бъдете добър човек. Развийте добра личност, която да допълни добрия външен вид на най-добрия ви приятел. Трябва да сте смирени и честни. Само тогава хората ще имат повече причини да ви оценят. Срещали ли сте някога някой, който е смятал, че ще изглежда добре, но когато научите повече за него, осъзнавате, че те наистина са обичани? Външният вид не е най-важното - зависи от вашата душа.
   • По същия начин, виждали ли сте някога, който изглежда невероятно красив, но когато говорят, о, боже, трябва ли да са по-тихи? Човешките нагласи ще могат да ги превърнат от привлекателни в обикновени за части от секундата.

4. 

   Докажете разликата. Хората често са привлечени от редки и уникални неща. Вие сте отделен индивид - никой на света не е като вас - и трябва да се възползвате от това. Ще се изкушите да станете подобни на другите, но не забравяйте, че имитаторите няма да бъдат запомнени от другите. Бъдете себе си и покажете своите прекрасни качества.
   • Наблегнете на това, което ви прави уникални, независимо дали става въпрос за косата, теглото, формата на тялото, очите и т.н. Нека вашият външен вид отразява вашата уникална личност. Ето как можете да се откроите.

5. 

   Усмихни се. Често се мръщиш е като да носиш знака „Стой далеч от мен“. Дори леката усмивка ще озари лицето ви, ще ви накара да изглеждате по-приветливи и следователно по-привлекателни. Кой друг елемент може да бъде по-привлекателен и по-лесен за намиране?
   • Искрената, красива усмивка е отговорът. Красотата не идва от външния ви вид - тя идва от мимиката и езика на тялото. Бъдете грациозни и щастливи, но не бъдете фалшиви. Ако не, хората ще помислят, че се опитвате твърде много.
   реклама

Съвети

• Външният вид може да привлече другите, но вашата личност е това, което ги държи с вас.
• Ако обичате себе си, другият човек автоматично ще бъде привлечен към вас. Няма нищо по-привлекателно от весело, енергично отношение.
• Яжте добре. Той ще помогне на тялото ви да си свърши работата и ще ви предпази от наднормено тегло, правейки косата ви по-блестяща, а кожата ви по-гладка.
• Бъдете себе си и се гордейте със себе си. Не слушайте други хора, следвайте това, което смятате за най-добро за вас.
• Преди да се подложите на диета, трябва да я проучите задълбочено. И ако се опитвате да намалите сладките, правете го малко по малко и си позволявайте да се наслаждавате от време на време на някои бонбони.
• Винаги бъдете себе си, няма значение какво имат предвид другите хора.

Внимание

• Не се губете. Опитът да се впишете и да изглеждате добре не означава, че трябва да отмените това, което сте всъщност. Погрижи се за него. Трябва да помните, че щастието е, когато приемете себе си.