Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Веднъж писателят Робърт Луис Стивънсън каза: „Да живеем с това, което сме всъщност и да бъдем такива, каквито сме способни, е единствената ни дестинация в живота“. С други думи, най-достойната цел в живота е да бъдеш себе си, без значение какво означава за теб. Личностното развитие може да се отвори по различни начини, в зависимост от индивидуалните обстоятелства. Следователно е погрешно да се предполага, че личностното развитие трябва да отговаря на очакванията, които са се формирали в нашето мислене преди. Това, че не изпълнявате напълно потенциала си, не означава, че никога няма да успеете блестящо или да станете човека, когото наистина искате. Има множество възможности, които човешкият ум и тяло могат да достигнат, дори в по-късните етапи от живота. Независимо от вашата възраст или социален статус, можете активно да преследвате мечтите си. Може би ще се превърнете в късно цъфтящо цвете, един човек по-късно ще стане себе си от другите.

Стъпки

Част 1 от 2: Разберете и отменете вашите граници

1. 

   Решете дали искате да бъдете "късно цъфтящи". „Късно цъфтеж“ се отнася до някой, който разкрива пълния си потенциал в късния етап от живота в сравнение с приятели или колеги. Те не са провали, те успяват само по-късно от други. Има много видове "късно цъфтеж":
   • "Късен разцвет" в образованието.Може би успехът ви в училище в миналото все още беше среден, докато един ден изведнъж не „цъфнахте“ и надминавате много други ученици на изпит. Може би можете да свържете наученото в училище с определена цел в бъдещия ви живот. Или може би можете да използвате това, което научавате, за да направите живота си по-добър в момента. Така или иначе, по-вероятно е да блеснете в учебната среда, ако намерите смисъл в това, което изучавате.
   • "Късен разцвет" в кариерата. Може би от зряла възраст прекарвате първите 15-20 години, чудейки се каква кариера искате да продължите. След това изведнъж навлизате в професията случайно и с голям успех. За да успеете в кариерата си, трябва да намерите страст в това, което правите. Може би намирате ентусиазъм за хората, с които работите, или за постиженията, които сте постигнали. Ако не изпитвате страст към това, опитайте да попитате приятели и семейство дали са намерили страст в кариерата си. Или можете да опитате да намерите нови кариери, които да изпълнят вашата страст.
   • „Цъфти късно“ в социалния живот. Докато приятелите на всички са изпитали първата си любов, идеята за създаване на нови приятели и запознанства с вас все още е непозната, дори плашеща. Докато един ден изведнъж не осъзнаете, че разговорът с хората всъщност не е толкова страшен, колкото си мислите, и социалният ви живот започва да „цъфти“.

2. 

   
   
   Помислете за нещата, които ви задържат. Често вземаме решения въз основа на нивото на безопасност в нашата среда, особено през тийнейджърските години. Също толкова важна е способността ни да се свързваме с другите. Дори в зряла възраст страховете, произтичащи от детската несигурност, могат да надмогнат действията ни.
   • Експериментирайки извън пределите на познатата ви среда, можете да противодействате на несигурността си. Оттам нататък ще откриете нови възможности за живота си.
   • За да излезете извън границите си, трябва да опитате нови неща в много области от живота си. Всеки път, когато получите шанс, трябва да опитате нови преживявания. Следващите стъпки ще ви дадат конкретни предложения.

3. 

   
   
   Експериментирайте с ежедневните си дейности. Психолозите вярват, че човешките способности са тясно свързани със средата, в която живеем. Експериментирайте с тези ситуации, като се изтласкате от зоната си на комфорт.
   • Например, представете си, че ако прекарвате по-голямата част от времето си у дома сами или работите отделно в собствения си офис, няма да имате шанса да развиете компетентност в области като физическо движение или социално взаимодействие . Това е вярно, дори ако тези области са част от вашето вродено качество.
   • За да преодолеете тези ограничения, можете да се присъедините към седмичен фитнес клас. Или може би просто трябва да решите да се разходите в парка. Така или иначе, преживяването на промени в обстоятелствата или мотивирането да направите нещо ново може да предизвика нови чувства и идеи за това, което може да се случи.

4. 

   Развивайте нови взаимоотношения. Ако взаимодействате само със същите хора, с които се срещате всеки ден, енергията ви няма да може да се развива в нови посоки. Взаимодействието с хора с противоположни възгледи може да помогне да се отворят възможности за вас и другите.
   • Можете да държите очите си отворени, когато общувате с нови хора. Това ще ви помогне да се борите със стереотипите и предразсъдъците и в същото време ще ви даде възможност да изпитате нов начин на живот.
   • Започнете разговор с непознат в кафене или се присъединете към социална група хора, които споделят вашите интереси.
   • Ако установите, че не можете да се срещнете с непознати, но все пак искате някой нов да си побъбри, помислете за помощта на специалист по психично здраве или треньор по живота. Те могат да ви слушат и съветват относно стратегии за изтласкване от зоната ви на комфорт и общуване с другите.

5. 

   Преразгледайте възгледите си за себе си. Често се възпираме да разгърнем пълния си потенциал поради нереалистични очаквания за това кой трябва да бъдем. Тези очаквания се коренят в детството и вероятно от очакванията на нашите родители. Дори само краткото сравнение във Facebook създава нереалистични очаквания за живота.
   • Без значение откъде идват тези представи, всичко, което трябва да направите, е да отвърнете на удара, когато усетите, че те пречат на стъпките ви. Когато тези мисли ви дойдат, поемете дълбоко въздух и се съсредоточете върху нещата, които можете да направите сега, за да направите живота си по-добър.
   • Опитайте да зададете очаквания за бъдещето с вашите възприятия за настоящия момент. Фокусирайте се върху напредъка си към целта си, а не върху резултатите.
   • Например, представете си, че имате нужда от нов приятел. Помислете как да постигнете тази цел, започвайки от сега. Възможно ли е да имате нов приятел само с мисълта, че искате да се сприятелявате, или първо трябва да говорите с нов? Може би първата стъпка, която трябва да направите, е да бъдете сред новите хора.

6. 

   Избягвайте да сравнявате живота си с другите. Всеки от нас е уникален индивид с уникални физически способности и биологичен грим. Това означава, че всеки човек се развива с различно темпо и темпо. Хората често достигат определени етапи с различна скорост и по свой начин.
   • Последните години на 20-те години са периодът, когато тялото и умът на много хора вече не се развиват с постоянна скорост, както преди. Въпреки това тялото поддържа определена гъвкавост през целия живот. Това е потенциалът за драматични промени в личността и поведението на хората в даден момент от времето, дори по-късно в живота.
   • Човешкото тяло се развива в ритъм и траектория, която не прилича на никой друг. Това означава, че е възможно да достигнете биологичните и интелектуалните си етапи по различно време от живота си, отколкото другите хора. Понякога е напълно нормално дори да не се постигнат тези етапи.
   • Например, пубертетът може да започне на много различни възрасти, в зависимост от фактори като раса, текстура на телесните мазнини и ниво на стрес. Не можете да се насилите в пубертета, когато тялото ви не е готово. Ще създавате само ненужен натиск, опитвайки се да бъдете някой, който не е вашата природа.
   • Когато установите, че сравнявате живота и способностите си с другите, поемете дълбоко въздух и се опитайте да се съсредоточите върху настоящия момент. Намирането на забавление и страст в заниманията, с които се занимавате ежедневно, е най-добрият начин да блеснете на всяка възраст.

7. 

   Практикувайте упражненията дълбок дъх или фокус. Упражненията за медитация и дълбокото дишане ще ви помогнат да се съсредоточите върху тялото си в настоящия момент. Това са чудесни инструменти за отблъскване на преследващи или безполезни мисли за миналото или бъдещето.
   • Можете да практикувате проста медитация, като седите на удобно място с ръце в скута. Поемете дълбоко въздух и усетете въздуха, изпълващ тялото ви. Съсредоточете се изцяло върху дихателните упражнения. Ако мислите ви започнат да се лутат, опитайте да се фокусирате отново върху дъха си и настоящия момент.
   • Когато станете по-опитни в присъствието си, позволете си да се увлечете в дейности, които ви харесват. По този начин вашите цели и очаквания за бъдещето могат да пораснат от вашите собствени желания и страсти.
   реклама

Част 2 от 2: Възползвайте се максимално от силните си страни

1. 

   Свържете се с вътрешния си Аз. Късно успелите хора често са тези, които се замислят дълбоко. Те често се опитват да контролират повече аспекти от живота си, отколкото други.Може би сте интелигентни; стремете се да се възползвате от съзерцателния си характер.
   • Вашата склонност към медитация и въздържане може да означава, че другите постигат целите си по-бързо от вас. Но прекарвайки време в съзерцание, можете да бъдете по-способни от всички останали и готови да поемете командването, след като използвате възможността.
   • Практикувайте писане. Ако останете вкъщи или искате да намерите начини да прекарвате времето от време на време, опитайте да тренирате композиция. Можете да пишете в стихове или проза. Така или иначе писането може да бъде чудесен начин да разкриете творческите си качества. Това може да ви помогне да процъфтявате и да блестите в неочаквано поле.
   • Опитайте да се захванете с изкуство или музика. Ако композицията не е вашата сила, тогава изкуството на рисуването, фотографията или музиката може да е най-подходящото. Тези дейности също могат да ви помогнат да се свържете с творчеството си.

2. 

   Обърнете внимание на вашите мисли. Следването на вашите мисли и идеи ще ви помогне да се свържете с вашите желания и потенциал. Освен това, в процеса на придвижване към вашето място, ще можете да помагате на другите, особено на членовете на семейството.
   • Вашите качества могат да бъдат предадени на другите. Ако вашите деца или друг член на семейството са се поучили от вашия опит, вие помагате на другите да имат по-добър живот.
   • Ежедневен дневник. Журналирането може да бъде чудесен начин да разкриете емоциите си и да им позволите да се влеят във вашето ежедневие. Не се опитвайте да се насилвате да пишете в структура. Запишете всички идеи, които ви хрумнат. Отпуснете се и започнете да пускате ума си да плува - ще бъдете изумени от думите, които текат под писалката ви. Това също е чудесен начин да ви насърчи да размишлявате и да мислите по-задълбочено.
   • Винаги дръжте „книгата с идеи“ при себе си. Заделете бележник, за да следите идеите си. Можете да го държите в главата на леглото си или в джоба си. Бележникът с идеи ще ви помогне по време на вашите колебания или трептене. Записвайте всеки път, когато една идея мига в съзнанието ви. Късно успелите хора са изпълнени с идеи, понякога толкова много, че не знаят какво да правят. Може да се колебаете, когато една идея се появи в съзнанието ви, но идеята все още има значение и може да ви бъде полезна по-късно, когато се върнете към нея.

3. 

   Знайте силните си страни. Късно успелите хора често имат много много ценни качества. Това е съзерцание, обмисляне и търпение. Те често са силно абстрактно мислещи и креативни.
   • Използвайте тези силни страни, за да изградите увереност и да се подкрепите по време на трудни времена на живота.
   • Благодарение на вашия внимателен и упорит характер, хората могат да се обърнат към вас, когато имат проблем. Използвайте уменията си, за да им помогнете. Вашето търпение и размисъл също са качества, които можете да използвате при избора си на кариера или начин на живот. Например, бихте могли да станете отличен юрист или академик.

4. 

   Вярвайте в себе си и във възможностите си. Вие вървите напред и сте в състояние да преодолеете предизвикателствата на живота. Ако някога започнете да се чувствате залитащ, напомнете си, че сте човек с талант с ценни умения.
   • Постигането на вашите постижения може да отнеме повече време от други. Не забравяйте обаче, че бързият успех не винаги е същото като приказката, която се сбъдва. Много хора се колебаят да предприемат решителни стъпки, защото толкова бързат и не знаят какво правят. Късно успелите хора избягват това чувство, като ходят по-бавно и знаят със сигурност какво правят.
   • В същото време вие ​​също трябва да се поучите от грешките си. Пречките по пътя към успеха не са провали. Те могат да се превърнат в ценни уроци, които да ви помогнат да медитирате как да се справите по-добре следващия път.

5. 

   Насладете се на резултатите си и продължете да го правите. Когато постигнете нещо в живота, признайте постиженията си. Използвайте този успех, за да ви мотивира да постигнете нови постижения.
   • Постигането на целите ви може да отнеме много време. Но може би поради това знаете какво правите по-добре от ранните успешни хора.
   • Хората могат да започнат да се обръщат към вас за помощ, тъй като забелязват вашия опит и разбиране. Прекарали сте много време в размисли върху живота си и освен това сте направили свои собствени заключения, вместо да приемате от другите.
   реклама

Съвети

• Помогнете на други „късноцъфтящи“ да намерят своя път в живота. Успокойте ги, че не са мудни или по-малко интелигентни от другите. Всеки от нас има ценности и всеки има цел.
• Култивирайте чувство за хумор. Смейте се често, особено се смейте на себе си. Смехът може да намали стреса и да улесни житейските трудности.