Автор:
Louise Ward
Дата На Създаване:
8 Февруари 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Има много начини да намалите риска от нежелана бременност, без да използвате презерватив. Можете да говорите със семейния си лекар (и да помолите лекаря да го предпише) за медицинска контрацепция или да изберете естествени методи. Имайте предвид обаче, че презервативите имат и много други предимства освен предотвратяване на бременност, като например предотвратяване на полово предавани болести.Освен това единственият начин за предотвратяване на бременността, който е 100% ефективен, е въздържането от секс; всеки друг вариант може значително да намали риска от бременност, но не е абсолютно гарантиран.
Стъпки
Метод 1 от 3: Използване на медицински методи за предотвратяване на бременност без използване на презерватив
Използвайте хормонални контрацептивни хапчета (хормони). Ако сте жена и се опитвате да предотвратите бременност, без да използвате презерватив, най-често срещаният вариант е хормонално противозачатъчно хапче. Вашият семеен лекар може да Ви даде това лекарство; Оралните контрацептиви обикновено съдържат естроген и прогестерон или само прогестерон. Обикновено ще приемате по едно хапче всеки ден в продължение на 21 дни, последвано от 7 дни, за да приемате „захарното хапче“ (през тези дни тялото ви ще изпитва „кървене при отнемане“ (намалено време на кървене поради хормонално намаляване)). ) вместо менструация.
- Има много различни видове орални контрацептивни хапчета и можете да говорите с Вашия лекар относно възможностите си, за да решите кое е най-доброто за Вас.
- Предимството на оралните контрацептиви е, че те постигат контрацептивен ефект до 91% (дори по-ефективен, ако се приемат по едно и също време всеки ден и без да се забравя дата).
- Ако сте мъж, който прави секс с жена, но не искате да забременеете, можете да я попитате дали приема противозачатъчни хапчета. Недостатъкът на този метод при мъжете е, че зависиш от половинката си и трябва да бъдеш уверен, че тя приема пълното си хапче всеки ден, без да пропуска хапчета.
Вмъкване на спирала. Вътрематочната спирала е малко, Т-образно устройство, което се вкарва в матката на жената през вагината (и остава на място в продължение на години като контрацептив). Противозачатъчната ефективност на този метод достига 99%.- Наличните видове спирали включват: Mirena, Skyla, Lilletta и Copper.
- ВМС на Mirena е хормонален контрацептив (съдържащ хормони). Те са по-скъпи и продължават до 5 години; Но неговите предимства са да помогне за намаляване на менструалните спазми и намаляване на менструалното кървене. ВМС на Skyla и Lilletta също са хормонални контрацептиви и продължават до 3 години.
- Медната спирала не е хормонален контрацептив. Предимството на този пръстен е, че е по-евтин и може да продължи до 10 години; Недостатъкът на този тип обаче е, че може да увеличи месечното кървене и менструалните спазми.
- Вашият семеен лекар може да Ви предпише спирала. Може да бъдете насрочени за вмъкване на спирала, което отнема само няколко минути.
- Поставянето на спирала може да причини известна болка при преминаване през тясната шийка на матката; болката обаче ще бъде облекчена веднага щом бъдете резервиран.
Опитайте други методи за хормонална контрацепция. Тези опции включват вагинален пръстен, противозачатъчна инжекция Depo-Provera и пластир за контрол на раждаемостта. Вашият семеен лекар може да ви предпише тези методи на контрацепция.- Вагиналният пръстен (наричан още NuvaRing) е инструмент, който се поставя във влагалището и се оставя за 3 седмици (след това се отстранява за една седмица за намаляване на времето на кървене поради хормонална загуба. инхибира овулацията чрез секреция на хормони (комбинация от естроген и прогестерон) по време на поставянето й във влагалището. Рядко пречи на полов акт и обикновено не се усеща от двойката. Шансът за неуспех обикновено е 9%, когато се използва по нормален начин, и 0,3%, когато се използва оптимално. Можете да премахнете вагиналния пръстен за до 3 часа. Той все още е ефективен срещу контрацепцията, така че ако се чувствате по-комфортно без вагинален пръстен, можете да изберете тази опция.
- Контрацептивната инжекция Depo-Provera ще се инжектира на всеки 3 месеца от Вашия лекар, така че предимството на този метод е, че не е необходимо да помните да приемате редовно противозачатъчни хапчета (или да използвате други методи), при условие че инжектирайте веднъж на всеки 3 месеца. Процентът на неуспехите на този метод е по-малко от 1% за тези, които получават инжекции на всеки 3 месеца.
- Контрацептивният пластир е с размери около 5cm x 5cm, който е прикрепен към кожата. Всяко парче контрол на раждаемостта работи в продължение на 1 седмица и след това се променя на друго - така че трябва да използвате три пластира всеки път, след което да вземете седмица почивка за намаляване на времето за кървене поради хормонално намаляване. Пластирът съдържа същите хормони като оралните контрацептивни хапчета и ако се използва правилно (сменяйте пластира всяка седмица), шансът за неуспех е по-малък от 1%.
- Посъветвайте се с Вашия лекар за контрацептивен имплант, наречен Импланон. Това е устройство за контрол на раждаемостта, което се имплантира в ръката и трае до 4 години.
Помислете за използването на спермицид. Спермицидът се предлага под формата на гел или пяна, вмъкнати във влагалището, които обсаждат и унищожават спермата с химикали, които са токсични за спермата. Можете да закупите този продукт в аптеките. Процентът на отказите на този метод е около 22%.
Изберете бариерни методи като цервикални капачки и вагинални диафрагми. Това са устройства, които се вкарват във влагалището, за да обвият шийката на матката. Те ще спрат навлизането на сперматозоидите в матката. Шийните капачки от носа или вагиналната диафрагма също често съдържат спермицидни химикали, което допълнително намалява риска от бременност. Процентът на неуспехите при този метод е 14% за жени, които никога не са забременявали, и 29% за жени, които някога са били бременни преди.
- Може да имате цервикална капачка и вагинална диафрагма, поставени в кабинета на Вашия лекар.
Помислете за използването на метод за стерилизация. Един от най-сигурните начини за предотвратяване на бременност е чрез мъжка или женска (или и двете) стерилизация. Трябва обаче да знаете, че този метод е постоянен. Не правете това, освен ако определено не искате да имате деца в бъдеще.
- За мъжете това се нарича „вазектомия“. С тази процедура семепровода (тръбата на спермата) се прекъсват. Това предотвратява мъжката плодовитост.
- За жените това се нарича „лигатура на тръбите“. Фалопиевата тръба (фалопиевата тръба от яйчника до матката) е прекъсната. Това ще предотврати оплождането на яйцеклетката, така че не можете да забременеете.
Метод 2 от 3: Използвайте естествени методи, за да намалите риска от бременност
Опитайте метода "вагинална еякулация". Един от начините да намалите шансовете си да забременеете, без да използвате презерватив, е методът на вагиналната еякулация. След това мъжът ще извади пениса точно преди еякулацията, така че сперматозоидите няма да имат шанс да влязат във влагалището на жената и да оплодят.
- Недостатъкът на този метод е, че определено количество сперма може да изтече преждевременно (преди еякулация, също преди мъжът да изтегли пениса си), така че този метод е ефективен само за предотвратяване на бременност 78%.
Използвайте метода на „график за контрацепция“."Технически жената има само няколко дни, за да забременее един месец. Повечето жени имат цикъл от 28 дни, започвайки от първия ден на менструацията. Средно настъпва овулация. освобождаване на 14-ия ден, но може да забременее няколко дни преди и след овулацията.
- Ако правите секс дълго време преди и след овулацията, шансовете ви да забременеете са много по-ниски.
- Недостатъкът на метода за контрацепция е, че не всяка жена има точно 28-дневен цикъл. Този цикъл е различен за всяка жена. Дори една жена може да намери менструалния си цикъл нередовен от месец на месец. Поради тази причина този метод е ефективен само на 76%, ако не използвате презерватив.
- Ако цикълът ви е повече или по-малко от 28 дни последователно, извадете 14 дни от датата, в която периодът ви приключва, и го разглеждайте като начало на най-плодородните си дни. Втората половина на менструалния цикъл (след настъпване на овулация) обикновено е по-редовна от първата половина на цикъла (преди овулацията).
Наблюдавайте плодовитостта чрез сигналите на тялото си. Един от начините да наблюдавате плодовитостта е да използвате телесни сигнали като измерване на телесна температура и / или да наблюдавате цервикална слуз, за да разберете най-плодородните дни, от които можете да забременеете. Избягвайте полов акт през тези дни.
- При метода "телесна температура" първото нещо, което една жена ще прави всеки ден, е да измерва температурата си сутрин и преди хранене.Телесната температура на жената ще се увеличи с около 0,3 -0,5 градуса по Целзий след овулация. Следователно трябва да използвате презервативи, спермициди или други нехормонални методи за контрацепция от първия ден след края на менструацията до три дни след повишаване на температурата.
- С метода "цервикална слуз" жената ще наблюдава характеристиките на секретите от шийката от шийката на матката. Обикновено няма слуз, отделяща се от шийката на матката веднага след края на периода, а няколко дни по-късно ще има леко, лепкава течност. Изхвърлянето ще се увеличи рязко, мокро и ясно в дните на овулация, след което ще има по-малко отделяне след края на „овулацията“, докато започне следващият менструален цикъл. Поради това е важно да се избягва полов акт през дните, когато цервикалната слуз е силно секретирана, бистра и мокра, тъй като това е времето, когато жената е най-вероятно да забременее.
Разберете, че естествените методи все още крият риск от бременност. Двата метода на вагинална еякулация и контрацептивното планиране са по-малко ефективни от медицинските контрацептивни методи. Важно е да не разчитате на тези методи, ако наистина искате да търсите контрацепция. Ето причините:
- Ако сте мъж и случайно забременеете, на повечето места тя има абсолютно право да избере дали да продължи бременността или не (или да направи аборт).
- Това може да означава, че ако вашият партньор реши да задържи бебето, вие ще имате задължение за издръжка и евентуално споделена отговорност за родителството.
- И мъжът, и жената страдат от последиците от бременността. Отговорностите и отговорностите на вашето дете, преди да сте наистина готови, ще повлияят значително (и могат да попречат) на другите ви планове за кариера, връзки или други сфери от живота.
- Ако сте жена и имате нежелана бременност, може да се изправите пред трудно решение да задържите бебето или да прекратите бременността, ако това е законно в държавата, в която живеете.
Метод 3 от 3: Разберете другите предимства на презерватива
Използването на презервативи като начин за намаляване на риска от заразяване с полово предавани инфекции (ППИ). Преди да решите да използвате презерватив, трябва да разберете ролята на презервативите за намаляване на риска от предаване на ППИ и предотвратяване на бременност. Дори ако използвате други методи за контрол на раждаемостта, като хормонални орални контрацептивни хапчета, други методи за контрацепция не могат да предотвратят ППИ. Следователно презервативите имат много важна полза при безопасен полов акт.
- Презервативите ви предпазват от ППИ, като намаляват гениталния контакт и предотвратяват потока на сперма от пениса във влагалището. И двата вида излагане по-горе са начини за предаване на болестта от човек на човек.
Използвайте презерватив, ако нямате пълно доверие на партньора си. Ако сте в дългосрочна моногамна връзка, ще знаете дали съпругът ви използва други методи за контрацепция, като орални контрацептивни хапчета или спирала, защото сте спечелили доверие. В същото време по-рано обсъждахме най-добрите методи за контрацепция и за двете. Ако обаче имате нов партньор, който не разбирате достатъчно, за да се доверите напълно, презервативите са един от най-надеждните методи за контрацепция.
- Ако сте мъж, никога не можете със сигурност да разберете дали вашият партньор наистина приема противозачатъчни хапчета (или използва други методи за контрацепция) и го приема редовно.
- Шансовете са, че тя е нечестна относно употребата на контрацептиви, докато е умишлено бременна.
- По същия начин мъжът може да е нечестен с партньора си относно вазектомия, но всъщност не е така. Или казва, че ще еякулира от влагалището, но в крайна сметка не го прави.
- Използването на презерватив е ясен и ясен метод за контрацепция, който не изисква доверие в другите.
Потърсете спешна контрацепция, ако презервативът е скъсан или използван неправилно. Контрацептивната ефективност на презерватива е 82%. Ако обаче презервативът се скъса по време на секс, важно е да се намери спешна контрацепция.
- Можете да си купите EC хапчета в аптеките, които понякога се продават и в супермаркети.
- Вариантите за това са орални хапчета (План Б) или Медна спирала. Лекарствата от план Б трябва да се приемат възможно най-скоро след незащитен секс (в идеалния случай в рамките на един ден, тъй като ефектът се намалява, колкото по-дълго се чака). План Б обаче може да се използва в рамките на 72 часа след незащитен секс. Медната спирала е ефективна за спешна контрацепция до 5 дни след полов акт.
- Други опции включват улипристал ацетат и комбинираните орални контрацептивни хапчета естроген-прогестерон. И двете тези хапчета за спешна контрацепция изискват лекарско предписание.
Използвайте презерватив като защитна мярка, за да помогнете, ако бременността е нещо, за което никога не сте мислили. Всеки метод има процент на неуспех, така че би било разумно да комбинирате няколко мерки - като например използване на презервативи и орални контрацептивни хапчета - в случай, че абсолютно не искате да забременеете. Използването на предпазни мерки винаги е по-добре от рисковото да се наложи да се справите с последиците по-късно.
