Съдържание

• Стъпки
• Внимание

Ако имате медицинско състояние, ще имате операция, прегледи или възстановяване след операция, Вашият лекар може да Ви помоли да спазвате течна диета. За разлика от твърдите храни, храните при течна диета могат лесно да се абсорбират в храносмилателната система и да не остават остатъци в червата. . Ако е предписано от Вашия лекар на течна диета, важно е да запомните, че е важно да консумирате само правилните видове течности и храни, от които се нуждаете.

Стъпки

Част 1 от 2: Подгответе се за течната диета

1. 

   Консултирайте се с Вашия лекар. Обикновено лекар или хирург ще ви помоли да приемете течна диета. Ако обаче следвате този режим сами по друга причина, важно е да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете дали течната диета е безопасна за Вас.
   • Попитайте Вашия лекар за целта на вашата течна диета, за колко време и точно какво е позволено да ядете през това време.
   • Трябва също да попитате дали трябва да ограничите физическата активност, да спрете да ядете добавки, да спрете да приемате или да смените лекарствата си.
   • Посъветвайте се с Вашия лекар дали тези нежелани реакции могат да се появят, когато спазвате течна диета.

2. 

   
   
   Отидете да пазарувате в хранителния магазин. След като знаете, че можете и не можете да ядете, докато сте на течна диета, трябва да се отправите към хранителния магазин. Пригответе и купете всички течни храни, които трябва да ядете според вашата диета.
   • Купете пълна гама храни, които можете да ядете и съхранявате у дома, за да поддържате готовата си течна диета.
   • Трябва да подготвите всички необходими неща. Често е трудно да се спазва определена течна диета, ако не разполагате с всичко необходимо у дома или на работа.
   • Купете разнообразие от храни като: бульони, пуканки, желе, сок, чай, кафе и чисти сокове като ябълков сок или сок от бяло грозде.

3. 

   
   
   Бъдете готови за страничните ефекти. Течната диета може да причини редица странични ефекти. Това зависи от това какво ви е позволено да ядете и за колко време.
   • Страничните ефекти обикновено са леки, като глад, главоболие, гадене, летаргия и диария.
   • Обадете се на Вашия лекар, ако горните симптоми се влошат или Ви стане лошо. Уведомете Вашия лекар, когато се появят симптомите и как те Ви влияят.
   реклама

Част 2 от 2: Приложете течна диета

1. 

   
   
   Пийте различни течности. Докато сте на течна диета, ви е позволено да пиете течности, различни от вода. По-лесно ще спазвате този режим, ако пиете различни течности.
   • Пиенето на много течности през деня може да помогне при глад и да избегне редица други странични ефекти.
   • Можете да пиете следното: Вода (обикновена, газирана или ароматизирана), чисти сокове без плодове (като ябълков сок), плодови сокове, спортни напитки, сода , супа, кафе и чай (без добавени млечни продукти).

2. 

   Яжте правилните храни. Дори на течна диета има редица неща, които можете да ядете.
   • Яденето на тези храни може да ви помогне да се чувствате по-малко уморени от пиенето на течности през по-голямата част от деня.
   • Подходящи храни са: желатин, пуканки (без мляко, плодове, шоколад или бадеми) и твърди бонбони.
   • Осигурете си хранене, като добавите някои вкусни ястия като пилешка супа или телешка супа.

3. 

   Абсорбирайте калорични течности в няколко хранения през целия ден. Ако включите както калорични храни, така и напитки в диетата си, разпределете ги в няколко хранения през целия ден.
   • Докато спазвате течна диета, приемът на калории е по-нисък от нормалния, което води до хипогликемия, замаяност, припадък или гадене.
   • Диетите, които можете да прилагате през деня, са: Закуска с чаша сок без никакви плодове, една чаша кафе или чай без млечни продукти (може да добавите подсладител); сутрешна закуска за изпиване на чаша желатин; обяд с малка купичка супа и чаша сок без никакви плодове; следобедна закуска за изпиване на малка купичка супа; вечерно хранене чаша желатин и малка купичка супа; Вечерна закуска изпийте чаша сок без плодове.
   • Хората с диабет трябва редовно да се консултират със своя лекар. Освен това пийте достатъчно сладкиши, за да поемете около 200 грама въглехидрати през деня.

4. 

   Ограничете физическата активност. Докато сте на течна диета, няма да получите достатъчно калории и хранителни вещества, необходими за физическа активност.
   • Ако сте активен човек, може да се наложи да намалите или ограничите физическата активност през деня. Пример: Ако бягате 45 минути всеки ден, сега трябва да ходите само 30 минути.
   • Можете да ходите нежно и да извършвате други ежедневни дейности, докато сте на течна диета.
   • Ако се чувствате прекалено уморени, гадене или се чувствате така, сякаш ще припаднете по време на или след някаква физическа активност, спрете незабавно и не продължавайте да упражнявате, докато спазвате течна диета.
   реклама

Внимание

• Течната диета не осигурява достатъчно витамини и минерали, необходими за изпълнение на функциите на тялото. Трябва да спазвате течна диета за лечение само под строгото наблюдение на лекар. Това не е правилната диета, ако целта ви е да отслабнете.
• Не яжте червени храни, ако ви предстои ректален преглед, защото Вашият лекар може погрешно да повярва, че това е кръв по време на изпита.