Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Артритът е подуване и увреждане на една или повече кухини в колянната става. Артритът може да бъде разделен на няколко различни форми в зависимост от причината; Остеоартритът е прогресивна абразия на хрущяла, покриваща горната част на костта, ревматоидният артрит е хронично автоимунно разстройство в лигавицата на ставата. Други видове артрит могат да бъдат причинени от инфекция, основен здравословен проблем (например системен лупус еритематозус) или от натрупване на кристали на пикочна киселина. Ако искате да знаете дали имате артрит на коляното, трябва да се научите да разпознавате признаците и симптомите, често свързани със състоянието.

Стъпки

Метод 1 от 3: Разпознайте признаците на коленния артрит

1. 

   Оценете рисковите си фактори. В зависимост от вида артрит има много фактори, които могат да увеличат риска от масов артрит. Някои от тези фактори не могат да бъдат модифицирани, но има и други, които можете да промените, за да намалите риска от артрит на коляното.
   • Генетична. Генетичните фактори могат да ви направят по-податливи на някои видове артрити (например ревматоиден артрит или системен лупус еритематозус). Ако имате фамилна анамнеза за артрит, може да сте изложени на по-висок риск от артрит на коляното.
   • Секс. Мъжете са податливи на подагра - форма на артрит, причинена от високи нива на пикочна киселина в кръвта, докато жените са по-податливи на ревматоиден артрит.
   • Възраст. Колкото по-възрастни ставате, толкова по-голям е рискът от артрит.
   • Дебел. Наднорменото тегло добавя натиск върху колянната става и може да увеличи риска от артрит.
   • История на нараняване на ставите. Увреждането на колянната става може отчасти да доведе до артроза.
   • Инфекция. Бактериите могат да заразят ставите и да влошат различните видове артрит.
   • Работа. Определени работни места, които изискват непрекъснато да огъвате и / или отпускате коленете си, могат да увеличат риска от артроза.
   • Ако носите един или повече от рисковите фактори за артрит, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно превантивните стъпки (или вижте профилактиката по-долу).

2. 

   
   
   Познайте симптомите на артрит на коляното. Най-честите симптоми на артрит на коляното са болки в ставите и скованост в коляното. Въпреки това, в зависимост от вида на артрита (като ревматоиден артрит или остеоартрит) може да получите други симптоми. За да разпознаете симптомите на артрит, бъдете нащрек, ако забележите някое от следните:
   • Болка, която се влошава с активност.
   • Намалете или ограничете обхвата на движение.
   • Изпънете коленете си.
   • Подуване и болка в колянната става.
   • Усещането за "липса на сила" става.
   • Умора и дискомфорт (често се появяват по време на периоди на обостряне на ревматоиден артрит)
   • Лека треска и студени тръпки (често присъстват в периоди на обостряне на ревматоиден артрит).
   • Деформациите на ставите (кокалчетата или глезените) често са по-тежък симптом на нелекувания артрит.

3. 

   
   
   Внимавайте за болка. Болката в коляното не винаги е признак на артрит. Болката, причинена от артрит, обикновено е вътрешната страна на коляното, а в някои случаи и предната или задната част на коляното.
   • Дейности, които оказват натиск върху колянната става, като туризъм, изкачване на стълби или стоене за дълги периоди от време, могат да влошат болката при коленния артрит.
   • При тежки случаи на артрит на коляното може да се появи болка, когато седите или лежите.

4. 

   
   
   Оценете обхвата си на движение и усещането за напрежение. Освен болката, артритът също намалява обхвата на движение в коляното. С течение на времето, когато плъзгащата се повърхност на костите намалява, може да усетите как коленете ви се втвърдяват и движението ви е ограничено.
   • Тъй като хрущялът от едната страна на коляното се износва, може да откриете, че коляното е огънато навътре или стената на крака е извита.

5. 

   Внимавайте за подуване или скърцане. Подуването е друг признак на възпаление (в допълнение към болка, топлина и зачервяване) и е често срещан симптом на артрит на коляното. Освен това хората с остеоартрит на коляното всъщност могат да усетят или чуят скърцане или скърцане вътре в колянната става.

6. 

   Обърнете внимание, ако симптомите се променят или влошат. Симптомите на артрит могат да се появят постепенно и често да прогресират, тъй като заболяването се влошава. Научаването да разпознава прогресията на симптомите на артрит може да помогне да се разграничи артритът от другите болки в коляното.
   • Хората с ревматоиден артрит често изпитват влошаващи се епизоди на симптоми, наречени "обостряния". По време на тези етапи симптомите се влошават, достигат връх и след това отшумяват.

7. 

   Потърсете медицинска помощ. Ако имате един или повече от тези симптоми, попитайте Вашия лекар, ако имате артрит на коляното.
   • Вашият лекар ще провери за подуване, зачервяване и топлина в коляното и ще оцени обхвата на движение. Ако Вашият лекар подозира, че имате артрит, Вашият лекар може да препоръча някои от следните тестове за потвърждаване на диагнозата:
     • Тестове за анализ на следи от артрит в кръвта, урината и / или ставната течност. Течността на ставите се събира чрез вкарване на игла в пространството в ставата и засмукване.
     • Ултразвукови изображения на меките тъкани, хрущялите и структурите, носещи течности в коляното. Ултразвукът може да се използва и за насочване на въвеждането на игла по време на аспирация на ставата.
     • Рентгеновите лъчи показват загуба на хрущял, увреждане на костите и / или шипове.
     • Компютърна томография (КТ), за да визуализира костите в коляното. CT изображенията се правят от различни ъгли на ставите и след това се комбинират заедно, за да се създадат напречни сечения на вътрешната структура.
     • Ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) може да се използва за получаване на по-подробни изображения на напречното сечение на околната тъкан като хрущял, сухожилия и връзки на коляното.
   реклама

Метод 2 от 3: Предотвратяване на коленния артрит

1. 

   Отслабване. Въпреки че на много хора им е трудно, отслабването е може би една от най-важните стъпки при лечението на артрит. Намаляването на теглото, което трябва да носи коляното, намаляването на налягането и увреждането на ставата може да помогне за намаляване на риска от артроза.

2. 

   Коригирайте дейностите. Може да се наложи да ограничите някои дейности и да научите нови методи за упражнения, за да предотвратите или намалите увреждането на ставите.
   • Водните упражнения са чудесен вариант за страдащите от ставни проблеми.
   • Използването на патерица или бастун отстрани на крака, противоположно на възпаленото коляно, ще помогне за намаляване на натиска върху ставата.

3. 

   Пийте добавки за стави. Много ставни добавки съдържат молекули, които се произвеждат естествено в организма, като глюкозамин и хондроитин сулфат, които са важни за поддържането на здрав хрущял на коляното.
   • Въпреки че може да се контролира болката, добавките за ставите не помагат за регенериране на хрущяла. Надеждните проучвания показват, че добавката не е по-добра от плацебо, но рискът е най-нисък (но цената е по-висока). Така че, повечето ортопедични експерти съветват да го изпробвате.
   • Някои лекари препоръчват прием на ставни добавки в продължение на 3 месеца, за да проверят дали помагат.
   • Безрецептурните добавки за стави обикновено не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Ето защо, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да го вземете.
   реклама

Метод 3 от 3: Лечение на артрит на коляното

1. 

   Физиотерапевтично лечение. Укрепването на мускулите около колянната става може да помогне за намаляване на натиска върху коляното. Предотвратяването на мускулна атрофия е важна част от поддържането на правилната функция на коляното и намаляване на по-нататъшното увреждане на ставата.

2. 

   Вземете противовъзпалително лекарство. Противовъзпалителни болкоуспокояващи (без нестероидни противовъзпалителни средства или НСПВС), които се отпускат без рецепта и без рецепта, са лекарства, които помагат за лечение на болка и възпаление в ставите.
   • Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да се опитате да лекувате артрит с лекарства без рецепта, особено ако приемате други лекарства за артрит.
   • Абсолютно не превишавайте препоръчаната доза, включително противовъзпалителни лекарства, които се продават без рецепта. Предозирането на НСПВС може да бъде животозастрашаващо.

3. 

   Вземете инжекция с хиалуронова киселина в коляното. Хиалуроновата киселина помага за смазване на ставата и присъства естествено в течността на колянната става. Ако имате артрит, хиалуроновата киселина в коляното става по-тънка и по-малко ефективна.
   • Вашият лекар може да препоръча инжектиране на хиалуронова киселина (наричана още изкуствена ставна течност или инжекционна слуз) в колянната става.
   • Въпреки че не винаги са ефективни, инжекциите с хиалуронова киселина могат да помогнат за облекчаване на симптомите в рамките на 3-6 месеца.

4. 

   Посъветвайте се с Вашия лекар дали трябва да приемате кортикостероиди или бавно действащо антиревматично лекарство. Има редица лекарства с рецепта, използвани за лечение на артрит. Консултирайте се с Вашия лекар, ако можете да приемате тези лекарства за артрит.
   • Бавнодействащите антиревматични лекарства (като метотрексат или хидроксихлорохин) забавят или възпрепятстват имунната система да атакува ставите.
   • Пробиотиците (например Etanercept и Infliximab) атакуват много протеинови молекули, участващи в имунния отговор, водещ до артрит.
   • Кортикостероидните лекарства (напр. Преднизон и кортизон) намаляват възпалението и потискат имунната система. Може да се приема през устата или да се инжектира директно в болезнената става.

5. 

   Посъветвайте се с Вашия лекар, ако е необходима операция. Ако традиционните лечения не облекчават болките в ставите или не са достатъчни за предотвратяване на по-нататъшни увреждания, може да се наложи операция, като например подравняване или подмяна на ставите.
   • По време на съвместна операция на ставите, лекарят премахва краищата на двете кости в ставата и след това заключва краищата заедно, докато те заздравеят в твърда кост.
   • По време на операция за смяна на ставите, Вашият лекар ще премахне увредената става и ще я замени с изкуствена става.
   реклама

Съвети

• Ако подозирате, че имате ранни признаци на артрит, трябва незабавно да посетите Вашия лекар. Ранното лечение може да промени прогресията на някои видове артрит.
• Лечението на артрит на коляното трябва да започне с най-основните стъпки и след това да премине към по-сложни стъпки, които могат да включват операция.
• Не всяко лечение е подходящо за всеки пациент, затова говорете с Вашия лекар, за да определите кое лечение е правилно.