Подготовка за изпит - Съвети

Видео: КАК ДА СЕ ПОДГОТВИМ ЗА ИЗПИТ ЗА 1 СЕДМИЦА

Съдържание

Стъпки
Съвети
Внимание

Веднага щом мислите, че новият ден ще бъде релаксиращ и релаксиращ, вашият учител веднага издава тест, когато най-малко го очаквате. Въпреки че всички не обичаме изпитите, те все още са неизбежна част от училищния живот. Всеки мрази да полага изпити, но можете да подобрите своите учебни умения, за да избегнете изпадане в неподготвена ситуация.

Стъпки

Метод 1 от 6: Настройване на платформата преди изпити

Прегледайте учебната си програма. Разберете кога ще се проведат изпитите и колко те съставляват от общия резултат. Маркирайте тези дати в календара или тетрадката си, така че няма да се изненадате, когато дойде изпитът!
- Планирайте ревизионни сесии, започващи поне седмица преди всеки изпит. Най-добре е да имате малки отзиви предварително, вместо да се опитвате да натъпчете всичко в една основна сесия за преглед.
В час обърнете внимание на лекцията. Това може да не изглежда трудно, но всъщност фокусирането върху слушането на лекции в клас ви помага много, когато дойде изпитният сезон. Не бързайте да мислите, че само ще „попиете“ знания; бъдете активен учещ.
- Слушайте внимателно, тъй като учителите често дават предложения като „Най-важната част от тази тема е ...“. Или може би, те просто наблягат на определени думи или проблеми. Това е истинският ключ към доброто изпитване. Колкото по-рано усвоите информация, толкова по-малко трябва да научите.
Вземат добри бележки. По-лесно да се каже, отколкото да се направи, но научаването как да пишете добри статии ще ви помогне много, когато става въпрос за ревизия. Запишете всичко, което учителят има на дъската или проектора. Опитайте се да запишете колкото се може повече от казаното от учителя; не позволявайте обаче вашите бележки да ви разсейват достатъчно, за да забравите за слушането.
- Преглеждайте бележките си всеки ден, веднага след час. Това ще помогне да се затвърди току-що наученото.
Направете ученето част от рутината. Често пъти е лесно да видите ревизията като нещо, което се прави в последния момент и да работите усилено, за да натъпкате знанията си за една нощ. Вместо това отделете малко време за преглед всеки ден. Планирането му като редовна среща или час може да ви помогне да се почувствате по-развълнувани да поддържате рутината.
Попитайте за тестовия формат. Попитайте учителя си как ще изглежда тестът, как ще бъдат оценени оценките и дали има възможности за печелене на бонус точки. Ако са готови да отговорят, подчертайте най-важните ключови теми в техните бележки. реклама

Метод 2 от 6: Създаване на оптимална среда за обучение

Учете в чиста, тиха и подредена стая. Дръжте всички неща разсеяни, доколкото е възможно, от мястото, където изучавате.Изправянето, за да четете текстови съобщения по телефона или редовното проверяване на социалните медии, е най-табу при прегледа.
Включи светлините! Не учи в тъмна стая. Вечер включете осветлението, а през деня дръжте завесите отворени (може и леко да отваряте прозорците). Често се учим и се фокусираме по-добре в светло, добре проветриво помещение с ниско ниво на шум.
Трябва да изключите телевизора. Много ученици вярват, че са добри в многозадачността, като например да учат по време на гледане на телевизия или в чата с приятели онлайн, но изследванията показват, че това не е вярно за по-голямата част от хората. За по-добри резултати премахнете разсейването като телевизия и силна музика. Промяната на фокуса между книгите и телевизията толкова бързо затруднява мозъка ви да даде приоритет на достъпа до всякаква информация първо.
Решете дали музиката трябва да бъде включена. Ефектите на музиката върху способността на всеки човек да запомня не са еднакви. Някои проучвания са установили, че музиката поддържа паметта при хора с ADD / ADHD, но има нарушена памет при хора без разстройство. За да се подобри ефективността на обучението, класическата музика изглежда е най-ефективният инструмент. Трябва да определите дали да пускате музика или не. Ако все пак обичате да слушате музика, докато учите, уверете се, че наистина се фокусирате върху материала, който трябва да преработите, а не привличащата мелодия, която бръмчи в главата ви.
- Ако е наложително да слушате музика, за да научите, потърсете невербална музика; По този начин текстът в песента няма да попречи на вашето обучение.
- Слушайте фонови звуци от природата, за да поддържате мозъка си активен и други шумове, които ви разсейват. Има много безплатни излъчватели на фонов шум.
- Слушането на добър класически Моцарт като цяло не ви прави по-умни или помните повече, но улеснява мозъка ви да усвоява информация.
реклама

Метод 3 от 6: Организиране на обучение

Фокусирайте се върху вашите учебни цели. Какво планирате да постигнете в този урок? Поставянето на конкретни учебни цели може да помогне. Също така е добра идея да се направи план за обучение. Ако 3 от 5 урока не са трудни и можете да завършите веднага, научете ги първо, тогава можете да прекарате по-голямата част от времето си в трудни уроци, без да се тревожите прекалено много.
Напишете свое собствено ръководство за преглед. Прегледайте всички бележки и пренапишете най-важната информация. Това не само ще ви помогне да се концентрирате, но и форма на преглед! Просто не отделяйте твърде много време за писане на инструкции: трябва ви време и за преглед!
Подновете бележките си в друг формат. Воденето на бележки е чудесен начин, ако сте активен учещ. Картографирането на ума е най-ефективният начин да направите това. Освен това, когато пренаписвате, можете да помислите за това, което пишете: за какво става въпрос, защо го записахте. Най-важното е, че помага да освежите паметта си. Ако сте си правили бележки преди месец и наскоро сте разбрали, че тези бележки ще са от значение за вашия изпит, пренаписването им ще ви помогне да запомните това съдържание, както ви е необходимо по време на изпита.
- Не просто копирайте бележките си отново и отново. Това ще ви накара да запомните точно думите в бележките, а не действителните понятия. Вместо това прочетете и помислете за текста на бележката (помислете например за примери) и след това го преформулирайте с други думи.
Задайте си въпроси относно документите си. Това ще ви помогне да разберете дали все още помните това, което току-що сте научили. Не се опитвайте да запомните точно какво е имало в бележката, когато отговаряте на въпроси по-горе; синтезирането на тази информация в отговорите е много по-полезен начин.
- Отговорът на въпросите, които си задавате на глас, сякаш се опитвате да го обясните на някой друг, също е добър начин.
Прегледайте предишни тестове и упражнения. Ако сте пропуснали някакви въпроси, сега потърсете отговорите и разберете защо не сте отговорили на тези въпроси преди. Това е особено полезно, ако изпитът, по който работите, е пълна съвкупност от знания - тоест включва неща, които сте научили преди в курса. реклама

Метод 4 от 6: Проучете ефективно

Намерете подходящата времева рамка. Не учи, когато си уморен. Добрият сън след малко учене е по-добър от стремежа до две през нощта. Няма да запомните много и вероятно ще се справите по-зле на следващия ден.
Започнете възможно най-скоро. Не тъпчете. Натъпкването в нощта преди изпита се оказа неефективно, защото когато сте заредили толкова много информация едновременно, не можете да запомните всичко - ако не, едва ли можете да си припомните проблема. както и да е. Преглеждайте и преглеждайте много пъти наистина ли е най-добрият начин да научите материал. Това важи особено за историята и теоретичните дисциплини.
- Тренирайте всеки път, когато получите шанс, дори ако това е само за 15 или 20 минути. Тези кратки уроци ще ви помогнат да запомните урока много бързо!
- Разделете времето за обучение на 25-минутни сесии, използвайки техниката Pomodoro. След всяка сесия почивайте 5 минути; повторете процеса 3 пъти, след което почивайте за 30-45 минути по-дълго.
Прегледайте според вашия стил на обучение. Ако сте визуален обучаем, можете да използвате изображения. Слуховият учащ трябва да чете на глас своите бележки и да ги записва, след което да ги изразява с други думи. Ако сте шофьор, научете се (кажете го на глас) - използвайки езика на ръцете или се придвижвайте; Това ще улесни запаметяването.
Настройте методите за ревизия, така че да отговарят на обекта. Предмети като математика изискват редовна практика с въпросници, за да се запознаят с необходимите методи за решение. Социални теми като история и литература може да изискват повече събиране на информация и запаметяване на неща като време или събития.
- Каквото и да правите, не просто препрочитайте стари бележки отново и отново. За да научите истински, трябва да вземете активна роля в „създаването“ на знания и прегледа на информацията. Опитайте да разберете „голямата картина“ от записаното от вас или да пренаредите бележките по предмет или дата.
Помислете за вашия учител. Задайте си въпроса: Какво най-много ви питат учителите на теста? На какви документи трябва да се съсредоточа, за да разбера най-точно това, което трябва да знам? Какви викторини или сложни въпроси могат да излязат от учителите, които да ме изненадат? Това може да ви помогне да се съсредоточите върху най-важната информация, вместо да се забивате в неща, които може да не са толкова важни.
Потърси помощ. Ако имате нужда от помощ, попитайте хората, които са добри в тези предмети. Приятели, роднини, преподаватели и учители са добри възможности. Ако не разбирате какво казва човекът, не се страхувайте да го помолите да уточни.
- Помолете учителя си да ви помогне да разберете учебния материал, който ще ви бъде от полза в бъдеще, както и при полагане на изпита. Винаги помнете, че трябва да попитате учителя, ако не разбирате какво казват или когато имате нужда от повече информация. Учителите ще бъдат на разположение за помощ.
- Училищата често разполагат с ресурси, които могат да ви помогнат да се справите с учебния натиск, да помогнете за решаването на учебни проблеми, да ви дадат академични съвети и други форми на обучение. Попитайте учителя си или посетете училищния уебсайт, за да научите как да използвате тези ресурси.
реклама

Метод 5 от 6: Поддържане на вълнение

Почивам си. Отнема време, за да се отпуснете и е по-ефективно да практикувате, когато се чувствате комфортно, отколкото изтощително от ученето през целия ден. Внимателно планирайте почивки и часове. Обикновено на всеки 20-30 минути период на обучение и 5-минутна почивка е най-ефективният метод.
- Ако не влезете и не учите завинаги, вместо да учите последователно без прекъсване, разделете класа си на 20-минутни интервали, всеки с 10-минутна почивка.
- Уверете се, че сте разпределили правилно времето си за учене, за да не прекъсвате запомнянето на понятия всеки път, тъй като това може да затрудни запомнянето на цялото знание.
Оптимистично мислене, но упорита работа. Доверието е важно; просто се лутате наоколо, мислейки как можете да прегледате само малко или ако вършите лоша работа, това само ще ви отвлече от ученето за високи резултати. Това обаче също не означава, че не трябва да се учи много добре. Все още трябва да работите усилено, дори когато сте изпълнени с увереност. Увереността може само да ви помогне да премахнете пречките пред успеха.
Учете се в групи. Подредете групови сесии в библиотеката с приятели, за да сравните писането на бележки или да обясните проблемите, които други хора може да не разбират. Работата с други хора може да ви помогне да коригирате пропуските си и да запазите повече знания, тъй като може да се наложи да обяснявате или обсъждате проблеми с приятелите си.
- Ако помолите някого за помощ, не се притеснявайте да си поиграете. Съсредоточете се върху това, което правите.
Активно помолете за помощ. Ако сте останали на тема, не се страхувайте да се обадите на приятелите си и да ги помолите за помощ. Ако приятелите ви не могат да помогнат, помолете учител за помощ.
- Ако имате време преди изпита и установите, че все още не разбирате урока, попитайте дали вашият учител може да ви преподава.
реклама

Метод 6 от 6: Подгответе се за тестовия ден

Вечерта преди изпита почивайте много. Средно децата в начална училищна възраст се нуждаят от 10-11 часа сън, за да направят всичко възможно по задачите си. За разлика от това, за младите възрастни обикновено се нуждаете от поне 10 часа сън. Доказано е, че лошият сън се събира по-късно (наричан още „лишаване от сън“); За да компенсирате продължителните безсънни навици, най-вероятно ще ви трябват седмици добър сън, преди тялото ви да се възстанови до оптимални работни показатели.
- Не използвайте кафе или други стимуланти в рамките на 5-6 часа преди лягане. (Въпреки това, ако Вашият лекар Ви е предписал да приемате стимулант в определено време, вземете го, независимо дали сте сънлив или не, и се консултирайте с Вашия лекар, преди да направите някакви промени. както и да е). Такива вещества намаляват ефективността на съня, което означава, че дори при достатъчно сън, няма да се чувствате освежени, когато се събудите.
Яжте здравословно, леко ястие. Яжте балансирана закуска с протеини като постно месо, зеленчуци, омега-3 мастни киселини и антиоксиданти. Например, закуската може да включва спанак омлет, пушена сьомга, пълнозърнест тост и банан.
Моля, носете закуски. Ако изпитът ви е дълъг, носете закуски, ако имате разрешение. Някои храни, които съдържат протеинови комплекси и въглехидрати, като пълнозърнест сандвич с фъстъчено масло или дори бар на мюсли, ще ви помогнат да увеличите концентрацията си, когато е необходимо.
Моля, влезте рано в изпитната стая. Дайте си поне 5 или 10 минути, за да се съсредоточите върху мислите си, преди да започнете теста. По този начин ще се настаните и ще имате време за почивка преди изпитите.
Нека първо зададем лесните въпроси. Ако има въпрос, преминете към следващия въпрос и се върнете към него по-късно. Борбата и фокусирането върху въпрос, за който не знаете отговора, може да отнеме много време и да струва много.
Направете флаш карта. Ако имате тест за граматика или английски език, правенето на флаш карти, за да запомните значението на думите, е добър начин. Можете да ги заведете на училище и просто да ги прелистите, преди да започне изпита. реклама

Съвети

Ако планирате да започнете в определено време, кажете 12 часа на обяд, но забравете и разберете, че вече е 12:10, не чакайте до 13:00 часа, за да започнете. Не е късно да започнете да учите!
Пренапишете някои важни бележки с точки. Те са много по-лесни от четенето на цял параграф.
Ако имате представа за въпрос, който се задава на изпита, но ви е трудно да запомните отговор, напишете въпроса от едната страна на паметта и отговора от другата страна. с отговорите, защото това може да ви помогне да запомните отговора.
Направете почивка в средата, за да помогнете на мозъка си да си почине и да усвои знанията, които току-що сте научили.
Преглед по график.
Не учи, докато лежиш в леглото, тъй като може лесно да дремеш.
Изключете телефона, сайтовете за социални мрежи и телевизора, докато учите.
Спете достатъчно и яжте здравословна закуска.
Прегледайте правилно всяка глава, вместо да я изучавате наведнъж.
Не преяждайте, преди да седнете на бюрото си, тъй като това може да ви накара да се чувствате уморени или мързеливи.
Активирането (джогинг, колоездене и т.н.), преди да започнете да учите, може да ви помогне да се съсредоточите и да помислите по-обстойно за проблема.
Подредете местата за учене, тъй като това може да ви помогне да организирате паметта си.

Внимание

Не изучавайте само вечерта преди изпита. Научете нещата малко по малко, когато се прибирате от училище всеки ден. Да се тъпче всичко наведнъж е просто безполезно.
Ако е възможно, избягвайте стреса от другите. Създаването на клаустрофобична и негативна атмосфера по време на ученето ще ви накара да избягвате ученето.
Измамата не ви помага да издържите изпита, рано или късно ще бъдете арестувани. Съществуват строги наказания за измама, като например маркиране в стенограмата или дори експулсиране.