Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Забихте ли се с тампон (тръбен тампон)? Всичко е наред, не се стеснявайте, това все още се случва често. Понякога тампонът се забива, когато тренирате или по други причини. Обикновено е лесно да го извадите, но ако това не е възможно, трябва бързо да посетите лекар. Оставянето на тампона твърде дълго може да доведе до риск от инфекция.

Стъпки

Част 1 от 3: Подгответе се за вадене на тампон

1. 

   Действайте бързо. Трябва незабавно да се справите с този проблем, за да избегнете опасност за здравето, не се притеснявайте да го игнорирате. Не забравяйте, че това е проблем, с който се сблъскват много хора.
   • Тампоните не трябва да се оставят в тялото ви повече от 8 часа, тъй като можете да развиете синдром на токсичен шок. Макар и лечимо, това може да доведе и до смърт. Ако обаче току-що сте залепили тампон за много кратко време (например час), изчакайте още малко и опитайте да премахнете тампона отново. Тампонът, който изсъхва, се залепва лесно, така че може да улесни премахването на менструацията от менструацията.
   • Опитайте сами да извадите тампона - обикновено съвсем просто - но ако не го направите, свържете се бързо с Вашия лекар. Винаги помнете, че оставянето на тампон в тялото ви твърде дълго може да бъде изключително, много опасно.

2. 

   
   
   Отпуснете се. Стресът само ще влоши нещата. Сигурни ли сте, че имате тампон в тялото си или сте забравили, че сте го извадили? Ако е сигурно, че все още е вътре, не забравяйте, че всъщност не е „заседнало“. Вагиналните мускули ще държат тампона на място, докато не го премахнете.
   • Не се паникьосвайте, вагината е сравнително малък и затворен орган, така че тампонът няма да заседне там завинаги. Много жени изпитват този проблем с тампоните, така че няма причина за паника.
   • Можете да вземете топла вана, за да се отпуснете, преди да извадите тампона. Не забравяйте да поемете дълбоко въздух. Ако сте прекалено напрегнати, мускулите ще се стегнат и ще бъде по-трудно да извадите тампона.

3. 

   
   
   Мийте ръцете си. Трябва да си измиете ръцете, преди да извадите залепения тампон, за да избегнете попадане на бактерии във влагалището. Чистотата предотвратява риска от инфекции, усложнения и други проблеми.
   • Също така трябва да отрежете ноктите си, за да избегнете болка, когато посегнете към вагината, за да премахнете тампона.
   • Намерете лично пространство (поради хигиената, може би банята е най-добрият вариант). След това трябва да свалите всички гащи, за да можете лесно да извадите тампона.

Част 2 от 3: Отстранете залепения тампон

1. 

   
   
   Издърпайте въжето. Ако струната не е залепена с тампона и все още можете да я видите, приклекнете на земята, разтворете широко краката си и издърпайте струната внимателно, като отбелязвате, че не седите напълно на земята.
   • Трябва внимателно да издърпате струната, за да видите дали тампонът ще избяга, това е най-лесният начин да го премахнете. Обикновено въжето ще стърчи поне няколко сантиметра, ако поставите тампона правилно. Опитайте няколко различни позиции, ако не извадите тампона веднага. Можете да поставите крака си върху нещо и да седнете на тоалетната или да сложите единия крак във ваната.
   • Има обаче моменти, когато въжето също е забито във влагалището с тампона и ще отнеме няколко минути, за да го извадите. Ако кабелът също е заседнал, следвайте инструкциите в следващата стъпка.

2. 

   Седнете, клекнете или легнете. Тези пози ще улеснят премахването на залепения тампон. Можете също така да натиснете, за да го изтласкате, да смените няколко позиции, ако не можете да го извадите веднага.
   • Можете да подпрете краката си в боклука или ваната или да клякате в тоалетната и да бутате, сякаш се опитвате да се качите, да имате бебе или да правите инверсионни упражнения с кегел (упражнения за тазово дъно). Понякога тампонът може да бъде изтласкан. Когато натискате, вие също го карате да се премести в позиция, която е по-лесна за достигане. Не забравяйте да вдишвате дълбоко.
   • Ако искате да легнете, легнете по гръб на леглото, огънете краката си, след това поставете пръст във влагалището си, за да намерите тампон или връв. Ако го намерите, насочете го по-близо до вагиналния отвор и го издърпайте с ръка.

3. 

   Издишайте и поставете пръст във влагалището си. Трябва да поставите пръста си възможно най-дълбоко. Преместете ръката си с кръгови движения между шийката на матката и влагалището, повечето от тампоните са заседнали в това положение. Вероятно ще трябва да използвате както палеца, така и показалеца.
   • Намерете тампона и поставете другия си пръст във влагалището си, ако в началото използвате само един пръст. Хванете тампона с два пръста и го извадете. Трябва да извадите целия тампон, а не да издърпвате всяка струна. Не се паникьосвайте, ако се направи твърде бързо, тампонът може да бъде избутан по-дълбоко. Просто го почувствайте, опитайте се да го извадите.
   • Не търсете тампон за повече от 10 минути. Ако не можете да го извадите, не изпадайте в паника, обадете се на Вашия лекар. Ако откриете струна (някак свита във влагалището), притиснете я с пръст към вагиналната стена и бавно издърпайте тампона.
   • Ако използвате най-дългия пръст, това ще бъде по-лесно, но вагината на всяка жена не е еднаква, така че можете да използвате и различни пръсти.

Част 3 от 3: Потърсете помощ

1. 

   Използвайте смазочни материали. Можете да използвате лубрикант, преди да вкарате ръката си във влагалището си, за да облекчите болката и да улесните отстраняването на тампона.
   • Не изливайте вода във влагалището и не използвайте сапун, тъй като те могат да причинят инфекция. Не поставяйте разтвор за миризма във влагалището, за да избегнете дразнене на кожата.
   • Можете да използвате огледало за наблюдение. Или можете също да уринирате, този естествен процес може да изтласка тампона навън.

2. 

   Използвайте само пръсти. Дори и да не можете да извадите тампона на ръка, никога не трябва да поставяте други предмети, като метална пинсета, във вагината си, за да го премахнете, което е изключително важно.
   • Запомнете: НИКОГА не използвайте друг предмет, за да вземете тампон! Това е едновременно нехигиенично и предметът също може да попадне във влагалището.
   • Други предмети също могат да увредят вагиналната стена. Трябва да извадите тампона и да избягвате да причинявате много други проблеми едновременно.

3. 

   Отиди на лекар. Ако не можете да намерите тампона или не можете да го извадите, трябва незабавно да посетите лекар. Когато оставите тампона в тялото си, можете да получите инфекция, която може да бъде опасна. Можете също така да помолите някой друг да ви го извади (като да помолите съпруг или гадже). Много жени обаче са много срамежливи, така че не бива да питат другите (ако поискате, човекът да ви помогне да носите ръкавици).
   • Лекарят може лесно да премахне заседналия тампон. Не се притеснявайте от това, това се случва много често и лекарят със сигурност е срещал такива случаи. Никога не позволявайте това да повлияе на вашето здраве.
   • В клиниката Вашият лекар може да извади тампона без болка. Първо ще се опитат да го извадят, ако това не помогне, ще използват инструменти като гинекологичен преглед, за да отворят внимателно влагалището и да премахнат тампона. Така или иначе, няма да почувствате никаква болка.
   • Понякога жените забравят, че не са извадили стария си тампон и продължават да слагат друг, което кара първия да се задръсти. Не забравяйте, че ако вземете тампон и го оставите твърде дълго в тялото си, това може да причини сериозна инфекция. Ако забележите симптоми като вагинално течение, лоша миризма, световъртеж, натиск или болка в областта на таза или корема, незабавно се свържете с Вашия лекар.

Съвети

• Опитайте се да извадите тампона бавно и внимателно, за да избегнете болка.
• Опитайте вазелин (вазелин) или вода, за да омекотите тампона.
• Можете да намерите тампонната струна, когато поставите крака си на ръба на ваната.
• Ако тампонът заседне, отидете до тоалетната, уринирайте, докато дърпате въжето. Това може да помогне за премахване на тампони бързо и безболезнено.