Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Повечето хора изпитват суха кожа в даден момент от живота си. Сухата кожа често се причинява от условия на околната среда, генетика или прекалено къпане. Ако имате работа със суха кожа, не се притеснявайте - има много неща, които можете да направите, за да овлажните кожата си и да предотвратите повторното й изсъхване.

Стъпки

Метод 1 от 4: Овлажняване отвън

1. 

   Овлажнявайте редовно и последователно. Всеки знае нуждата от овлажняване на сухата кожа, но е важно да знае как да овлажнява ефективно. Например, прилагането на дебел слой овлажнител върху кожата ви веднъж седмично няма да помогне много на кожата ви. Трябва да овлажнявате кожата си редовно и последователно, за да се справите ефективно със сухата кожа.
   • Поставете овлажнител за лице до леглото си. Това ще ви помогне да напомняте да овлажнявате кожата си всяка вечер преди лягане. Направете го част от вашата нощна рутина.
   • Ако кожата на ръцете ви е суха, съхранявайте малка тубичка крем за ръце в торбичка или я поставете до мивката. И не забравяйте да го използвате след всяко измиване на ръцете.

2. 

   
   
   Овлажнявайте кожата си, докато все още е влажна. Овлажняването, докато кожата ви е все още леко влажна, ще ви помогне да съхранявате повече влага в кожата си. След измиване на лицето, изсушете излишната вода с кърпа, преди да нанесете овлажнител върху кожата си. Направете същото с тялото си. Натъркайте кожата с кърпа, докато кожата леко се навлажни, след което нанесете овлажняващ крем, който е полезен за кожата. Оставете кожата ви да изсъхне естествено, тъй като това ще позволи на кожата ви да поеме цялата влага.
   • Ако кожата ви все още е суха, нанесете допълнителен слой овлажнител, след като първият слой крем се е абсорбирал напълно в кожата.

3. 

   
   
   Променете продуктите за грижа за кожата. Може да се наложи да промените кой продукт използвате в момента, в зависимост от състоянието на кожата ви от време на време. През по-студените месеци вероятно ще трябва да го замените с по-висок овлажнител. През лятото трябва да използвате продукт, който съдържа слънцезащитен крем SPF. Ако кожата ви е комбинирана, нанесете нежен овлажнител в области, където кожата обикновено е мазна (като Т-зоната) и нанесете овлажнител с повече влага върху сухи области. отколкото.

4. 

   
   
   Изберете правилния почистващ продукт. Бъдете внимателни, когато избирате почистващ препарат за лице или тяло, тъй като някои могат да премахнат влагата от кожата.Изберете мек крем или мляко, които са едновременно почистващи и овлажняващи. Освен това трябва да стоите далеч от ароматните почистващи продукти, тъй като химикалите в тези продукти могат да причинят сухота на кожата.

5. 

   Внимателно ексфолирайте кожата. Ексфолирането е чудесен начин да премахнете мъртвата кожа, за да направите кожата по-гладка. Много видове ексфолиращи продукти обаче също могат да премахнат влагата и да раздразнят сухата кожа. Това е и причината, поради която ексфолирането на кожата Лек е доста важно и трябва да използвате правилните продукти и техники.
   • Веществата, съдържащи се в някои видове ексфолианти за лице, могат да премахнат съществената влага от кожата. Вместо да ги използвате, използвайте влажна кърпа за лице, за да масажирате цялото лице с кръгови движения за нежно и ефективно ексфолиране.
   • Отстранете абразивния гранулиран ексфолиант и го заменете с луфа, ексфолиращи ръкавици или четка за суха кожа, за да ексфолирате внимателно кожата.
   • Винаги не забравяйте да нанасяте овлажняващ крем след ексфолиране.

6. 

   Ограничете употребата на продукти със „специално третиране“. В много случаи сухата кожа е страничен ефект от някои специфични продукти, като акне и бръчки. Ако ги използвате, за да се отървете от акне или да се справите със стареенето на кожата, не е нужно да спрете да използвате тези продукти изобщо. Те трябва да бъдат ограничавани само редовно, тъй като специфичните активни съставки в тези продукти могат да изострят сухата кожа, особено през зимата.

7. 

   Успокоява сърбежа на кожата. Сухата кожа често сърби, но надраскването само ще влоши ситуацията и дори ще увреди кожата. Овлажнителите понякога могат да успокоят сърбежа, причинен от суха кожа, но ако искате да сведете до минимум това, опитайте да използвате хидрокортизонов крем без рецепта или овлажнител против сърбеж. реклама

Метод 2 от 4: Овлажняване отвътре

1. 

   Пий много вода. Водата помага да се премахнат токсините от тялото и да се осигурят хранителни вещества на клетките. Това ще помогне за предотвратяване на сухота на кожата, като поддържа тялото хидратирано и подхранено. Трябва да пиете поне два литра вода на ден.

2. 

   Яжте пресни плодове и зеленчуци. Здравословната и балансирана диета ще ви помогне да осигурите витамини и хранителни вещества, необходими на тялото ви, за да остане здраво и да получи точното количество вода. Опитайте се да ядете поне 2 порции зелени листни зеленчуци и 2 порции плодове на ден. Плодовете и зеленчуците съдържат много вода, като диня, броколи и домати, които са чудесни за хидратация.

3. 

   Яжте здравословни мазнини. Яжте храни, които съдържат здравословни мазнини, които допринасят за цялостното здраве - увеличаване на кръвообращението и осигуряване на хранителни вещества за клетките в тялото, включително кожата. Опитайте се да ядете храни с високо съдържание на мононенаситени мазнини, като авокадо, зехтин и фъстъчено масло, както и храни с полиненаситени мазнини, като сьомга, орехи и боб. допълнително.

4. 

   Вземете добавка. Добавките са лесен и ефективен начин за осигуряване на тялото на основни хранителни вещества и витамини, поддържане на здравето и овлажняване. Можете да използвате рибено масло, което е чудесно за суха кожа и очи, или обогатено с витамин Е, антиоксидант, който регенерира и защитава кожата.

5. 

   Намалете приема на богати на сол и сухи храни. Солените и сухи храни ще дехидратират, влошавайки сухата кожа. Ограничете употребата им колкото е възможно повече, за да избегнете дехидратация и да се възползвате от цялостното си здраве.

6. 

   Пушенето забранено. Страничните ефекти на тютюнопушенето са добре установени от науката, но вероятно няма да знаете, че пушенето е вредно и за кожата ви. Количеството катран в тютюна запушва порите, причинявайки черни точки и акне. Пушенето отслабва и тъканите, съдържащи витамин С, което е доста важно за здравата кожа.

7. 

   Ограничаване на приема на алкохол. Алкохолът дехидратира тялото, което от своя страна засяга кожата. Ограничава способността на организма да абсорбира течности, което води до дехидратация и загуба на електролити и минерали. Това ще причини кожата ви да стане суха, зачервена и раздразнена. Пийте само умерено, а когато пиете, пийте чаша вода между тях. реклама

Метод 3 от 4: Предотвратяване на суха кожа

1. 

   Избягвайте да се къпете твърде много. Не душ и не мийте лицето си твърде много пъти, тъй като това ще доведе до изсушаване на кожата ви. За да избегнете суха кожа, вземайте душ само веднъж на ден. Не използвайте пара и не използвайте гореща вода.
   • Използвайте топла или хладна вода, за да задържите влагата. Прекалено горещата вода обикновено премахва защитния липид на кожата.
   • Също така трябва да избягвате дългите вани.

2. 

   Овлажнява кожата през цялата година. Много хора знаят това доста добре, но други не. Чрез овлажняване всеки ден, кожата ви винаги ще бъде готова да се справи с всяка ситуация, независимо дали става въпрос за студения вятър на суровата зима или изгарящата лятна жега.
   • Хората с чувствителна кожа трябва да избягват кремове, съдържащи аромати или ланолин, тъй като те ще имат отрицателен ефект върху кожата.
   • Потърсете продукти, които съдържат или глицерин, или хиалуронова киселина, тъй като и двете са чудесни за овлажняване на кожата.

3. 

   Нанесете слънцезащитен крем. Ако обикновено прекарвате много време на открито, трябва да защитите лицето си със слънцезащитен крем или овлажнител с SPF 15 или по-висока. Той ще помогне да защитите вашата чувствителна кожа на лицето от увреждане от слънцето, което причинява слънчеви изгаряния, слънчеви изгаряния и дори образуване на бръчки. Не забравяйте, че можете да се изгорите по всяко време на годината, така че слънцезащитният крем не е само за лятото!

4. 

   Използвайте овлажнител. Ако въздухът в дома ви е доста сух, кожата ви може да загуби влага, докато спите, причинявайки да стане суха и лющеща се на следващата сутрин. За да предотвратите това, поставете овлажнител в спалнята си и го използвайте, докато спите.
   • Поставянето на купа с вода или вана с вода близо до нагревателя на спалнята ви е евтин метод, „направи си сам“, можете да опитате да замените вашия овлажнител.
   • Освен това можете да използвате и растения, които спомагат за създаването на влага, като папрат от Бостън, бамбукова папрат и декоративна смокиня. Те ще помогнат за увеличаване на влагата във въздуха чрез изпаряване - така че поставянето на саксийно растение в спалнята ви може както да помогне на кожата ви, така и да се почувствате като живееш в тропиците!

5. 

   Покриваща кожа. Предпазвайте кожата от влияния, като предпазвате възможно най-много кожа. През зимата предпазвайте кожата си от ветрове, които причиняват суха кожа, като носите шапка, шал и ръкавици. Нанесете балсам за устни, за да защитите устните. През лятото носете шапка или шапка с широка периферия, за да предпазите кожата си от суровите слънчеви лъчи, носете хладна риза с дълги ръкави и дълги панталони, за да предпазите кожата си от изгаряне. реклама

Метод 4 от 4: Домашни лечения

1. 

   Използвайте вазелин. Никой не може да отрече овлажняващите свойства на минералните мазнини. Минералните мазнини са омекотяващи и могат да образуват бариера, която предотвратява изпарението на влагата от повърхността на кожата. Освен това е доста евтин и е чудесен начин за лечение на суха кожа, ако нямате много пари.
   • По-добре е да нанасяте минерална грес през нощта, тъй като е доста гъста и лепкава. Опитайте се да овлажните кожата си, нанесете редовен овлажнител върху кожата си, след това нанесете тънък слой минерална мазнина, за да поддържате влагата в кожата.
   • Можете също да използвате минерална грес за ръцете и краката. Нанесете слой вазелин върху ръцете и краката си преди лягане. Носете ръкавици и чорапи, за да насърчите абсорбирането в кожата и да предотвратите изтриването на минералните мазнини от чаршафите. Кожата ви ще стане гладка и овлажнена на следващата сутрин.

2. 

   Използвайте авокадо. Пасирайте половин зряло, прясно авокадо и добавете към сместа около 60 ml (1/4 чаша) мед. Можете да добавите в чаена лъжичка чай с прясно мляко или кисело мляко, ако желаете. Нанесете тази смес за грижа за кожата равномерно върху лицето и шията.След 10 минути изплакнете с хладка вода, за да помогнете за дълбокото подхранване на кожата.

3. 

   Използвайте банани. Бананите могат да подмладят сухата кожа, като я оставят мека и гладка. Натрошете половин банан в купа и нанесете сместа равномерно върху лицето и шията. След 5 до 10 минути изплакнете лицето си с топла вода. За да подобрите ефективността на тази маска, можете да добавите чаена лъжичка меден чай към сместа.

4. 

   Използвайте прясно мляко. Прясното мляко отдавна се използва като овлажнител на кожата - всъщност кралица Клеопатра се къпеше с прясно мляко! Ако това ви звучи твърде луксозно, просто измийте лицето си с прясно мляко, за да овлажните кожата си и да намалите тъмните петна. Най-добрият начин да направите това е да поставите малко пълномаслено мляко в чаша, да потопите мека кърпа в разтвора, след което да масажирате прясното мляко върху кожата си. Млечната киселина, присъстваща в суровото мляко, нежно ще почисти кожата, докато голямото количество мазнини е чудесно за овлажняване на кожата.

5. 

   Използвайте майонеза. Казва се, че майонезата е доста полезна за суха кожа. Направете смес от две супени лъжици майонеза, една супена лъжица лимонов сок и половин чаена лъжичка меден чай и нанесете директно върху кожата и оставете да престои около 10 минути. За най-добри резултати го правете веднъж седмично.

6. 

   Направете ексфолиращ продукт от захар. Можете да направите свой собствен захарен ексфолиант, за да премахнете мъртвите кожни клетки и да овлажните кожата си, като направите смес от половин чаша кафява или бяла захар и малко зехтин. Ако предпочитате, можете също да добавите капка или две етерични масла като мента или ванилия или чаена лъжичка мед.

7. 

   Използвайте алое вера. Алое помага за овлажняване на кожата, като същевременно намалява естествено зачервяването и възпалението. За да използвате, счупете свежите листа от алое вера наполовина и нанесете бистра, лепкава смола върху лицето си. Оставете да престои 15 минути, след което изплакнете. За най-добри резултати го правете веднъж или два пъти седмично. Можете да намерите пресни растения от алое в разсадник или магазин за бонсай.

8. 

   Използвайте масло. Естествените масла като зехтин, бадемово масло и кокосово масло са чудесни лекарства за суха и лющеща се кожа. Просто трябва да нанесете тънък слой масло върху кожата, сутрин и вечер, за по-гладка и мека кожа.

9. 

   Използвайте кубчета лед. Можете да търкате кубчета лед по лицето си, това ще спомогне за увеличаване на кръвообращението на лицето и ще осигури повече влага на повърхността на кожата. Това е чудесен начин да се отървете от сухата кожа и да получите сияйно лице!

10. 

    Нанесете глицерин. Използвайте няколко капки глицерин и изгладете лицето и шията. Оставете го да действа 20 минути, след което го изплакнете с топла вода. Кожата на лицето ви ще стане по-чиста и гладка. реклама

Съвети

• Не търкайте сухата кожа, тъй като това може да остави червено петно ​​по кожата и да предизвика дразнене!
• Не използвайте захар за ексфолиране. Всъщност, когато се гледа под микроскоп, пътят е доста остър. Това ще надраска кожата и ще причини зачервяване и увреждане на кожата. Също така може да не успеете да премахнете сухия кожен слой със захар.
• Ако горните методи не работят, консултирайте се с вашия естетик / дерматолог.
• Можете да намерите овлажнители или сапуни за екзема в местната аптека и да ги използвате всеки ден. Във Виетнам можете да намерите кремове като Aderma и Physiogel.
• Носете редовно памучни ръкавици, за да предпазите ръцете си.
• Пиенето на сок може да облекчи симптомите на екзема.
• Опитайте почистване с масло.
• Ако имате екзема, използвайте крем Aderma. Това ще ви помогне да успокоите кожата си и можете да го прилагате по всяко време, когато имате нужда!
• Лосионът за тяло Aveeno и почистващият памук са доста страхотни продукти!
• Не забравяйте да не измивате лицето си твърде много, тъй като това също може да причини сухота на кожата.
• Винаги измивайте лицето си с топла вода и след това изплакнете със студена вода. Студената вода ще помогне да се затворят отворените пори, като се използва топла вода. След това не забравяйте да овлажнявате кожата.
• Търсите да купите кокосово масло. Прилагането на кокосово масло всяка вечер преди лягане ще ви помогне да донесете гладка кожа, да премахнете сухата кожа и да сведете до минимум акнето.

Внимание

• Сухата кожа води до преждевременно стареене на кожата, така че не я пренебрегвайте!
• В допълнение, сухата кожа също може да увеличи производството на масло от кожата като начин за попълване на кожата - което може да причини акне.
• Ледът също може да изгори сухата кожа или кожата на лицето ви, така че бъдете внимателни и ограничете използването на този метод.