Лечение на подути клепачи - Съвети

Видео: Свръхобразуване на газове и подуване на корема

Съдържание

Стъпки
Съвети
Внимание

Всяка сутрин се събуждате с подпухнали очи? Подутите клепачи ще ви накарат да изглеждате уморени и сънливи, но има начини да се справите с това. Прочетете за някои бързи решения и дългосрочни стратегии за намаляване на подуването на клепачите, както и някои устойчиви решения за предотвратяване на подпухнали очи.

Стъпки

Метод 1 от 3: Бързи средства за защита

Пий много вода. Подпухналите очи обикновено се причиняват от задържане на течности, когато околоочната област има висока концентрация на сол. Ако плачете преди лягане или ядете прекалено солено предишната вечер, на следващата сутрин ще забележите повече подуване в очите. Пиенето на много вода е чудесен начин за измиване на околоочната област и спомага за намаляване на отока.
- Избягвайте напитките, които съдържат вещества, които причиняват дехидратация, като кофеин и алкохол.
Нанесете студен компрес върху очите си. Подпухналите очи обикновено се причиняват от натрупване на течност в тъканите около окото. Както при много други отоци, можете да намалите подуването, като приложите студен компрес върху очите си. Студените филийки краставица са с идеалния размер и форма за нанасяне върху очите, а аскорбинното съдържание в краставицата е чудесно за временно намаляване на подуването на очите. Легнете, затворете очи и нанесете резени краставици върху клепачите си за около 15 минути или докато се затоплят.
- Ако нямате на разположение краставици, можете да накиснете няколко пакетчета чай, да ги поставите във фризера за 15 минути, след това да легнете и да поставите пакетчетата чай над очите си за 15 минути. В допълнение към охлаждащите ефекти на торбичките с чай, кофеинът в черния чай също ограничава притока на кръв и помага за намаляване на отока.
- По-просто, всеки ден можете да поставите 2 метални лъжици в хладилника и да поставите лъжицата обратно върху очите си.
Нанесете стягащо средство върху клепачите си. Можете да закупите стягащи кремове и тонизираща вода, за да намалите подуването около очите. Потопете памучно топче в тонизираща вода или стягащ крем, легнете, затворете очи и поставете памучното топче върху очите си. Изчакайте 10 минути стягащото средство да проникне в кожата ви, след това извадете памучна топка и измийте лицето си.
- Резените ягоди също помагат за изглаждането на кожата.
Поставете картофите в очите си. Смята се, че картофите притежават и естествени стягащи свойства.
- Обелете суровия картоф, нарежете го наполовина и поставете половинките картофи върху очите за 10 минути. Картофите ще охладят очите и ще намалят отока.
- Опитайте настъргани картофи. Трябва само да настържете суровите картофи и да нанесете върху очите за 15 минути, след което да изплакнете.
Правя упражнения. Упражненията работят за увеличаване на кръвообращението, като помагат на течностите да циркулират в тялото, вместо да стоят на едно място. Ако имате време, опитайте да бягате, йога или просто няколко бързи разходки.
Нанесете крем Preparation-H. Кремовете за хемороиди като Preparation-H действат за свиване на кръвоносните съдове, като по този начин помагат за намаляване на отока. В дни с много подуване можете да използвате пръстена си, за да намажете малко крем около окото, за да намалите подуването. реклама

Метод 2 от 3: Дългосрочни стратегии

Наспи се. Подутите клепачи могат просто да бъдат причинени от липса на сън или лош сън. Подпухналостта под очите е често срещан симптом на недоспиването. Трябва да се опитате да заспите 7-8 часа всяка вечер.
Спете с възглавница. Всяка сутрин подпухналите очи не са необичайни. Едно от възможните обяснения е да спите в хоризонтално положение твърде дълго и когато станете, течността под очите ви изведнъж се изтегля надолу от тежестта. За да облекчите това, можете да опитате да добавите възглавница за сън, когато спите, така че течността да не изтегля твърде много, когато се събудите.
- Ако обикновено спите по корем, опитайте се да преминете към легнало положение по гръб. Хората с навик да лежат по корем често имат подпухнали очи, защото тази позиция позволява натрупването на течност в очите.
- Ако обикновено спите настрани, може да забележите, че едното око е по-подуто от другото. Опитайте се да превключвате страни от време на време или да превключвате на гърба си.
Бъдете внимателни, когато се грижите за лицето си. Кожата около очите е толкова крехка, че може да се отпусне и да се повреди, когато е силно разтрита или изложена на химикали. За да предотвратите увисване и сълзене на кожата около очите, променете режима си на грижа за лицето, за да бъде по-нежен.
- Не използвайте сурови химикали за измиване на лицето си; Използвайте само мек почистващ препарат.
- Не избърсвайте и не търкайте очите си, когато премахвате грима; Използвайте препарат за почистване на грим, за да улесните измиването на козметиката.
- Не търкайте очите си с кърпа. Можете да потупате леко водата по лицето си и да подсушите.
- Използвайте топъл крем за клепачите и около очите.
Лечение на алергии. Подпухналите очи често се причиняват от алергии, които карат лицето да се възпали и възпали и да се напълни с вода. Можете да видите разликата, след като лекувате алергията си с ефективно лекарство за алергии.
- Опитайте да приемате лекарства без рецепта или с рецепта от Вашия лекар.
- Поддържайте дома си чист, без прах, животински косми и други алергени. Освен това трябва също така да смените филтъра в нагревателя и да измивате редовно материи.
Направете някои промени в диетата си. Колко често ядете солено на вечеря? Това е важна причина за подпухналите очи, тъй като солта води до задържане на вода по лицето ви. Ако си лягате всеки ден с твърде високи нива на сол в тялото си, кожата около очите може да се разтегне и увисне с течение на времето поради течност. Можете да започнете следните нови навици, за да намалите шанса това да се случи:
- Използвайте по-малко сол при готвене. Опитайте да изрежете солта наполовина, след което я намалете допълнително, ако е възможно.
- Не яжте често навън. Не можете да контролирате количеството сол, което ресторантът добавя към ястие и те често добавят повече сол, отколкото си мислите.
- Избягвайте солени храни като пържени картофи, осолени печени ядки, осолени крекери, консервирани супи, пържени храни и храни с високо съдържание на натрий.
- Използвайте банани и стафиди като леки закуски, които помагат за намаляване на задържането на вода в тялото.
- Яжте сок от зеле или червена боровинка. Тези два зеленчука са едновременно диуретици и ще ви помогнат да се отървете от излишните течности в тялото си. Не преминавайте към кофеин като диуретик, тъй като кофеинът може да попречи на съня и да върне подпухналите очи.
Ограничете алкохола. Алкохолът в алкохола ще натрупва течност по лицето, освен че причинява дехидратация. Трябва да се ограничите до 1-2 чаши вино наведнъж, пийте само 1-2 пъти седмично. Кожата около очите бавно ще увисне, ако пиете повече от това.
Определете дали има някакви проблеми, свързани с подуване на клепачите. Понякога подуването на клепача е резултат от друго състояние и лечението на състоянието ще го разреши. Ето няколко примера:
- Бременни
- Промени в нивата на хормоните по време на менструалния цикъл
- Дерматит (чувствителната кожа е склонна към подуване в отговор на дразнещи фактори).
- Алергия
- Инфекциозна мононуклеоза (подуването на очите може да е ранен симптом на инфекция)
- Лекарства (подпухнали или сълзящи очи могат да бъдат страничен ефект от приема на лекарства)
- По-сериозни заболявания
Намали стреса. Кортизолът, хормон на стреса, може да доведе до редица физически симптоми, когато е повишен, включително подуване на очите. Опитайте йога, практикувайте контролирани дихателни упражнения или медитирайте. Всички горепосочени методи са ефективни за намаляване на стреса и се смята, че помагат за подобряване на кръвообращението в тялото. реклама

Метод 3 от 3: Прилагане на устойчиви решения

Приемете себе си. Ако сте били на лекар, но Вашият лекар не е открил нещо необичайно, може би подпухналите ви очи са просто козметичен проблем. Това се случва, когато достигнете определена възраст и понякога просто спонтанно се появяват без видима причина. Научете как да насочите вниманието си към други функции, които не показват признаци на възраст, като цвят на очите, къдрици или оптимистично отношение в живота.
Отидете на козметична операция на клепачите. В краен случай можете да помислите, пластичната хирургия на клепачите ще премахне мазнините около очите, последвана от лазерно лечение на кожата. Тази операция ще помогне на кожата да се стегне и очите да намалят за постоянно подуването. Тази операция струва няколко десетки милиона и отнема няколко седмици, за да се възстанови. реклама

Съвети

Пийте много вода преди лягане и след събуждане.
Опитайте да масажирате около очите си, за да позволите на течността да циркулира.
Поставете лъжицата във фризера и я придържайте към очите си, когато е достатъчно студено.
Накиснете кърпичка, след това я поставете във фризера, извадете я след 20 минути и нанесете върху очите си.
Един лесен начин за фиксиране на подпухнали очи: Разтворете половин чаена лъжичка сол в чаша топла вода, като се уверите, че водата не е твърде гореща. Потопете памучно топче или пластир за очи в топла солена вода и го нанесете върху клепачите си за няколко минути. Повторете тези стъпки поне 30 минути. След известно време очите ви вече няма да са подути.
Преди да се изкъпете или да си легнете, опитайте да накиснете памук в студена вода, след което го нанесете върху очите си за около 8 минути.
Честото използване на телефона или таблета точно преди лягане може да доведе до умора и подпухналост на следващия ден. Златното стъклено покритие на екрана на компютъра помага да се намали този ефект. В дългосрочен план трябва да намалите времето, което прекарвате на електронни устройства преди лягане.
Накиснете чиста кърпа в студена вода и я поставете върху очите си за 20 минути. Внимавайте да не натискате силно в очите!

Внимание

Не прилагайте лед или изключително студена вода директно върху кожата около очите за повече от няколко секунди.
Бъдете внимателни, когато използвате нова козметика или опитвате домашно лекарство. Ако състоянието се влоши или развие други симптоми, незабавно прекратете употребата и се свържете с Вашия лекар или дерматолог в случай на тежко или продължително заболяване.