Лекувайте пептичните язви с банани - Съвети

Видео: Почистване на езика - хигиенна практика

Съдържание

Стъпки
Внимание

Гастродуоденалните язви са язви в стомаха или тънките черва, които са болезнени за пациента. Някои хора не знаят, че имат пептична язва, докато други ще получат много неприятни симптоми. Бананите могат да бъдат ефективно природно средство за симптоматично облекчаване на пептичните язви. Дори яденето на банани също помага на първо място за предотвратяване на язва на стомаха и дванадесетопръстника.

Стъпки

Метод 1 от 3: Използвайте банани и други храни, за да предотвратите язви

Яжте по 3 банана на ден. Здравословната диета с 3 банана помага за предотвратяване на язви и намаляване на болката, причинена от язви. Просто яжте банан, използвайте бананово смути или се наслаждавайте на банани под каквато форма искате. Бананите помагат за намаляване на възпалението благодарение на високото си съдържание на калий, магнезий, манган, фибри, витамин В6, витамин С и фолиева киселина. Според някои изследвания бананите съдържат и много ензими, които помагат да се предотврати растежа на бактерии, причиняващи язва на стомаха.
- Трябва да ядете по 3 банана на ден веднага щом усетите симптомите на язвата. Продължете да ядете 3 банана на ден, докато симптомите отшумят.
Комбинирайте бананите с други здравословни храни. Комбинирането на банан със здравословен начин на живот увеличава способността за предотвратяване на язви. В допълнение към бананите, можете да добавите някои други некисели плодове като киви, манго и папая към вашата диета. Също така, опитайте се да ядете леко сварени зеленчуци като броколи или моркови. Също така трябва да ядете много праз, лук, овес, пълнозърнести храни и пълнозърнести храни.
- Тези храни са богати на витамини и помагат на язвите да се лекуват.
- Бананите са с високо съдържание на въглехидрати, така че комбинирането им със здравословни мазнини и протеини ще помогне за предотвратяване на висока / ниска кръвна захар.
Избягвайте киселите плодове. Портокалите, прасковите, плодовете и грейпфрутът са кисели плодове. Киселите плодове ще увеличат стомашната киселина и ще стимулират язви, като разграждат лигавиците в стомаха. Вместо това яжте плодове, които не са кисели.
Гответе зеленчуци и избягвайте суровите зеленчуци. Суровите зеленчуци, особено царевицата, лещата, тиквите и маслините могат да бъдат киселинни и да стимулират язва на стомаха.
Ограничете консумацията на алкохол до 2 чаши на ден. Алкохолът може да взаимодейства с бактерии Helicobacter pylori (H. pylori), които причиняват язви, така че твърде много пиене може да насърчи стомашни язви. За да намалите приема на алкохол, пийте бавно или уведомете приятел или член на семейството, че ще пиете само 2 чаши на ден, за да намалите язвата.
- Не пийте алкохол на гладно, за да избегнете дразнещи пептични язви.
Намалете кафето. Много хора вярват, че пиенето на кафе може да причини язви (въпреки че не е доказано от медицинска гледна точка). Киселинността в кафето може да причини разстроен стомах. Всъщност всяка кофеинова напитка може да раздразни язва, ако страдате от язва. Гастро-дуоденалните язви могат да бъдат намалени, ако ограничите приема на кафе.
Избягвайте пушенето. Подобно на алкохолните напитки, пушенето също причинява язва на стомаха, като взаимодейства с бактериите Helicobacter pylori (H. pylori), които причиняват язви. Тютюнопушенето увеличава риска от язви. Ако пушите силно, трябва да се опитате постепенно да намалявате честотата на пушенето всеки ден.
Помислете за приемането на ацетаминофен вместо аспирин. Ако имате главоболие или други състояния, които изискват болкоуспокояващи, трябва да помислите за преминаване към ацетаминофен.Подобно на алкохола и тютюна, аспиринът насърчава стомашни язви, особено при хора с бактерии H. pylori в стомаха.
- Консултирайте се с Вашия лекар, преди да преминете към друго средство за облекчаване на болката.
реклама

Метод 2 от 3: Максимизиране на ефективността на банана

Обелете, подсушете, смачкайте и пийте банани. Това ще повиши ефективността на лечението на пептични язви. Изсушените банани съдържат ситоиндозиди, които помагат да се увеличи производството на слуз в храносмилателния тракт, като по този начин помага за предотвратяване и заздравяване на язви. Незрелите банани могат да насърчат растежа на чревните клетки. И накрая, сушените банани също съдържат полизахариди - вещества, които често се срещат в противоязвените лекарства.
Започнете естествено лечение, като отлепите незряла бананова кора. Използвайте внимателно ръцете си или използвайте нож, за да отрежете върха на неузрелия банан, след което отлепете кората.
Нарежете обелените резенчета банан (около 3 мм всеки) и подсушете. Изсушете чрез сушене на банани върху тава за печене в продължение на 7 дни или печене при 76 ° C в продължение на 5 часа.
Използвайте хаванче, за да смилате изсушения банан на фин прах. Ако нямате пестик и хоросан, можете да поставите банана в найлонов плик, след това да използвате ролка или друг тежък предмет, за да смачкате банана.
Смесете 2 супени лъжици пасиран банан с 1 чаена лъжичка мед. Пийте тази смес 3 пъти на ден, сутрин, следобед и вечер. Можете да добавите мляко или друга напитка към сместа, ако искате. реклама

Метод 3 от 3: Определете дали имате пептична язва

Определете дали стомахът ви е уязвим. Хората, които пушат и / или пият много алкохол, са по-склонни да развият пептична язва. Алкохолът намалява лигавиците и повишава киселинността в стомаха, междувременно пушенето увеличава риска от язви при хора с вече съществуващи стомашни бактерии. В миналото пикантните храни са били обвинявани за пептична язва, но не са.
- Може също да сте склонни към наследствена язва на стомаха, да приемате редовно аспирин или да сте на възраст над 50 години.
Разпознайте симптомите на пептична язва. Леките симптоми на пептична язва включват болка в стомаха и парене между храненията или вечер, подуване на корема, киселини и гадене. При тежки случаи имате черни изпражнения, загуба на тегло, силна болка или повръщане на кръв.
Разберете медицинското лечение. Гастро-дуоденалните язви се причиняват от бактериите H. pylori в стомаха. Ако имате някакви сериозни симптоми, трябва незабавно да отидете в спешното отделение. Ако симптомите са леки и постоянни, трябва да посетите Вашия лекар. Вашият лекар може да предпише антибиотици и / или редуктори на стомашната киселина за лечение на язва. реклама