Съдържание

• Съвети
• Внимание
• От какво имаш нужда

• Имайте под ръка много торби с овесени ядки, за всеки случай, за онези моменти, когато трябва да пуснете торба с овес във ваната.

Добавете любимите си съставки. В зависимост от предназначението на вашата овесена баня можете да добавите и други съставки към чантата за баня. Малко сухо мляко ще помогне за омекотяване на кожата. Няколко капки зехтин ще ви помогнат да поддържате кожата овлажнена по време на киснене. Една чаена лъжичка сода за хляб може да помогне за възстановяване на естественото pH на кожата. Има разнообразие от съставки, които да сложите в торбата за накисване и какво ще изберете, зависи от вас.

• Ако вземате овесена вана за лечение на инфекция или сърбеж, възпалена или болезнена кожа, пропуснете тази стъпка или продължете с повишено внимание, тъй като добавянето на съставки може да раздразни кожата ви.

Уверете се, че чантата е здраво закрепена. Завържете тънка кърпа или чорапогащник плътно, за да предотвратите падането на овеса и другите съставки във ваната и да предизвика усещане за парене. Ако използвате филтърна хартия за кафе или други меки контейнери, използвайте еластични ленти, панделки или връзки за обувки, за да ги завържете. Чантата трябва да бъде здраво завързана и затворена за устата, тъй като ще се изчерви, докато плува във ваната.

• Бъдете внимателни, когато боравите с филтърна хартия за кафе и други хартиени торбички, когато са мокри, тъй като те лесно ще се разкъсат и ще се отлепят, ако останат във вода прекалено дълго.
• По-здравите материали като найлоновите чорапогащи са добър избор за различни цели, тъй като те могат да се перат и изсушават след всяка употреба.

Поставете торбата с овесени ядки в гореща вана с течаща вода. Започнете да пускате гореща вода, за да изтича водата във ваната. След като банята се наводни наполовина, пуснете напояващата торба. Високата температура и движението на водата ще спомогнат за освобождаването на овесените ядки и други естествени съставки. Изчакайте водата да се охлади до умерена температура, преди да влезете, и оставете чантата да се накисва във ваната през цялото време, докато накиснете.

• Накиснатите торбички се правят лесно и не причиняват бъркотия, защото съставките се накисват във вода, вместо да се изсипват директно във водата.

реклама

Метод 3 от 3: Разгледайте различните приложения на овесена баня

1. 

   
   
   Успокоява обривите, сърбежа и дразненето. Овесените вани са идеални за облекчаване на неприятни симптоми на кожни проблеми като екзема и псориазис, както и инфекции, причинени от бръшлян, дъб и отровна смрадлика. Силата на овеса помага да се премахне усещането за сърбеж, намалява зачервяването и подуването и осигурява защитен слой върху повърхността на кожата. Киснете в овесена каша 1-3 пъти дневно, докато състоянието ви се подобри.
   • Овесените вани не лекуват хронични кожни проблеми, а само осигуряват временно облекчение.

2. 

   
   
   Лечение на обрив от пелена при новородено. Даването на бебета с лека овесена каша 1-2 пъти на ден ще помогне да се намали зачервяването и дразненето, причинени от обрив от пелена. Просто изсипете малко количество фино смлени овесени ядки във вана с топла вода (около 1/2 от овесените ядки за възрастни), когато къпете бебе. Използвайте суха, абсорбираща кърпа за вашето бебе. Овесеният бульон е много по-ефективен от обикновените сапуни и прахове за обрив от пелени. Овесът също е безопасно да се приема толкова пъти, колкото искате.
   • Оставете раздразнената кожа да изсъхне напълно, след това нанесете малко маз против обриви, преди да смените памперса.

3. 

   Успокойте изгорелите от слънцето зони. За леко изгорени от слънцето зони, специално формулираната овесена каша може да направи чудеса. Просто добавете малко мляко на прах, мента и алое вера към овеса, докато кранът работи. Всички тези съставки могат да помогнат за облекчаване на болката, като същевременно ускорят заздравяването на уврежданията от слънцето.
   • Овесената баня с мента и алое вера е по-прост начин за успокояване на слънчево изгаряне, отколкото използването на локален крем.
   • Тежкото слънчево изгаряне винаги изисква медицинска помощ. Потърсете веднага Вашия лекар, ако изгореното от слънцето място се подуе, мехури или обезцвети.

4. 

   Овлажнява и ексфолира кожата. Редовните овесени бани са полезни дори за хора без дразнещи кожни заболявания. В комбинация с други съставки като морска сол, лавандула, сода за хляб и етерични масла, овесът помага за възстановяване на здравето на кожата, като същевременно извлича мръсотия и масло от порите. Най-добрият ефект от овеса е да оставите кожата си да се чувства мека.
   • Кокосовото масло, зехтинът и бадемовото масло са чудесни естествени овлажнители, които могат да се комбинират с овес.
   • Планирайте седмична овесена баня, за да се поглезите като домашен спа център.
   реклама

Съвети

• Овесената баня е достатъчно нежна, за да я използвате толкова често, колкото искате.
• Покупката и приготвянето на овесени ядки в големи количества може да ви спести време и пари. Съхранявайте овесената каша в стъклен буркан или пластмасов съд за употреба на Mason.
• Колоидният овес се предлага в аптеките. Не забравяйте да следвате инструкциите, придружаващи закупуването на мелен овес, готов за медицински цели.
• Ако имате раздразнени кожни проблеми, подсушете внимателно кожата си и внимателно я потупайте с мека кърпа.
• Изсипете само смлени овесени ядки или предварително опаковани овесени ядки под течаща чешмяна вода за максимална пяна.

Внимание

• Овесените бани са прост, евтин начин за лечение на дразнене на кожата, но не са заместител на медицинското лечение.
• Не поставяйте чантата за баня директно под течаща вода, тъй като налягането на водата може да разкъса торбата и да причини съставките да преливат ръцете ви.
• Хората с болезнени кожни проблеми трябва да използват топла вода вместо гореща, за да избегнат допълнителен дискомфорт.

От какво имаш нужда

• Суров овес, без аромат
• Мелничка, мелница за храна или кафемелачка
• Етерично масло с успокояващи свойства или други съставки (по избор)
• Тънки или тънки торби от плат, найлонови чорапогащи или здрава филтърна хартия за кафе (по избор)
• Лента, връв или еластична лента (за фиксиране на чантата за баня на място)
• Топла или топла вода