Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Много хора са имали раздяла с любовника си, но раздялата с приятел е още по-трудна. Когато двамата сте имали непримирим спор или просто не се чувствате така, че двамата нямате нищо общо, време е да се разделите. Можете да оставите приятелството да изчезне естествено, или да говорите откровено с приятеля си, или хладнокръвно да отрежете нещата. Така или иначе, бъдете готови да се справите с емоциите си, след като всичко свърши.

Стъпки

Метод 1 от 3: Говорете откровено

1. 

   Организирайте време и място за среща. Не позволявайте на другия човек да познае в края на приятелството, откровеният разговор ще бъде много по-полезен. Парковете или кафенетата са чудесни места за сбогуване, тъй като това са неутрални обществени места. Може би по време на разговор емоциите ще се повишат, така че ако сте публично, двамата ще потискате чувствата си по-добре.
   • Избягвайте да ядете заедно твърде дълго, тъй като може да искате да си тръгнете, преди ястието да бъде сервирано.
   • Ако не искате да видите човека лично, обадете му се. Не прекъсвайте текста, това ще затрудни да изразите чувствата си и да говорите помежду си по-откровено.
   • Не разделяйте приятеля си пред общи познати. Това може да бъде много смущаващо и травмиращо.

2. 

   
   
   Посочете причината, поради която искате да се разделите. Кажете им откровено защо не искате повече да бъдете приятели с тях. Човекът ли се прокрадваше с гаджето ти? Или този човек често ви кара да губите интерес? Каквато и да е причината, време е да го кажем. Когато им кажете какво точно се случва, това е акт на смелост. В бъдеще този човек ще се чувства успокоен, защото е разбрал.
   • Има и случаи, при които откровено не е най-добрият начин да се разделите. Ако единственият проблем е, че вече не харесвате приятеля си и те не са направили нищо лошо, не можете да кажете това. В този случай използвайте втория метод: оставете приятелството да отшуми от само себе си.

3. 

   
   
   Дайте шанс на този приятел да говори. Вашият приятел може да се почувства ядосан, или ще се извини, или и двете, след като сте говорили на глас. Може да искате да чуете какво имат да кажат, може би все още има малък шанс двамата да запазите приятелството си. Може да е имало недоразумение и трябва да знаете за него. Ако не остане надежда, продължете да се разделяте.

4. 

   
   
   Задайте граници. Може би искате да прекъснете изцяло това приятелство или може би се чувствате сякаш от време на време да се срещате в групови срещи. Така или иначе, дайте им да се разбере, че това е краят. Отсега нататък нещата ще са различни. Поставете граници, за да не бъдете смирени в бъдеще.
   • Ако вече не искате да виждате човека, кажете му, че отсега нататък вече няма да се свързвате и не искате да чувате нищо за него.
   • Ако двамата все още сте в една и съща група, но не искате да имате личен контакт с тях, просто го кажете. Ако кажете, че може да преразгледате това приятелство, това е добре, но бъдете честни. Ако не, човекът може да продължи да се свързва с вас, дори ако просто искате малко спокойствие. Винаги заявявайте желанията си, така че старият ви приятел да не закъса.

5. 

   Спазвайте лимитите си. Ако човекът се опита да се върне във връзка с вас или се опита да ви върне, не отговаряйте. Завършихте своята част, изслушахте ги и сега вашите отговорности свършиха. Точно както когато се разделите с любовника си, раздялата с приятелите ви означава, че вече не е нужно да носите отговорност за този човек.
   • По-лесно да се каже, отколкото да се направи. Ако вашият приятел е наистина разстроен, може да ви е трудно да избегнете да отговаряте на телефона или да отговаряте на текста. Ако наистина искате да прекратите приятелството, не позволявайте на човека да прекрачи границата. Това само ще ги накара да разберат погрешно и нещата ще станат още по-трудни в бъдеще.
   реклама

Метод 2 от 3: Нека приятелството ви изчезне

1. 

   Ако двамата се раздалечавате, не се опитвайте да се промените. Методът да оставите приятелството да изчезне, е най-добрият начин да направите това. Може да няма причина да не ги харесвате повече. Просто вие харесвате други неща и други приятели. Отделете времето, което искате, излизайте с хора, които харесвате, и правете нещата, които искате да направите. Може би вашият приятел прави същото и поради това двамата се отдалечавате все повече и това е напълно нормално.

2. 

   Спрете да се обаждате или изпращате съобщения на приятеля си. За да прекратите приятелството, трябва постепенно да прекратите контактите. Спрете да се свързвате с приятеля си, независимо дали планирате или просто говорите. Спрете да говорите чрез интернет, текстови съобщения и други форми на комуникация. Можете да кажете няколко думи, ако ги срещнете в реалния живот на приятели се събират, но избягвайте ненужни чатове.
   • Когато двамата сте готови да се разделите, по-малко контакт изобщо не е трудно. И двамата може да ви се иска да правите други неща заедно, така че не е голяма работа да не говорите твърде много.
   • Ако обаче вашият приятел не чувства същото по отношение на връзката, отдалечеността може да им навреди. За съжаление е трудно да се избегне нараняване на другия човек при прекратяване на приятелство. Ще трябва да решите как да прекратите приятелството.

3. 

   Нека поговорим умерено. Приятелите се сближават помежду си и се разбират по-добре благодарение на дълбоки и тайни чувства. За да се отдалечите от приятел, спрете да споделяте чувствата си с този човек. Когато говорите, избирайте повърхностни, безобидни теми като с познат. Ако продължите да говорите като близки приятели, приятелството ще изчезне по-трудно.
   • Ако вашата приятелка изглежда иска да говори за лични въпроси, като например влюбеност в партньора си, преместете разговора в по-безопасна посока. Сменете темата, така че човекът да няма шанс да говори за своите вътрешни чувства.
   • В крайна сметка вашият приятел ще открие, че вече не разговаряте с тях както преди. Човекът може да се изправи срещу вас или да ви избегне. Бъдете подготвени и за двете ситуации.

4. 

   Учтиво откажете поканата. Ще ви отнеме малко време, за да свикнете с избледняващото приятелство. Сигурен начин да се дистанцирате е като учтиво и категорично отхвърлите техните предложения. Ако това е покана за присъединяване към груповите дейности, все пак може да искате да се присъедините, но избягвайте да ходите сами с човека. Правейки това само кара човека да се заблуждава.
   • Ако човекът не е готов за този край, отказът от поканата му ще го разстрои.Ще трябва да решите дали да им кажете откровено причините за отказа.

5. 

   Извинете се, когато е необходимо. Ако наистина не искате да кажете истината, направете извинение да откажете поканата. Да приемем, че сте заети, семейството ви има роднини, които идват да играят, трябва да направите много домашни ... Това е съвсем просто, въпреки че не е истински маниер между приятелите. Ако обаче имате основателна причина да прекратите приятелството и не искате да можете да кажете на приятеля си директно, това може да бъде ефективно.

6. 

   Постепенно оставете приятелството ви да приключи. В най-добрия случай човекът ще разбере, че вие ​​наистина сте се отдалечили от приятелството и че той ще продължи да живее свой собствен живот. Ако обаче човекът ви попита какво не е наред, обяснете му го. Бъдете готови за отговорите им, защото има шанс те да ви обичат повече, отколкото вие тях.

7. 

   
   
   Използвайте мълчание за манипулативни приятелства. Ако човекът действа емоционално или физически, манипулирайки ви, вие не му дължите нищо, дори да не сте вежливи. Просто спрете да се свързвате, освободете ги от приятел в социалните медии и избягвайте да се срещате с тях в реалния живот, когато нямате нужда от тях.
   • Ако трябва да говорите с тях за това, този човек може да ви накара да почувствате, че „това сте вие“, който го е направил погрешно. Не си позволявайте да изпадате в тази трагедия. Ако сте сигурни, че човекът ще ви разстрои, прекъснете връзката.
   реклама

Метод 3 от 3: Изправяне пред резултатите

1. 

   
   
   Справете се с чувствата на приятеля си. Не е приятно да бъдеш изоставен от някой друг, независимо дали го заслужаваш или не. Бъдете готови да видите приятеля си да плаче, да ви моли да не прекратявате приятелството си или дори да полудявате. Достатъчно силни сте, за да се сбогувате, ще бъдете достатъчно силни, за да се изправите пред някакъв резултат. Не позволявайте да се хванате в чувствата на другия. Дръжте границите си и прекъснете контакта, когато е необходимо.

2. 

   
   
   Внимавайте с пасивното агресивно поведение. Понякога вашият приятел ще направи живота ви малко неудобен с пасивно агресивно поведение - особено ако сте в един клас или в една компания и трябва да се виждате редовно. Човекът може да се опита да се бие с вас, да разпространява клюки за вас или да ви клевети с други. Бъдете силни и знайте: Имате право да прекратите приятелства с хора, които се държат зле.
   • Ако поведението им е нараснало от пасивна агресия до директна агресия, ще трябва да действате в самозащита. Говорете с учител или администратор, ако това се случи в училище / компания. Ако е възможно, представете доказателства, че сте нападнати.
   • Можете също така да избирате от редица правни действия. Ако лицето не ви остави на мира или ви действа унизително, имате право да му предложите мярка за неотклонение.

3. 

   Знайте, че това ще се отрази на други приятелства. Раздялата с приятел засяга общи приятели. Ако двамата играете заедно в голяма група приятели, нещата за известно време могат да станат малко неудобни. Ако имате късмет, вашите общи приятели няма да предпочитат нито една от страните, но ако това се случи, ще знаете и кои са вашите истински приятели.

4. 

   Пази се. Може да се почувствате свободни след раздялата с лош приятел. Всяка раздяла обаче също е много трудна. Не е приятно да натъжаваш другите и последиците може да продължат по-дълго, отколкото си мислиш. След като приятелството ви официално приключи, прекарвайте време с хората, които ви карат да се чувствате добре. Бъдете с хората, които обичате, и се опитайте да забравите своето избледняло приятелство.
   • Може да се чувствате много тъжни, че сте загубили както хубавите неща, които това приятелство и приятелят ви донесоха. В крайна сметка вие двамата също имахте основателни причини да бъдете приятели, въпреки че сега това приятелство го няма. Тъгата е съвсем нормално чувство в момента.
   реклама

Съвети

• Не се разстройвайте, защото този приятел не е добър приятел. Не си виновен.
• Може да се чувствате виновни, но ако знаете, че сте взели правилното решение, придържайте се към своята гледна точка.
• Благодарение на това: приятелите се събират в доброволен дух. От вас не се изисква да продължите „всякаква“ връзка.
• Прекъсвайте отношенията внимателно. Рестартирането на приятелство може да бъде трудно, затова вземайте информирани решения за това.
• Попитайте членовете на семейството или други приятели, особено тези, които разбират вашия приятел, и могат да ви дадат обективни мнения. Те могат да ви помогнат с това.
• Изпратете писмо или имейл, ако се чувствате неудобно да говорите с тях лице в лице.
• Най-важният елемент в приятелството е енергийният метаболизъм. Ако някой ви кара да се чувствате изтощени или неудобни, прекратете връзката незабавно. Дайте си същата енергия, както харчите енергия за този човек, и ще се почувствате по-добре.
• Бъдете внимателни, когато двамата имате общи приятели, които може да говорят лошо за вас на други хора. Бъдете особено внимателни, ако сте в същата компания като този човек. Този човек може да говори лошо за вас на шефа.
• Не грубете да се разделите, защото и човекът има чувства.
• Ако се върнат и предложат да възобновят приятелството, учтиво откажете. Имате причина да се разделите с тях. Ще навреди само ако след като се съберете отново, трябва да скъсате отново с тях.
• За да избегнете проблеми по-късно, освободете ги от сайтове в социалните медии. Там техните защитници могат да добавят сол, за да ви клеветят.