Да знаете дали сте влюбени в приятел

Видео: That Uncertain Feeling (1941) Burgess Meredith | Comedy Classic Film

Съдържание

Стъпвам
Метод 1 от 3: Подредете чувствата си
Метод 2 от 3: Забелязване на улики
Метод 3 от 3: Правете мисловни експерименти
Предупреждения

Несигурността дали изпитвате романтични чувства към гадже или приятелка е трудна, объркваща ситуация. Опитайте се да подредите емоциите си и да помислите защо сте привлечени от другия човек. Добрите приятели и семейството също могат да ви помогнат да разберете нещата. Търсете улики, като ревност, постоянно мислене за тях и намиране на досадни навици за сладки. Представете си, че го каните да излезе, да сте физически интимни и във връзка. Тези мисловни експерименти могат да ви помогнат да измервате чувствата си и да решите дали да си преследвате връзка струва да рискувате приятелството си.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Подредете чувствата си

Запитайте се дали имате просто търся връзка. Опитайте се да бъдете честни със себе си и помислете дали просто искате вниманието и привързаността, които идват с връзката. Лесно е да се объркате за истинските романтични чувства и е напълно нормално да се чувствате самотни или да искате да ви харесват.
- Запитайте се дали вашите чувства наистина са насочени към този конкретен човек. Можете ли да си представите двойка и да се виждате само заедно с другия?
Помислете каква атракция изпитвате. Вие избирате да бъдете приятели с някого, защото сте привлечени от него. Привличането на някого като приятел е различно от романтично или физическо привличане.
- Запитайте се дали просто се наслаждавате на нечия компания или искате по-дълбока емоционална връзка с този човек. Ако искате по-дълбока връзка, това чувство постоянно ли е или идва и си отива?
- Ако намирате другия за физически привлекателен, разберете дали е субективен или обективен. Смятате ли, че той / тя изглежда добре? Наистина ли искате да бъдете физически близки с другия човек? Или е по-общо, като „Виждам защо някой би го намерил / а много привлекателен“.
Говорете с някой, на когото имате доверие. Попитайте близки приятели за техните преживявания с романтични чувства. Опитайте се да използвате техните перспективи за любов и романтика, за да разрешите собствената си ситуация. Вижте дали чувствата ви имат нещо общо с описанието им да си падате по някого.
- Можете също така да поискате съвет от родител или брат или сестра.

Метод 2 от 3: Забелязване на улики

Забележете как се променя настроението ви, когато сте с другия човек. Ако светът ви изведнъж стане по-пъстър и получите изблик на радост, когато влязат в стаята, вероятно имате романтични чувства. Объркването на чувства също е знак за романтичен интерес. Само мисленето за някого може да ви създаде едновременно вълнение, очакване, пеперуди в стомаха, желания и нервност.
- Ако ви стане твърде много, опитайте се да изчистите ума си и да помислите за емоциите си. Представете си, че чувствата ви са като торта. Нарежете го на парчета и третирайте всяко парче торта като отделна емоция и му дайте име.
- Ако имате някакви съмнения, доверете се на червата си. Ако човек влияе драстично на вашето настроение и емоции, много повече от останалите ви близки приятели, шансовете ви са да родите романтични чувства към него.
- Разгледайте атракцията в контекста на живота си. Преживявате ли труден период или сте в развод с настоящ партньор? Това ви прави по-уязвими от емоционални колебания и променящи се чувства от обикновено.
Внимавайте за ревност. Ревността е сигурен знак, че искате да бъдете нещо повече от приятели. Чувствате ли се притежание, тъга или гняв, когато приятел флиртува с някой друг? Ако другият човек е във връзка, мразите ли неговия близък, може би дори несъзнателно?
Следете колко време прекарвате заедно. Прекарването на възможно най-много време заедно е добър показател за романтични чувства. Искането да останете насаме с другия човек, вместо в група, е още по-силен знак.
- Когато сте на парти или в група, опитвате ли се да зарежете останалите, за да можете да останете сами с приятеля си?
Забележете колко често мислите за другия човек. Ако всяко малко нещо ви напомня за тях, значи вероятно сте го разбрали. Проследявайте мислите си и обръщайте внимание, когато се чудите какво правят по-нататък, мислите за косата на другия или други дребни детайли или получавате желание да пишете или да им се обаждате.
Забележете, ако пренебрегнете нечии недостатъци. Положителните илюзии или оценяването на някой по-високо е естествена част от романтичната атракция. Приятелите ви може да дразнят потенциалната ви влюбеност за удряне или закъснение, когато смятате, че това е най-сладкото нещо на света.

Метод 3 от 3: Правете мисловни експерименти

Опитайте се да се отпуснете и да изчистите ума си. Седнете на тихо място без разсейване, за да можете да се съсредоточите върху чувствата си. Когато си представяте всеки сценарий, бъдете честни със себе си и се вслушвайте в инстинктите си.
Представете си какво би било да признаете чувствата си. Помислете как бихте казали на приятеля си, че изпитвате по-дълбоки чувства към него / нея. Представете си какво бихте казали, колко нервен бихте се чувствали и каква може да бъде реакцията му.
- Ако наистина се изнервите, само като мислите за това, вероятно имате по-дълбоки чувства.
- Помислете как споделянето на вашите чувства би повлияло на приятелството ви. Дори да изпитвате романтични чувства, запитайте се дали признаването им е по-важно от вашето приятелство.
- Разберете дали имате някакви индикации, че другият човек се чувства по същия начин. Ако не, помислете как знанието за вашите чувства ще промени приятелството.
Представете си, че излизате. Как биха били по-различни тези дати, отколкото когато сте били приятели помежду си? Искате ли някога двамата да сте били на сериозна среща, вместо просто да се мотаете като приятели? Когато направите това, можете да сте сигурни, че изпитвате по-дълбоки чувства към приятеля си.
- Претеглете плюсовете и минусите и се опитайте да решите дали запознанствата оправдават поставянето на приятелството ви на линия. Дори да изпитвате романтични чувства към другия човек, може да искате да продължите напред, ако смятате, че запознанствата няма да са толкова удовлетворяващи, колкото вашето приятелство.
- От друга страна, ако си представяте запознанства и това прави приятелството невъзможно, тогава една дълбока, отдадена връзка може да си струва риска.
Визуализирайте, че сте физически интимни. Ако все още не сте, не забравяйте да се целувате, да се държите и да имате други форми на физическа близост. Чувствате ли се сексуално привлечени от този друг човек? Чувствате ли се и емоционално свързани с приятеля си? Чувства ли се добре или просто твърде странно?
- Нормално е да се чувствате физически привлечени от някого, без да имате романтични чувства. Когато мислите за физическа близост, запитайте се дали вашият приятел е просто много привлекателен или физическият акт би създал по-дълбока емоционална връзка.
Представете си, че другият човек се е разделил с вас. Никой не обича да бъде изхвърлен, но помислете какво би било усещането. Мислите ли, че бихте могли да се върнете към нормалното приятелство? Ако изпитвате по-дълбоки чувства към приятеля си, мислите ли, че те все още могат да бъдат част от живота ви след евентуална раздяла?
- Не можете да предскажете бъдещето, но се опитайте да бъдете честни със себе си относно емоциите си. Ако смятате, че не можете да се справите с приятелство с някого след раздяла, попитайте се дали е по-важно да отговорите на романтичните си чувства или да поддържате важно приятелство.