Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Помислете за гаджето си
• Метод 2 от 3: Предложете насърчителни думи
• Метод 3 от 3: Укрепете връзката си

Когато сте във връзка с момче, вие искате той да се чувства добре със себе си и да се радва да бъде с вас. Можете да направите това, като се отнасяте с приятеля си с уважение и обръщате внимание. Започнете, като говорите с него за това дали има някакви идеи за това как можете да бъдете по-добър партньор. След това, с думи и дела, му помогнете да се почувства по-възпитан и подкрепен във връзката.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Помислете за гаджето си

1. Попитайте приятеля си за предложения. Най-добрият източник за улики за това е самият ваш приятел. Попитайте го откровено как можете да станете по-добър партньор.
   • Бихте могли да кажете нещо като: „Искам да бъда по-добър партньор за вас“. Имате ли предложения как мога да го направя? "
   • Направете си бележки за това, което той казва и се опитайте да направите промени, ако е необходимо. Правете промени, които са реалистични - наистина не можете да станете съвсем различен човек.
2. Бъдете активен слушател. Партньорите обичат да бъдат чути, така че активно практикувайте слушане, когато говорите с гадже. Вместо да мислите за това, което искате да кажете, концентрирайте се изцяло върху неговите думи.
   • Оставете го да завърши това, което казва и след това се опитайте да го повторите със собствените си думи.
   • Подобряването на вашите умения за слушане само по себе си е решение да станете по-добър партньор. Но внимателното слушане също ви помага да забележите, когато се опитва да комуникира как иска да се отнасят с него.
3. Помислете за чувствата му. Всички сме изградени по такъв начин, че първо да мислим за себе си, но отделете време да помислите как се чувства гаджето ви в определени ситуации. Опитайте се да застанете за момент на мястото му. По този начин се научавате да го разбирате по-добре и да давате подходящ отговор.
   • Например, кажете, че гаджето ви е разстроено от лоша оценка на тест - как бихте се почувствали на негово място.Какво бихте искали той да направи за вас, ако същото се случи и с вас?
   • Добрите партньори са внимателни, което означава, че проявяват съпричастност.
4. Установете модел за даване и заемане на място. Да бъдете заедно през цялото време просто не е реалистично или здравословно за една връзка. Оставете приятеля си да има време за себе си (и това включва и вас).
   • Решете предварително как ще дадете и вземете място, така че нито един от партньорите да не се почувства наранен от нуждата на другия да се изолира. Може да е достатъчно да се каже нещо от рода на: „Имам нужда от момент за себе си“ или „Искам да остана сам с мислите си за момент?“
   • В допълнение към заемането на място в определени моменти, които възникват, вие също трябва да поддържате рутина, за да прекарвате време сами, да преследвате отделни интереси или да се разхождате със собствените си приятели и семейство.
   • Не се чувствайте зле, когато прекарвате време сами. Здравите взаимоотношения винаги са придружени от моменти като този, когато всеки има нужда от време за себе си.
5. Пази се. Отделете време да дадете на приятеля си малко нещо допълнително чрез грижи за себе си, здравословно хранене, упражнения, много почивка и планиране на „време за себе си“ всяка седмица.
   • Ако се грижите добре за себе си, ще бъдете в по-добра позиция да се усъвършенствате като партньор.

Метод 2 от 3: Предложете насърчителни думи

1. Правете комплименти на гаджето си редовно. Кажете на приятеля си какво харесвате в него толкова често, колкото можете. Похвалата има две цели: помага му да се чувства добре със себе си и също така засилва позитивното поведение.
   • Изберете различни области, върху които да се съсредоточите всеки път, когато му правите комплименти: външния му вид, способности, идеи, взаимодействието му с другите и т.н.
   • Винаги се уверявайте, че вашите комплименти са истински. Не прекалявайте и не казвайте неща, които всъщност нямате предвид.
2. Уверете се, че той чува, когато говорите положително за него на другите. Освен че казвате хубави неща на гаджето си за себе си, бъдете и допълнителни за другите за него. Кажете на сестра си как той ви е помогнал да учите за тест по физика или кажете на най-добрия си приятел колко обичате гаджето си.
   • Слушането на тези положителни думи (директно или чрез) ще накара приятеля ви да се чувства добре за себе си и отношенията си с вас.
3. Подкрепете целите му. Знае ли гаджето ти, че ти си най-големият му фен? Покажете му това, като го аплодирате в усилията му. Това може да е нещо като да му кажеш, че някой ден ще бъде страхотен лекар (ако го изучи) или като е там, когато има представление.
4. Покажете искрена благодарност. „Благодаря“ често се подценява във връзките, така че отделете време, за да уведомите приятеля си, че го оценявате. Например, благодарете му, ако ви е помогнал да извадите кутии или ако оценявате, че вашият приятел винаги е до вас.
5. Кажете му колко държите на него. Успокоявайте гаджето си често. Не предполагайте, че той знае, че ви е грижа за него; но му кажете.
   • Кажете нещо като: „Не бих знал какво да правя без теб“ или „Толкова те обичам“ (ако това е вярно).

Метод 3 от 3: Укрепете връзката си

1. Проявете интерес към страстите му. Подобрете контакта с приятеля си чрез неговите интереси. Например, ако той обича определено телевизионно предаване, гледайте го с него. Ако той харесва определена група, купете билети за концерт.
   • Добре е да имате различни интереси, но споделянето на това или поне да се интересувате от това, което е важно за него, ще ви сближи.
2. Намерете време за него. Времето за двама ви е от съществено значение за здравословните връзки, така че не забравяйте да отделите време за това. Въпреки че е добре да отделяте време за себе си и за другите, приятелят ви не винаги трябва да се чувства като последен.
   • Всяка седмица и двамата избирате дневния ред, за да отделите време само за двама ви.
3. Направете лични разкрития. Приятелят ви ще се чувства важен, ако редовно споделяте с него своите мисли, чувства, идеи и преживявания. С това вие също създавате по-дълбока връзка помежду си.
   • Например кажете му, ако се притеснявате, че няма да бъдете назначени за желаната работа или колко сте разочаровани от връзката си с баща си.
   • Ако се отворите, по-вероятно е и вашето гадже.
   • Леко разкрийте повече за това колко сте близки (и сериозни). Започнете от малко и продължете напред.
4. Сирак надежден. Романтичните отношения се основават на доверие. Покажете на приятеля си, че сте надежден, като не изневерявате на неговото доверие, когато той ви казва нещо, което трябва да се запази лично, като спазвате думата си и сте надежден партньор.