Справяне със заплаха

Автор: Robert Simon
Дата На Създаване: 23 Юни 2021
Дата На Актуализиране: 24 Юни 2024
Anonim
Джойс Майер - Справяне с гнева
Видео: Джойс Майер - Справяне с гнева

Съдържание

Можете да срещнете много видове заплахи в живота си. Някои заплахи са спешни, незабавни и насилствени. Други заплахи не са остри, но също толкова вредни. Помислете за евентуално решение и какво трябва да направите, за да се предпазите. Действайте бързо, спокойно и рационално.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Оценете ситуацията

  1. Оценете спешността на заплахата. Опитайте се да прецените колко сте уверени, че заплашителният човек ще действа по думите му. Има голямо поле между заплашителното писмо и мъжа, който стои пред вас с нож. Начинът, по който реагирате, непременно ще зависи от непосредствената опасност от ситуацията.
  2. Оценете ситуацията. Ако заплахата е непосредствена, бързо и спокойно се огледайте за потенциална защита и пътища за бягство. Ако заплахата е по-абстрактна, опитайте се да получите по-ясна представа какво точно се случва. Уверете се, че разбирате защо ви заплашват и какъв е действителният риск.
    • Защо сте заплашени? Ако не знаете това, попитайте. Ако не можете да попитате, вземете хазарт.
    • Другият иска ли нещо от вас? Помислете дали да дадете на заплашително лице това, което той / тя иска. Никога не знаеш колко е отчаян някой и е безсмислено да бъдеш убит заради съдържанието на портфейла си.
    • Кой е лидерът на групата? Ако сте заплашени от група хора, първата ви цел е да се издигнете.
  3. Вземете в околната среда. Запознат ли си с обкръжението си? Наблюдават ли ви с камери за наблюдение? Имате ли шанс да избягате? Това значително ще определи как ще се справите със ситуацията.

Метод 2 от 3: Справяне с не-непосредствена заплаха

  1. Говорете с човека. Ако познавате човека, който ви заплашва лично, разберете дали има начин да разрешите ситуацията без допълнителна ескалация. Опитайте се да сключите сделка, ако сте изнудвани или поискате нещо. Обсъдете ситуацията лично (но не сами) и се опитайте да постигнете взаимно съгласие.
    • Разберете дали ви заплашват по някаква причина. Може би човекът смята, че сте му направили нещо.
    • Не се гордейте, за да се извините. Доброто извинение може да успокои най-напрегнатите ситуации.
  2. Справяне с изнудване. Изнудването е реална заплаха, дори ако няма заплаха от насилие. Начинът, по който реагирате, ще зависи от това, което човек знае или има за вас и колко можете да загубите с него. Уверете се, че не се поддавате, докато не обмислите други решения. Ако сте уверени в собствената си кауза, тогава откажете.
  3. Кажете на някого. Уверете се, че не се опитвате да се справите сами. Привлечете възможно най-скоро някой, на когото имате доверие, като учител, родител, приятел, партньор, колега или някой, който има авторитет. Заедно сте по-силни. Покажете на някого заплашителните съобщения и се уверете, че той знае точно кой ви заплашва.
  4. Кандидатствайте за ограничителна заповед. Ако няма друг начин да се избегне заплахата, можете да забраните на лицето да се свързва с вас чрез съда. Трябва да предоставите доказателства за сериозността и спешността на заплахата и да докладвате за това на местната полиция. Можете да поискате ограничение на лицето да спре конкретно поведение или да поискате мярка за неотклонение от съдията.
    • След като сте уредили мярка за неотклонение срещу лицето, той или тя няма право да идва на определено разстояние от вас - често от порядъка на 50-100 метра. Това може да не е достатъчно, за да спре заплахата, стига лицето да е достатъчно упорито, но поне може да създаде правна бариера.

Метод 3 от 3: Справяне с незабавна заплаха

  1. Отговаряйте възможно най-ненасилствено. Опитайте се да се изправите срещу заплахата, като се поддадете, избягате или ви отговорите. Може би другият човек е по-разумен, отколкото сте очаквали.
    • Компромис или компромис. Вижте дали има начин да деескалирате ситуацията, така че всички да останат щастливи и здрави.
    • Оценете дали имате път за бягство. Ако заплахата е пред вас, може да успеете да направите резервно копие. Бягайте при други хора --- заедно сте по-силни.
    • Ако няма ненасилствен начин да избягате, тогава трябва да се защитите. Бъдете готови за това, но не използвайте това като първата си реакция.
  2. Защитавай се. Бъдете реалисти относно вашите шансове. Ако сте в малцинството или сте изправени пред непреодолима сила, разумно е първо да потърсите ненасилствени решения. Не забравяйте, че насилието никога не е гарантиран метод за общуване с някого. След като ситуацията излезе извън контрол, може да бъде много трудно да се успокои безопасно.
    • Ако има видеонаблюдение и планирате да се преборите с ситуацията, важно е да оставите агресора да направи първия ход. Ако обаче сте в малцинството и един или повече от тях са въоръжени, по видим начин, това може да е достатъчно, за да оправдае по-нататъшните ви действия.
  3. Извадете водача. Опитайте да поставите ритник в слабините, или добре поставен тласък на лакътя в ребрата, или да нанесете добър удар. Сега не е моментът за стил или феърплей - но ако вложите всичките си сили в това, другият трябва да тръгне веднага. Сега трябва да помислите за следващите си стъпки.
    • Избягайте сега, ако е възможно. Махнете се бързо от пътя, използвайки току-що създаденото пространство. Ако имате късмет, останалата част от групата временно ще бъде разсеяна.
    • Ако не можете да излезете, тогава трябва да поставите нещо между вас и останалата част от групата. Един човек от групата е опция. Хванете най-близкия до вас човек за гърлото или врата - искате да застанете зад този човек, така че той или тя ще трябва да застане по правилния начин с вас - освен това се уверете, че се отнасяте към този човек по такъв начин. че той или тя не може да ви атакува. Например, хванете ухото на човека и дръпнете силно, докато държите човека в скоба.
  4. Борба за живота си. Бийте се бързо и подло. Влезте и се върнете бързо и не позволявайте на никого да ви грабне. Ще загубите, ако един или двама от тях могат да ви вземат цевта. Бягайте веднага щом видите отвор.
    • Сритайте задната част на коляното на вашия човешки „щит“, така че да е принуден да стане на колене. В идеалния случай по такъв начин, че другият да не може веднага да стане отново. След това се справяте с останалото по подобен начин.
    • Съсредоточете се върху неочаквани цели. Коляното е много слабо и лесно може (временно) да бъде изключено с един удар.
    • „Смукателен удар“ в челюстта може да нокаутира някого, но това е толкова очевидно, че рядко можете да се измъкнете с него.
  5. Обадете се на властите. Кажете на полицията или охранител за сблъсъка. Като алтернатива можете също да използвате мобилния си телефон или (ако е наблизо, от телефон-такса) да се обадите на службите за спешна помощ. Направете всичко възможно, за да опишете точно ситуацията: кога, къде и как изглеждат заплашителните хора.

Съвети

  • В случай, че ви ограбят, можете да резервирате стара чанта и да я държите в задния или предния джоб на панталона си, а истинския си портфейл в друг джоб, за да можете да предадете „фалшивата чанта“ на обирджията.
  • Ако имате такава „фалшива чанта“, дайте я на разбойника. След това избягайте. Хвърлянето на фалшивата чанта към разбойника ще ви даде повече време за бягство. Грабителят вероятно ще се интересува повече от съдържанието на чантата, която хвърляте, отколкото вие.
    • Сложете няколко фалшиви кредитни карти, касови бележки и може би дори някаква промяна в чантата. Това трябва да зарадва обирджията ви достатъчно дълго, за да можете да се измъкнете.
    • Дръжте „фалшивата чанта“ в джоба си. Дръжте истинския си портфейл в друг, по-малко видим джоб.
  • Ако трябва да ударите, направете правилен юмрук: стегнат, с палец отвън и отдолу, а не отстрани. Практикувайте това, като завъртите ръката си към лицето си. Направете юмрук с палеца върху извитите си пръсти, а не до тях. Удряйте със стегнат юмрук или рискувате да нараните пръстите и ръката си.
  • Вземете уроци по самозащита. Упражнението дава увереност, стил и сила.
  • Ако не сте обучени в самозащита и (почти) сте нанесли още един удар, работете с краката си и изпълнявайте ниски, подобни на футбол ритници по коленете и глезените. В сравнение с това, ударите ви ще бъдат по-слаби. Можете също така да работите върху техниката си с удар и ритник, в случай че възникне конфронтация.
  • Знайте кои уязвимости да ударите, ако искате временно да изведете някого. Отдолу нагоре: глезени, колене, слабини, стомах, плаващи ребра, ключица, гърло, челюст, очи, слепоочия. Бъдете особено внимателни с гърлото, очите и слепоочията, освен ако не сте в ситуация, в която животът ви е в непосредствена опасност. Неравностите в тези области могат да бъдат фатални.

Предупреждения

  • Ако знаете, че може да дойде атака, избягвайте онези хора / места / неща, които могат да предизвикат конфронтация.
  • Ако сте замесени в незаконни дейности (наркотици, проституция, банди), уверете се, че сте избрали по-добра компания. Преди да разберете, не можете да се върнете назад.
  • Винаги се опитвайте да избягате от ситуацията, преди да прибегнете до насилие.
  • Винаги имайте мобилен телефон при себе си.Може да не успеете да го използвате, докато сте под заплаха от нападатели, но по-късно ще ви бъде полезен. Незабавно се обадете на службите за спешна помощ с мобилния си телефон, ако сте ранени. Изрязването на агресора в крайна сметка може да причини заболяване.