Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 3: Започване на разговор
• Част 2 от 3: Поддържане на разговор
• Част 3 от 3: Избягвайте често срещаните грешки

Да можеш да започнеш разговор с всеки човек е отлично умение. Това може да доведе до нови приятели или до откриването на романтичен партньор. Дори може да доведе до нова кариера или бизнес възможности. Хората по природа са социални същества, но разговорите не са очевидни за всички. Никога обаче не е късно да се научите как лесно да говорите с другите!

Стъпвам

Част 1 от 3: Започване на разговор

1. Отпуснете се, докато участвате в разговор. Ако сте изнервени от перспективата да говорите с другите, може да бъде стресиращо да започнете разговор. Подходете към социална ситуация, стремейки се да се отпуснете. По този начин можете да започнете разговори плавно, без да залитате по думите си.
   • Опитайте се да положите физически усилия преди социалните взаимодействия, за да ви помогнат да се отпуснете. Медитирайте или направете нещо като прогресивна мускулна релаксация.
   • Намерете тихо място за извършване на ритуал за релаксация преди социално събитие. Това ще ви помогне да успокоите ситуацията. Вдишайте бавно и дълбоко поне няколко пъти.
2. Внимавайте за езика на тялото си. Искате да се уверите, че някой всъщност иска да говори, преди да се опитате да започнете разговор с него. Няма да е лесно да говорите с някого, ако се обърнете към хората, преди те да искат да бъдат обръщани към вас. Потърсете признаци, че някой е готов да започне разговор, за да не започнете разговор с някой, който изглежда явно затворен. Изчакайте, докато човекът е по-спокоен.
   • Обърнете внимание на отворения език на тялото. Уверете се, че човекът не се предпазва, като кръстосва ръце. Хората, които искат да говорят, ще се изправят изправени с ръце встрани.
   • Някой също може за миг да привлече вниманието ви, което показва, че този човек е отворен за разговор. Това е добър знак, че е безопасно да се обърнете към този човек.
3. Отворете с въпрос. Въпросът е чудесен начин да започнете разговор. Той задейства нещата и показва интерес към другия човек. Малко след като се представите, опитайте да зададете въпрос. Също така е най-добре да зададете отворен въпрос, който изисква повече от отговор „да“ или „не“.
   • Ако сте на парти, например, започнете, като кажете нещо като: „Откъде познавате домакина“?
   • Ако сте на събитие в мрежа, попитайте някого за работата му. Кажете нещо като: „Какво точно включва вашата работа?“
4. Използвайте обкръжението си, за да започнете разговор. Можете също така да опитате да работите с това, което трябва да започнете разговор. Ако се спънете да мислите за въпрос или тема, коментирайте обкръжението си. Огледайте се и намерете нещо, за което да започнете разговор.
   • Например, кажете нещо като: „Този ​​дървен под е красив. Чувствам се толкова класически. "
   • Можете също така да поканите другия човек да сподели своето мнение, което може да насърчи разговора. Например: „Какво мислите за този тапет? Никога не съм виждал подобно нещо. "

Част 2 от 3: Поддържане на разговор

1. Слушайте другия човек. Хората естествено обичат да говорят с някой, който ще слуша. Всеки иска да се чувства важен и чут, така че ако искате хората да говорят с вас, обърнете им цялото си внимание. Уверете се, че винаги слушате, когато някой ви говори.
   • Опитайте се да следвате правилото: „Слушай, после говори“, след като започнете разговор. След като започнете нещо, оставете човека да даде пълния си принос, преди да изложи нещо самостоятелно.
   • Покажете, че слушате, като поддържате зрителен контакт и кимате от време на време. Можете също да кажете неща като „Наистина ...“, за да изразите интерес.
2. Задавайте въпроси. Въпросите са чудесен начин да поддържате разговор. Ако изглежда, че в разговора цари мълчание, избягвайте го, като зададете няколко въпроса.
   • Помислете дали да не попитате какво каза току-що. Например: „Това е интересно. Какво беше да ходиш на училище в голям град? "
   • Можете също така да повдигнете нова тема чрез въпрос. Помислете за нещо, което би било подходящо да въведете с оглед на ситуацията. Например, ако говорите с някого в училище, бихте могли да кажете нещо като: „Какво мислите за теста по химия?
3. Споделете информация за себе си. Хората няма да искат да говорят с вас, ако ги засипвате с въпроси. Хората се чувстват неудобно да говорят с хора, които задават много въпроси за другите, но споделят малко за себе си. Не забравяйте да предоставите информация за себе си, така че хората да искат да говорят с вас.
   • Опитайте се да редувате между задаване на въпроси и споделяне на информация. Например питате някого как той или тя мисли книгата, която чете. След това споделете за книга, която наскоро сте прочели сами.
   • Трябва също така да сте готови да отговорите на въпроси, които някой ви задава в замяна. Ако изглежда, че премълчавате информация, хората може да се изнервят и да не искат да говорят с вас.
4. Сменете темата, ако е необходимо. Уверете се, че някой не се чувства неудобно от дадена тема. Може да изнерви някого, ако разгледате определена тема и след това замълчите. Може да се окаже, че определена тема просто е била сдъвкана. Ако и двамата имате проблеми да мислите какво да кажете в разговор, намерете нова тема.
   • Най-добре е да опитате и да намерите свързана тема. Например, ако сте говорили за книги, преместете разговора във филм.
   • Но ако не можете да измислите нищо свързано, тогава е добре да въведете нещо ново. Върнете се към общ въпрос, като например „С какво се прехранвате“ или „Къде израснахте“.
5. Започнете да говорите за текущи събития. Текущите събития могат да бъдат чудесен начин да поддържате разговор. Ако сте в течение със случващото се в света, лесно е да говорите с всички. Можете да проведете разговор за неща, за които хората мислят в момента.
   • Не е нужно да повдигате противоречиви текущи събития, особено в ситуация, в която някой може да се чувства неудобно. Ако искате да запазите нещата противоречиви, издигнете нов филм или скандал със знаменитост или започнете да говорите за нова песен, която сте чули по радиото.

Част 3 от 3: Избягвайте често срещаните грешки

1. Не се опитвайте да се хвалите. Понякога, без да осъзнаваме, можем да започнем да се хвалим по време на разговори. Това често се дължи на нервност. Можете да опитате да изведете история, която се отнася, но изглежда по-голяма или по-важна от историята на другия човек. Например някой говори за пътуване през уикенда на няколко километра извън града. Тогава не започвайте да говорите за дългото си пътуване до Европа след дипломирането си. Това може да се окаже самохвалство.
   • Опитайте се да балансирате историите, които споделяте. Например, ако някой доведе скромна ваканция, говорете за подобна ваканция, която сте имали. Например, говорете за пътуванията през уикенда, които сте ходили като дете в къщата на баба си.
2. Не правете предположения за другия човек. Започнете разговора с предположението, че всеки е празен лист. Не предполагайте, че някой ще се съгласи с вас или ще сподели вашите норми и ценности. Хората са склонни да мислят, че тези, с които говорят, имат сходни ценности и вярвания, но това често не е вярно. Не забравяйте, че не знаете какви са мислите на някого по определена тема.
   • Дискусиите могат да бъдат забавни и, ако някой изглежда отворен към идеята, е добре да споделите взаимните си убеждения. Не забравяйте обаче да въведете тема без предразсъдъци. Например, ако коментирате скорошни избори, не казвайте: „Това беше разочарование от ...?
   • По-скоро повдигнете темата по начин, който приканва другия човек да сподели своите убеждения. Например: „Какво мислите за последните избори?“
3. Въздържайте се от произнасяне. Хората не искат да говорят с хора, които съдят. По време на разговор напомнете си, че се опитвате да научите за друг човек. Не сте там, за да съдите или да правите предположения. Не анализирайте казаното и вместо това се фокусирайте върху слушането. Това ви дава по-малко време за преценка, карайки хората да се чувстват комфортно да споделят нещата с вас.
4. Уверете се, че оставате тук и сега. Умът ви се скита много лесно по време на разговор. Уверете се, че не го правите. Ако изглеждате отсъстващи, хората няма да искат да говорят с вас. Дръжте ума си тук и сега, не просто мислете какво искате да кажете и не мечтайте далеч по време на разговора.
   • Ако се мъчите да останете в настоящето, направете нещо физическо, за да върнете сетивата си към настоящия момент. Например, движете пръстите на краката си за момент.