Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Разбиране на вашите текущи възможности
• Метод 2 от 3: Лесни неща за увеличаване на шансовете
• Метод 3 от 3: Раждане на близнаци с медицинска помощ
• Съвети
• Предупреждения

Много двойки, които искат да имат деца с надежда за близнаци. Причините за това са различни, някои харесват факта, че децата им имат много близки отношения помежду си, други просто искат възможно най-голямото семейство. Въпреки че средният шанс да имат близнаци в Холандия е само около 1 на 80, експертите казват, че има някои неща, които жените могат да направят, за да увеличат шанса да имат близнаци. Диетата, етническата принадлежност, генетиката и начинът на живот играят роля в шансовете за раждане на близнаци. Ако искате да увеличите шансовете си да имате близнаци, следвайте тези насоки.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Разбиране на вашите текущи възможности

1. Знайте, че шансът на средностатистическия човек да има близнаци е около 3%. Това не е чак толкова. Но може би не сте среден. Ако някое от изброените по-долу се отнася за вас, шансовете ви са по-големи. Ако разпознаете много или всички неща отдолу, шансовете ви са много по-големи. От друга страна, ако сте млада, слаба азиатка, която няма близнаци във вашето семейство, шансовете ви са изключително малки.
   • Ако имате близнаци „в семейството“, особено от страна на майката. Ако и преди сте имали близнаци, това увеличава шанса поне с 4 пъти.
   • Ако имате африканска кръв, имате най-голям шанс за близнаци, последвани от европейска кръв.Испанците и азиатците най-рядко имат близнаци.
   • Ако сте високи и / или добре нахранени, или дори с наднормено тегло.
   • Ако сте били бременна преди това. Жените, които са били бременни повече от 4 пъти, са много по-склонни да имат близнаци. Изглежда, че тялото е по-вероятно да приеме близнаци, ако е доказано, че може да "борави" с близнаци. Семействата с много деца често имат и близнаци.
2. Знайте, че по-възрастните жени са по-малко склонни да забременеят, но когато го направят, е по-вероятно да имат близнаци. Колкото по-възрастни сте, толкова по-вероятно е да имате близнаци. Ако сте бременна около 40-годишна възраст, шансът ви да имате близнаци е значително по-висок, около 7%. Ако все пак забременеете на 45 години, шансът за близнаци е дори 17%.
   • По-възрастните жени са по-склонни да се подложат на IVF лечение. IVF също увеличава шанса за близнаци, вижте по-долу.

Метод 2 от 3: Лесни неща за увеличаване на шансовете

1. Вземете витамините си. Хората, които не получават достатъчно хранителни вещества, са по-малко склонни да имат близнаци.
   • Всички витамини са добри, но фолиевата киселина увеличава риска най-много. Можете да закупите това в аптеката или дрогерията.
   • Фолиевата киселина се препоръчва за всички бременни жени; предотвратява вродени дефекти. Не приемайте обаче повече от 1000 mg на ден.
2. Уверете се, че сте добре подхранени и яжте определени храни. Като цяло прекалено слабите хора обикновено нямат близнаци.
   • Ако сте добре нахранени или дори на тежка страна, по-вероятно е да имате близнаци.
   • По-доброто хранене означава, че наддавате по здравословен начин. Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате някакви планове за напълняване.
3. Яжте млечни продукти и маниока. Това са храни, за които се смята, че увеличават шансовете за раждане на близнаци.
   • Проучване от клиника по плодовитост установи, че жените, които ядат много млечни продукти, докато се опитват да забременеят, са около 5 пъти по-склонни да имат близнаци, отколкото жените, които не го правят.
     • Инсулиноподобните растежни фактори (накратко IGF), който се произвежда в черния дроб на кравите, вероятно е причината.
     • Други смятат, че хормоните в кравето мляко могат да повлияят на хормоните на жените, което ги прави по-склонни да имат близнаци.
   • Африканско племе, което яде много диви корени от маниока, има 4 пъти повече близнаци от средното на земята. Хранителните вещества в този зеленчук изглежда стимулират овулацията, освобождавайки повече от 1 яйцеклетка.
     • Много лекари са скептични към тази теория, мислейки, че маниоката няма нищо общо с близнаците. От друга страна, не боли да го ядете и също е много вкусно!
4. Спрете да приемате хапчето точно преди да се опитате да забременеете. При жените, които току-що са спрели да приемат хапчето, тялото им работи с пълна скорост, за да върне хормоните в норма. През първите два месеца след спиране на хапчето, по време на овулацията често се отделят едновременно 2 яйцеклетки.
   • Това също не е доказана теория, но отново не може да навреди. Според някои изследвания това може да е вярно.

Метод 3 от 3: Раждане на близнаци с медицинска помощ

1. Лекарят може да помогне за увеличаване на шансовете за близнаци. Някои лекари са готови да помогнат на всички, други помагат само ако има „медицинска нужда“.
   • Има няколко медицински причини, поради които лекарят може да реши да съдейства при опити за раждане на близнаци.
     • Ако сте малко по-възрастни, лекарят може да предложи да се опитате да имате близнаци, тъй като рискът от аномалии е по-малък, отколкото при две отделни бременности.
     • Съществуват и други причини, при които е по-добре жената да не забременява повече от веднъж, като например вторично безплодие, например. Възрастта и намалената плодовитост са други причини за желанието на близнаци.
2. Вземете лекарство, наречено Clomid, което можете да получите с рецепта. Обикновено се предписва за намалена плодовитост за стимулиране на овулацията, но ако я приемате като здрава жена, шансът за близнаци може да се увеличи с до 33%.
   • Кломид действа, като стимулира фалопиевите тръби да отделят повече от една яйцеклетка по време на овулация. Приемът на Кломид също е по-вероятно да има тризнаци или повече, така че внимавайте!
3. Подложете се на IVF (Intro Vitro оплождане). По-рано IVF се наричаше „оплождане в епруветка“.
   • IVF лечението много често води до близнаци. Обикновено лекарят се опитва да имплантира множество ембриони с надеждата един да се прикрепи към маточната стена, но често се случва и два да се прикачат. Шансът за близнаци при IVF лечение е около 20-40%.
     
     
   • IVF може да бъде много скъпо. Обикновено първите 3 лечения се възстановяват от здравно осигуряване.
   • IVF вече е рутинно лечение. Нито е бърза, нито евтина, но вече не е рядка процедура в наши дни.

Съвети

• При близнаци или многоплодни раждания често има по-голям шанс за проблеми по време на бременност като преждевременно раждане, поднормено тегло и евентуално вродени аномалии.

Предупреждения

• IVF не винаги работи.
• Никога не приемайте лекарства с рецепта, ако те не са били дадени от Вашия лекар или общопрактикуващ лекар.
• Консултирайте се с Вашия лекар, ако се опитвате да имате близнаци. Всеки е различен и за някои хора горната информация може да не е приложима.
• Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, ако искате да отслабнете или да наддадете на тегло.