Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 4: Създайте учебен ритуал
• Метод 2 от 4: Развийте добри учебни навици
• Метод 3 от 4: Учете по-умно
• Метод 4 от 4: Използвайте добре времето в час

Ако сте загрижени за вашите оценки или успех като студент, можете да работите за подобряване на вашите учебни умения. Ученето по-трудно може да помогне за подобряване на оценките и резултатите от теста. Създайте учебен график, използвайте добри учебни стратегии и се съсредоточете върху усърдната работа в класната стая. Когато учиш ефективно, не е нужно да отделяш цялото си време за подобряване на училищните си резултати.

Стъпвам

Метод 1 от 4: Създайте учебен ритуал

1. Създайте добър учебно място. Първата стъпка, за да учите по-усилено, е да създадете за себе си учебно пространство. Ученето в една и съща стая всеки ден е ефективно, защото учи ума ви да свързвате определена стая с ученето. Ще бъде по-лесно да влезете в учебна нагласа, когато влезете в учебното си пространство.
   • Студентите, които имат затруднения с намирането на място за обучение, често губят ценно време. Да имаш място, където всеки ден ходиш да учиш, е полезно.
   • Изберете учебна зона, която да не разсейва вниманието. Намерете място далеч от телевизия и други забележителности или звуци. Предпочитайте да не учите в леглото или на дивана. Изберете място с бюро, на което можете да седнете изправени, за да работите.
   • Уверете се, че мястото е настроено за това, от което се нуждаете. Ако трябва да подготвите проект в класната стая с много малки части, които да подредите, тогава най-доброто е голямо, разхвърляно пространство с работна маса. Ако просто трябва да прочетете учебника си, уютен стол и чаша чай може да са достатъчно добри.
2. Придържайте се към график за обучение. След като намерите подходящо място за обучение, направете си график за обучение. Редовното учене ще ви помогне да избегнете отлагането и да се придържате към целите си като ученик. Трябва да започнете да планирате учебния си график, когато получите учебната програма на курса - по този начин няма да ви очакват изненади.
   • Трябва да се стремите да дадете приоритет на обучението. Време след обучение за извънкласни или социални дейности. Опитайте се да учите малко след час или училище всеки ден.
   • Планирайте учебните сесии всеки ден по едно и също време. Наличието на редовен график може да ви помогне да се придържате към обучението си. Поставете тези сесии в дневника си, точно като среща със зъболекаря или футболна практика.
   • Започнете бавно. В началото поддържайте учебните си занятия между 30 и 50 минути. След като свикнете с тази продължителност, може да успеете да учите по-дълго. Спирайте обаче от време на време за кратка почивка. Ученето с часове наред може да предизвика стрес. Правете 10-минутни почивки, докато учите. Не ходете повече от 2 часа без почивка.
3. Имайте конкретни цели за всеки график на обучение. Ученето без посока не е ефективен начин за научаване и съхраняване на информация. Започнете всяка учебна сесия с конкретни цели, за да извлечете максимума от нея.
   • Имайте предвид общата си учебна цел. Разклонете се, разделете целта на управляеми блокове и се фокусирайте върху един блок на сесия.
   • Например, кажете, че трябва да запомните 100 думи за тест по испански. Опитайте се да запомните 20 думи на сесия в рамките на пет учебни сесии. Не забравяйте да прегледате старите думи в началото на всяка нова учебна сесия, за да сте сигурни, че информацията е повторно отпечатана.

Метод 2 от 4: Развийте добри учебни навици

1. Тествайте себе си. Съществена част от ученето е повторението. Изпробвайте се върху труден материал по време на всяка серия от проучвания. Направете флаш карти с лексика, дати и други факти. Използвайте ги, за да проверите знанията си. Ако имате тест по математика, вземете практически тестове в учебника си по математика. Ако вашият учител или професор предлага практически изпити, направете възможно най-много.
   • Опитайте се да направите свои собствени практически тестове. Прегледайте видовете въпроси, които вашият учител задава по време на викторините, и се опитайте да ги повторите със свои думи. Направете тест за себе си, с 10 до 20 въпроса, и след това попълнете теста.
   • Ако вашият учител предлага практически тестове, които да ви помогнат да учите, вземете ги у дома и ги вземете в свободното си време.
   • Започнете много предварително и донесете вашите практически тестове, за да покажете на учителя си. Попитайте учителя нещо като: „Прегледах записките си и взех този практически изпит, за да ми помогна да уча за теста през следващата седмица“. Можете ли да ми кажете дали съм на прав път? "Учителят вероятно няма да ви каже какви конкретни неща ще бъдат зададени по време на теста, но вероятно ще се радва да ви каже дали сте изучили правилния материал . А вашата упорита работа и подготовка със сигурност ще впечатлят!
2. Започнете с най-трудните предмети. Най-трудните предмети изискват най-много умствена енергия. Така че първо се заемете с него. След попълването на сложния материал, изучаването на по-лесни теми ще се почувства много по-малко стресиращо.
3. Използвайте ефективно учебните групи. Учебните групи могат да бъдат чудесен начин да увеличите максимално опита си от обучение. Имайте предвид обаче, че трябва ефективно да използвате учебни групи, за да постигнете най-добрия ефект.
   • Трябва да структурирате учебни групи, както бихте направили на индивидуална учебна среща. Изберете какъв материал искате да използвате и задайте графиците и почивките. Лесно е да се разсеете, когато работите с група хора. Графикът може да ви помогне да останете фокусирани.
   • Работете с хора, за които знаете, че сте трудолюбиви. Дори най-добре планираните учебни групи могат да се разпаднат, ако решите да работите с хора, които разсейват и отлагат.
4. Помолете за помощ, ако имате нужда от нея. Не забравяйте, че не е срамно да поискате помощ, ако имате нужда от нея. Ако непрекъснато се борите с определена тема въпреки усърдното изучаване, потърсете помощ от друг ученик, учител, учител или родител. Ако сте студент, може да има безплатни центрове за обучение в кампуса, посветени на определен предмет, като писане, език или математика.
5. Правете почивки и си давайте награда. Тъй като ученето се разглежда като задача, почивките и наградите могат да ви помогнат да ви мотивирате да учите по-усърдно. Правете почивка на всеки час, за да опънете краката си, да гледате телевизия, да сърфирате в Интернет или да прочетете нещо релаксиращо. Осигурете награди в края на всяка учебна сесия, за да се мотивирате да работите по-усилено. Например, кажете, че учите три дни подред, поглезете се, като поръчате нещо вкусно за ядене, например пица.

Метод 3 от 4: Учете по-умно

1. Подгответе тялото и ума си за учене. Ако започнете колеж направо от училище, може да се почувствате изгорени и да имате проблеми с концентрацията. Отделете половин час, за да подготвите тялото и ума си за учебна сесия, за да можете да учите по-ефективно.
   • Направете кратка разходка, преди да учите. Изпъването на краката може да помогне на тялото ви да се разхлаби и да изчисти съзнанието си, подготвяйки се за учене.
   • Ако сте гладни, яжте преди да учите, но се придържайте към лека закуска или малко хранене. Яденето на тежка храна преди учене може да причини сънливост. Това може да затрудни фокусирането върху ученето.
2. Учете с правилното мислене. Манталитетът, с който започвате да учите, може да повлияе на ефективността на вашето проучване. Работете за насърчаване на позитивно отношение с всяка учебна сесия.
   • Мислете позитивно, когато учите. Напомнете си, че изграждате нови умения и способности. Не се обезсърчавайте, ако се борите с нещо. Напомнете си, че се учите да израствате като личност, така че е добре, ако не разбирате част от материала.
   • Не отивайте обречени или мислите абсолютно. Мисленето за обреченост включва неща от рода на: „Ако не вкарам това сега, това никога няма да проработи.“ Абсолютните мисли са неща като „Винаги се справям зле с тези клавиши.“ Вместо това се опитайте да бъдете реалисти. Помислете си: „В момента се боря с тези неща, но ако упорствам, сигурен съм, че ще разбера“.
   • Не се сравнявайте с другите. Вие сте фокусирани върху това да изпълнявате това задание добре за себе си. Успехът или неуспехът на другите не трябва да имат значение.
3. Използвайте напомняния. Мнемотехниката (или мнемоничните техники) са средство за запомняне на информация чрез създаване на асоциации. Те могат да бъдат много полезни, когато става въпрос за изучаване на умни.
   • Много хора запомнят теми, като нанизват думи заедно, за да образуват изречения - първата буква от всяка дума означава част от тема, която трябва да се запомни. Например фразата „Богатите племена се карат над ярко оцветени сорбета“ може да се използва за запомняне на таксономичното подреждане на животните: царство, племе, клас, ред, семейство, род, вид.
   • Уверете се, че използвате напомняния, които са лесни за запомняне. Ако правите своя мнемоника, изберете думи и фрази, които имат лично значение за вас и които лесно ще запомните по-късно.
4. Пренапишете бележките си. Ако имате бележки, пренапишете ги. Пренаписването на бележките, които имате (леко промяна на формулировката) ви помага активно да се ангажирате с материала. Не просто повтаряте информация, а се опитвате да я обясните отново и отново. Това може да ви помогне да обработите информация и да улесните запомнянето по-късно.
   • Не копирайте материала отново и отново. Вместо това се опитайте да го кондензирате до най-основните точки. След това опитайте да го кондензирате отново, докато достигнете най-важните точки.

Метод 4 от 4: Използвайте добре времето в час

1. Вземат добри бележки. Създаването на правилните ресурси за обучение може да ви помогне. Опитайте се да правите добри бележки по време на час. По-късно те могат да служат като ценен ресурс по време на обучение.
   • Организирайте бележките си по дата и тема. Напишете датата в горния ъгъл на страницата в началото на урока. След това напишете заглавия и подразделения по темата. Ако търсите бележки по определена тема, ще бъде по-лесно да ги намерите по-късно.
   • Използвайте най-добрия си почерк. Искате да сте сигурни, че можете да четете бележките си по-късно.
   • Сравнете бележките със съученици. Ако сте пропуснали клас или сте пропуснали няколко думи тук и там, когато правите бележки, друг съученик може да ви помогне да го попълните.
2. Четете активно. Ако четете материал в клас, уверете се, че четете активно. Начинът на четене може да повлияе на това колко добре държите информацията по-късно.
   • Обърнете внимание на заглавията на главите и подразделенията. Те често дават улики за основните точки на текста. Той посочва на кои части трябва да обърнете внимание, докато четете.
   • Трябва също да препрочетете първото изречение на всеки параграф. Това изречение обикновено предоставя обобщение на най-важната информация, от която се нуждаете. Обърнете внимание и на заключителните параграфи, тъй като те обобщават най-важните теми.
   • Ако е позволено, подчертайте пасажите и напишете бележки в полетата, обобщавайки основните точки. Това може да ви помогне да намерите важна информация по-късно, когато учите.
3. Задавайте въпроси. Ако не разбирате част от материала, задайте въпроси. Обикновено учителите ще отделят време за въпроси след часа. Можете също така да помолите да дойдете по време на въпроса, за да поискате обяснение по теми, които също не разбирате.
   • Направете си услуга и си създайте навик да ходите на часовете за въпроси на вашия учител още в началото на семестъра. Изчакването да задавате въпроси, докато в деня преди теста изглежда, че не сте се подготвили. Имайте навика да отпадате веднъж седмично, за да покажете на учителя си, че сте трудолюбив ученик, който се подготвя - учителят ще бъде по-готов да ви помогне.