Установете семейни ценности

Видео: Психология отношений между мужем и женой 👪 5 правил счастливой жизни.

Съдържание

Стъпвам
Част 1 от 3: Мислене за приоритетите си
Част 2 от 3: Говорете за това с цялото семейство
Част 3 от 3: Прилагане на семейните ценности
Съвети

Вашите ценности са вашите морални и етични принципи. Ценностите често ръководят решенията, които вземате, и начина, по който решите да живеете живота си. Вероятно имате доста добро усещане за това какви са вашите индивидуални ценности. Опитът да дефинирате семейните си ценности може да бъде малко по-сложен, тъй като има повече хора, които да вземете под внимание. Въпреки това, чрез размисъл и комуникация можете да намерите ефективни начини за определяне на вашите семейни ценности.

Стъпвам

Част 1 от 3: Мислене за приоритетите си

Деконструирайте семейните си ценности и личните си ценности. Ценностите са както важни, така и лични, но малко хора всъщност избират собствените си ценности. Вместо това повечето хора следват ценностите, научени в детството. За да деконструирате вашите ценности, можете да помислите за детството си и какви ценности сте приели през това време.
- Помислете за конкретни ценности. Например, родителите ви оценявали ли са религията, образованието или богатството? Доколко това повлия на вашето възпитание?
- Помислете дали да не говорите с родителите си за техните ценности. Попитайте ги какво са считали за семейни ценности и ги попитайте как са интегрирали тези ценности във вашето възпитание.
Помислете за важни житейски избори. След като размислите върху предишните си ценности, отделете време да помислите дали сте запазили едни и същи идеи през целия си живот. Помислете за важните решения, които сте взели през живота си. Отразява ли семейният ви живот ценностите, които първоначално сте поддържали? Или сте еволюирали с напредването на възрастта? Въпроси като тези могат да ви помогнат да определите своите ценности.
- Можете също така да помислите за избора си на кариера. Например, ако борбата за социална справедливост е основна ценност за вас, избрали ли сте път на кариера, като социална работа, който интегрира тази ценност?
- Един от начините да разберете какви са вашите ценности е да проучите как харчите парите си. Голяма част ли отива за забавление? Да пътувам? Или давате много за благотворителни или политически каузи?
Проучете общи ценности. Избройте всички ценности, които са важни за вас. Това е чудесен начин цялото семейство да мисли за ценностите. Помолете всеки член на семейството, който може да пише, да направи списък. След това можете да класирате стойностите на всеки списък, за да си помогнете да определите кои са най-важните за всички вас.
- Общите ценности са: честност, баланс, грижа, щедрост, здраве, хумор, ученост, мъдрост, лидерство и състрадание.
- Помислете за семейството и роднините си, когато разглеждате ценности като сътрудничество, финансова стабилност, смирение и търпение.
- Помислете за стойностите по отношение на категориите. Например, някои категории могат да бъдат: личност, кариера, семейство, приятели, здраве. Опитайте се да определите в коя категория трябва да поставите всеки от списъка със стойности. Тази поръчка може да осигури повече яснота за това, което е най-важно за вас.

Част 2 от 3: Говорете за това с цялото семейство

Задавайте въпроси. След като се замислите за личните си ценности, е време да разберете как да ги включите в семейството. За да направите това, всички вие трябва да общувате ефективно помежду си. Започнете с задаване на въпроси.
- Предложете да говорите за ценности като семейство. Започнете с задаване на отворени въпроси като „Какво е най-важно за нашето семейство?“
- Можете също така да опитате нещо като: „Какво те прави щастлив? Как това се отразява на нашето семейство? "
- Други добри въпроси, които трябва да зададете, включват: „Какво ви прави най-горди, когато мислите за нас като за семейство?“ Или „Какво очаквате с нетърпение, когато се приберете у дома?“
- Можете също така да опитате нещо от рода на: „Има ли нещо в нашето семейство, което ви кара да се срамувате и какво е това?“ И „Какво предлага нашето семейство, което не получавате от приятели?“
- Не забравяйте, че всеки член на семейството трябва да отговаря поотделно на тези въпроси. След това можете да сравните отговорите открито и справедливо.
- Насърчавайте и останалите членове на семейството да задават въпроси.
Бъдете добър слушател. По време на тази семейна среща е важно всички да се изслушвате внимателно. За да посочите, че слушате, задайте последващи въпроси. Например, ако вашият партньор казва, че цени честността, попитайте го как това може да се превърне в по-голяма грижа за семейството.
- Можете също да използвате невербални реплики, за да покажете, че слушате. Кимайте с глава, когато някой говори и се усмихвайте, за да покажете, че цените казаното.
- Опитайте се да ограничите прекъсванията. Помолете всички да приберат мобилния си телефон и да изключат телевизора, докато водите този важен разговор.
Направете семейните ценности по-конкретни. След като сте прекарали известно време в обсъждане на семейните ценности и сте прекарали добре заедно, можете да дефинирате обсъдените семейни ценности по-ясно. Отделете време да седнете и да изброите най-важните ценности. Можете да мислите за тези ценности като за фиксирани насоки, които всички в семейството се задължават да спазват.
- Записването на нещата може да помогне на семейството ви да идентифицира споделените ценности.
- Помислете за неща като „помощ в обществото“ или „религия / духовност“ или „честна комуникация с членове на семейството“.
- Нека всеки член на семейството избере 3-4 ценности, които са най-важни за него. В комбинация това осигурява управляем брой стойности, които да поставите във вашия постоянен списък.
- Например можете да изберете „Безопасност“ като една от основните ценности за семейството. След това всеки член на семейството може да посочи как ще се придържа към тази стойност. Можете да обещаете винаги да шофирате ограничението на скоростта. Дъщеря ви може да обещае, че винаги ще носи каска, когато кара колелото си.
Включете децата си. Третирайте определянето на семейните си ценности като семейно решение. Ако децата ви са малко по-големи, като тийнейджъри, уверете се, че се чувстват като важна част от процеса. Кажете неща като: „Оценяваме вашето мнение. Как се отнасяте към включването на образованието като една от основните ни семейни ценности? "
- Можете също така да насърчите децата си да обяснят своята гледна точка. Опитайте нещо като: „Какво харесвате в този избор?“ Защо смятате, че добавянето на хумор като семейна ценност е най-добрият вариант? "
- Ако децата ви са съвсем малки, можете да намерите други начини да ги привлечете. Опитайте се да ги накарате да нарисуват нещата, които обичат във вашето семейство.
Напишете мисия. След като обмислите своите ценности и ги обсъдите с останалата част от семейството, трябва да имате добра представа за това как тези семейни ценности могат да бъдат дефинирани. Един от начините да ги оформите е чрез писане на мисия. Това е документ, който очертава семейните ви ценности и може да включва цели. Мисията е официално изявление за ценностите, които споделяте като семейство.
- Запишете целта си като семейство и стратегия за поддържане на фокуса върху тази цел.
- Напишете въведение, обясняващо защо семейството ви избира тези специфични ценности. Можете да говорите за това как вашето семейство се е ангажирало с тези ценности, за да спомогне за насърчаване на добрия избор на живот. Въведението не трябва да бъде дълго, не повече от параграф.
- Организирайте списъка със стойности. Можете да ги разделите на категории като здраве, щастие, баланс и стабилност. След това можете да посочите семейната стратегия за придържане към всяка от тези ценности.
- Можете да отпечатате мисията и да я поставите в рамка. Поддържането му в дома ви е чудесен начин да напомните на всеки от вас за това, което е наистина важно за вас като семейство.

Част 3 от 3: Прилагане на семейните ценности

Мислете ежедневно за семейните си ценности. Отделете няколко минути всеки ден, за да помислите върху него. В края на всеки ден можете да си задавате въпроси. Например: „Как моите действия са свързани със Стойност # 1 днес? Ами Стойност # 2? Това отнема само няколко минути от времето ви, но може да бъде много полезно за поставяне на ценностите ви отпред и в центъра.
- Помолете всички членове на семейството да възприемат този навик. След като имате лесно достъпна декларация за мисията, ще бъде лесно всеки да се запознае ежедневно със списъка с ценности.
Останете свързани като семейство. Можете да направите това, като се уверите, че наистина прекарвате време заедно. Колкото повече време прекарвате заедно, толкова повече споделени преживявания ще имате като семейство. Прекарвайки време един с друг с внимание един към друг, можете да се опознаете по-добре. Това може да ви помогне да разберете какво е най-важно за всеки от вас поотделно и като семейство.
- Планирайте време за цялото семейство, което да прекарате заедно. Може да бъде толкова просто, колкото да се храните заедно или нещо като прекарване на цяла събота в семейни дейности.
- Позволете на всеки член на семейството да участва във вашите дейности. Например, ако дъщеря ви иска да тренира, препоръчайте да отидете на поход заедно.
Правете положителни житейски избори. Вашите ценности са важна част от процеса на вземане на решения. Преди да правите големи житейски избори, имайте предвид семейните си ценности. Да предположим например, че семейната ценност е образованието, уверете се, че живеете в район с добри училища.
- Консултирайте се с цялото семейство относно житейския избор. Преди да направите някакви големи промени, предложете семейна среща, за да обсъдите как потенциалната промяна е в съответствие с вашите семейни ценности.
Оформете ценностите си. Най-добрият начин да интегрирате семейните си ценности в ежедневието е да се уверите, че действията ви отразяват тези ценности. Уверете се, че изборите, които правите, съответстват на това, което смятате за най-важните семейни ценности.
- Ако семейната стойност е честност номер едно, уверете се, че сте отворени и честни. Приложете тази стойност към вашия трудов и обществен живот.
- Ролевите модели са най-добрият начин да помогнете на децата да научат ценности. Например, ако цените уважението, покажете на децата си как да бъдат уважителни, например като винаги говорите с уважение към другите хора.
Използвайте семейни ценности, за да работите върху семейните цели. Ценностите са важни, защото могат да помогнат за определяне на избора и действията. Когато мислите за семейните ценности, е полезно да вземете предвид и семейните си цели. Вашите ценности вероятно ще играят голяма роля в начина, по който преследвате тези цели.
- Ученето една ли е от семейните ви ценности? Помислете за превръщането на това в конкретна цел. Помислете за стъпките, които можете да предприемете, за да се научите като семейство. Например всички можете заедно да научите нов език или да вземете курс по готвене. По този начин семейните ценности и цели могат да бъдат интегрирани.
- Ако финансовата отговорност е семейна ценност, можете да използвате тази предпоставка, за да сте сигурни, че всеки член на семейството разбира колко е важно да се придържате към бюджета. По този начин можете да постигнете семейни цели като спестяване за пенсия, колеж и т.н.