Бъдете отговорен ученик

Видео: Юрий Стоянов и современная молодежь | Гости из прошлого

Съдържание

Стъпвам
Част 1 от 4: Успех в училище
Част 2 от 4: Бъдете отговорни извън клас
Част 3 от 4: Направете планове за бъдещето си
Част 4 от 4: Поддържане на здравословен начин на живот
Съвети
Необходимост

Като студент понякога може да ви е трудно. Ще трябва да балансирате домашното си с другите си задължения, като работа или време с приятели и семейство. Въпреки това, с малко практика, можете да се научите да станете отговорен ученик и да развиете умения, които ще ви помогнат до края на живота ви.

Стъпвам

Част 1 от 4: Успех в училище

Ходете на училище всеки ден, за да научите. Ще трябва да гледате на ролята си на ученик по начина, по който вашите родители и други възрастни подхождат към работата си. В много отношения училището е нещо като тренировъчен лагер за трудовата етика и личните отговорности, които ще трябва да развиете, за да живеете успешно като възрастен. Няма да издържите много дълго на работа, ако сте постоянно неподготвени, закъснели или болни, така че започнете да приемате училищните си дни също толкова сериозно.
- Уверете се, че винаги сте навреме за час и подготвени. Уверете се, че сте изпълнили домашните си задачи и задачи и че имате всичко необходимо за този учебен ден със себе си.
- Седнете отпред на класа и се включете в урока. Слушайте активно, отговаряйте на въпроси и задавайте въпроси, ако има някакъв материал, в който сте объркани или не сте сигурни.
Правете добри бележки в клас. Вашите бележки са градивните елементи на вашите учебни сесии по-късно през семестъра. Без добри бележки може да се окажете много лошо на изпитите си. Започнете, като преглеждате материала всяка вечер и идвате в клас с работни познания за материала, който трябва да бъде обхванат този ден.
- Започнете всеки ден от нова страница в бележника си и отбележете датата и най-новото задание за четене. Това ще ви помогне да следите материала, докато се подготвяте за тестове.
- Запишете всичко, което вашият учител пише на дъската. Тези бележки обикновено са много важни и често се цитират дословно по време на тестове и тестове.
- Не е нужно да записвате всяка дума, която учителят казва - това може дори да не е възможно в зависимост от предмета. Вместо това запишете ключови точки като важни имена, дати, събития, съответни данни и резултати / последствия.
- Опитайте се да разработите система от съкращения, която работи за вас. Като пишете бележките си в собствения си стенопис, можете да правите бележки по-бързо и по-ефективно.
Пренапишете бележките си. Пренаписването на бележките ви в отделна тетрадка по-късно през деня може да ви помогне. Пренаписването ще помогне за обработката на информацията и ще направи по-чист, по-организиран набор от бележки, които да изучавате.
- Можете също така да задавате въпроси или да забележите несъответствия в бележките, за които можете да попитате учителя си на следващия ден.
Проучвайте своите бележки и материали за четене всеки ден. В допълнение към пренаписването на бележките от урока е важно да прегледате тези бележки отново и оттам да продължите да работите по изпълнението на задачите за четене. Някои изследвания предполагат, че трябва да прегледате бележките си в рамките на 24 часа от класа, за да ви помогнат да запомните тази информация.
- Включете въпроси в бележките си. Като задавате свои собствени въпроси относно материала, вместо просто да го прочетете, вие по-добре ще съхранявате тази информация в паметта си и ще развиете по-силни умения за критично мислене.

Част 2 от 4: Бъдете отговорни извън клас

Използвайте добре времето си. Управлението на времето ви значително ще ви помогне да станете по-добър ученик и по-продуктивен човек. Уменията за управление на времето са високо ценени от преподаватели и работодатели и те могат да ви помогнат никога да не пропускате краен срок или да бъдете неподготвени за изпит.
- Използвайте календар или плановик, за да следите крайните срокове, срещи и други ангажименти.
- Не отлагайте. Няма да получите време и в крайна сметка само ще станете по-напрегнати.
- Разделете задачите си на по-малки, по-управляеми парчета. Това може да помогне много по-лесно да завършите голям проект.
- Имайте график за нещата, които трябва да правите и изпълнете тези задачи в логичен ред. Решете кои задачи имат приоритет и кои задачи / проекти трябва да бъдат изпълнени, преди да може да се стартира следващата.
Учете се предварително за тестове и изпити. Всеки учител ще направи тестовете различни. Ако вашият учител не е посочил как организира тестове / викторини и какъв материал ще бъде обхванат, трябва да попитате учителя си след час. По този начин можете по-добре да се подготвите за тестове.
- Започнете да учите рано. Не отлагайте нищо и след това трябва да блокирате за тест / тест.
- Опитайте се да разберете материала, както като цяло, така и по-подробно. Започнете с общите концепции и работете оттам към разбиране на детайлите на всяка тема.
- Изпробвайте се, докато учите, за да определите на кои теми трябва да обърнете повече внимание. Използвайте флаш карти, за да научите термини / имена / дати и създайте свой собствен тест, за да видите дали сте усвоили добре материала.
Помолете за помощ, ако оценките ви се влошават. Независимо дали сте пропуснали важен урок, имате проблеми с определени понятия или се справяте със стресираща семейна ситуация, винаги има шанс оценките ви да се влошат в даден момент. Ако това се случи, важно е да потърсите помощ веднага. Не забравяйте, че не трябва да се задоволявате с лоши оценки, ако сте инициативни и отдадени на обучението си.
- Проследявайте оценките си за курс и идентифицирайте модели на лоши оценки. Вашият учител може да не се занимава с оценките ви, освен ако не го изложите сами.
- Уговорете среща с учителя си възможно най-скоро. Обяснете ситуацията си (ако има непреодолима сила) и помолете инструктора си да ви помогне да обясни материала, с който се борите.
- Помислете за работа с частен преподавател, ако се борите с основно разбиране. Може да успеете да намерите наставник в училището си или такъв във вашия район, като търсите онлайн или чрез местния вестник.
- Започнете да учите за тестове или тестове две седмици предварително или веднага щом разберете за тях. Започнете да учите за изпит поне шест седмици предварително.
Поемете отговорност за думите и действията си. Ако не си свършите домашното, не завършите есе навреме или закъснеете за работа, това не е по вина на никого, а на вас самия. Приемането на вашата отговорност е важна стъпка към зряла възраст, отчасти защото може да ви помогне да останете съсредоточени и да се ангажирате с това, което трябва да се направи в бъдеще.
- Дайте кредит на всички ресурси, които използвате в домашните си задачи и задачи. Пазете се от плагиатство и (несъзнателно) използване на интелектуалната / творческата собственост на другите.
- Изпълнете заданията си навреме и си дайте няколко допълнителни дни, за да прегледате крайния си продукт и да направите необходимите промени.
- Уважавайте идеите, убежденията и мненията на другите, дори ако не сте съгласни с тях.
- Винаги се дръжте с уважение и коректно и никога не се оправдавайте за поведението си. Отговорността предполага приемане както на добрите, така и на лошите резултати от вашия избор.
Работете на непълно работно време, ако можете. Да имате работа в допълнение към обучението си може да бъде трудно, независимо от образователното ниво, върху което работите. Отнема много време за управление и умения за определяне на приоритети. В крайна сметка това е много полезно преживяване, което може да ви научи на много данъчна отговорност и да ви спечели малко допълнителни пари, за да правите забавни неща с приятели. Дори и да не е реалистично да работите на пълен работен ден, работата на непълно работно време пак може да ви научи на много неща и да ви подготви добре за бъдещи отговорности.
- Намерете работа, която може да вземе предвид вашето обучение. Не всички работодатели са еднакво гъвкави, така че уведомете ги предварително, че вашето обучение е приоритет.
- Управлявайте времето си. Уверете се, че не отлагате домашните или проектите до края на работата, тъй като може да сте прекалено уморени, за да правите домашни след дълъг работен ден.
- Опитайте се да останете балансирани. Отделете време през почивните дни или през седмицата след училище, за да правите забавни неща, на които можете да се насладите, като прекарване на време с приятели.
- Задайте реалистичен бюджет, който балансира вашите разходи и приходи, и се придържайте към този бюджет.
- Можете да говорите с родителите си за бюджетиране, да търсите онлайн ресурси или като говорите със съветник във вашето училище.

Част 3 от 4: Направете планове за бъдещето си

Вземете решение за кариера, която е едновременно пълноценна и практична. Мисленето за вашето бъдеще след дипломирането също ще ви накара да мислите за кариера. Най-важните фактори, които трябва да имате предвид, са дали можете да се наслаждавате на тази конкретна работа (ден след ден) и дали тази работа реално ще ви донесе достатъчно доходи. Проверете данните за заетостта за тази работа, средните начални заплати, всяко допълнително обучение / сертифициране, от което се нуждаете, и дали трябва да се преместите за такава работа.
- Можете да намерите актуална информация за различни кариери онлайн. Можете също така да говорите с професионалисти в областта, която обмисляте.
Помислете добре, преди да вземете заем. Независимо дали планирате да отидете в колеж или вече учите, винаги можете да помислите за студентски заем. Кредитите са удобен начин да платите за образованието си, но често ви оставят с висок лихвен процент, който ще ви остави в дълг за години (десетилетия) напред. Преди да вземете заем или да разширите съществуващите си заеми, ще трябва да помислите за разходите в дългосрочен план и дали има други възможности, които могат да бъдат по-разумни от финансова гледна точка.
- Общото правило за учениците е, че заемите, които трябва да изплащате всеки месец, не трябва да надвишават осем процента от очаквания брутен месечен доход.
- Помислете какви са вашите перспективи за кариера и какво първоначално може да очаквате старши в тази област по отношение на месечния доход през първата година.
- Ако учите или планирате да учите, потърсете финансова помощ, която не трябва да изплащате. Например, потърсете всякакви стипендии, стипендии и работни места, които училището предлага.
- Ако няма да можете да платите изплащането на заема, помислете за алтернативи на тегленето на заем. Можете да вземете втора работа, да опитате да изплатите дълга си на вноски или да помолите близък приятел или член на семейството да ви заеме парите.
Търсете възможности за мрежа и / или стаж. Стажовете са чудесен начин за придобиване на ценни умения, докато сте още в училище. Както стажовете, така и събитията в мрежа често могат да доведат до работа, след като сте се установили и сте установили контакти в желаната от вас сфера на работа.
- Много училища предлагат стаж на ученици. Ако не, можете да търсите стажове в близост до вас, чрез Интернет или като разглеждате обявите в местния вестник.
- Открийте мрежови събития, като посетите съответните асоциации и говорите с професионалисти в предпочитаната от вас област.

Част 4 от 4: Поддържане на здравословен начин на живот

Яжте балансирана и питателна диета. Балансираното хранене е от съществено значение за развитието на силни мускули и кости, поддържане на здравословно тегло и достатъчно енергия през целия ден. Здравословното хранене трябва да се състои от плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постни протеини и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини или ниско съдържание на мазнини. Също така е най-добре да избягвате излишните наситени мазнини, натрий и захар.
- Момичетата на възраст под 13 години се нуждаят от около 2000 калории на ден, докато момчетата от същата възрастова група се нуждаят от около 2200 калории.
- Момичетата на възраст от 14 до 18 години се нуждаят от около 2300 калории на ден, а момчетата от същата възрастова група се нуждаят от около 3000 калории.
- Момичетата на 19 и повече години се нуждаят от около 2400 калории на ден, а момчетата от същата възрастова група се нуждаят от около 3000 калории на ден.
Направете упражнението приоритет. Обикновено се препоръчва подрастващите да получават поне един час физическа активност на ден, като по-голямата част от това време е посветено на аеробни упражнения с умерена до висока интензивност. Юношите също трябва да правят упражнения за укрепване на мускулите поне три дни в седмицата, въпреки че много кардио тренират и мускулите, докато работите върху сърдечно-съдовата система.
- Колоезденето, скачането на въже, ходенето, джогингът / бягането и повечето организирани спортове са отлични форми за упражнения за юноши и млади хора.
- Ако нямате време, дори 20 до 30 минути енергично ходене или джогинг могат да помогнат за намаляване на стреса и изгаряне на калории.
Спете добре през нощта всяка вечер. От съществено значение е развиващите се органи да получават достатъчно качествен сън всяка вечер. Тийнейджърите обикновено се нуждаят от 8 до 10 часа сън на нощ, въпреки че някои може да се нуждаят от още повече сън. Младите възрастни на възраст между 18 и 25 години обикновено се нуждаят от седем до девет часа сън всяка вечер, въпреки че някои може да изискват до 11 часа сън. Слушайте тялото си и коригирайте графика си, ако сте хронично уморени или уморени лесно.
- Избягвайте да пиете кофеин следобед и вечер за по-добър нощен сън. Алкохолът също може да наруши съня ви, затова го пийте умерено (и само ако сте достатъчно възрастни) или изцяло пропуснете алкохола.
- Изключете всички електронни устройства, включително мобилни телефони, таблети, компютри и телевизори, поне 30 минути преди да заспите. Сиянието на електронните екрани може да наруши производството на мелатонин в организма, което затруднява съня през нощта.
- Намерете нещо релаксиращо, което да правите преди лягане, като четене, медитация или упражнения. Само имайте предвид, че енергичните упражнения могат да държат някои хора будни и, когато е възможно, може да се правят най-добре само сутрин или следобед.
- Придържайте се към един и същ график на съня всеки ден, дори през почивните дни и почивните дни. Това означава, че всяка вечер лягате по едно и също време и ставате на следващата сутрин.
Водете трезвен, здравословен начин на живот. Наркотиците и алкохолът могат да увредят способността ви да успеете в училище, да повлияят отрицателно на работата ви и потенциално да ви вкарат в правни проблеми. Много хора вземат лоши решения, когато са под влияние на наркотици и алкохол, а продължителната употреба може да доведе до зависимост, пристрастяване и други здравословни проблеми.
Избягвайте цигарите и другите форми на тютюн. Тютюнът често се използва като релаксиращо средство, но всъщност е стимулант. Тютюнът може да наруши съня ви, а продължителната употреба може да доведе до сериозни здравословни проблеми, като рак и респираторни заболявания.
- Дори пасивното пушене може да причини здравословни проблеми с течение на времето. Най-добре изобщо избягвайте дима, за да защитите здравето си.

Съвети

Когато вашият учител обяснява нещо, слушайте какво казва той, за да не пропуснете важна информация.
Уважавайте учителя. Учителите не обичат неуважителните ученици (което иначе може да навреди на оценките ви).