Преживейте падане от първия етаж

Видео: ПОБЪРКАНО МОМЧЕ СКАЧА ОТ ЧЕТВЪРТИЯ ЕТАЖ НА УЧИЛИЩE NOT CLICKBAIT!!!!!

Съдържание

Стъпвам
Част 1 от 3: Позициониране
Част 2 от 3: Направяне на сблъсъка възможно най-малък
Част 3 от 3: Безопасно кацане
Съвети
Предупреждения

Независимо дали случайно падате от балкон или се опитвате да избягате от пожар, като скочите от прозореца, мисълта за падане от няколко етажа е доста страшна. Въпреки че няма сигурност, че ще оцелеете, има начини да сведете до минимум силата на удара и да намалите шансовете си за сериозно нараняване.

Стъпвам

Част 1 от 3: Позициониране

Мислете бързо. Падането през прозореца е невероятно бързо, особено ако е само от първия етаж. Първото нещо, което трябва да направите, е да запазите спокойствие и да мислите бързо. Имате само няколко секунди, за да увеличите шансовете си за оцеляване, така че да действате супер бързо е от решаващо значение.
Дръжте краката си надолу. Най-добрият начин да оцелеете е да избягвате да си удряте главата. Хората, които кацат на главите си, почти винаги умират, дори ако това беше само от няколко етажа. Докато кацането на крака понякога може да нарани таза ви, това е много по-безопасен избор, отколкото с главата надолу.
- Дръжте краката и краката си притиснати така, че двата ви крака да докосват земята едновременно.
- Ако първо падате от главата на прозореца, трябва бързо да смените позицията си, така че краката ви първо да се ударят в земята. Падането от прозореца на първия етаж отнема само няколко секунди, така че трябва да действате бързо.
Спуснете тялото си. Ако се опитвате да избягате от прозорец и можете да избегнете скачане, най-добре е да се хванете за перваза на прозореца или перваза, да се спуснете на една ръка разстояние и да паднете оттам. Това скъсява разстоянието между вас и земята и следователно намалява удара.
- Преди да паднете, отпуснете малко краката и ръцете си, за да сте сигурни, че сте далеч от стената.

Част 2 от 3: Направяне на сблъсъка възможно най-малък

Забави падането си. Тежестта на нараняването при падане е тясно свързана със скоростта на удара. Това обяснява защо дългото падане е по-опасно от краткото. Забавянето на падането ви може да не е възможно от прозореца на първия етаж, тъй като трае само няколко секунди, но ако паднете от по-голямо разстояние, ще трябва да лежите равно, за да увеличите повърхността си и да се забавите.
- Ако лежите плоско, за да получите по-голяма съпротива, уверете се, че първо сте се приземили, преди да кацнете.
Изберете място за кацане. Ако можете да изберете къде да кацнете, винаги трябва да изберете най-мекия вариант. Оцелелите са паднали в снега, дърветата или нещо, което поглъща падението ви по-добре от асфалта. Така че, ако паднете на ръба на асфалт и трева, опитайте се да кацнете на тревата, за да сведете до минимум сблъсъка си.
Отпуснете тялото си. Да останеш спокоен и отпуснат може да е последното нещо в ума ти, когато падаш, но стягането на мускулите увеличава риска от нараняване. Когато останете отпуснати, мускулите, ставите и връзките ви се движат по естествен и идеален начин, който ви помага да избегнете сериозни щети.
- Един от начините да останете относително спокойни е да се съсредоточите върху следващите си стъпки, за да оцелеете и да избегнете наранявания. Това ще ви предпази от паника от всичко, което може да ви се случи.

Част 3 от 3: Безопасно кацане

Свийте коленете си. Точно преди да паднете, сгънете коленете си до удара и кацнете върху топките на краката си. Това намалява ефекта върху тялото ви и може да направи разликата между оцеляването с минимално нараняване и трайното увреждане на гръбначния стълб или таза.
- След главата ви тазът е другата част на тялото, която не искате да повредите при падане. Тазът е пръстеновидна структура от три кости в основата на гръбначния стълб. Той е заобиколен от кръвоносни съдове, нерви и органи, така че нараняванията там могат да причинят значителни щети, включително парализа.
- Не сгъвайте коленете си твърде далеч. Искате само леко огъване, така че коленете ви да не са заключени.
Издърпайте коленете си след удара в пода. Искате да кацнете меко върху топките на краката си. Това ще ви повдигне малко, ще придаде на тялото ви лек шок и ще ви даде повече сила да пружинирате. Краката ви ще бъдат по-малко наранени, така че се надяваме, че няма да счупите кости или да претърпите сериозно увреждане на сухожилията.
Рисувайте в тялото си. Трябва да разположите тялото си така, че да се търкаляте напред след удара, вместо веднага да скачате нагоре или да се срутвате. Свийте корема, за да привлечете коленете си към гърдите, да издърпате брадичката си и не забравяйте да приберете ръцете си, докато се подготвяте за търкаляне.
Превъртете се напред. След като сте издърпали тялото си на топка, преместете се през рамо под ъгъл от 45 градуса, вместо направо напред или настрани. Преобърнете се по гръб и ако не усещате болка, продължете да се търкаляте до коленете и след това до краката си. Превъртането напред освобождава по-голямата част от енергията от падането ви в ролката, а не краката или гръбначния стълб.
- Ако след като се преобърнете на рамото си, мислите, че сте счупили нещо или сте наранили гръбнака си, не се движете към краката или коленете си. Останете в удобна позиция, докато пристигне помощ.
- Избягвайте да разтърсвате главата си докато се търкаляте.

Съвети

Ако смятате, че сте претърпели сериозни наранявания от падането си, като например счупени кости или повреден гръбначен стълб, не мърдайте, докато не пристигне медицинска помощ, която да ви помогне.
Ако паднете във водата, все пак трябва първо да кацнете с крака, но след това леко наклонете тялото назад, така че краката ви да са по-напред от главата.
Ако ще скочите през прозорец, например за да избягате от пожар, не се опитвайте първо да изхвърлите матрак, тъй като той може да заседне в прозореца и да ви попречи да избягате. Не връзвайте чаршафи заедно, тъй като възлите могат да се разхлабят.
Разбира се, най-добрият начин за оцеляване е да се избегне падането на първо място. Стойте далеч от скали, стръмни хълмове и износени повърхности. Внимавайте около прозорците и балконите.