Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 4: Определяне на структура, рутина и планиране
• Част 2 от 4: Приемете положително отношение
• Част 3 от 4: Привързване на последици към поведението и последователност
• Част 4 от 4: Разбиране и справяне с ADHD
• Какви са реалистичните му очаквания при дете с ADHD?
• Съвети

Отглеждането на дете с разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD) може да бъде много трудно, тъй като децата с ADHD изискват специални образователни техники, които не са същите като тези за обикновените деца. Ако не приложите тези техники, рискувате ненужно да извините поведението на детето си или да приложите твърде сурови наказания; просто имате сложната задача да намерите баланс между тези две крайности. Много експерти, които лекуват деца с ADHD, са съгласни, че отглеждането на тези деца може да бъде предизвикателна задача. Възможно е обаче родителите, възпитателите, учителите и други да обучават правилно децата с ADHD чрез търпение и последователно прилагане на правилата.

Стъпвам

Част 1 от 4: Определяне на структура, рутина и планиране

1. Разберете какво трябва да бъде планирано и записано във вашето семейство. Децата с ADHD имат трудности при планирането, обмислянето на стъпки напред, управлението на времето и други ежедневни умения. Добре организираната система с много структура в нея е много важна за ежедневието във вашето семейство. С други думи, създаването на зададена рутина може да избегне необходимостта да налагате правила на детето си, като намалявате вероятността детето ви да се държи лошо.
   • Може би голяма част от поведението на детето се дължи на липса на структура, която е често срещана в семействата и над която детето всъщност няма контрол. Семейството трябва да има ясна структура, както и осъзнаването, че това изисква допълнителна помощ и търпение. В същото време е важно да нямате твърде ниски очаквания към детето.
   • Обикновено това са сутрешният ритуал, времето за домашна работа, времето за лягане и правилата за времето на играта / екрана.
   • Направете правилата ясно да бъде. „Почистването на стаята ви“ е твърде неясно и дете с ADHD може да се обърка, защото не знае откъде да започне или как да продължи, преди детето изобщо да загуби фокус. Може би е по-добре задачата да се раздели на кратки, ясни задачи: „Вдигане на играчки“, „Прахосмукане на килим“, „Почистване на къщата на хамстера“, „Подреждане на дрехите ви - в килера, на закачалки“.
2. Установете ясни рутинни процедури и правила. Уверете се, че имате ясни правила и очаквания за цялото си семейство и домакинство. Тъй като децата с ADHD обикновено не разбират фини намеци. Съобщете ясно какво очаквате и че те трябва да го правят всеки ден.
   • След като сте направили график за седмицата, можете да го закачите например в стаята на детето си. Можете да използвате бяла дъска за това и да го направите привлекателно за детето си, като създадете цветове, стикери и други декорации. Обяснете всичко и проверете всичко на таблицата, за да може детето ви да го разбере по различни начини.
   • Създайте структура за всякакви ежедневни задачи, включително домашни, което е доста сложна тема за повечето деца с ADHD. Уверете се, че детето всеки ден вписва домашните си в дневник и че има определено време и място за изпълнение на домашните. Не забравяйте първо да обсъдите домашното с детето си, след това се консултирайте с детето си.
3. Разделете големите задачи на малки части. Родителите трябва да разберат, че хаосът, често срещан при деца с ADHD, често е резултат от твърде много визуални стимули. Следователно, дете с ADHD се нуждае от основни задачи, като почистване на стаята или сгъване и подреждане на прането, за да бъде разделено на редица по-малки задачи, като на детето се обяснява по 1 задача наведнъж.
   • Например, в случай на пране, можете да помолите детето си да започне да търси всички чорапи и след това да ги прибере. Можете да го превърнете в игра, като поставите CD и след това предизвикате детето си да намери всички чорапи и да ги сложи в правилното чекмедже, преди първата песен да свърши. След като приключите с тази задача и му направите комплимент, че се е справил добре, можете да го помолите да прибере бельото, пижамата и т.н., докато задачата приключи.
   • Разделянето на работа на по-малки части, които всички следват една след друга, не само предотвратява поведението, произтичащо от разочарование, но също така ви дава множество възможности за осигуряване на положителна обратна връзка, като същевременно дава на децата множество възможности да бъдат успешни. Колкото повече успех постигат - и са възнаградени за това - толкова повече детето започва да се възприема като успех и с това самочувствието получава голям тласък, който наистина е необходим. В резултат на това той всъщност ще бъде по-успешен в бъдеще. Защото успехът води до още повече успех!
   • Тогава все още е необходимо да продължите да наблюдавате редовните задачи на детето си. ADHD затруднява детето да запази фокуса си, лесно се разсейва и е трудно да продължи със скучните задачи. Това не означава, че той или тя трябва да бъдат освободени от определени задължения. Но ако очаквате той или тя да го направи самостоятелно, това може да не е напълно реалистично ... всичко зависи от вашето дете. По-добре е да работите по този тип задачи заедно, по приемлив начин, който го прави положителен опит, отколкото да очаквате твърде много, причинявайки разочарование и спорове.
4. Прилагане на структура. Чрез установяването на фиксирани структури вие развивате навици, на които можете да се наслаждавате цял живот, но те трябва да се основават на добре организирана система, която поддържа тези структури. Помогнете на детето си да поддържа стаята си в ред. Знайте, че децата с ADHD се претоварват бързо, защото забелязват всичко наведнъж, така че колкото по-добре могат да организират нещата си, толкова по-лесно ще се справят с всички тези стимули.
   • Децата с ADHD се възползват значително от кутии за съхранение, рафтове, куки на стената и други подобни, които им позволяват да организират нещата в различни категории и да минимизират натрупването.
   • Използването на цветове, картинки и етикети на рафтовете също помага за намаляване на визуалния стрес. Знайте, че децата с ADHD се смазват бързо, защото забелязват всичко наведнъж, така че колкото по-добре могат да организират нещата си, толкова по-лесно ще им е да се справят с всички тези стимули.
   • Изхвърлете ненужните предмети. В допълнение към организирането на нещата, премахването на „неща“, които биха могли да разсеят детето ви, може да направи средата по-спокойна. Това не означава, че трябва да изпразните стаята напълно. Но играчките, с които детето вече не играе, и дрехите, които детето вече не носи, и разчистването на рафтове с много дребни предмети, които вече не представляват интерес за детето, могат значително да помогнат за създаването на по-хармонична среда за детето. да създам.
5. Привлечете вниманието на детето си. Като възрастен човек трябва да се уверите, че имате вниманието на детето си, преди да изразите каквито и да било указания, команди или очаквания. Ако не е "настроен" към вас, тогава няма да постигнете нищо. След това, след като започне да изпълнява задачата, не го разсейвайте, като давате допълнителни задачи или започнете разговор, който ще отвлече вниманието му.
   • Нека детето ви погледне и да осъществи контакт с очите. Въпреки че това не е абсолютна гаранция за внимание, това е знак, че съобщението ви ще премине.
   • Гневно, разочаровано или по друг начин отрицателно съобщение има тенденция да бъде „филтрирано“, за да предотврати преминаването на това съобщение. Това често е защитен механизъм ... децата с ADHD са склонни да разочароват отговорните за тях и често се страхуват да не бъдат критикувани за неща, над които наистина нямат контрол. Например крещенето може да доведе до това да се почувствате дете не привлича внимание.
   • Децата с ADHD често реагират добре на шеги, неочаквани и спонтанни. Често можете да привлечете вниманието им, като хвърлите топка, особено ако я хвърлите малко напред-назад, преди да излезете с молба. Можете също така да кажете: „Почукай, има ли някой там?“ и след това направете шега; тогава обикновено привличате и вниманието. Модел за повикване и отговор или модел на шамар също може да работи. Всичко това са игриви начини, с които обикновено можете да "пробиете мъглата".
   • За децата с ADHD е трудно да се фокусират, така че ако те покажат, че се концентрират, дайте им възможност да го направят възможно най-добре, като не ги прекъсват или не поемат задачата вместо тях.
6. Нека детето ви да се занимава с физически дейности. Децата с ADHD функционират много по-добре, когато използват тялото си по различни начини физически; физическите дейности стимулират мозъка им, което е нещо, от което се нуждаят.
   • Децата с ADHD трябва да се занимават с физическа активност поне 3-4 пъти седмично. Най-добрите варианти са бойни изкуства, танци, фитнес и други спортове, които включват различни движения на тялото.
   • Можете дори да се уверите, че те също се занимават с физическа активност в дните, когато не спортуват, като плуване, колоездене, игра в парка и т.н.

Част 2 от 4: Приемете положително отношение

1. Дайте положителна обратна връзка. Можете да започнете с осезаеми награди (стикери, бонбони, малки подаръци) за всеки успех, който постигнат. С течение на времето можете постепенно да намалите това до случайни похвали („Добра работа!“ Или прегръдка), но продължете да давате положителна обратна връзка дълго след като детето ви развие добри навици, които водят до редовни успехи.
   • Важно е да накарате детето си да се чувства добре със себе си, защото тогава наказанието вече не е необходимо.
   • Не пестете от награди. Децата с ADHD се нуждаят от много положителни отзиви. Много малки подаръци, разпределени през целия ден, работят по-добре от голяма награда в края на деня.
2. Бъдете рационални в действията си. Говорете с тих, твърд глас, ако трябва да сте стриктни. Кажете възможно най-малко думи и го правете с твърд, но стабилен глас. Колкото повече казвате, толкова по-малко ще запомнят.
   • Както понякога експертите казват на родителите: „Направете нещо, не продължавайте да говорите!“ Безсмислено е да се преподава на дете с ADHD, докато мощните последици са много ясни.
   • Не се опитвайте да реагирате емоционално на поведението на детето си. Ако се ядосате или започнете да крещите, детето ви може да се притеснява и да мисли, че е лошо дете, което никога не прави нищо правилно. Той може също така да покани детето ви да се чувства контролирано, защото сте загубили контрол.
3. Заявете поведението много директно. Децата с ADHD се нуждаят от повече правила и образование от другите деца, не по-малко. Въпреки че може да е изкушаващо да не отглеждате детето си твърде строго поради ADHD, шансовете, че поведението ще продължи, само ще се увеличат.
   • Както при повечето неща, ако го игнорирате, поведението ще ескалира и тогава то само ще се влоши. Затова е препоръчително незабавно да се обърнете към проблемното поведение, когато това се случи. Веднага след поведението прикрепете следствие към него, за да може детето ви да свърже своето поведение с последствията и вашата реакция. По този начин децата научават с течение на времето, че поведението има последици и след това се надяваме да спрат това конкретно поведение.
   • Децата с ADHD са импулсивни и често не мислят за последиците от поведението си. Често не осъзнават, че са направили нещо нередно. И ако няма последствия, тогава този проблем само ще се влоши, създавайки отрицателен цикъл. Затова се нуждаят от възрастни, за да помогнат на децата да разберат това и да ги научат какво не е наред с поведението им и какви са възможните последици, ако продължат с това поведение.
   • Приемете, че децата с ADHD просто се нуждаят от повече търпение, насоки и практика от повечето деца. Ако сравните дете с ADHD с „нормално“ дете, вероятно се чувствате много разочаровани. Ще отделите повече време и енергия в работа с дете с ADHD. Спрете да сравнявате детето с други „по-лесни“ деца. Това е важно за постигане на по-положителни - и следователно по-продуктивни - резултати.
4. Насърчавайте детето по положителен начин. Родителите на деца с ADHD често са по-успешни като възнаграждават доброто поведение, отколкото като наказват лошото поведение. Опитайте се да възприемете подход, при който правите комплименти на детето за това, което прави добре, вместо да критикувате какво прави погрешно.
   • Много родители са успели в коригирането на лошо поведение, като лоши маниери по време на хранене, като положително насърчават детето си и правят комплименти на децата си, когато правят нещо правилно. Вместо да критикувате детето си за начина, по който седи на масата или има храна в устата, опитайте се да му направите комплименти, че използва приборите си добре и слуша внимателно другите. Това ще помогне на детето ви да обърне повече внимание на това, което прави, за да може да получи повече комплименти.
   • Обърнете внимание на пропорциите. Уверете се, че детето ви получава повече положителна информация, отколкото отрицателна. Може да се наложи да положите доста усилия, за да видите какво върви добре, но ползите от комплиментите, а не от наказанието, са огромни.
5. Разработете система за положително насърчаване. Има много трикове за насърчаване на доброто поведение - това вкусно лакомство е по-привлекателно, отколкото да бъде порицано. Например, ако детето ви е облечено в определено време и е в кухнята за закуска, то може да яде вафли вместо зърнени закуски. Даването на избор на детето е един от начините да насърчите положително детето си, ако то показва добро поведение.
   • Помислете за създаването на положителна система за възнаграждение, която позволява на детето ви да спечели определени привилегии, като седмичен бонус, специален излет или нещо подобно. По същия начин лошото поведение води до загуба на точки, но тези точки могат да бъдат възстановени чрез допълнителни задължения или подобни дейности.
   • Точковата система може да помогне на децата да се мотивират да участват в добро поведение. Ако синът ви не е мотивиран да прибира играчките си преди лягане, знаейки, че те могат да печелят точки, може да му помогне да го насърчите да сътрудничи. Най-хубавото в точкова система е, че родителите вече не са лошите, когато децата не са спечелили своите привилегии - в края на краищата съдбата им е в собствените им ръце и те трябва да поемат отговорност за собствения си избор.
   • Знайте, че децата са по-успешни с точкова система, ако тя е ясно разработена с контролен списък, график и срокове.
   • Имайте предвид, че контролен списък и график са ограничени. Поради ADHD дори мотивираните деца имат проблеми с правилното изпълнение на дадена задача. Ако очакванията са просто твърде високи или по друг начин неподходящи, тогава той или тя не може да постигне успех и точковата система няма полза.
     • Например, дете, което се бори с есе за домашна работа и просто прекарва толкова много време в него, че е пропуснало крайния срок за цигулка, може да се почувства ужасно.
     • Друг пример: детето трудно се справя с контролния списък за поведение и никога не печели достатъчно златни звезди, за да получи награда. Той няма да получи никакво насърчение от точкова система, в края на краищата няма да спечели точки и е по-вероятно да се разочарова, отколкото да подобри поведението си.
6. Опитайте се да кажете всичко с положителни думи, вместо с отрицателни. Вместо да казвате на вашето ADHD дете да спре лошото си поведение, кажете му какво да прави. По принцип децата с ADHD не могат веднага да разберат какво добро поведение биха могли да използват, за да заменят лошото поведение, така че е трудно за тях да спрат лошото поведение. Вашата работа като съветник е да му напомняте какво представлява добро поведение. Също така е така, че детето ви с ADHD не чува съвсем думата „не“ в изречението ви и следователно няма да обработи правилно това, което всъщност казвате. Например:
   • Вместо да кажете: „Спрете да скачате на дивана“, кажете: „Ние сме на дивана“.
   • „Внимавайте с котката“, вместо „Спри да дърпаш опашката на котката“.
   • „Покажете колко красиво можете да седнете!“ вместо „Спрете да ставате през цялото време“.
   • Фокусът върху положителното също работи добре, ако искате да имате правила за вашето семейство. Вместо „Не играйте с топката в къщата“, опитайте „Топката е играчка на открито“. Вероятно сте по-успешни с "Ходете бавно в хола", отколкото с "Не бягайте!"
7. Опитайте се да не обръщате много внимание на лошото поведение. Вниманието - добро или лошо - е награда за деца с ADHD. Ето защо е по-добре да отделяте много внимание на детето си, ако то показва добро поведение, и да ограничите вниманието, което отделяте, на лошо поведение, защото това може да се разглежда и от детето ви като награда.
   • Например, ако дъщеря ви става от леглото през нощта, за да играе в стаята си, върнете я обратно в леглото, без да каже нито дума, без прегръдки и внимание. Чувствайте се свободни да вземете играчката, но в този момент не спорете за това, в противен случай тя може да изпита това внимание като награда или може да помисли, че правилата са тема на дискусия. Ако постоянно не възнаграждавате лошото поведение, то трябва да премине след известно време.
   • Ако детето ви реже в своята скицник, просто извадете ножицата и подложката за скици. Казвайки тихо: „Ние режем листове хартия, а не подложка за скици“, всичко, което е необходимо.

Част 3 от 4: Привързване на последици към поведението и последователност

1. Бъдете авторитет - вие сте възрастният. Родителят трябва да контролира, но за съжаление родителската воля твърде често се отклонява от упоритостта на детето.
   • Само си помислете за малко момиченце, което иска сода пет или шест пъти за три минути, през цялото време, докато родителят е на телефона, или е зает с бебето, или се опитва да готви. Понякога е изкушаващо - и наистина, по-лесно - да признаеш: „Добре - напред, стига да ме оставиш на мира!“ Но тогава изпращате съобщението, че тя може да спечели с упоритост и че тя, а не родителят, има контрол.
   • Децата с ADHD не реагират много добре на случайно родителство. Тези момчета и момичета се нуждаят от силни и любящи напътствия, които определят граници. Дългите дискусии за правилата и защо ги имаме просто не работят. Някои родители първоначално се чувстват неудобно от този подход. Но ако спазвате правилата ясно и твърдо, последователно и с любов, това в никакъв случай не е грубо или жестоко.
2. Уверете се, че сте прикрепили следствие към лошо поведение. Най-важното правило е, че правилата трябва да се прилагат последователно, твърдо и веднага. Наказанието трябва да е подходящо за лошото поведение.
   • Не пращайте детето си в стаята му като наказание. Повечето деца с ADHD лесно се разсейват от своите играчки и неща и се забавляват чудесно ... и „наказанието“ всъщност се превръща в награда. В допълнение, изпращането на детето ви в стаята му обикновено е далеч от лошото поведение и тогава е трудно за детето да свърже поведението с наказанието и то не може правилно да научи, че прави това. Поведението не трябва да бъде повтаря се.
   • Последствията трябва да бъдат прикрепени към него веднага след поведението. Например, ако някой е казал на детето да си прибере велосипеда и да влезе, а тя продължава да кара, не й казвайте да не кара утре. Последица, която не се приема чак по-късно, има малко или никакво значение за дете с ADHD, защото то или тя има тенденция да живее в „тук и сега“, а случилото се вчера няма реално значение за днес. В резултат на това този подход вероятно ще доведе до ескалация на ситуацията на следващия ден, ако последствието бъде приложено, тъй като детето всъщност не е направило връзка между поведението си предишния ден и това наказание.Вместо това вземете мотора веднага и обяснете, че по-късно ще говорите за това как детето може да си върне мотора обратно.
3. Да бъда постоянен. Родителите виждат напредък в поведението на децата си, когато реагират последователно на поведението на децата си. Например, ако използвате система от точки, бъдете разумни и последователни с даването и отнемането на точки. Избягвайте произволни действия, особено когато сте ядосани или стресирани. Вашето дете само ще се научи да се държи добре с течение на времето, с помощта на повторения и последствия.
   • Винаги правете това, което казвате или заплашвате. Не давайте твърде много предупреждения или отправяйте празни заплахи. Ако им давате множество възможности или предупреждения, уверете се, че всяко от тях има последици за първото, второто или третото предупреждение или заплаха и че това е последвано от споменатото наказание или друга последица. Защото в противен случай те ще тестват, за да видят колко възможности ще получат този път.
   • Уверете се, че и двамата родители стоят зад този родителски план. Защото, ако искате да промените поведението, е необходимо детето да получи еднакъв отговор от двамата родители.
   • Да бъдеш последователен означава също така, че детето знае какво да очаква, ако се държи лошо, къде сте в този момент. Някои родители се страхуват да накажат детето си публично, защото се страхуват какво ще си помислят другите хора, но е важно конкретното поведение да има последствия, където и да е детето.
   • Координирайте образованието с училището, детския център или други преподаватели, така че всеки да придава последователни и мощни последици на поведението, когато поведението настъпи. Защото е нежелателно детето ви да получава различни съобщения.
4. Опитайте се да избягвате спорове с детето си и не бъдете неясни за начина, по който сте се справили с нещата. Необходимо е детето ви да знае, че вие ​​сте шефът и че това е краят, свършено.
   • Ако се включите в дискусия или изглеждате откъснати от вашата гледна точка, можете неволно да изпратите на детето съобщението, че виждате детето като връстник, който има реални шансове да спечели дискусията. Тогава има причина детето да продължи да се опитва, бута, хленчи и спори с вас. Това не означава непременно, че ако веднъж спорите или признаете в дискусия, вече нямате родителски права - просто разберете, че ако сте ясни и последователни, това дава най-добри резултати.
   • Винаги обяснявайте ясно инструкциите си и бъдете ясни, че те трябва да се спазват.
5. Работете със система за изчакване. Тайм-аут дава възможност на детето ви да се успокои и да отдели времето, което му е необходимо. Вместо да се изправите срещу другия човек и да изчакате да видите кой може да се ядоса, определете място за вашето дете да стои или седи, докато то не е спокойно и готово да говори за проблема. Не изнасяйте лекции на детето, докато то стои там; дайте на детето време и пространство да поеме контрол над себе си. Подчертайте, че времето за изчакване не е наказание, а по-скоро възможност да започнете отначало.
   • Тайм-аутът е ефективно наказание за дете с ADHD. Може да се приложи директно, за да може детето да го свърже със своите действия. Децата с ADHD мразят да седят неподвижни и да са неподвижни, така че това е много ефективен отговор на лошото поведение.
6. Научете се да предвиждате проблеми и да планирате предварително. Говорете с детето си за всички проблеми, които предвиждате, и обсъдете възможностите за правилно справяне. Това е особено полезно, ако излизате публично с детето си. Работете заедно, за да определите кои слънца (награди) и облаци (последици) се отнасят за различните ситуации и след това накарайте детето си да прочете плана на глас.
   • Например, ако излезете на вечеря със семейството си, награда за добро поведение може да бъде, че детето има привилегията да поръча десерт, и последствие може да бъде, че детето трябва да си легне веднага, когато се приберете вкъщи . Ако след това поведението се влоши в ресторанта, приятелско напомняне („Спомняте ли каква награда получавате за добро поведение?“), Последвано от по-твърдо второ напомняне, ако е необходимо („Мисля, че предпочитате да не питате тази вечер? Лягане, нали? ”) трябва да накара детето ви да спре.
7. Не чакайте твърде дълго, за да простите на детето си. Винаги уведомявайте детето си, че го обичате и че е добро дете, но че има последствия за определени поведения.

Част 4 от 4: Разбиране и справяне с ADHD

1. Разберете, че децата с ADHD се различават от повечето деца. Децата с ADHD могат да бъдат отбранителни и агресивни, не желаят да се подчиняват на правилата, да нарушават закона и да бъдат много емоционални, свирепи и необуздани. Но дълго време лекарите смятаха, че такива деца са жертви на лоши родители и едва в началото на 1900 г. учените започнаха да гледат на мозъка като на причина за ADHD.
   • Учените, които изучават мозъчната структура на деца с ADHD, посочват, че някои части от мозъка им са по-малки от нормалното. Една от тези части са базалните ганглии, които регулират движението на мускулите и сигнализират на мускулите кога са необходими за определена дейност и кога за почивка. За повечето от нас, когато седим, ръцете и краката не трябва да се движат, но по-малко ефективните ганглии при дете с ADHD не могат да намалят прекомерната активност, така че седенето на място е по-трудно за това дете.
   • С други думи, децата с ADHD имат по-малко стимулация в мозъка си и по-малко контрол върху импулсите и затова ще се опитват по-усилено или ще преминат границата, за да получат стимулацията, от която се нуждаят.
   • След като родителите осъзнаят, че детето им не е просто неприятно или безразлично и че мозъкът на детето им просто обработва нещата по различен начин поради ADHD, често им е по-лесно да се справят с поведението. Това новопридобито състрадание и разбиране води до по-голямо търпение и желание да взаимодействат с детето си по различен начин.
2. Опитайте се да разберете другите причини, които са в основата на лошото поведение при деца с ADHD. Други проблеми могат да усложнят проблемите, с които се сблъскват родителите на деца с диагноза ADHD, тъй като ADHD често се придружава от други разстройства.
   • Например, около 20% от всички деца с ADHD също имат биполярно или депресивно разстройство, докато повече от 33% имат поведенчески проблеми като поведенческо разстройство или антисоциално разстройство като ODD (разстройство на опозиционната непокорност). Много деца с ADHD също имат затруднения в ученето или тревожни разстройства.
   • Допълнителни нарушения или проблеми в допълнение към ADHD могат да затруднят задачата да отгледате детето си. Това е особено случаят, ако има множество лекарства с различни възможни странични ефекти, които трябва да бъдат взети под внимание и които не улесняват управлението на поведението на детето ви.
3. Опитайте се да не се разочаровате, защото детето ви не действа „нормално“. Няма реална мярка за това какво е нормално, а самата концепция за „нормално поведение“ е относителна и субективна. ADHD е увреждане и затова вашето дете се нуждае от допълнително насърчение и други помощни средства.Това наистина не се различава от случая на някой, чиито очи са несъвършени и който се нуждае от очила, и хора, които не чуват добре и които имат слухов апарат.
   • ADHD на вашето дете е това, което е „нормално“ за него. Това е добре управлявано разстройство и вашето дете със сигурност все още може да живее щастлив и здравословен живот!

Какви са реалистичните му очаквания при дете с ADHD?

• Ако приложите някои от тези стратегии, трябва да забележите известен напредък в поведението на детето си, като по-малко истерики или завършване на малки задачи, когато помолите детето си да го направи.
• Обърнете внимание, че тези стратегии не могат да изкоренят поведението, свързано с диагнозата на детето ви, като например невнимание или много енергия.
• Може да се наложи да експериментирате известно време, за да видите кои родителски стратегии работят най-добре за вашето дете. Например, някои деца реагират много добре на таймаут, докато други не.

Съвети

• Ако искате да имате успех в работата с дете с ADHD, изграждането на силна система за подкрепа е от решаващо значение: помислете за състрадание, разбиране и прошка; проявяване на любов към детето си въпреки лошото поведение; създайте добри награди за спазване на правилата; създаване на организационни структури, които поддържат начина на работа на мозъка на вашето дете; и директно свързване на ясни последици, ако детето ви не се държи добре.
• Ако продължавате да наказвате детето си за нещо и това не работи, опитайте нещо различно. Разговорът с детето ви за това как искате да му помогнете също може да помогне. Може би той сам ще излезе с решение или ще ви помогне да намерите още по-добро решение.
• Дайте на детето си място да разговаря с вас, ако му стане твърде много. Слушайте, без да се опитвате да го поправите веднага. Бъди търпелив. Понякога е трудно за дете с ADHD да обясни какво точно чувства.
• Често неподчинението произтича от страх или чувство на съкрушение, а не защото детето ви е заето да бъде упорито или непокорно. Уверете се, че детето ви знае, че се опитвате да го разберете и да му помогнете и че не просто се опитвате да го контролирате.
• Погледнете детето си спокойно и го хванете за ръка. Въпрос: "Какво ви е трудно в училище?"