Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 4: Пийте течности
• Метод 2 от 4: Коригирайте начина си на живот
• Метод 3 от 4: Предотвратяване на инфекция на пикочния мехур
• Метод 4 от 4: Разбиране на инфекция на пикочния мехур
• Съвети

Получавате инфекция на пикочния мехур, когато бактериите (обикновено от седалищния шев) проникнат в пикочния мехур през уретрата. Възпалението може да възникне спонтанно, но жените са по-склонни да получат инфекция на пикочния мехур, ако правят секс, използват диафрагма или не уринират достатъчно често. Бактериите причиняват възпаление на уретрата и пикочния мехур, което може да причини лека или силна болка. Симптомите, които могат да се появят внезапно, включват затруднено отделяне на урина, силни позиви, по-често преминаване на вода, чувство на тежест в долната част на корема и мътна, а понякога и кървава урина. Обикновено човек не получава температура с инфекция на пикочния мехур, но това е възможно. Болкоуспокояващите и другите методи за облекчаване на болката помагат само в краткосрочен план, така че методите за лечение на цистит са много по-добри при овладяването на болката от обикновените лекарства. Разберете как да облекчите болката при инфекция на пикочния мехур, докато можете да посетите Вашия лекар.

Стъпвам

Метод 1 от 4: Пийте течности

1. Пийте много течности. Пиенето на повече течности ще изхвърли бактериите от пикочния мехур и уретрата, така че вашият цистит да не се влоши. Това може да помогне за намаляване на болката и дискомфорта при уриниране.
   • Пийте достатъчно течности, за да стане урината ви светло жълта. Без значение колко пиете, урината ви може да не остане бистра, но мътна поради възпаление и леко кървене. Опитайте се да направите урината си със светло сламено жълт цвят.
   • Пиенето на много течности също помага за изхвърляне на бактериите от пикочния мехур и ускоряване на процеса на оздравяване.
2. Избягвайте определени храни. Някои храни дразнят пикочния мехур и ви карат да уринирате по-често.Опитайте се да избягвате кофеина, газираните напитки, шоколада и цитрусовите плодове.
   • Избягвайте тези храни, ако имате инфекция на пикочния мехур. Бавно ги въведете отново в диетата си, когато вече нямате болка и не се налага да уринирате толкова често.
3. Пийте сок от червена боровинка или боровинка. Сокът от червена боровинка и боровинка са полезни, ако имате инфекция на пикочния мехур, тъй като те съдържат вещества, които предпазват бактериите от залепване по стените на пикочния мехур и уретрата. Това ще помогне за предотвратяване на възпаление и инфекция и ще ви попречи да получавате инфекция на пикочния мехур отново и отново.
   • Опитайте се да вземете сок от червена боровинка и боровинка с възможно най-висок процент сок. Можете да си купите чист сок от червена боровинка, така че опитайте се да намерите това. Потърсете също сокове без добавени захари и царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза. Плодовият сок с много сокове може да съдържа само 5-33% сок от червена боровинка и също така да съдържа изкуствени и добавени подсладители. Така че няма да ви помогне толкова добре, колкото обикновения сок от червена боровинка и боровинка. Опитайте се да купувате възможно най-чист сок.
   • Можете също така да приемате хапчета с екстракт от червена боровинка. Това е добра алтернатива, ако искате да консумирате по-малко захар. Не забравяйте да следвате указанията на опаковката на добавката.
   • Не приемайте добавка, ако сте алергични към сок от червена боровинка. Говорете с Вашия лекар, преди да вземете някаква добавка, ако сте бременна, кърмите или се опитвате да забременеете.
   • Не приемайте добавка от червена боровинка и не пийте сок от червена боровинка, ако приемате разредител на кръвта като варфарин.
   • Сок от червена боровинка и екстракт от червена боровинка могат да се използват като предпазна мярка и когато имате инфекция на пикочния мехур.
4. Пийте чай от джинджифил. Чаят от джинджифил може да помогне за успокояване на възпалението и за намаляване на гаденето. Можете също така да вземете добавка от джинджифил. Използването на джинджифил в готвенето е по-малко ефективно от чай или добавка, тъй като не получавате същото концентрирано количество.
   • Потърсете съвет от вашия фармацевт или лекар, ако имате някакви медицински състояния или приемате лекарства и искате да започнете да използвате джинджифил. Джинджифилът може да взаимодейства с определени лекарства и добавки.
   • Джинджифилът може да причини киселини и диария, ако приемате голяма доза. Получавате голяма доза, ако пиете повече от две чаши чай от джинджифил или приемате повече добавки от препоръчаните на опаковката.
   • Не яжте корен от джинджифил, не пийте чай от джинджифил и не приемайте добавки, ако имате камъни в жлъчката, сте подложени на операция, бременна сте, кърмите или се опитвате да забременеете. Обсъдете това първо с Вашия лекар. Не яжте корен от джинджифил, не пийте чай от джинджифил и не приемайте добавки, ако имате нарушение на кървенето или сте на разредители на кръвта.

Метод 2 от 4: Коригирайте начина си на живот

1. Уринирайте, когато се чувствате подтикнати. Може да е болезнено да уринирате, когато имате инфекция на пикочния мехур, но не забравяйте да уринирате, когато се чувствате спешно. Ако пиете много течности, най-вероятно ще трябва да уринирате на всеки един до два часа. Не сдържайте пикаенето си.
   • Задържането на урината поддържа бактериите в пикочния мехур, за да могат да се възпроизвеждат.
2. Използвайте нагревателна подложка. За да облекчите болката и дискомфорта в корема и кръста, поставете върху него нагревателна подложка. Уверете се, че нагревателната подложка е топла и не гореща. Не го слагайте така върху кожата си, защото може да ви изгори. Поставете кърпа или друга кърпа между възглавницата и кожата си.
   • За да направите нагревателна подложка у дома, намокрете кърпа и я загрейте в микровълновата фурна. Извадете кърпата от микровълновата и я поставете в найлонов плик. Не слагайте кърпата върху кожата си така.
   • Не използвайте нагревателната подложка за повече от 15 минути. Можете да изгорите кожата си. Не използвайте нагревателната подложка толкова дълго, ако я направите по-топла.
3. Вземете вана със сода за хляб. Содата за хляб може да помогне за успокояване на болката при инфекция на пикочния мехур. Поставете сода за хляб във ваната и напълнете ваната само с малко количество вода. Уверете се, че задните части и уретрата са просто покрити с вода.
   • Можете също да си купите така наречената вана за сядане, която можете да поставите на ръба на тоалетната чиния. Това е полезно, ако не искате да се къпете в нормална вана, нямате време или нямате вана.
4. Вземете лекарства за спазъм на пикочния мехур без рецепта. Лекарствата с феназопиридин могат да помогнат за облекчаване на болката, причинена от спазми на пикочния мехур. Лекарството изтръпва уретрата и пикочния мехур, така че да не изпитвате парене, когато уринирате. Едно от лекарствата, които можете да използвате, е пиридий, от който можете да приемате 200 милиграма три пъти на ден. Можете да използвате това за максимум два дни. Uristat е друго лекарство без рецепта. Знайте, че тези лекарства правят урината ви червен или оранжев цвят.
   • Имайте предвид, че ако приемате лекарства с феназопиридин, Вашият лекар няма да може да провери урината Ви за инфекция на пикочния мехур с тампон, тъй като тест лентата ще стане оранжева.
   • Можете също да приемате ибупрофен (включително Advil) или напроксен (Aleve) за болка. Все пак ще имате болка, когато уринирате, тъй като тези болкоуспокояващи нямат същия седативен ефект като феназопиридин.
   • Ако страдате от силна болка, Вашият лекар може да предпише средство за облекчаване на болката, което да приемате с антибиотици за кратко. Вече бързо няма да страдате от болка и няма да се налага да използвате други болкоуспокояващи.

Метод 3 от 4: Предотвратяване на инфекция на пикочния мехур

1. Носете памучно бельо. Носете памучно бельо, за да избегнете инфекция на пикочния мехур. Найлоновото бельо улавя влагата, създавайки идеална среда за растеж на бактерии. Тези бактерии растат извън уретрата и пикочния мехур, но все пак могат да попаднат в пикочния мехур през уретрата.
2. Не използвайте ароматизиран гел за баня. Жените и момичетата не трябва да използват ароматизиран гел за баня, когато се къпят. Ароматният гел за баня може да възпали уретрата, създавайки подходяща среда за растеж на бактерии.
3. Избършете, за да предотвратите навлизането на бактерии в уретрата. Най-добре е жените и момичетата да се избърсват отпред назад, за да се предотврати навлизането на бактерии от изпражненията и ануса в уретрата. Вашето изпражнение съдържа много бактерии, които са необходими за смилане на храната, която сте яли, но тези бактерии не трябва да попадат в пикочния мехур.
4. Пикайте след като правите секс. Друг начин бактериите да попаднат в уретрата ви са чрез секс. За да предотвратите бактериален растеж, уринирайте веднага след секс. Това изхвърля всички бактерии, попаднали в уретрата по време на секс.

Метод 4 от 4: Разбиране на инфекция на пикочния мехур

1. Разпознайте симптомите. Има някои симптоми, които са често срещани при инфекция на пикочния мехур. Това са:
   • Силни позиви за често уриниране
   • Усещане за парене или болка при уриниране
   • Редовно отделяне на малки количества урина
   • Урина, която е с червен, розов или тъмнокафяв цвят, означава, че в урината има кръв
   • Тазова болка в средата на корема близо до срамната кост (при жени)
   • Силно миришеща урина
2. Обадете се на лекар. За да предотвратите трайно увреждане, е важно да знаете кога да се свържете с Вашия лекар. Освен ако симптомите ви не изчезнат в рамките на 24 часа с домашни лекарства, много е важно да посетите Вашия лекар за антибиотици. Ако сте облекчили болката от цистита си, това не означава, че възпалението е излекувано. Ако не посетите лекар, можете да заразите бъбреците си. Инфекцията на пикочния мехур обикновено не преминава сама.
   • Вашият лекар може да предпише антибиотици за унищожаване на бактериите, които са причинили възпалението. Завършете целия курс на антибиотици, дори ако вече нямате болка и усещане за парене. Бактериите все още не са мъртви.
   • Ако симптомите Ви не се подобрят в рамките на три дни, насрочете последваща среща с Вашия лекар. Може да се наложи да си направите Папа тест, ако сте сексуално активни.
3. Определете дали вашият цистит се връща. При някои жени циститът се връща няколко пъти. Такъв е случаят, ако получите инфекция на пикочния мехур три или повече пъти подред.
   • Това може да се случи, ако не изпразвате пикочния мехур напълно, когато уринирате. Урината, която остава в пикочния мехур след уриниране, увеличава шансовете ви за възпаление да се върне.
   • Това може да бъде причинено от аномалия на долните пикочни пътища. Можете да направите ултразвук или CT, за да проверите пикочните си пътища за отклонения.

Съвети

• Циститът е доста често срещан и може да причини значителна болка и дискомфорт. Обикновено възпалението трябва да се лекува с антибиотици, за да се убият бактериите и да се намали рискът от усложнения.
• Мъжкият цистит трябва да се приема сериозно, тъй като такова състояние е необичайно при мъжете и може да показва други медицински проблеми. Нека Вашият лекар Ви прегледа, ако имате инфекция на пикочния мехур като мъж.