Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 2: Поправяне на кожичките
• Част 2 от 2: Предотвратяване на сухи кожички
• Предупреждения

Много хора страдат от суха, напукана кожа около ноктите си от неща като студено и сухо време и гризане на ноктите. Понякога хората дори захапват кожата около ноктите си веднага с ноктите си. Това може да доведе до болезнени порязвания и разкъсвания, които могат да се заразят. За щастие сухата, напукана и напукана кожа около нокътя може да бъде възстановена, като следвате няколко лесни стъпки, за да поддържате ръцете си грижени и хидратирани.

Стъпвам

Част 1 от 2: Поправяне на кожичките

1. Накиснете ръцете си. Вземете средно голяма купа и я напълнете до около 10 см с топла вода. Потопете ръцете си във водата, като се уверите, че ноктите и кожичките ви са потопени. Накиснете ръцете си за около 5 минути.
   • Топлата вода помага за омекотяване на кожата около нокътя за лесна, безболезнена грижа.
2. Носете ръкавици, улавящи влагата. Облечете памучни ръкавици и ги носете през нощта. Ръкавиците запечатват овлажнителя и помагат за заздравяването на ноктите и кожичките. Свалете ръкавиците сутрин.
   • Повтаряйте тази процедура всяка вечер за по-добри резултати, които продължават по-дълго.

Част 2 от 2: Предотвратяване на сухи кожички

1. Хидратирайте често. Хидратирайте всеки ден, няколко пъти на ден, за по-гладка, добре хидратирана кожа около ноктите. Трябва да поддържате кожичките и ноктите си добре хидратирани през цялото време, тъй като ноктите, пукнатините и счупванията възникват, когато ноктите и кожичките ви са сухи.
   • Поддържането на ръцете ви хидратирани е особено важно през сухите зимни месеци.
2. Избягвайте изсушаващите агенти. Сухите ръце са склонни към напукване и лющене, така че предпазвайте ръцете си от ненужно излагане на дейности, които могат да изсушат кожата ви. Избягвайте неща като:
   • Измиване на съдовете в гореща вода без ръкавици. Горещата вода и сапун ще изтеглят влагата от ръцете ви.
   • Стойте далеч от лакочистителя с ацетон. Ацетонът извлича важни естествени масла от кожата и ноктите ви.
   • Не носете ръкавици през зимните месеци. Студеният, сух въздух през зимата изсушава кожата ви, така че защитете ръцете си, като носите ръкавици.
3. Не избирайте кожата си. Вместо да обирате отпусната кожа около ноктите си, накиснете и овлажнете ръцете си. Брането може да доведе до открити порязвания, където бактериите могат да се размножават.
   • Някои хора скубят кожата около ноктите си като потрепване. Разработете по-добри начини да се справите с нервността и тренирайте самоконтрола си, за да прекъснете този лош навик.
4. Дръжте ръцете си извън устата си. Опитайте се да не хапете ноктите си или да не хапете парчета отпусната кожа около нокътя си. Бактериите в устата могат да причинят инфекция, ако разкъсате кожата около нокътя си или отхапете нокътя си твърде кратко.
   • Опитайте специален мехлем с неприятен вкус, за да предпазите пръстите си от устата.
5. Поддържайте се хидратирани, като пиете поне 8 чаши течност на ден. Ако се поддържате хидратирани, кожата ви, включително кутикулите, ще остане мека и влажна. Водата е най-добрият вариант и можете да овкусите водата с резенчета портокал, лимон, лайм или краставица. Можете също така да увеличите хидратацията си с други течности, като чай или сок. Яденето на храни на водна основа, като супа и воднисти плодове, също спомага за повишаване на хидратацията.
   • Ако се потите много, увеличете консумацията на течности.
6. Храня се здравословно. Когато тялото ви има недостиг на хранителни вещества, кожата, косата и ноктите ви страдат. Яжте много постни протеини, зеленчуци и плодове. Яжте здравословни мазнини, за да сте сигурни, че тялото ви усвоява правилно хранителните вещества.
   • Можете също така да приемате витаминна добавка за поддържане на здрави нокти. Консултирайте се с лекар преди да приемате някакви добавки.
7. Пилете ноктите си. Дръжте ноктите си на дължина, която не им позволява да се хващат. Уверете се, че ъглите на ноктите ви са гладки, така че краищата да не счупят кожата около нокътя ви.
   • Когато изпилявате ноктите, издърпайте пилата в една, постоянна посока. Това помага да се предпазят ноктите от цепене и напукване, някои трион (издърпване на файла напред-назад).

Предупреждения

• Никога не премахвайте напълно кожичките около нокътя си. Всяка хлабава, мъртва (бяла) кожа може да бъде отрязана, но кутикулата никога не трябва да се отстранява напълно.