Спрете кървенето на венците

Видео: parodontax Ultra Clean - Спрете заболяването на венците, 15 сек.

Съдържание

Стъпвам
Метод 1 от 3: Спрете кървенето
Метод 2 от 3: Подобряване на здравето на венците
Метод 3 от 3: Разбиране на причините за кървене на венците
Съвети
Предупреждения

Кървенето от венците е един от първите признаци на заболяване на венците. Добрата хигиена на устната кухина и хранителната диета са крайъгълните камъни на здравите венци и зъби. Ако страдате от кървене на венците, предприемете стъпки, за да разберете възможните причини за състоянието и как да го лекувате.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Спрете кървенето

Нанесете студен компрес върху венците. Като незабавно средство за кървене на венците, можете да приложите студен компрес върху областта.
- Това помага да се забави притока на кръв към района, което води до по-малко загуба на кръв.
- Направете студен компрес, като увиете кубче лед в чиста хартиена кърпа. Внимателно притиснете това към кървящите венци.
Използвайте различна четка за зъби и техника на четкане. Кървенето от венците често се причинява от четка за зъби, чиято четина е твърде твърда, или от прекалено енергично четкане на венците.
- Макар да си мислите, че по-твърдото миене води до по-чисти зъби, това всъщност не е така. Прекаленото четкане може да повреди зъбния емайл (защитната повърхност на зъбите) и да раздразни чувствителните венци, причинявайки зачервяване, подуване и кървене.
- Купете четка за зъби с меки найлонови четина, които са заоблени (вместо заострени). Когато миете, се движете внимателно в кръгове, за да измиете всички страни на зъбите, почти сякаш масажирате зъбите. Четкането вертикално от ръба на венците по повърхността на зъба премахва най-високия процент бактерии в сравнение с други движения. Повечето хора са склонни да правят енергично движение напред и назад, което е неправилно. Това може да доведе до рецесия на венците и ерозия, което прави зъбите ви да изглеждат по-дълги и обезцветени.
- Добра идея е да инвестирате в електрическа четка за зъби с въртяща се и трептяща глава. Тези четки за зъби са по-нежни към зъбите и венците и са по-ефективни при премахване на плаката. Потърсете четки за зъби, одобрени от Американската стоматологична асоциация.
- Прочетете тази статия, за да научите повече за правилния метод на четкане.
Внимавайте с конците. Конците с конец са съществена част от добрата хигиена на устната кухина и трябва да се правят поне веднъж на ден.
- Много хора обаче правят грешката да оставят конецът да „щракне“ между зъбите си, което може да раздразни венците и да причини възпаление и кървене.
- Важно е да почиствате конци внимателно. Бавно и внимателно плъзнете конеца между зъбите си, следвайки извивката на всеки зъб.
- Задръжте конеца, така че да създаде U-образна форма около зъба, плъзнете конеца под ръба на венеца, след това придвижете здраво конеца нагоре и надолу, за да премахнете плаката.
- Въпреки че може да е малко сложно, не забравяйте гърбовете на зъбите си. Прочетете тази статия за повече информация относно правилното използване на конците.
- Можете също така да използвате иригатор за устни, който се включва в смесителя за баня и насочва малка, но мощна струя вода към линията на венците, за да премахне мръсотията. Професионалният иригатор за устна кухина също е добър избор, ако имате зъбни импланти, мостове или дори пародонтоза.
Избягвайте изплакване на уста на основата на алкохол. Водата за уста е чудесен начин да получите свеж дъх и да се отървете от бактериите от устата си. Водата за уста на основата на алкохол обаче силно изсушава, може да дразни подутите венци и да причини кървене.
- Вместо вода за уста на основата на алкохол, можете също да изплакнете устата си с водороден прекис или солена вода. Това поддържа устата ви чиста и свежа, без да дразни венците ви.

Метод 2 от 3: Подобряване на здравето на венците

Четкайте и почиствайте конци всеки ден. Докато реакцията на много хора на болезнени, кървящи венци е да почистват и почистват с конци по-малко, докато раздразнението изчезне, това е най-лошото нещо, което можете да направите. Единственият начин да възстановите здравето на венците си е чрез добра хигиена на устната кухина, като редовно четкане и почистване с конец.
- Докато зъболекарите обикновено препоръчват да се мият два пъти на ден, хората с проблеми с венците може да се възползват от четкането по-често, за предпочитане след всяко хранене или лека закуска.
- Можете също да използвате стимулатор на венците, който подобрява притока на кръв във венците и може да предотврати възпалението.
- Също така трябва да използвате конци поне веднъж на ден, като се уверите, че сте попаднали под линията на венците на всеки зъб, за да премахнете максималното количество плака.
- Конци пред миене на зъбите, за да може всички частици храна и бактерии, които сте разхлабили между зъбите си, да бъдат измити.
- Освен това не забравяйте да си измиете езика, тъй като това е важна среда за размножаване на бактерии.
Храня се здравословно. Балансираната диета е важна за здравите зъби и венците и може да помогне за предотвратяване на заболявания на венците.
- Яжте много пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове, тъй като те ще ви осигурят необходимите витамини и минерали, за да сте здрави и да се предпазите от болести. Плодовете и зеленчуците, богати на витамин С, като чушки, зеле, броколи, плодове и цитрусови плодове, са особено важни.
- Млечните продукти като мляко, кисело мляко и сирене осигуряват калций и са важни за здрави зъби и здрави венци, особено при деца, и трябва да се консумират вместо сода или други кисели напитки. Те помагат за премахването на захарите от устата, като по този начин се борят с бактериите и плаката.
- Избягвайте да ядете храни със захар или преработени въглехидрати, тъй като те могат да допринесат за натрупване на плака и да бъдат вредни за зъбите. Освен това избягвайте твърде много закуски и яжте непосредствено преди лягане.
Спри да пушиш. В случай, че не сте знаели, пушенето е вредно за здравето на вашите зъби и венци.
- Токсините в цигарите и тютюна правят венците ви по-податливи на възпаления и заболявания. Те също така влияят отрицателно на имунния отговор на тялото ви, което затруднява борбата с инфекциите.
- Пушенето също така затруднява кръвообращението във венците ви, защото никотинът затваря кръвоносните съдове. Това води до недохранване на венците, което ги прави фиброзни и подуващи.
- Пушачите са шест пъти по-склонни да развият гингивит, отколкото непушачите и са по-склонни да развият по-сериозно заболяване на венците, което води до вадене на зъби, тъй като пушенето намалява шансовете за успех на други лечения.
Ограничете стреса си. Когато сте под стрес, тялото ви произвежда повече от хормона кортизол, който влияе негативно на здравето на вашите зъби и венци.
- По-конкретно, кортизолът намалява възпалението и по този начин вазоконстрикция, като по този начин повишава кръвното налягане. Той също така влияе на имунната система, което затруднява тялото ви в борбата с болестите. Стресът също така повишава нивата на адреналин и глюкоза, което може да допринесе за диабет.
- Можете да намалите стреса си, като спите повече и по-добре, с повече упражнения и като прекарвате време с приятели и семейство.
Ходете на зъболекар поне два пъти годишно. Посещавайте зъболекаря си поне два пъти годишно или по-често, ако имате чести оплаквания със зъбите или венците.
- Само вашият зъболекар може да почиства зъбите ви професионално и старателно, като използва инструменти, които почистват участъци от устата ви, които не можете да достигнете с четкане и конци.
- Не позволявайте на разходите да ви отблъснат; ранното идентифициране на гингивит или други стоматологични проблеми може да ви спести пари в дългосрочен план, като се избегне по-обширно лечение.
- Можете също така да попитате вашия зъболекар по време на периодичен преглед колко често трябва да проверявате зъбите си.

Метод 3 от 3: Разбиране на причините за кървене на венците

Идентифицирайте причината за кървене на венците. Кървенето е признак на нездравословни венци и може да бъде причинено от заболяване на венците или други медицински състояния. Важно е да разберете причината за кървенето, за да предприемете необходимите стъпки за предотвратяването му в бъдеще. Кървенето от венците може да бъде причинено от:
- Лоша хигиена на устната кухина. Нередовното или неправилно четкане и почистване с конец може да доведе до заболявания на венците като гингивит и пародонтоза, които са чести причини за кървене от венците.
- Миене на зъбите с четка за зъби на възраст над три месеца. Четкането твърде грубо или със стара четка за зъби може да възпали чувствителните венци и да причини кървене.
- Хормонални промени. Хормоналните промени, причинени от бременност, менопауза или менструация, могат да увеличат притока на кръв към венците, което го прави по-податлив на кървене.
- Медицинско състояние. Кървенето от венците може да бъде симптом на много медицински състояния, като заболяване на кръвта или коагулацията, имунодефицит, диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак и скорбут.
- Някои лекарства. Разредителите на кръвта могат да накарат венците да кървят по-бързо, както и много други лекарства (като лекарства против гърчове или контрацептиви), които изсушават или удебеляват венците ви.
- Недостиг на витамин К. Този витамин помага на кръвта ви да се съсирва. Недостигът на витамин К може да причини кървене на венците.
- Наследствени фактори. Хората с определени генетични маркери са по-склонни към развитие на гингивит от други, което също ги прави по-склонни към кървене на венците.
- Неуравновесена захапка. Неуравновесената захапка поради криви зъби, стегнати зъби, стиснати челюсти или скърцане със зъби може да доведе до свръхналягане в определени области на зъбите ви, което може да доведе до заболяване на венците и кървене на венците.
Разберете ефектите от болестта на венците. Смята се, че в Съединените щати заболяването на венците засяга около 3/4 от възрастните на 35 или повече години.
- Основната причина за кървене на венците е гингивит, състояние, характеризиращо се с възпаление и подуване на венците.
- Гингивитът се причинява от твърде много бактерии в устата. Бактериите идват от ферментацията на въглехидратите. Това от своя страна води до възпаление, което е защитна реакция на венците. Бактериалният растеж обикновено се развива в резултат на лоша хигиена на устната кухина. За щастие гингивитът често е обратим, при условие че се въведе и поддържа добра хигиена на устната кухина.
- Ако не се лекува, гингивитът може да доведе до по-сериозна форма на заболяване на венците, наречено пародонтално заболяване. Пародонталната болест значително отслабва венците и костите, които държат зъбите на място, което в крайна сметка води до загуба на зъби.
- Изследванията свързват заболяванията на венците с по-висок риск от други здравословни проблеми, като сърдечно-съдови заболявания, инсулт, хронични бъбречни заболявания, пневмония, остеопороза, рак и преждевременно раждане. Ето защо е много важно ранното откриване и лечение на заболявания на венците.
Отиди на зъболекар. Ако забележите кървене от венците и подозирате, че може да имате заболяване на венците, силно се препоръчва незабавно да си уговорите среща със зъболекаря си.
- Вашият зъболекар може да потвърди наличието на заболяване на венците и да изготви план за обръщане или лечение на щетите.
- Вашият зъболекар може да почисти зъбите ви правилно и професионално и да ви даде инструкции как да се грижите правилно за зъбите и венците си.
- Ако заболяването на венците е по-напреднало, вашият зъболекар може да предложи процедури за мащабиране и рендосване, за да се премахнат упоритите плаки и да се лекуват венците.
- Освен това могат да се предписват лекарства за намаляване на броя на бактериите в устата.
- При тежки ситуации може да са необходими екстракция на зъби, лазерно лечение или стоматологична хирургия, за да се спре прогресията на пародонталната болест.

Съвети

Използвайте таблетки за облизване на плаки (наричани още „разкриващи таблетки“), за да обезцветете временно плаката на зъбите си. Това ви дава индикация за ефективността на миенето и почистването на зъбите с конец. Плакетите могат да се намерят в аптеката.
Мийте зъбите си ежедневно и евентуално използвайте детектор на плаки, за да добиете представа колко ефективно си миете зъбите. Те се предлагат в аптеките и обикновено не са твърде скъпи.