Как да се срещам с работохолик

Видео: Шпаклевка стен под покраску. Все этапы. ПЕРЕДЕЛКА ХРУЩЕВКИ от А до Я #20

Съдържание

Стъпки
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

Някои от нас са уплашени от мисълта да работят през уикенда, но има и такива, които са просто щастливи от това. Когато тези два свята се сблъскат помежду си, възможностите за запознанства може да не са налични, което ще направи двамата партньори нещастни.

Можете да се срещнете с работохолик, ако сте готови да говорите за проблеми, заедно да разработите основни правила, които с радост ще се придържате, и да намерите компромиси, с които можете да живеете. Ако смятате, че опитът за преодоляване на работохолизма на двойката си заслужава усилията, следващите стъпки ще ви помогнат да се справите с това предизвикателство, дори ако в крайна сметка установите, че човекът не е подходящият човек за вас.

Стъпки

1 Определете дали се срещате с работохолик. Някои от ясните признаци, че човек е работохолик, включват:
- Ти си единственият човек, с когото е близък, без да включваш семейството му. Той или тя няма приятели (освен тези, които работят с него).
- Той или тя засенчва всичко в полза на работата, включително и вас.
- Всеки път, когато се обадите на двойката си, той или тя казва „все още е на работа“, независимо колко е часът. Вашата половина има лошо възприятие за времето.
- Дори важни събития като рождени дни не са достатъчни, за да убедите сродната си душа да положи работа на заден план.
- Вашият партньор отговаря на обаждания, чекове и имейли или поръчва нова пратка по време на среща.
2 Опитайте се да бъдете разбиращи (и), преди да прибързвате с отрицателните заключения. Лошо е, когато двойката ви никога не участва в същите събития и дейности като вас, но е много важно да се опитате да разберете стремежа, страстта и значението, което вашата сродна душа има във връзка с работата си. Разберете защо работата е толкова важна за вашия партньор и можете да разберете по -добре и да приемете нуждите зад упоритата работа. Помислете за възможните причини за това, което смятате за работохолизъм:
- Работата е много важна за вашата двойка.
- Това е страст, особено ако това е личен бизнес или нещо, което той или тя иска да прави до края на живота си.
- В момента има много работа за вършене и двойката ви добросъвестно изпълнява своята част, за да спази крайния срок.
- Работата включва дълги часове работа, включително нощни смени и работа през почивните дни. Ако вашият партньор е приел това, много е важно да се научите и да го търпите.
- Това стана навик още преди вас и е трудно да се отървете от него.
3 Говорете с партньора си за тяхната работа. Разберете всичко, което можете за това, което го вдъхновява да върши работата си. Може би научаването на това по -подробно ще ви направи по -снизходителни. Въпреки че всичко това показва, че съпругът ви може да е постоянно зает, това може да ви даде малко съчувствие.
- Нов бизнес (това винаги е много труден период в живота).
- Вашият партньор иска да получи повишение и единственият реален начин да стигнете дотам е да покажете на шефа си, че работите постоянно и упорито.
- Вашият партньор идва от семейство на трудолюбиви, които възприемат прекомерните часове като нормални. И те са напълно доволни от това!
4 Обърнете внимание на собственото си отношение към работата. Запитайте се как се чувствате по отношение на работата, за да разберете дали не правите слон от муха или може би бъркате работохолизма с отклонения. Ако не смятате, че трябва да вършите повече от минимално необходимото на работното място, или ако имате работа, която не надхвърля установения работен ден, отношението ви към нивото на отдаденост на работата може да е много различно от това на Вашият партньор. От друга страна, ако вие самият сте били работохолик и сега вярвате в баланса между живота и работата, тогава това, което наблюдавате, може би вече е сигнал за предстоящи проблеми за връзката ви. Ето някои точки, които ще ви помогнат да видите някои от ползите от работохолическата връзка:
- Получавате много време за себе си да преследвате интересите си, без да имате партньор до себе си, който да диша по гърба ви.
- Вашият сексуален живот може да е по -добър и по -здрав, отколкото сте очаквали. Изследване на професор по психология Джонатан Шварц установи, че жените, които са се срещали или са били женени за работохолик, са имали по -високи оценки на сексуалното удовлетворение.
- Няма да почувствате, че се давите от нуждаещ се, самодоволен или скучен партньор.
5 Говорете с партньора си за чувствата си към неговия работохолик. Това е моментът, в който можете да постигнете компромис. Ако е така, тогава страхотно! Това може да бъде и моментът, в който осъзнавате, че работохолизмът на партньора ви отива твърде далеч и изобщо няма място за вас. Кажете на партньора си какво е да бъдеш третото колело и представи фактите, когато работата му е пречила на отношенията ти.
- Обяснете, че напълно разбирате страстта му към работата, но че искате някакъв баланс, за да можете да прекарвате време заедно.
- Не го обвинявайте / я. Просто посочете фактите и как незнанието за това дали вашият партньор е свободен се отразява на вас лично. Важно е да запомните, че за работохолиците самочувствието е свързано с работата, така че критикуването на избора им на работа няма да ви доближи.
- Обяснете как виждате идеалната си връзка, но без фанатизъм. Прекарването на малко повече време заедно е напълно приемливо, но изискването двойката ви да намери нова работа не е!
6 Съгласете се с някои основни правила. Ако смятате, че вашият партньор е реагирал добре на разговора, предложете някои правила или компромиси, които биха поддържали отношенията ви добре. Най -вероятно от това споразумение няма да получите повече време за вас двамата, но се отнасяйте към него добросъвестно, като понижавате очакванията си, разбира се, ако искате всичко да се получи.
- Помолете вашата двойка да изключи телефона си по време на срещи, с изключение на спешни случаи.
- Помолете да не пишете съобщения и писма по време на датата.
- Предложете да отложите някои вечери само за вас двамата, без да споменавате работа. Може би събота и неделя са чудесни за вечеря заедно или гледане на филм. Опитайте се да правите това редовно.
- Предложете среща за обяд веднъж седмично. Ако сте готови на компромис, срещнете се близо до работното място на двойката си, за да им кажете, че е много лесно да направите това.
- Ако вашият партньор е съгласен, че е донякъде прекалено зависим от работата, няма способността да планира работа и е готов да обмисли възможностите, помислете как да му помогнете и да посъветвате как би могъл да подобри баланса между работата и живота си.
- Не мрънкайте, молете се и не хленчете. Това няма да повлияе на нищо, само ще ви накара да изглеждате жалки и досадни. Ако партньорът ви се отдръпва или отказва да обсъжда въпроси, започнете да мислите къде отива тази връзка.
7 Ако след обсъждане на проблемите имате чувството, че продължавате да се срещате, работохоликът няма да работи, прекратете връзката. Ако смятате, че следните точки се отнасят за вас, връзката ви вероятно е обречена:
- Вече не можете да търпите оправданията му за работа.
- Вашият партньор не желае да се съгласи с компромисите, описани в предишната стъпка.
- Чувствате, че партньорът ви е невнимателен към вас, когато сте заедно или той постоянно е по телефона, а мислите за работа се въртят в главата му, дори когато говорите.
- Силно завиждате на работното място като обект на „неговия / нейния друг интерес“ и чувствате, че работата е по -важна за него / нея от връзката ви.
- Чувствате, че вашият партньор е станал невнимателен към вас или че постоянно нарушава едно или повече от правилата, които сте се съгласили да спазвате.
- Нищо не се променя. Има чувството, че вашият партньор е на безкраен път и никога няма да го напусне, независимо от всичко. Например, бизнесът на вашия партньор е във фазата на стартиране вече няколко години!
- Не можете да направите нищо за усещането, че вашият партньор има лошо чувство за определяне на приоритети, лошо планиране и просто прекарва много време в решаване на работни проблеми, вместо в намиране на творчески решения.
8 Пазете се от предупредителни знаци в новите отношения. Ако сте прекратили връзката си с работохолик поради неговия / нейния проблем, не забравяйте тези признаци, когато попаднете в нова връзка. Най -добре е да не започвате нова връзка с някой, който:
- Пита ви за дати, но постоянно ги отменя в последната минута.
- Казва, че той или тя ще намери време за вас, но никога не го прави.
- Говорейки за работа през цялото време, включително и за това, че бизнесът има трудности или че има много работа за вършене.
- Той се държи така, сякаш е незаменим, когато става въпрос за работа.
- Трябва да чакате вечно на дата, която сте планирали.

Съвети

Ако вашият партньор е зает, отделете малко време за себе си. Разходете се с приятели, изкъпете се или се поглезете с нещо вкусно.
Не разсейвайте партньора си, когато той е на работа. Нокаутира ви, когато трябва да се съсредоточите, а някой ви разсейва. Забавянето на вашата двойка с обаждания, съобщения и писма не е много умно!
Разберете, че може би вашият партньор ви иска толкова, колкото и вие / него. Той / тя не е невнимателен към вас. Опитайте се да го видите по такъв начин, че той / тя просто да е твърде внимателен към работата си.
Не изисквайте вниманието му от партньора си всяка секунда. Това вече е твърде много.
Може би трябва да научите нещо от партньора си и да се съсредоточите повече върху работата си?
Може би можете да направите нещо, за да помогнете на двойката си? Ако той или тя прекарва много време на работа поради дезорганизация, лошо управление на времето или неразбиране, може би трябва да му предложите помощ (без да сте прекалено уверени, разбира се)? От друга страна, вие не сте негов секретар, така че не прекалявайте.

Предупреждения

Не се опитвайте да промените партньора си. Няма да го накарате да не работи и определено не искате да бъдете причината партньорът ви да загуби работата си.
Не бъдете досадни, нуждаещи се и не хленчете. Ти не си дете.
Работохолизмът е може би най -социално оправданата зависимост. Мнозина ще направят всичко възможно, за да защитят полезността на работохолизма. Ако това не работи за вас, не променяйте концепциите си. Работохолизмът не е дългосрочен и често е знак, че работохоликът е с лош приоритет и не може да поддържа това темпо. Не е за вас да съдите или да четете лекции, но също така не трябва да сте самотни и нещастни, очаквайки неизбежен провал.